跟岗实践个人总结
总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况，包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料，它能够给人努力工作的动力，因此十分有必须要写一份总结哦。总结怎么写才能发挥它的作用呢？以下是小编为大家整理的跟岗实践个人总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
跟岗实践个人总结1
作为一名大学生，在校期间除了学习知识，我们也需要锻炼自己的实践能力。而跟岗实践是最好的机会之一。在跟岗实践过后，我深受益于这个经历，感受到了许多对自己成长有益的事情。下面我将给出一些个人总结。
首先，跟岗实践是让我真正接触到工作中的实际问题，跟随着公司的老员工一起工作，学习了大量在课堂上无法学到的知识。当你真正用自己动手尝试去解决现实中的问题时，会发现书上的知识不一定能解决所有问题。而跟岗实践所提供的经验和知识会在很大程度上弥补这方面的不足，让你掌握实战经验，从而帮助你更好地解决实际问题。
其次，跟岗实践可以帮助我了解自己的职业规划和兴趣爱好。在与一位老员工交流中，我了解到了一些不同专业的工作性质和职业发展。同时，我也通过实践了解到所学专业的优缺点，对自己未来的发展方向有了更清晰的认识和规划。
此外，我认为跟岗实践也让我锻炼了自己的团队合作和沟通技能。在现实工作中，往往需要在一支团队中合作完成一个项目。而在跟岗实践中，我也加入了工作团队，学会了如何与同事沟通合作，如何协调工作，最终完成任务的能力。这些能力是我在实际工作中必须拥有的`，而通过跟岗实践，我已经获得了不少锻炼。
最后，跟岗实践不仅增强了我的自信心，也让我更加自觉地维护了自己的职业道德。在跟岗实践中，我认识到了职业道德的重要性，并且充分意识到，在实际工作中，我们应该依据职业道德规范，注重自己的礼仪和素养。这样，不仅能提高自己的形象，也会给他人留下好的印象。
总之，跟岗实践是一次非常值得的经历。跟随真正的老员工去实践，不仅学到了很多实际的经验和技能，更进行了自我探索和成长。这经验与能力都将在未来的工作生涯中派上很大的用处。因此，我建议每一位学生，都可以利用跟岗实践的机会来锻炼自己，提升自己的实践技能和能力。
跟岗实践个人总结2
作为一名在校学生，跟岗实践是我们学习和提升自己的一条重要途径。在接下来的这篇文档中，我将从自身的经历和体会出发，对跟岗实践的重要性、实践过程的收获以及未来的发展方向进行总结。
一、跟岗实践的重要性
跟岗实践是指在具体的工作岗位上，以“学习为主，实践为辅”的方式，通过模仿、实操等方式学习知识和技能，逐步提升自己的能力水平。跟岗实践对于我们学生来说有着重要的意义：
1、提升实践操作能力
跟岗实践可以让我们通过学习实操操作，学习到一定的技能，提高实践操作能力，为我们今后参加工作做好充分的准备。比如说在社区服务中心实习，我学习到了社区服务工作者必备的基本技能和知识，如社区建设、社区活动的运营等方面的经验。通过与社区工作者的交流，不断学习和提高自己。
2、加深学习中的实际感性认识
跟岗实践可以增强我们的实践能力，更加深入地了解所学知识的实际应用，并对理论知识有更加深刻地认识。可以说，实践是理论的检验，是让我们更加真实、了解问题的最佳方式。
在跟岗实践中，我通过参与各种活动和实际操作，对于所学知识进行了更加深入和全面的理解和认识。
3、提高就业竞争力
跟岗实践是学生接触社会、了解职业的途径之一，对于我们之后的就业有着重要的意义。在跟岗实践的'过程中，我深刻的了解了公司内部的组织结构、工作流程等，收获了实践技能、提高了就业竞争力。
二、跟岗实践的收获
在跟岗实践中，我不仅学到了很多专业知识，掌握了实践技能，而且在实践中也得到了许多宝贵经验。
1、学习专业知识和能力
在跟岗实践中，我学到了很多专业知识，如社区服务、环保以及文化传媒等方面的知识。这些知识的学习，为我以后进入相关职业领域提供了重要的参考依据和实践经验。
2、掌握实践技能
在跟岗实践中，我学习到了很多实践技能，如如何解决社区居民的绿化问题、如何正确接待客人等一系列具体的操作技能。通过实践的操作，我掌握了这些技能，加强了自己的实践能力。
3、得到了跟岗实践中的教育
在跟岗实践中，不仅可以获得专业知识和实践技能，同时也会进一步了解职业，培养自己的责任感和团队协作能力，并从实践中得到对生活的启示和教育，帮助我们成为未来更有价值的人才。
三、跟岗实践的发展方向
在跟岗实践中，我们也要看到实践过程中的短板和问题，相应的，跟岗实践的发展方向也应该在以下几个方面进行完善。
1、加强实习对学校课程的延伸
虽然跟岗实践是需要结合学校课程的进行，但是并没有十分完善的结构体系，市场与学校是两个不同的领域，不能完全对学生所学的提供有效的延伸。因此，未来在跟岗实践的过程中，需要更加注重对学校课程的延伸和衔接，让学生在实践过程中能够更从容的回顾和识别所学知识。
2、加强实习机构的帮扶和协作
跟岗实践总是处于一个互助的环节中，学校作为培养未来人才的机构，需要更加注重学生实践的加强和帮助，让学生在跟岗实践的过程中得到足够的帮助和提升。
3、注重学生自主化
跟岗实践不仅仅是学生跟随同行相关工作，更应该让学生自己主动的了解相关领域，培养自己的主见和自主性。因此，在跟岗实践的过程中，需要鼓励学生从实践中总结经验、发掘问题、提出自己的见解，并且进行相关的研究，进行自我提升。
总体上来看，跟岗实践对于学生的成长和提升是非常重要的，这是一条切实可行的提升能力的途径。在跟岗实践的过程中，我们要注重对学生的帮助和关注，让跟岗实践成为更好的培养未来人才的的重要环节。
跟岗实践个人总结3
跟岗实践是大学生所必须经历的一种实践方式。在这一过程中，我有幸跟随导师在实际的工作中学习，亲身感受工作中的挑战，更快速地了解各个领域的实际工作。在这段时间里，我汲取了大量的知识、技能和经验，这些都将对我未来的学习和工作发展起到积极的影响。
一、学习到了实践技能
在跟岗实践中，我学习了一些与实践相关的技能。一个好的工作态度和工作习惯对于完成工作非常重要，跟随导师我学会了如何正确地完成与工作相关的每一个工作环节。我学会了如何合理地分配时间和精力，以达到最高的工作效率。同时，我也开始注重工作中的细节和重要性。在实践中，我认识到，细节往往会决定大局，因此，做好每一个小细节会对工作产生很大的帮助。
二、加深了对专业知识的理解和掌握
在跟随导师进行实际的工作时，我学到了很多新颖的概念和知识。这些都是我之前没有接触到的知识，让我对自己所学的专业有了更深入的`理解。在实际工作中，我不仅能够将学到的知识灵活应用，更能够因此学会如何主动思考、不断总结经验并进行改进。
三、提升了自我发展动力
通过跟岗实践，我更加明确了自己未来的职业规划。这对我今后的学习和生活都有很大的帮助。我发现在工作过程中，还存在许多我不了解的区域，我将继续不断地尝试新的技能和知识，并希望能更好地发挥自己的才能和优势。
四、增强了人际交往能力
在跟岗实践中，我学习了如何与导师和同事相处，如何与他人进行良好的沟通。我发现，一个团队的成功很大程度上取决于彼此之间的协调和理解。通过人际交往的实践，我学会了如何处理相互间的纷争与人际关系。
五、更好地调适自我心态
在跟岗实践过程中，我学会了更好地管理自己的情绪和心态。在工作中，出现意外变故或者遇到瓶颈是常见的。如何正确地对待这些困难，让自己能够在最短的时间内恢复状态，继续前进是十分重要的。经历了跟岗实践的我，学会了在面对瓶颈和难关时，不灰心丧气，积极面对并寻找解决问题的方法。
总之，跟岗实践让我学会了很多实践性的技能与知识。在这一过程中，我以积极的心态去学习和探索，也体验了工作中的挑战和压力。与此同时，我也明确了自己未来的方向和目标。我相信，在未来的学习和工作中，跟岗实践给予我性价比最高的经验，也成为我成长道路上的重要一步。
跟岗实践个人总结4
实习是每个大学生都要经历的一个过程，在正式参加工作之前，实习就是自己的一个适应期，也是对自己这么多年的学习做一次检验，看看自己所学如何，而我对这次的实习充满了期待，对自己成长的期待，对自己的角色转变的期待，更是对自己梦想的期待。学校安排我们外出实习，是让我们多接触社会，对社会工作有着一定的了解，在实习的时候让我们能够掌握一些工作经验，在以后找工作时多了一份砝码，多一份能力，正式工作时多一份信心和希望。
在学校的安排下，我们一组在指导老师的带领下来到__医院进行护士实习，在指导老师的安排下，我们每人跟着一位护士姐姐进行工作实习。首先我们换好工作服，然后认真的看了一遍规章制度，然后跟着一位师姐进行工作实习。刚开始，我说么都不懂，也不敢帮忙，害怕做错事情，所以我在一旁认真学习，师姐是院里的操作能手，干活麻利，动作漂亮，操作规范，这无形中给了我很大压力，实习生活的开始就让我有种挫败感。但是我也将她定为自己的目标，我要努力，争取做到，慢慢的我和师姐都熟悉了，毕竟我们的年龄差不多，又没有代沟，师姐人也很好很善解人意。实习学习了几天，师姐就让我动手开始实践工作，我就动手开始记录病人的情况和查房，但是她会在一旁指导我，我有什么做错了的，她也会指出，然后帮助我改正，护士工作其实对学习了这一专业的我们来说还是不难的，只是需要一位师傅引导一下我们，让我们少走一些弯路。在接下来的实习中，我工作努力做到眼勤、手勤、脚勤、嘴勤，树立良好的医德医风，严格遵守科室及医院制度，认真履行护士职责，尊敬领导，团结同学，关心病人，不迟到，不旷工，踏实工作，按时参加护理查访，熟悉病人病情，能正确看待问题，规范进行各项基础护理操作及专科护理操作，正确执行各位医生的嘱咐，严格的按照无菌技术，三查七对的'进行操作。
通过这次的实习，我学到了很多的东西，在这期间我也意识到了我的不足之处和存在的缺点，不过，我有信心一定改掉坏习惯，还有弥补自己的不足。在实习中，我们不断的提高自身的业务能力，使自己的理论知识和操作能力更上一个台阶，以后也能更好的服务那些患者，给予他们一些帮助，争取做一个合格的护士。在以后的工作学习中都会不断的加油、努力，争取做到。
跟岗实践个人总结5
11月15日,带着激动,带着期待,我们两大组14人来到了温州市**市小学,开始了为期三个星期的跟岗实践活动。转眼间,三个星期过去了,回顾这三个星期的点点滴滴,我们有感动,有收获,有提升。
在幸运中感动
第一次跨进**市小学,就被学校那浓厚的文化氛围所吸引。校园虽不大,却精致典雅,有着深厚的文化底蕴。错落有致的树木、精致的橱窗、整洁的校园、别出心裁的标语、独特的走廊文化,无不散发出浓浓的人文气息。
我们的到来得到了**市小学领导的充分重视,还对我们两个学科的学员举行了一个简单的欢迎仪式。卓校长亲自参加了会议,给我们介绍了学校的办学特色,让我们感受**市小学的先进的.办学理念。接著名师办洪老师为我们作了具体安排。来到桥儿头校区,见到了我们小组的导师柯庆疆,一位亲切热情的年轻女老师,我们折服于她的教学经验,教学水平。能够和她共同成长在这片数学钻研的热土上,是我们的荣幸,能够在她的指导帮助下钻研数学教学研究,是我们获得提高的有效推力。
我们是幸运的,能够来到温州的名校学习;我们是幸运的,能够得到温州名校领导的重视;我们是幸运的,能够领略名校教师的风采!在幸运中感动,感动他们的热情,感动他们的重视。
在学习中收获
在**市小学,我们学习“以人为本”的教学理念,学习“课堂文化”,学习“勤勤恳恳、默默无闻”的工作态度。学习教师们“深厚的专业知识”,对学生观察和了解的敏锐性。
在实践期间,我们聆听了四位导师的课,我们的导师是四位非常优秀的教师,他们的教学风格虽各不相同,但都有一个共同的特点:文本钻研深透,教学目标制定准确,教学方法运用多样。
还参加了**市小学的教研活动,在实践的三个星期里我们听了共20多堂课,包括导师的示范课,教研活动课,以及我们组员的诊断课和提高课。他们的很多课虽然都很朴实,既没有华丽的包装,也没有什么标新立异,但自始至终渗透着新课标所倡导的新理念。我们在感叹他们教学艺术精湛的同时,还深深被他们的敬业精神、求实精神所折服。
从她们身上,得到启示,得到理念,改变自己的观念。
在课堂中提高
听课学习是为了提高,只有真正将习得带入自己的课堂,才能真正地有所收获,有所提高。实践期间,我们组在导师的带领了,经历了磨课的课程,上诊断课与提高课。
进入**市小学的第一周,导师就为我们开设的指导课,柯老师的《认识钟表》生动活泼,她的语言亲切,非常关注孩子的学习,将学生放在主体地位,充分展示了教师魅力。第二周,我们小组每人准备诊断课,导师认真地听我们的课,听完后小组交流讨论,研究课堂中出现的问题,每个人都提出自己的想法,导师对我们的问题进行总结,并对我们的诊断课进行指导与鼓励。带着这些意见和建议,我们每人重新修改设计,在第三周上提高课,每个人都有所进步,有所提高,非常感谢柯老师和**市小学。
在**市小学的最后一天,在洪老师的策划下,我们两大组的学员在龟湖校区开出了四堂展示课,非常幸运开出了一堂《轴对称图形》。这次活动也得到了卓校长的支持,亲临活动,认真听课,给我们听出了宝贵的建议和意见。对我来说这是一次难忘的经历,对我的成长有着推动作用。
非常感谢**市小学的全体师生,感谢校长的热情接待,感谢洪老师为我们的精心安排,感谢导师的真诚指导,在**市小学学到的,收获到的对我来说将是一笔丰厚的财富,我将带着它们在自己的岗位上继续努力,在教师的成长道路上上下而求索……
跟岗实践个人总结6
跟岗实践是指学生在学校或企业中，通过跟随真实工作流程，全面接受各类实践教育的一种教学方法。我在大学期间进行了多次跟岗实践活动，并且从中受益匪浅。以下是我的个人总结。
第一，跟岗实践提高了我的实际操作能力。在学校中，我们学习了很多理论知识，但是只有通过实践才能真正掌握这些知识。跟岗实践让我有机会亲身参与到实际工作中，学习并应用相关的技能，例如使用软件进行数据分析和处理、操作仪器设备进行实验等。
第二，跟岗实践增强了我的沟通和协作能力。在现实工作环境中，与同事、上司、客户及其他相关人员交流和合作是非常重要的。跟岗实践让我体验到了这些交流和合作的过程，与不同背景、不同职业的人沟通和合作，不但让我加深了对发展本领域相关知识的了解，而且大大提高了我的沟通能力和团队协作能力。
第三，跟岗实践拓宽了我的职业视野。跟岗实践让我有机会了解工作中的'实际情况，包括行业环境、公司组织架构、招聘要求和竞争对手在内的众多信息，帮助我全面了解我所从事的职业领域，并且对未来的职业发展有了更清晰的认识。
第四，跟岗实践提高了我的工作素质。通过与实际场景的接触，我学习到了许多重要的能力值，如严谨细致的工作态度、高效的时间管理、团队合作和自我管理的能力，这些都对我今后的职业发展和生活有巨大的帮助。
最后，跟岗实践让我学会如何自我反思和总结，进一步加深了我的学习和实践。在每次实践结束时，我都会仔细思考并记录下所学习到的知识以及自身存在的问题，并制定相应的提升计划。
总的来说，通过跟岗实践，我不仅获得了实际操作能力、沟通协作能力和职业视野，更重要的是我在这个过程中感受到了自己的成长，这些都对我毕业后的职业发展和未来的生活都有重要的意义。
跟岗实践个人总结7
20xx年12月3日到8日，在xx县教育局相关领导的带领下，我在xx市xx小学跟岗学习了一周。因为xx小学是百年名校，我们在这里参与的活动非常丰富，学校安排的非常周到、科学。主要活动有如下几项：
1、全程参与行政会议，我们一共参加两次行政会议，讨论学校的大事。
2、参加学校办公室主任为我们做的关于课程设置的讲座。
3、参观学校校史馆、课室、功能室场，了解学校的管理。
4、观摩各种名师展示课，增进了解名师的风采。如参加浙江省名班主任杨晓凤工作室的活动。
5、参与和观摩了xx小学与遂昌小学的结对仪式和课堂展示。
通过跟岗学习让我体会最深的几点：
一、让我深深感受到戚校长关于学校办学理念的诠释和实践，校园的每堵墙上都贴满了孩子们取得的成绩和一张张笑脸为每一个儿童创造美好未来，是的，每一个，一个也不不能少，校园的每堵墙上都贴满了孩子们取得的成绩和一张张笑脸。正如戚校长说的，学校的所有荣光都来自我们的学生，是的，今天，学校成就学生，他日，学生必将成就学校，这就是这所百年老校的文化底蕴。
二、话说“强将手下无弱兵”。xx小学的行政班子在戚校长的引领下都能独当一面，心往一处想，力往一处使，戚校长说：“xx的成功并不是我一个人的成功，而是我们一个团队的成功，上至校长，下至清洁工，都把xx小学当做自己的家，不计个人得失，撸起袖子干，才有今天。
三、学校最大的成功就是老师的成功，要想老师成功就给老师发挥的.平台，就是能给老师发挥的平台，学校的教育教学活动非常多。如名师、教坛新秀展示课，班主任工作室等活动。让名师更名师，让其他的老师学有榜样，学有目标。
四、善于利用整合社区资源为学校所用，利用社区内的气象站、科技馆、机器人研究公司的资源，组织形式走进上述单位参观学习，培养兴趣，开阔视野。
五、课程设置内容丰富，学校以全课程育全人，积极倡导彩色生活教育，于20xx学年9月份构建了“彩色生活，彩色梦想”学校课程体系，以培养“求真·向善·达美”的行知彩虹娃为育人总目标。
通过短短的两周跟岗学习中让我大开眼界，增长见识，学会管理，提高素质。我要把学习到的知识联系本学校的实际情况，学习别人学校小学的工作作风，理清思路，大胆创新，抓住重点，扎实工作，为学校工作作出自己应有的贡献。
结合培训学习学到的知识及本学校的实际情况，我冷静反思，认真分析，与名校对比找差距，借鉴经验，大胆创新，大胆实践，敢于改进，通过反复思考，以“立足本校，挖掘潜能，发挥优势，增创佳绩”作为今后改进工作的重点，努力协助学校领导把xx县实验小学办成温州的名校。
跟岗实践个人总结8
作为一名大学生，跟岗实践是我们获取职场知识和经验的重要途径之一。在此次的跟岗实践中，我收获了很多，不仅是专业知识上的提升，还有很多从实践中得到的宝贵经验。本文将从三个方面总结本次跟岗实践的收获：职业素养、专业技能和团队合作。
首先，跟岗实践让我深刻地认识到职业素养的重要性。在公司中，我看到了许多具备高度职业素养的员工，他们严格遵守公司的规章制度，在工作中表现出高度的责任感和职业道德品质。他们尊重领导、尊重同事，有亲和力，与人交往十分得体，面对问题时冷静处理，有危机意识。我在实践中也深受这些职业素养的熏陶，我学会了注意自己的言行举止，始终保持良好的形象，与同事保持良好的.沟通交流，并主动向领导请教，听取领导的建议，积极反馈并改进自己的工作。
其次，跟岗实践对我的专业技能提升很大。在实践中，我有机会学习公司的业务流程，掌握了公司的内部运营机制以及各项业务的操作方式，深刻理解了如何在实践中将专业的理论知识运用到实践中去。在实习期间，我运用专业知识，参与了一些项目的制定和实施，监督了现场后勤服务的落实和质量控制，提高了自己的工作效率和工作质量。
最后，跟岗实践也是锻炼团队合作能力的很好机会。在公司，我们需要与领导和同事紧密配合，形成一个有机的工作团队。在实践中，我学会了与团队成员打交道，学会了与人沟通、协商和解决问题的技巧。在合作中，我不断调整自己的角色与定位，适应不同的工作环境和角色需求。我也记住了团队合作的精神，尊重他人，乐于分享，愿意与人合作、一同成长。
总的来说，跟岗实践对我来说是一次千载难逢的机会，我很庆幸自己能够走进公司、加入实践团队。在这个过程中，我不仅获得了实践经验，还学到了许多新知识和技能，锤炼了自己的职业素养和团队合作能力。我相信，这些收获将对我未来的职业发展产生深远的影响。
跟岗实践个人总结9
跟岗实践是现代教育教学中的一种重要教学形式。通过跟岗实践，学生可以获得更多的实践机会，锻炼自己的实际操作能力、创新精神和团队协作能力，同时也可以更好地适应社会和企业的要求。在此次跟岗实践中，我有幸加入了一家知名企业的实习团队，下面我将对我的跟岗实践进行个人总结和反思。
首先，跟岗实践让我深刻认识到了企业的运营规模和管理流程。在实践中，我了解到了企业的生产工艺和各环节的作业流程，并学习了如何管理、优化和控制整个企业的运营过程。在岗位上，我身临其境的体验到了企业的紧张和沉重，这让我更加深入地了解了企业的文化和精神面貌。通过与前辈的交流、观察、学习，我认识到优秀员工的工作态度和价值信仰，并明白了如何将这些素质融入到自己的工作中。
其次，跟岗实践让我掌握了更多实际工作技能。在实践中，我参与了多项实际工作，并在工作中不断解决问题、学习技能、探索技术。其中，我最激动的是自己成功重构了一个合同管理系统，从而提高了管理效率和用户满意度。此外，在项目中我还负责了一些业务流程的分析设计工作，帮助团队完成了多项项目工程。
最后，跟岗实践还让我感受到了团队合作的重要性。在企业中，完成大部分任务的还是整个团队，尤其在协作敏感岗位上，任何一个有价值的建议、方案和想法都可以对项目带来影响。而一个团队的精神能否充分发挥也是决定项目成败、效率和质量的关键骨干。在团队实践中，我认识到了团队协作的重要性，并主动参与了各种讨论，通过自己的观察、策略、实现方案以及协同沟通，实现了自己的价值贡献。
在总结自己的实践经验的同时，也应该反思自己在过程中可能存在的不足。首先在沟通能力上我认为有待提高。虽然在团队协作过程中我也积极表达自己的想法，但有时候我说话过于慢和语气不太明显，容易被其他团队成员对自己的看法产生误解。其次，应该加强合作技能。在与团队其他成员的合作中，因为某些细节问题时我与其他同学之间的合作出现了一些摩擦，需要自己主动去沟通，解决问题，更好发挥团队的'力量。
总之，通过此次跟岗实践，我学习到了非常多的知识和技能，而且更加清晰地了解了职业生涯、人生规划的重要性，在其中有一个更详细、深入的实践机会，为自己将来的职业路径方向探索打好了基础。希望自己在未来的学习和实践中，能不断提高自己的职业素养和实践能力，并为公司的运营和社会的发展做出更加积极的贡献！
跟岗实践个人总结10
作为一名学生党，在校期间除了学习还要进行各种实践活动来增强自己的能力和经验。对于大多数学生来讲，跟岗实践是一种常见的实践形式。那么，我这次跟岗实践的经历又是怎样的呢？以下是我对这次跟岗实践的个人总结。
一、实践背景和经历
我所在学校为了让学生更好的实践能力，组织了一次跟岗实践活动，本次实践的主题是“走向社会，融入企业”。我报名参加了这次活动，并且被分配到了一家名为XX公司的企业进行跟岗实践。这家公司是一家文化传媒公司，我的任务是在这家公司的策划部门进行实习。
我的实践任务主要是参与公司新项目的策划工作。在实习期间，我了解了公司运作的一些流程和规章制度，并参加了一些内部策划会议。我也跟随其他同事进行过外部的拜访和现场考察，从中了解了企业的运作和市场环境。同时，我也负责进行一些市场调研和参与项目草案的撰写，加深了我对项目策划的了解和认识。
二、实践成果
在实习的过程中，我学到了很多知识和技能，不仅提高了自己的专业水平，也提高了自己的个人素质和职业素养。以下是我在跟岗实践中所得到的一些成果：
1、提高了自己的沟通能力
在参加公司的内部会议和外部拜访时，我积极发言，与组员和对方建立了良好的沟通渠道。同时，在参与调研和策划草案的制作中，我也运用自己的沟通技巧和语言表达能力，表达了自己的意见和看法，并且得到了公司领导的认可。
2、提高了自己的组织能力
在参与项目策划和会议时，我有时需要安排和组织不同角色的人员参与，需要协调各方面的资源和时间，充分体现了我的组织能力和协调能力。
3、提高了自己的学习能力
在实际工作中，我需要学习公司的业务知识、市场规律和相关政策法规等知识，这些都需要我不断学习和积累。同时，由于这次跟岗实践是在一个新的'环境中，我也需要学会适应并且融入这个环境，这锻炼了我的学习能力和适应能力。
三、实践收获
跟岗实践对我来说是一次非常有意义和收获的经历。在实践中，我不仅学到了很多专业技能，也提高了自己的自我认知和人际交往能力。同时，这次经历还让我更深刻的了解了企业的运作和市场环境，对以后寻找工作和职业规划都有很大帮助。
此外，这次跟岗实践还让我更加自信和坚定的走向自己的职业道路。在这个过程中，我认识到了自己的优点和不足，并不断反思和改进，让自己更加完善和强大。我相信，通过不断的努力和实践，我的职业生涯一定会越来越顺利和成功。
四、实践反思
作为一名跟岗实习生，我也存在一些不足的地方。在实践过程中，我有时会犯些错误或者考虑问题不够全面，这需要我在以后的实践中加以改进和提高。同时，我也需要更加努力和认真对待自己的实践，充分利用自己所拥有的机会和资源，不断锤炼自己。
在未来，我还会继续参与各种形式的实践活动，积极提高自己的实践能力和水平。希望我可以在这些实践中，不断成就自我，并迎接更加充实和成功的职业生涯。
跟岗实践个人总结11
一、实习概况
我从20xx年xx月xx号到20xx年xx月xx号在xx六建承建的项目，xx大学现代分析测试项目。实习，在实习期间，一方面增强了自己的读图识图能力，了解了将图纸转化到实体建筑的过程;另一方面也了解了在这一过程中所涉及的人事机构和注意事项，以及其他非专业知识的收获。
二、公司概况
xx省第六建筑工程公司系国有建筑安装施工一级企业，属于xx建工(集团)成员企业之一，现有员工1384人，其中各类专业技术骨干328人，高中级工程技术人员201人，各类施工机械设备408台(套)。公司技术力量雄厚，具有独立承担各类大型工业建筑与高级民用建筑工程的综合施工能力，拥有滑模法施工，现代高经工程装饰导专业技术优势，年施工能务达3亿元以上。公司施工经验丰富，曾承建过一大批大中型工业建筑项目和民用建筑队工程：如中国人民银行，xx省分行综合楼，xx露天煤矿生活区，xx金融大厦，xx四台沟矿贮煤矿仓，盛伟大厦，引黄工程信百公路，以及采用滑模板工艺施工的太原建业高层住宅楼，主体28层，仅用98天，质量达到山西省省优标准，中行山西省分行综合楼获鲁班奖，太原海关大厦门获国家建设部一九九九年度建筑安全奖，多次获山西省工程质量奖;汾水杯。
三、实习工程概况
1、工程名称：xx大学现代分析测试中心
2、工程地点：xx__尖草坪区学院路3号中北大学校区内
3、工程规模：本工程共计四个单体，分别为1号楼(学术交流活动中心)、2号楼(机电工程学院)、3号楼(信息与通信工程学院)、4号楼(分析测试中心及地下目标毁伤中心、化工与环境学院)。其中2号楼八层，长62.80m，宽20.15m，建筑面积9766.17m2;3号楼八层，长62.80m，宽20.15m，建筑面积9750.07m2;4号楼九层，长117.40m，宽20.30m，建筑面积17112.93m2;1号楼为不规则形体，建筑面积4428.67m2。
4、施工范围：包括施工图范围内的项目工程。
5、工程造价：8000.00万元。
6、质量要求：按国家验收规范一次性验收合格。
7、施工工期：20xx-06-01到20xx-11-30
8、设备材料：(1)、外墙装饰，门窗玻璃，防水防腐，油漆涂料，墙地面砖;(2)、简单装修，玻璃幕墙，防火隔热，家具饰材，石材木材;(3)、园林设施，景观绿化，安全防范，消防火警，消防器材;(4)、光源灯具，低压电器，变配电，仪器仪表，电线电缆，防雷接地;(5)、给排水系统，供水设备，管材管件，阀门组件，室外排水。
四、实习内容总结
测量放线
测量放线是我这次实习的主要任务之一，经过多次学习和实践，总结如下：在工程开工前，为确定建筑物的位置，首先应根据设计院给定的建筑物坐标点和坐标线、建筑红线进行定位测量，确定它的位置。施工放线钱前，测量人员认真熟悉施工图，先放大线，控制线，将主体结构定位，再进行细部，局部定位。在这一过程中要熟悉各仪器操作。包括水准仪、经纬仪、全站仪等相关仪器。这些仪器在上《工程测量》的时候我们都有学过。
对于建筑物的高程控制采用分层传递法，根据±;0.00标高线，将建筑物的标高引至一层柱的.竖向钢筋面上，并以此层向上向上传递测量。根据图纸计算出各建筑物特征点和红线控制点的距离、角度、高差等放样数据。依据线控制点，确定并布设施工控制网。然后根据施工控制网，测设建筑物的主轴线。同时按照规范要求，做好测量结果永久标志、临时标志和测量记录，以便后续测量工作的检验与验证，同时为施工提供可靠的标高点。
在测量放线之外，我还了解了其他施工项目的情况，分别是各分项工程施工安排、施工协调部署、雨季施工措施。
跟岗实践个人总结12
跟岗实践，顾名思义，便是在某个领域或企业单位内，通过接受并实践相关的岗位职责与工作内容，来增加自身实战经验的一种有效学习方式。作为一名大学生，在校期间的跟岗实践已经成为了良好的学习方式之一。近期，本人结合自身专业领域，参加了一次跟岗实践活动，收获颇丰。在此，本人对于本次跟岗实践做一份个人总结，以期在今后的实践生活中能够更好的发挥自己的创新及能力。
一、跟岗实践活动的背景和目的
本次活动在完成学院安排的一系列必修课程学习之后，由各班班级委员发起并开展。目的主要是为了让同学们在课堂之外有机会接触实战环境，获得更多的综合实践能力。当然，采取跟岗形式，针对不同专业提出不同的实践方向，便于同学们集中、深入学习、理解、掌握相关的实践内容，培养的是同学的实际操作能力，让同学们更好地为自己将来的发展打下良好的基础。
二、跟岗实践的.重要性
跟岗实践作为一种重要的教学环节之一，其重要性不容忽视。首先，同学们在跟岗实践过程中，可以学到在课堂之外的实战经验。课堂上的学习固然重要，但毕业后还需要面对的是更加实际的职场生活，这时对实战经验的需求更加迫切。跟岗实践正好能够提供这样的机会。
其次，跟岗实践也为同学们提供了更多的交流机会，增强了同学们的沟通协调能力。在实际的生活和工作中，团队合作是必不可少的。跟岗实践过程中，同学们有机会接触不同的人，学习交流如何与他人协商沟通、解决问题等，能更加锻炼团队合作能力。
最后，跟岗实践还能够帮助同学们了解自己，明确自己的职业规划。通过跟岗实践，同学们可以初步了解自己关注、擅长和不擅长的领域与业务，从而确定自己未来的职业规划方向，更加理性地做出职业发展规划及选择，提高自身的职业竞争力。
三、本次跟岗实践的一些收获
本人参加的是互联网行业的跟岗实践，在实习的一个月时间里，我深入学习了很多互联网领域的知识，同时也大大提高了自己的实践技能。在这个过程中，我积累了很多宝贵的经验，包括以下几点：
1、开拓视野
在跟岗实践过程中，能够观察他人的工作及习惯，认真了解业务流程并和实际经验结合，从而积累更多的行业知识，拓宽自己的知识面，同时也更加了解自己在未来的职业规划中所要学习的东西。
2、易于掌握知识
通过实践，知识变得更加真实可感，并且可以很直观的看到实践中的效果，更好的理解和掌握所学的知识点。
3、出现问题可以及时解决
在跟岗实践中，出现问题时可以直接询问工作人员，得到及时解决，增强了自己的实际操作能力。
总之，对于本人而言本次跟岗实践是一次学习大师的机会，能够亲身接触到与自身太阳专业相关的企业实战操作，收获颇丰。从中学到了许多实际操作的技巧和方法技巧，加强了自己的实际工作能力，更加认识到了自身所需要的理论和实践知识，为自己将来的职业发展打下了良好的基础。相信在今后的实践中，我会更加努力，不断成长，更好地为自己的职业生涯做出贡献！
跟岗实践个人总结13
时光飞逝，20天跟岗学习很快就结束了，在跟岗学习过程中，我学到了很多课内课外的知识，主要从下几方面来总结一下：
一、名师魅力，尽显其中：
这次我跟岗学习的工作室主持人是中山三乡镇光后中心小学的刘杰校长，很荣幸能拜师刘校长，刘校长知识渊博，睿智有才，可是非常谦虚，亲切和蔼，幽默风趣，笑容可掬，不摆一点儿领导架子。在带我们参观校园的时候我发现，他尊重学校里的每一位同事和学生，如：他给我们介绍学校的维修工的时候，是亲切的拍着他的肩膀向我们说：“这是我的好兄弟阿成，大家以后有什么事也可以找他。”所以，在刘校长的带领下，这里拥有一支团结向上，亲和力强的教师队伍，从刘校长身上，我首先学到的是做人要谦虚。
刘杰名师工作室为我们这次跟岗学习安排了丰富的学习交流活动和考察活动。这次，也正好遇上学校的百年校庆，所以刘校长就更忙了，虽然忙，也会尽量抽时间指导我们的交流学习，有时确实忙不过来，也会安排学校其他领导或老师指导我们的学习和照顾我们的生活，特别是黄伟斌老师，他是学校的信息技术老师，也是工作室的`成员之一，只要我们有外出活动，总少不了伟斌忙碌的身影，或者，我们要试教要拍录像课等等有什么问题，都会找伟斌，只要找到伟斌，他都很乐意帮我们解决问题。在刘校长的带领下，学校里的老师都很谦虚、有礼、热情的。
二、开阔眼界，共同进步：
在刘校长的精心安排下，在这次跟岗学习，我能有机会听到很多老师的课，也很荣幸的有机会走进不同名师精彩的课堂，特别听了两位刚刚获得全国特等奖老师（珠海二小的张金一老师和雍景园小学的宋晓玉老师）的课，还有水云轩小学吴锦开老师的校园视频制作《初恋是个大泡泡》作品，也是刚刚获得全国金犊奖，等等这些都让我大开眼界，并让在我思想上又有了一大改变。听名师的课，如沐春风，对我的教学理念，教学方式方法，对学生的评价方式等等都有很大的触动。除了听名师的课，我们组员之间也相互学习，互相促进。以前没什么机会听课评课的我，在这次跟岗学习中，也慢慢学会了评课，我们组里的研讨气氛浓厚，每次小组内听完课后，大家都会真诚的评课和磨课，使我在不断的听课、评课、磨课中得到锻炼和提高。
三、初涉课题，略懂一二：
从来没有搞过课题研究的我，在这次跟岗学习中，也要开始学着做小课题研究了，在这里，学校专门安排了熊昌河主任来指导我们做小课题研究，经过熊主任的指导，我的小课题研究内容初步形成了。最后在小课题开题报告会上，学校也请来了广东省第二师范学院的邬依林主任，中山市教研室陈明宏主任，周少鹤主任等来给我们指导并对课题提出了非常宝贵的修改意见。
四、学无止境，努力践行：
通过这次与其他学员的学习，我发现了自己在教学中还存在很多不足的地方，由于平常欠缺上公开课的锻炼，所以，在处理一些课堂细节上还不够完善和欠缺经验，以后在这些方面要多下功夫。
学无止境，努力践行。虽然跟岗结束了，但我们的学习是不能停止的。以前是自己上自己的课，没教研没研讨，很有闭门造车的感觉。走出去，才发现自己很多不足的地方，理论方面的书也看得少，所以这方面的知识也比较缺乏，今后还要继续努力，好好学习，争取更大的进步。
最后，是真诚的感激、感谢：
首先感谢省培训处和广东省第二师范学院给我们学习的机会。感谢中山三乡镇光后中心小学刘杰名师工作室、学校领导、老师们为我们创造了一个很好的学习交流的平台。还感谢我们学校领导对我外出学习的支持，才让我顺利完成这20天的跟岗学习。
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