教师个人培训总结

时间：2022-09-23 10:30:15 个人培训总结我要投稿

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　　总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，让我们一起来学习写总结吧。总结怎么写才不会千篇一律呢？以下是小编收集整理的教师个人培训总结6篇，欢迎大家分享。

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教师个人培训总结篇1

　　一年时间的教师脱产提高班学习即将结束，回顾起这段脱产培训学习的日子，虽然学习这段时间既紧张又辛苦，既忙碌又充实，但是通过学习，却有了很大的收获，现将个人一年来的学习总结如下：

　　一、理论学习阶段

　　开完开班典礼后，接下来是两天的团队活动。团队活动是理论学习阶段中最轻松、最快乐的事情了，团队活动不仅给我们带来了快乐也让我们受到了很多启迪。在院里学习理论期间，我严格遵守培训院的各项规章制度，按时完成各项任务.

　　早读时间的硬笔、普通话训练是我最最积极的。我很珍惜每天这短短的早读时间。普通话的训练要求自己做到认真听辨、注意纠正发音、大胆朗读。硬笔字的训练要求自己做到认真听讲、仔细揣摩、多练并常常向老师请教指导。虽然我的硬笔字、普通话有了一点进步，但因训练的时间太少，所以收效甚微而且所学的方法也难以巩固。我决定回去后坚持按照老师传授的方法去练，我相信我会把字写得漂漂亮亮、普通话说得更好听。

　　在学习教育学和心理学的理论知识时，注意摘录主要的理论知识。以理论指导教学实践，能为以后较好的进行育人工作。

　　在听专家讲座时，我认认真真地听并及时做好笔记，写好自己的心得与收获，希望能运用到以后的教学工作中去。

　　在学习计算机这方面，我特别用功，因为在没来培训院之前，我对电脑的使用可以说是一窍不通，所以我不放过一切可以上机的机会，经过我的努力，我对电脑的操作进步了很多。现在，我一有空就玩电脑。利用博客与学员、老师进行交流、学习。利用网络查找相关的教学案例、优秀的课堂教学案例以丰富自己的专业知识水平。电脑给我带来了无穷的乐趣。但我对英特尔未来教育这一块还是不太懂，我会不断努力，不断摸索，尽力把英特尔这一块熟悉，好应用到我的教学实践中去。

　　在培训期间，我利用课余时间广泛阅读书籍、报刊，丰富自己的知识面，提高自己的文化素养与写作能力，使自己有所发展，让自己更加有内涵和气质。培训期间积极参与各项活动。与其他学员和睦相处、相互学习、共同发展。

　　二、跟班学习期间(6个周）

　　11月26日，我被分到海口市龙华小学跟班学习。通过跟班培训学习，与先进学校及指导老师全方位“亲密接触”，与指导老师沟通和对话，学习他们的教科研工作与管理工作，通过学习开阔了本人视野，获取了很多信息。我积极认真地学习是为了提高本人能力，走向教育改革的前沿，并为成为我省农村优秀小学教师打好基础。在跟班期间我严格遵守跟班学校的各项要求和作息时间。虚心向跟班指导老师学习。在他的指导下完成听课、上课、评课等一系列的跟班学习活动。积极参与到跟班学校的各项活动中，把自己当作他们学校的一分子融入到活动中去。学习他们对班级的管理、学习他们有效的教学方法等。平时有空时就做一些自己力所能及的事，我的积极和认真感动了该校的老师，受到了该校领导的好评。

　　12月24日下午第一节课是本人的教学展示课，为了上好这节汇报课，我多次找校长（我的指导老师）研讨，在他的指导下，我不断对我的教案进行修改然后就在四（5）班试教，试教后，我积极地找听课老师给我提意见，然后我再次对教案进行修改，最后才在四（6）班正式上课。在大家的共同帮助下，我顺利地完成了此次的摄像汇报课。虽然我上的课效果并不是很好,但从中也让我对课堂教学的有效性有了进一步的认识和了解。

　　跟班期间，虽然我是被安排在龙华小学跟班学习，但我还是尽量找机会跑去海口市其他学校观看公开课，参观各个学校。这次实地考察的学习机会，让我走出跟班学校全面地了解海口教育的现状。如英才小学、第二十五小学、第九小学等都是具有代表性的学校，这些学校在办学体制、硬件建设、管理水平、课堂教学改革、办学特色、校园文化、师生精神风貌等方面都有着不同的特点。通过课堂观摩、参观校园、经验介绍等一系列的实地考察，让我充分感受到了海口各校浓重的校园文化气息。

　　培训院的领导这样有计划、有步骤地为我们安排了多种形式的培训活动。通过这些培训活动让我们获得了全方位的信息和体验，使我们在获得新的教育教学理论与办学经验的同时，也提高了个人的教育教学技能。我不会辜负领导们对我的厚望，我将以我所学的方方面面运用到以后的教学实践中，我深信，只要我们对教育事业始终抱着一颗热忱的心和执着的态度,我们的教育就不会比别人差，我们的教育前景就会一片光明。

　　三、校本研修阶段

　　20xx年三个月的校本实践学习将结束，本人在校本研修学习期间，通过听评课、上公开课、读书、小组集中、网络研讨等不同的方式，努力学习，认真实践，从而顺利地完成了校本研修学习任务，现将个人校本研修学习情况总结如下：

　　校本研修是我们提升专业水平的平台，也是把知识转化为力量的.平台，只有在校本研修中认真实践从培训院学到的理论知识，我们的进步才能与日俱增，我很珍惜这次校本研修的机会，即使会遇到困难，也在所不辞，即使很辛苦，也不埋怨，不退缩。为确保研修任务的顺利进行，我一开始就制定了研修计划，在研修的过程中严格按照计划来实施，我都积极参与其中，尽最大的能力去完成。

　　（一）听课评课

　　我每周八节听评课记录，我都按时完成，整个研修阶段听评课共97篇。听评课除了在本校进行，还在校外进行。比如县里的音乐课堂教学大赛（韩仙老师），我们全组的组员都去参加听课，在听课的过程中需要敏锐的眼光，敏锐的眼光可以发现别人有的而自己没有的优点，也可以发现自己有的而别人没有的优点，便于课后相互交流，促使双方都得到进步。

　　（二）公开课

　　公开课的剖析是促进专业成长的良药，“当局者迷旁观者清” ，当众多听课的老师对你的课堂提出各种各样的意见或建议时，你会感觉有很多的失落，但也会有更大的欣慰，因为你会从中得到改进的方法。我的公开课是经历着这样的过程的。但我没有因为要承受失落而放弃，而是想获得欣慰而坚持。每月至少上一节公开课，整个研修期间共上公开课3节。

　　（三）在线研修

　　在校本研修期间，第五期提高班的在线研修很积极，我都积极地参加交流研讨，不管是自己认同的观点还是不认同的观点都发表了自己的看法，也得到了其他热心人士的跟帖，非常之兴奋，在在线研讨的平台上，不仅能表达自己的心声，更大的好处是吸取了其他老师很多有用的经验。

　　（四）个人读书

　　我在研修期间也用心读了一些教学专著，其中精读的书有《爱的教育》，闫学的《跟苏霍姆林斯基学当班主任》，还有《方与圆》并写了读后感。

　　（五）教研论文

　　在研修的过程中，我们接受别人的建议，反思自己的做法，积累了一点经验，但能用一点笔墨把自己的观点记录下来也算是一项成果，我结合自己在校本经验，写了一篇论文。

　　（六）个人博客

　　为了记录自己的成长过程，我在研修过程中也认真地记录了我的具体情况，把自己的学习心得写成博文上传到博客上去，每月至少4篇文章。

　　学无止境，只有懂得学习的人才能成为合格的教育人，在校本研修中，我积极的向有经验的老师学习，并让他们帮我解决课堂中的问题及教学中的困惑！

教师个人培训总结篇2

　　本年度，我从自己的教学实际出发，不断养成自我学习与自我反思的习惯。从自己的教学中寻找突破口，为了以促使自己的工作在今后再上一个新台阶，现总结如下：

　　一、能够按时参与校本研修活动，并做好记录，并认真撰写心得体会，在学习中不断充实自己，提高自己的理论素养。

　　1、开展有效课堂教学研究，提高课堂教学质量

　　认真开展有效备课，有效课堂教学、有效作业设计和批改的研究，严格要求自己，在每周听节课程之后，会大家共同讨论分析，取长补短，发表自己的见解。这使我受益匪浅。

　　2、各教研组积极组织老师听课、研讨，总结优点，发现不足，逐步提高；使自己不断走向成熟，给课堂注入更多的活力，取得更大的效益。

　　3、自我反思及案例反思，是教师提高教学水平的一种有效方法，反思自己备课时是否遇到了什么困难，是否调整了教材，为什么调整教材；反思上课时是否发生了意料之外的问题，自己是怎样及时处理的；反思自己本节课有哪些比较满意的地方或者有哪些不足。经过不断的反思与积累，自己确实掌握了很多“第一手材料”，悟出了一些道理，丰富、完善了自己的课堂，最大限度的调动了学生学习的积极性与主动性。而且，注意做好课堂实录，并整理成文字材料及时上交。

　　二、参加多种研修模式，思想汇报专题全面提升自我素质

　　1、积极参与网络研修，多看看同行们对于课堂教学改革的认识和思考，并对自己感兴趣的话题发表评论，及时与各位博友沟通交流，增长自己的.见识，开拓自己的视野，使自己能够更及时的了解外面的世界。

　　2、自主学习模式。我学习教学理论、自我反思，找出自己在某一方面的不足，然后制定自培计划，并实施计划，以弥补自身不足，提高自身能力的方式。

　　三、研修内容丰富多彩

　　1、加强师德培养

　　教书育人，师德为本，认真学习《中小学教师职业道德规范》和《新时期教师职业道德修养》等规章，把师德教育和学校的各项活动结合起来，能够做到遵纪守法，爱岗敬业，为人师表，自尊自律，廉洁从教，团结协作，积极进取，勇于创新，成为教书育人的楷模，学生、家长、社会满意的好教师。

　　2、新课程理念研修。

　　本学期继续把学习、实践、验证新课程理念，作为师资研修的重点任务来重点学习。加强通识研修，做到课前反思新旧教材有哪些不同、新课改的理念如何渗透、三维目标如何落实、运用怎样的教学策略等等；课中根据教学实际，反思如何调整教学策略；课后反思自己的这节课达到了什么目标，用了什么教学策略，有哪些成功之处等，帮助教师寻找课堂教学的优点与创新之处，寻找问题与不足，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念。

　　总之，在工作中，有收获信任的喜悦，也有困惑的苦恼。路漫漫兮我将上下求索，为这最光辉的事业奉献着无悔的人生。

教师个人培训总结篇3

　　本学年本人坚持以新课程理念为目标，切实提高教学质量，促进教师专业发展，全面推进素质教育的使命，努力把自已打造成为一个能掌握现代教育教学理念，具有时代气息教师。从自已的教学实际出发，树立以人为本，以校为本的理念，加强合作，相互切磋，取长补短，不断养成自我学习和自我反思的习惯。课改和读书相结合，不断提高自身素质和业务水平，以研究的眼光审视、反思、分析和解决自已在教学实践中遇到的实际问题，提高教育教学质量。现对本人一学年来的培训情况做个小结：

　　一、20ｘｘ年参加省县基地培训的项目有：

　　20ｘｘ年2月至4月学习了《教师法治教育读本》及考核；20ｘｘ年3月至5月积极参加了《治理“庸懒散贪奢”教育活动》的学习，20ｘｘ年3月至11月参加了《师德师风》的学习，20ｘｘ年10月至12月，积极参加初中“国培”计划培训。

　　二、成绩与收获：

　　一、增强师德理念

　　教师的成功不仅取决于具有正确的教育思想，高超的教学水平，教学艺术，更需要的是具有高尚人格和师德品质。作为“为人师表”的教师，我时刻注意修养自己的人格——师德。

　　二、乐观对待教育事业

　　回首这一年的教师培训，真是内容丰富，形式多样。新课程的教育教学理念和治学精神深深地烙印在我的心中。让我受益非浅，让我懂得从平常的工作中去体验幸福。作为老师，我们面临着来自自身、学校、家庭、家长等各方面的压力，面对如此重大的压力，我们必须先学会爱自己，要学会调节自己的`心态。要学会调试自己的心理，同时还要学会与学生沟通，用阳光般的心态积极面对学生，才能有良好的教学效果。

　　三、坚持读书，丰富自己的内涵。

　　任何人想发展都离不开书，读书的边界就是人生的边界。书籍可以让我们跨越时空与先哲进行精神对话。我们培训的老师，几乎都谈到了这个问题。作为一名教师，我们不仅要读教育教学方面的书，还要博览群书。不读书，如何更加深入地教学，如何在课堂上与学生进行对话？如何与时俱进地掌握教育教学的技巧？在培训中，我深感自己的差距与不足。作为一名教师，要不断的给自己“充电”。我深感只有不断的充实自己，博览群书，授课时才能做到游刃有余，而不是照本宣科、索然无味。教学需要教师不断刷新，而不是复制。特别是现在的新教材新理念，为我们教师提供了更宽广的舞台，同时也对我们每位教师提出了更高的要求，我们更需要有创新的思想创新的理论。因此，以后要坚持读书，以丰富自己的内涵，让自己获得更好的发展。

　　四、要做创新型、研究型的教师

　　通过培训，我得以反思自我，寻找自己与“名教师”之间的距离。我经常会思考：在具体的教育教学中怎样做才能算是一位好的老师？怎样成为学生好的引导者？

　　平时我们疲于应付日常教学，很多问题都没有认真去探究和思考，因此，我觉得自己还有很多不足：

　　1、教研分离。“教师在行动研究中成长”，要想成为一名优秀教师，光会教还不行，还得研。要朝着教育特长型发展，这就要求必须在一定行为规范的基础上，将自身调节机制放在教育活动的控制执行环节上。在平时的教学活动中要多做创新尝试，要多研究教育教学理论，以堆积、沉淀并吸收经验。培训使我认识到一个教师不仅要具有一定的教学经验，还应该从经验型逐步向研究型转变，教育科研是教师专业发展的重要途径，也是教育发展的一个重要趋势。

　　2、缺乏激情和创新。

　　我觉得自己太安于现状、自满自足多，紧迫感、危机感少；工作中容易被俗念束缚，惰性大，闯劲少；课堂上展示自己才华多，给学生参与的机会少。通过培训，我清醒地认识到：激情和创新是成就你走向名师的必要因素。

　　教师的成长离不开自身的素养，人格的魅力，离不开广博的知识，离不开先进的现代教育教学理论和教育教学技术。通过学习我的思想有了极大的转变，教育教学理论掌握的更为系统。作为教师，必须有渊博的学科知识，良好的思想品质，更应掌握现代教育教学理论和教育教学技术。在以后的教学中我要将培训中学到的新理念，新方法，运用到教学中去，我要把所学的教学理念，咀嚼、消化，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。要不断搜集教育信息，学习教育理论，增长专业知识。

　　我相信，孜孜以求，坚持不懈的理论沉积，一定能不断提高自己的业务素养。

教师个人培训总结篇4

　　这次培训给我们小学英语教师带给了一次相当不错的学习机会。透过这次学习，我觉得在教育教学方面收获很多。有很多值得我学习借鉴的东西。下面谈一谈我听课的感受：在听完如何上好一节英语课的讲座中，我明白教与学这个双边关系中，教师要培养学生的学习兴趣和良好学习习惯。古人云：“温故而知新”。这就要求我们每一位教师要把“短时高频率”作为教学的一个注意事项。英语教师要合理利用有限的`时间帮忙学生预习新知和巩固复习，不断提高课堂教学的有效性。

　　我们不仅仅要加强提升自身的专业素养，提升个人魅力。还要不断反思，要想从工作中不断提高自己的教学水平就少不了这个环节；不断的反思、改善。教师职业没有最好，只有更好。在不断的反思与积累中获得属于自己的经验与方法，并且能将这种方法深化为一种理论，这便是做一名教师的最高境界了。

　　此次培训，更新了我的新课程教学理念，提高了我驾驭英语课堂的潜力，为我的英语新课堂教学打开新天地。在今后的工作中，我都会铭记这段培训的日子，在英语课堂教学中乘风破浪，扬帆远航。

教师个人培训总结篇5

　　下面就以我的培训实践来谈谈自己的体会。

　　一、加强学习，不断培训，自觉走进新课程。

　　作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质，这要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。摒弃旧的教学方法，把先进的教学模式引入课堂。

　　多年来，老师教，学生学;老师讲，学生听，这已经成为固定的教学模式，新课改向我们提出了新的课题，这种教学模式限制了学生的发展，压抑了学生学习的热情，不能焕发学生的潜能，与此同时，通过培训学习，“合作学习”、“主动探究”、“师生互动”、“生生互动”等新型的教学模式为课堂注入了生机与活力。通过培训我认识到：这些新的教学模式给学生更加自由的学习空间，体现了以学生为本的理念，老师要自觉地把新的教学模式引入课堂，改变课堂的面貌，使课堂气氛活跃;教学民主;学生的学习热情高涨;师生关系融洽。才能充分体现素质教育的根本目标。

　　对于一个教师，通过这次培训，让我懂得了网络的重要性;让我懂得了如何运用网络资源。使我学会了制作教学用的课件。学会了设计教学设计。在教学设计过程中，我依据教育教学原理、应用系统、科学的方法，研究、探索教和学系统中各要素之间及要素与整体之间的本质联系，然后对教学内容、教学媒体、教学策略和教学评价等要素进行具体计划。而现在的我常常利用网络资源、各类相关专业的书报杂志，了解现代生物科学的动向，搜集一些新的生物学成果介绍给学生，以激发学生的学习兴趣，也开拓自己的教学视野和思维。我在教学中，同时也鼓励学生收集身边有关生物的问题，在课堂上开辟一片互相交流、互相讨论关注问题的天地。通过这样的资料互动形式把课堂教学与社会生活联系起来，体现生物学科的社会性一面。

　　让学生学得更轻松也让学生能够更多的参与到课堂之中得到更多的操作技巧。同时，课堂上我重视德育的渗透工作，让学生在学习生物知识的同时，陶冶他们爱自然、爱科学、爱祖国、爱劳动的思想情操，树立关心生态环境等的思想，促进学生全面发展和个性培养。通过的努力，我根据生物学科的特点，迎合学生好奇心强的特性，大胆地进行课堂改革。把课堂与生活拉近，以形式多样的探究活动为主，让生物课的范围扩大到生活的方方面面。我积极地承担学校的生物公开课任务，积极参与交流活动、培训课程，提升自己的教学能力。通过培训学习，“合作学习”、“主动探究”、“师生互动”、“生生互动”等新型的教学模式为课堂注入了生机与活力。通过培训我认识到：这些新的教学模式给学生更加自由的学习空间，体现了以学生为本的理念，老师要自觉地把新的教学模式引入课堂，改变课堂的面貌，使课堂气氛活跃;教学民主;学生的学习热情高涨;师生关系融洽。才能充分体现素质教育的根本目标.

　　二、立足课堂，在实践中提升自身价值

　　课堂是教师体现自身价值的主阵地，我本着“一切为了学生，为了学生的一切”的理念，我将自己的爱全身心地融入到学生中。今后的教学中，我将努力将所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，立足“用活新老教材，实践新理念。”力求让我的生物教学更具特色，形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高生物教学质量。同时作为班主任的我深深懂得，教师的一言一行都影响着学生，都会对学生起着言传身教的'作用。思想教育要常抓不懈，着重培养学生良好的道德品质、学习习惯、劳动习惯和文明行为习惯等。

　　三.一丝不苟，认真对待教学工作

　　(1)爱岗敬业

　　首先，要热爱教育事业，要对教育事业尽心尽力。我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务，不求最好，但求更好。

　　(2)尊重学生

　　每一位学生都渴望得到老师的理解和尊重。我们要把学生当作平等的人看待，不能把学生当下级随便呵斥。只有我们把学生看重了，学生得到老师的尊重了，他们才会尊重老师，愿意学习这个老师所传授的各种知识。

　　(3)要有强烈的责任心

　　作为一个人民教师，有强烈的责任心是最基本的，这种责任心主要体现在对全体学生负责。教师教书育人应是面对全体学生。我们当教师一踏进校门的那一天起，便对每一位学生负起责任，必须关爱学生，尊重学生人格，促进他们在品德、智力、体质各方面都得到发展。

　　(4)以身作则

　　教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行，学生均喜欢模仿，这将给学生成长带来一生的影响。因此，教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样，凡要求学生要做到的，自己首先做到。坚持严于律己。

教师个人培训总结篇6

　　很荣幸参加了XX年xx区中小学“名教师”培训班的培训学习，非常感谢区教育局为我们搭建了如此好的一个学习平台，使我得以有如此珍贵的机会从各方面提升自己。总的来说，这次的培训内容丰富，形式多样，有教育专家的专题报告，有学员围绕专题进行的观摩课，也有学员的互动讨论。通过这一轮的培训，既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。下面是我在培训中的几点心得体会：

　　一、乐观对待教育事业

　　回首这半年的教师培训，真是内容丰富，形式多样。专家的教育教学理念、人格魅力和治学精神深深地烙印在我的心中。特别是xx教授有关《寻找教师的职业幸福》的专题讲座，真是心生感慨，让我受益非浅，让我懂得从平常的工作中去体验幸福。我们老师面临着来自自身、学校、家庭、家长等各方面的压力，面对如此重大的压力，我们必须先学会爱自己，要学会调节自己的心态。因为一个人的心理因素不仅影响到人的健康和寿命，还关系到人的成败。作为教师要学会调试自己的心理，同时还要学会与学生沟通，用阳光般的心态积极面对学生，才能有良好的教学效果。

　　二、坚持读书，丰富自己的内涵。

　　任何人想发展都离不开书，读书的边界就是人生的边界。书籍可以让我们跨越时空与先哲进行精神对话。给我们培训的老师，几乎都谈到了这个问题。作为一名教师，我们不仅要读教育教学方面的书，还要博览群书。不读书，如何更加深入地教学，如何在课堂上与学生与文本进行对话？如何与时俱进地掌握教育教学的技巧？在培训中，我深感自己的差距与不足。作为一名教师，要不断的给自己“充电”。我深感只有不断的充实自己，博览群书，授课时才能做到游刃有余，而不是照本宣科、索然无味。教学需要教师不断刷新，而不是复制。特别是现在的'新教材新理念，为我们教师提供了更宽广的舞台，同时也对我们每位教师提出了更高的要求，我们更需要有创新的思想创新的理论。因此，以后要坚持读书，以丰富自己的内涵，让自己获得更好的发展。

　　三、要做创新型、研究型的教师

　　通过此次培训，我得以反思自我，寻找自己与“名教师”之间的距离。我经常会思考：在具体的教育教学中怎样做才能算是一位好的老师？怎样成为学生好的引导者？平时我们疲于应付日常教学，很多问题都没有认真去探究和思考，我觉得自己还有很多不足

　　1、教——研分离。“教师在行动研究中成长”，要想成为一名教育科研专长骨干教师，光会教还不行，还得研。要朝着教育特长型发展，这就要求必须在一定行为规范的基础上，将自身调节机制放在教育活动的控制执行环节上。在平时的教学活动中要多做创新尝试，要多研究教育教学理论，以堆积、沉淀并吸收经验。通过此次培训使我认识到一个教师不仅要具有一定的教学经验，还应该从经验型逐步向研究型转变，教育科研是教师专业发展的重要途径，也是教育发展的一个重要趋势。

　　2、缺乏激情和创新。

　　通过此次培训，通过聆听各位专家的精彩讲座，通过与各学员的相互交流，我更清醒地认识到自己的贫乏。我觉得自己太安于现状、自满自足多，紧迫感、危机感少；工作中容易被俗念束缚，惰性大，闯劲少；课堂上展示自己才华多，给学生参与的机会少。

　　培训给我指明了一条路，我一定要努力地走下去；培训为我打开了一扇窗，我一定要努力看到窗外最美丽的风景！

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