足球运动员个人训练总结

时间:2024-10-24 10:58:34 个人总结 我要投稿
  • 相关推荐

足球运动员个人训练总结

  总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料,它能够给人努力工作的动力,不妨让我们认真地完成总结吧。总结怎么写才是正确的呢?以下是小编精心整理的足球运动员个人训练总结,仅供参考,大家一起来看看吧。

足球运动员个人训练总结

足球运动员个人训练总结1

  一、总体目标

  通过我县校园足球“满天星”训练营建设,完善校园足球训练竞赛体系与专业化青少年足球训练竞赛体系有效对接、融合发展的体制机制,加快构建和完善科学规范、衔接紧密的青少年校园足球教学训练竞赛体系,引导各级各类学校广泛开展校园足球教学、训练和竞赛活动,推进全县校园足球活动有序开展,吸引广大学生积极参与足球运动,不断壮大校园足球规模,发掘和培养优秀足球后备人才,确保精英球员能够在“最优VS最优”的竞赛环境中持续提升竞技能力,打造全州一流青少年足球队伍。

  二、组织机构与职能

  (一)工作机构

  训练营建设工作由县教育局体卫艺科开展、统筹推进,具体工作由县校园足球协会组织实施,开展相关工作。

  (二)工作职能

  1.贯彻落实州青少年校园足球“满天星”训练营有关要求,开展我县训练营各项工作;

  2.聘请、聘用校内外技术总监、教练员和工作人员;

  3.组织我县训练营教练团队对各学校训练营和校园足球特色学校教练员开展培训与技术指导;

  4.开展我县训练营营员选拔和日常训练,并随着我县青少年足球发展形势,逐步扩大各年龄段覆盖面;

  5.建立我县训练营营员档案,开展动态追踪管理;

  6.推动各学校训练工作,对日常训练、比赛等进行监督;

  7.组织我县训练营营员,参加国内外青少年足球竞赛、文化交流等活动。

  8.为我县训练营营员提供进入职业队、国字号队伍机会。

  三、建设步骤

  (一)营地校。全县各级各类校园足球特色学校为营地校,每学期至少组织一次校内足球比赛,选拔优秀足球运动员,加强日常训练,代表学校参加县级选拔赛和各级校园足球比赛。

  (二)学校训练营。各学校训练营可借鉴县训练营模式,分年级选拔本校各年龄段最佳阵容,开展日常训练,进行赛前合练,参加县训练营选拔赛和各级校园足球比赛。

  (三)县训练营。每年开学初举办全县校园足球满天星训练营选拔赛,选拔各年龄段最强阵容,组建县训练营。县训练营将利用周末、节假日、假期等时间,开展集中训练。

  四、县训练营营员选拔和管理

  (一)训练营营员年龄

  小学丙组:20xx年1月1日至20xx年12月31日间出生;

  小学乙组:20xx年1月1日至20xx年12月31日间出生;

  小学甲组:20xx年1月1日至20xx年12月31日间出生;

  初中组:20xx年1月1日至20xx年12月31日间出生。

  每个组别营员人数控制在25-30名左右,最终人数根据参赛学生的足球综合水平确定。县训练营训练本着自愿原则参加,并代表县参加全国、省、州青少年校园足球比赛。

  (二)评委组设置

  邀请足球专业人员、优秀教练员组成评委组,对参加全县校园足球满天星训练营选拔赛的`足球运动员进行评分,并根据学生自愿原则,最终确定县训练营营员名单。

  (三)评分内容

  1.技术部分:进攻和防守能力、第一次触球能力、控球和接球连接能力、运球能力、传球和长传能力、射门(得分能力)、头球能力、双脚使用能力、抢断能力。

  2.战术部分:阅读比赛的能力、组织能力、利用空间的能力、防守积极性、无球战术能力、摆脱压迫的能力。

  3.体能部分:速度、爆发力、协调和灵敏、耐力(负荷能力)。

  4.团队精神:毅力、创造力、积极性、领导能力、自信心、为团队牺牲精神、交流能力。

  (四)选举方法

  1.小学组:

  (1)每场比赛,评委组根据每名运动员在各场上位置上的表现,选最佳阵容;

  (2)比赛全部结束后,根据最佳阵容,初选30—40名县训练营营员;

  (3)初选运动员将参加县训练营第一期培训班,进行复选,由县训练营教练团队根据运动员实际表现选拔25—30名县训练营营员。

  2.初中组:

  (1)每场比赛,评委组根据每名运动员在各场上位置上的表现,选最佳阵容。

  (2)比赛全部结束后,根据最佳阵容,初选30—40名县训练营营员。

  (3)初选运动员将参加县训练营第一期培训班,进行复选,由县训练营教练团队根据运动员实际表现选拔25—30名县训练营营员。

  (五)县训练营营员管理制度

  1.营员要积极参加县训练营安排的训练、比赛等活动,如有特殊情况,需提前向教练员请假;

  2.未经教练员批准无故不参加活动3次,将取消当年营员资格,并取消下一年县训练营试训资格;

  3.营员获得教练员批准前提下,未能参加当年总训练时间的60%(受伤等特殊原因除外),取消当年营员资格;

  4.上半年,营员参加训练时间不到60%,取消参加全国、省、州校园足球夏令营资格;

  5.营员要遵守训练、比赛、活动时间和相关纪律,凡出现打架、斗殴、破坏队内团结、报复队员、作风恶劣的,视情节严重程度,取消当年营员资格,并取消下一年县训练营试训资格;

  6.上述规定中,初中组营员必须遵守第五项规定,并根据参训次数或年末技能测试结果,颁发结业证书或培训合格证书。

  五、竞赛体系

  (一)校内竞赛。校内竞赛是以班级、年级为单位,在校内开展的足球竞赛活动。小学低年级要以兴趣培养为主,开展丰富多彩的足球活动和趣味性足球技能竞赛,中高年级以上建立足球代表队,开展5人制或8人制校内足球竞赛。初中、高中(包括职业高中)建立班级、年级、学校足球代表队,开展8人制或11人制校内足球竞赛。

  (二)县级竞赛。县级校园足球竞赛以学校为参赛单位,分别开展小学、初中、高中三级比赛,并在其中选拔优秀队伍参加全州校园足球比赛。

  (三)全州竞赛。全州校园足球常规赛事有,全州校园足球冬训检验赛暨州训练营选拔赛(以县市为代表队参赛,参赛范围为小学、初中)、校园足球特色学校比赛(以学校为代表队参赛,参赛范围为高中)、校园足球夏令营比赛(以县市为代表队参赛,参赛范围为小学、初中)、“州长杯”青少年足球比赛(以县市为代表队参赛,参赛范围为小学、初中、高中)、青少年足球锦标赛(以学校为代表队参赛,参赛范围为小学、初中、高中)、“体校杯”青少年足球比赛(以学校为代表队参赛,参赛范围为小学、初中)等。

  六、保障措施

  (一)经费保障。县训练营经费主要来源于州校园足球协会、县政府拨款。训练营资金使用范围包括聘请教练团队及工作人员;开展各年龄段营员日常集中训练及比赛;举办校园足球教练员培训班;购买足球相关器材;参加国内外各级各类比赛和交流活动;支持各学校训练营建设。

  (二)场地保障。县训练营场地主要设在一小、二小、四小、五中、二中、四中。

  (三)教练员保障。县训练营采取州教育局选派、自行聘用等方式,聘请国内外优秀教练员或在我县校园足球特色学校教练员中建立教练团队,聘用协议一年一签。

足球运动员个人训练总结2

  1. 参加足球比赛后的个人总结与反省 赛后个人的总结要做到实事求是,不能太计较胜负与得失,要敢于面对自己的缺点与不足。个人总结的内容一般有以下几个方面:

  ①自己是否能够贯彻教练员的意图,是否完成自己的任务。这主要体现在执行作战方案的坚决性和灵活性以及完成位置职责的效果等方面。

  ②在涉及到直接得失分、险球、关键球和机会把握的能力与处理情况。

  ③自己运用技、战术的合理性和准确性如何,创造性和应变能力表现如何。

  ④自己的体能状况,以及身体素质其他方面的表现情况如何。

  ⑤自己在比赛中的心理稳定性、思维的'清晰程度、意志品质等方面的表现。

  ⑥自己的比赛作风怎样。如对待观众、对手以及裁判员的判罚等表现情况。 ⑦自己应该学习对手的长处和吸取的教训是什么,今后应该怎样改善和努力。

  2. 赛后知不足而进取 俗话说:知耻而后勇。我们进行总结并不是在讨论是非对错,而是要找出自己的不足,通过解决这些问题而使我们水平更上一个层次,这才是总结的真正目的所在。因此在总结时我们的态度应该是积极的,要学会用一分为二的观点来进行,即在胜利中要看到不足,从积极因素中找出不利因素。经过总结之后,我们就要根据总结得出的经验和教训来改善自己的训练。训练时要有针对性,针对自己暴露出来的缺点与不足,设计训练方法,让队员反复加以练习直到较好的解决这方面的不足。

  在足球比赛的实践中,运动员或教练员所获得的成功经验、失败教训都是极其宝贵的,它给人以深刻的印象。比赛后进行认真总结是为了更好地强化和发扬本队的优势,找出不足,为本队下场比赛方案的制定提供科学依据,还能将认识从感性提高到理性,提高分析和解决问题的能力,从而促进队员的全面成长,不断提高球队的比赛能力。

  1. 参加足球比赛后的个人总结与反省 赛后个人的总结要做到实事求是,不能太计较胜负与得失,要敢于面对自己的缺点与不足。个人总结的内容一般有以下几个方面:

  ①自己是否能够贯彻教练员的意图,是否完成自己的任务。这主要体现在执行作战方案的坚决性和灵活性以及完成位置职责的效果等方面。

  ②在涉及到直接得失分、险球、关键球和机会把握的能力与处理情况。

  ③自己运用技、战术的合理性和准确性如何,创造性和应变能力表现如何。

  ④自己的体能状况,以及身体素质其他方面的表现情况如何。

  ⑤自己在比赛中的心理稳定性、思维的清晰程度、意志品质等方面的表现。

  ⑥自己的比赛作风怎样。如对待观众、对手以及裁判员的判罚等表现情况。

  ⑦自己应该学习对手的长处和吸取的教训是什么,今后应该怎样改善和努力。

足球运动员个人训练总结3

  关键词 意识 足球训练 足球运动

  一、意识

  (一)足球意识。

  从足球运动训练的角度来讲,“意识就是运动员对足球运动比赛规律的认识,并根据临场变化而适时地采取正确、合理、有效行动的一种敏捷的思维能力。”意识虽是看不见、摸不着,但在比赛中的的确确发挥着重要作用。足球这个项目对组成足球运动员竞技能力的五大要素(技术、战术、体能、比赛作风、意识)的各自作用有着精辟的概括:技术是中心,战术是手段,体能是基础,作风是保障,意识是灵魂。在比赛中,每一技术战术的运用,无一不受意识的支配。它不仅支配着技术、战术的正确运用,同时还影响着技战术水平的发挥。

  (二)意识与技、战术的关系。

  足球运动中最重要的、决定性的部分是技术,而技术必须赋予意识才有活力和威力。在足球比赛中,任何一个技术动作都是有目的、有意识的行动。 战术是为比赛中战胜对手,根据主客观情况所采取的个人行动和集体配合的方法。运动员具备的技术运用质量越高、数量越多,则可供意识支配的空间越大;运动员具有的意识越强,则战术运动的自觉性越高,支配战术运用的实效性越好,从而表现出较高的战术水准。可以说,意识是足球技、战术活动的关键要素和核心环节。

  (三)意识与U-17年龄段足球运动员的关系。

  U-17年龄段的运动员精力充沛,容易接受新事物,思想活跃,有强烈的求知欲望,是学习发展的黄金时期。不仅要使他们逐步掌握足球运动技、战术水平,更重要的是培养他们良好的意识,使学到的技术能够运用得恰到好处,战术得到正确、合理、适时的发挥。从而为成为优秀运动员打下坚实的基础。

  二、意识的培养

  (一)熟练地掌握基本技、战术是提高运动员意识的基础。

  U-17年龄段的队员的心理尚未发育成熟,往往不能完全理解技战术的目的性,表现在训练中往往喜欢从自己的兴趣出发,所以对运动员的训练在一定程度上是带有强制性的,这就要求教练员不断地督促其加强基本技战术的训练,并不断地启发其练习动作的目的性,以强化刺激。同时还可对其进行“系列化”的训练,所谓技术动作的系列化,就是指根据足球比赛的规律,针对比赛中所可能出现的情况而设计的连续的技术动作。实质上这一系列化技术动作的练习就是意识的培养。

  (二)技术训练中对意识的培养。

  在足球技术训练中,要明确每一技术动作的战术目的,从而可以避免训练的盲目性。

  教练员就应当指导运动员有意识地按照比赛的要求进行练习,练习方法的设计要符合赛场上所可能出现的情况,采取与之相应的手段与之配合,这样有目的、有针对性即有意识地进行训练,就会促进技战术的掌握和完善。这对于提高其正确选择和合理运用技战术的能力和临场的应变能力,充分发挥其技术、战术水平以及加快运动员对技、战术的掌握和运动员的成长都具有极其重要的作用。

  (三)战术训练中对意识的培养。

  根据足球运动的规律和特点,战术意识主要包括以下八个要素:1.技术的目的性;2.行动的预见性;3.判断的准确性;4.进攻的主动性;5.防守的.积极性;6.战术的灵活性;7.动作的隐蔽性;8.配合的整体性。

  以上八个要素是密切联系的,既互有区别,又缺一不可。但对于不同战术的运用,这八个要素并非是等量齐观的。了解了以上八个要素,并根据U-17年龄段球员的特点,在训练和比赛中加强对其意识的培养。

  (四)经常地参加比赛,是培养和提高意识的重要手段。

  比赛是训练的导师。训练的最终目的,是为了争取比赛的胜利,同时也是为进一步检验训练的效果。基本的运动意识的培养可通过训练,而特殊的战术意识则要靠比赛实践来提高。总而言之,通过比赛,可丰富队员们的临场经验,提高运用技战术的能力,这无疑是提高足球运动员战术意识水平的一种有效的、重要的方法。

  (五)重视文化理论知识的学习。

  U-17年龄段运动员的文化水平是发展运动员智力水平的重要基础。伴随着科学化训练的发展,以科学理论指导运动实践的观点在当今国际足坛的U-17年龄段球队训练中越来越受到高度重视。理论教学是培养优秀足球人才必不可少的手段。通过理论学习,使运动员逐步认识和掌握足球运动的基本规律,懂得怎么练和为什么这样练的道理,从而在智力、身体、技能上得到全面发展。

  三、结论与建议

  (一)结论。

  技术训练的意识表现为行为的目的性、合理性和准确性,而技术运用的综合即为战术意识。战术意识水平的高低,最直观地表现为临场的技战术行动的选择能力,这是评定运动员意识水平的重要标准。因此,要提高运动员的战术意识,就要不断提高运动员技战术行动的选择能力,要求队员们在训练和比赛中注意观察和分析,不断总结经验,训练从实战出发,加强基本技战术的训练。

  (二)建议。

  足球运动员的培养与提高在足球运动训练中占有极其重要的地位,并对足球运动的发展与提高起着巨大的促进作用。意识基本上属于人的思维范畴,意识的发展受多方面因素的影响,如文化素质、理论水平、思维逻辑、外界条件等。但不可忽视的现实是人的天赋不同,所以训练中,除加强意识的培养、训练外,应尽量挖掘那些意识天赋好的运动员。只有在训练和比赛中不断培养和提高运动员的意识水平,才能造就出适应现代足球发展的优秀运动员,才能使其在比赛中充分发挥自己的特长并富有创造性,这对于提高我国足球运动水平是有实在的推动作用。

  参考文献:

足球运动员个人训练总结4

  小学足球教学工作总结一

  通过近一个学期的刻苦训练,我们足球队取得可喜的进步,队员们的球性得到了很大的提高,技战术方面也得到了较大的进步。

  在学期初始阶段,我就通过体育课组织各个年级进行班级比赛,其目的在于选拔队员,组织比赛收到很好的效果,被选的队员有身高、有速度、有耐力,综合身体素质较突出,为这支队伍打下良好的基础。与此同时,我制订了一系列的训练计划,从严(严格管理)、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节,进行有针对性的训练,并着重抓好基础的技术训练。例如:运球、带球过人、传球、射门……等等。在抓好基本功训练的同时也重视队员体能和身体灵敏性以及协调性的训练。

  比如,采用绕杆跑来锻炼队员们的身体灵敏与协调性、通过25米折返跑来锻炼队员们的无氧奔跑能力、进行中长跑来练习队员们的耐力、以及采用跑楼梯、跳台阶等来锻炼队员们的腿部力量、还有针对队员们力量方面的训练等。

  每月组织上一次理论课,全面学习比赛规则,讲解比赛攻防原则,分析传、接、头顶球和抢球技术运用的合理性原则。

  队员们在经过了系统的训练后,足球的技术和意识都得到了提高和加强。随着队员们能力的加强,我有意识的和兄弟学校联系热身赛,进行相互交流,让队员们感受比赛的氛围和压力,达到以赛代练的目的,增强比赛意识以及临场的应变能力,丰富比赛经验,队员们通过比赛,看到自己的优点,发现自己的不足,总结经验,为参加正式的大赛做好各方面的准备。

  这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时,在抓好技术基础训练同时,注入简单战术配合的训练,并在此期间传授足球裁判规则,使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练,为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛,增加比赛经验,尽量在运动中、对抗中,全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力,多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的.意志,克服种种困难,培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段,在抓好技战术训练的同时,有选择地和一些足球传统学校球队比赛,增强比赛意识以及临场的应变能力,丰富比赛经验,为以后的比赛做好准备。经过近一个学期的训练,这支队伍在各个方面得到了很大的提高,但由于这支队伍组队时间较短,基础比较薄弱,难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练,成绩将会得到更大的提高。

  在队伍组建一个学期以来,学校领导和上级领导十分关心和支持球队的工作。校长十分重视和关心我校的足球队,经常询问和观看球队的训练情况,了解队员的困难并积极给予解决。学校在学期初时投入一定的资金购置训练所需器材(如:训练用足球)并定期维修、整理足球场。对于校内校外各领导的关心和支持,我们决心抓好队伍的训练和建设,争取在以后的比赛中取得最好的成绩。

  小学足球教学工作总结二

  在抓好小学生技术基础训练同时,注入简单战术配合的训练,并在此期间传授足球裁判规则,使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中依然坚持大运动量,大强度地训练,为这支队伍打下坚实的基础,以下是详细内容:

  通过近一个学年的刻苦训练,我队取得可喜的进步,队员们的球性得到了很大的提高,技战术方面也得到了较大的进步。

  在学期初始阶段,球队依然通过颠球练习,带球过人练习,正脚背射门练习,各种传球配合练习,头顶球练习,胸部停球练习,协调性练习,速度耐力练习,以及组织正规教学比赛都收到很好的效果,队员的球性,协调性,速度,耐力,综合素质体现的较突出,在我的带领下,队员们的刻苦努力下,争取为这支队伍打下良好的基础。

  与此同时,我制订了一系列的训练计划,从严(严格管理),从大(大强度,大运动量)来训练队伍。本学期初始训练阶段根据上学期训练成果,注重队员的薄弱环节,进行有针对性的训练,并着重进一步抓好基础的技术训练。例如:队员运球,上半年带球过人,传球,正脚背射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有进一步的认识和掌握。到综合训练阶段时,小学生在抓好技术基础训练同时,注入简单战术配合的训练,并在此期间传授足球裁判规则,使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中依然坚持大运动量,大强度地训练,为这支队伍打下坚实的基础。

  在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛,参加了我区学校足球赛事,增加比赛经验,尽量在运动中,对抗中,全面,熟练,快速,准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力,多种传球技术和射门技能以及抢截能力。

足球运动员个人训练总结5

  关键词:足球;青少年人才培养;可持续发展;河北

  1、三级培养模式是河北省青少年足球人才的主要培养模式

  通过调查,河北省青少年足球人才培养的形式比较单一,业训模式是基本形式。河北省青少年足球人才培养形式曾经出现了民办足球学校、业余俱乐部、业余体校、中小学等多种形式,比如在20xx年仅石家庄市就有四所足球学校,此外还有张家口的腾飞足球学校以及保定的百事开利足球学校,可以说,当时河北省足球后备人才培养的形式是比较丰富的,然而,随着社会的发展,由于各种原因足球学校倒闭,业余俱乐部解散,使青少年足球人才培养的形式出现萎缩。目前基层学校―业余体校―省市专业足球队的业训模式是河北省青少年足球人才培养的主要形式,仅仅是这种培养形式,在廊坊、秦皇岛和衡水三市仍没有建立这种青少年足球人才培养形式,这也充分说明河北省在青少年足球人才培养上地域的不均衡性。

  通过调查和对比,河北省足球运动员人数比较少,可供选择的优秀足球人才更少。20xx年在有7000万人口的河北省注册并参加业余训练的青少年足球运动员为1112人。

  造成足球后备力量匮乏的原因是多方面的。社会制约因素是影响足球后备力量发展的重要因素,家长对待足球训练的态度经常决定孩子能否参加足球训练,在学校不能解决好教与训的矛盾也是影响学生参加足球训练的重要原因;经济因素也是影响足球后备力量发展的重要因素,对于一名参加业余训练的足球运动员来讲,用于训练和比赛等方面的费用一年大约1-2万元,对于河北省的大多数家庭来讲这笔开支承受起来是比较困难的;项目本身成材率低是影响足球后备力量发展的重要因素,最终成为专业运动员的人数是比较少的;参训运动员的出路问题也是影响足球后备力量发展的重要因素,河北省参加业余训练的足球运动员多数只会“一条腿走路”,然而足球运动又是一个成材率比较低的项目,大多数运动员最终是会被淘汰的,被淘汰后的出路就成为制约足球后备力量发展的现实问题。

  2、河北省足球教练员现状

  通过调查分析,河北省足球业余训练教练员的整体结构不太合理,整体上执教能力和水平偏低,对于比赛成绩过于看重。

  通过对河北省34名足球业余训练教练员的调查发现,在职称结构上中级和初级所占比重比较大,职称结构偏低;在学历结构上大专和中专比重较大,学历结构也偏低,并且许多教练员虽然有一定学历,但实际在高等学校中上过学的也是少数;在年龄结构上50岁以上的教练员人数较多,教练员队伍需要年轻化(见附表),通过调查有近3/4的教练员看重比赛成绩?熏只有1/5的教练员认为培养优秀足球后备人才是足球业余训练的最终目的。总体上,河北省足球业余训练教练员在职称上以中级居多,大专学历的占半数,年龄结构偏高(附表)。

  河北省教练员绝对多数为运动员出身,共性突出:学历层次低,从小进行专业训练与比赛,理论学习欠缺,综合文化素质较低,缺乏科学管理能力与教育能力。目前河北省业体校训练队中,90%以上的教练员是运动员退役后直接留队执教,这就自然地造成教练群体施教方法单一,思路相似,学习能力欠缺,训练中缺乏创意,也就埋下了教练员施教能力先天不足的弊端。

  河北省对教练员培训的重视程度远远不够,近几年对教练员培训工作基本上没有开展。在河北省的调查发现,教练员培训、进修大都是象征性、政策性的,为的是解决运动员退役后的出路、获取上岗资格?熏提升学历层次,而并没能从知识增加、理论提升方面有根本改变。

  3、场地设施和经费缺乏

  通过调查,河北省足球业余训练的硬件条件不能满足训练的需要,在经费投入上也远远不能满足训练和比赛的需要,无法保障训练的质量和队伍的参赛。

  从全省目前足球业余训练硬件设施建设的整体情况来看,石家庄市、唐山市、保定市和邯郸市的训练设施较为完善,但训练场地仍然比较紧张,比如石家庄市,虽然现有一块人工草皮场地,其他设施也比较完善,但几个年龄组的队伍和女足均是在这块场地上进行训练,由于训练时间上的限制,有时经常出现几支球队同时在这块场地上进行训练的场景,在这样的训练环境下,必然会降低训练的效果和质量。从全省的训练场地情况看,训练场地的数量远远不能满足训练的需要。

  在经费方面,据调查体校办学经费主要来源于财政拨款,近年来拨款总额虽略有增长,但随着物价和职工工资等开支的上涨,致使比赛和训练的经费越发显得紧张和不足。调研中发现,有的市现有经费难以保证运动员参加本应参加的由省体育局组织的各项年度比赛;有的市根据运动员成绩按比例报差旅和伙食费;有的全部由运动员自费。据统计,用于业训竞赛经费除石家庄、保定较多外,其余各市均不足。除去省运会年份,训练器材购置只有石家庄、唐山和邯郸较多。在教练员的经费投入上,多数教练员对自己的收入不太满意。

  4、训练与比赛时间不能保证

  训练时间不能保证,业余体校的训练本身就是业余性质,再加上队员本身以及教练员等多方面的因素,使青少年的训练在时间上难以保证。训练不正规,目前足球教练员水平较低,训练方法手段落后,多数教练员安排训练课或是在训练效果的监测过程中很大程度是出于感性认识,片面地追求眼前成绩,没有系统的长期而详尽的训练计划,致使青少年训练成人化。训练对抗性差,河北省的大多数足球训练是在无对抗或弱对抗的`条件下进行的,这就使许多技战术在比赛中难以发挥,对抗是足球运动的要素之一,谁的对抗能力强,谁就会占据主动,从而就可能会赢得胜利。

  正式比赛场次少。由省体育局组织的正式比赛主要有调赛(男女甲乙组比赛和U-13比赛)、河北省中学生比赛以及邀请赛等比赛。除了参加省体育局组织的各年龄组比赛外,各地市基本上不组织青少年足球比赛。河北省足球后备人才每年参加正式比赛一般在7-8场次,一些优秀的、被选到河北省体育学校的青少年参加正式比赛的场次相对较多一些。在广东省青少年队每年参加正式比赛场次为23~27场,遇上全运会、省运会或城运会年,比赛场次有所增加。河北省与广东省相比,足球后备人才每年参加正式比赛的场次就打了对折,这充分说明了河北省足球后备人参加比赛少,得到比赛锻炼的机会少。

  5、运动员人才流失情况严重

  河北省足球曾经辉煌?熏但现在河北省足球运动的水平已经相当落后,足球人才外流是造成这种情况的原因之一,主要由以下几个方面造成足球人才外流。一是河北省没有一支“龙头队”,即没有一支职业足球俱乐部,这样就不能带动全省青少年足球人才的培养;二是省足球队每年招生有限省队招生的人数约占业训人数的1%;三是外省市利用他们的良好条件和优惠政策吸引我省运动员;四是人往高处走,―些有天赋的苗子由于家庭条件允许,去了发展前景较好的省市甚至出国。

  6解决河北省足球后备人才培养问题的对策

  6.1加强足协组织系统建设

  一是省足协应加强各部门尤其是青少部的组织建设工作,运用政策、经济等手段加快各设区市足协的建设和注册工作,尽快建立省足协、市级足协和县级足协的组织网络构架。二是加强重点城市建设,发挥足球重点城市的龙头作用,带动全省足球运动的全面发展。同时,省足协还应在足协建设、人才培训、技术援助、赛事安排等方面,扶持落后地区。三是加强学校足球工作委员会的组织建设。省教育厅、省体育局应制定有关政策,激励、扶持各区市尽快建立学校足球工作委员会,开展学校足球工作。

  6.2建立多元化培训体系

  河北省足球基础相对薄弱,因此,管理部门应采取措施,广开门路、不拘一格,鼓励学校、社会、企业及个人参与青少年足球培训,建立政府、企事业、个人三位一体的青少年足球培养体系,迅速增加全省青少年足球人口。

  6.3注重体教结合,实现青少年足球人才的可持续发展。竞技体育可持续发展不能背离以人为本的价值目标,而青少年人才培养是竞技体育可持续发展的重中之重。足球运动亦是如此,如果青少年足球人才自身失去了可持续发展的机会,整个青少年足球可持续发展就成了无本之木、无源之水。要培养高水平的青少年球员,应改革现有青少年足球人才的培养模式,才能在新形势下获得持续发展的动力。体教结合模式能将体育和教育两个系统联合起来,有效解决学训矛盾和家长、运动员的后顾之忧,使更多的、具有体育天赋的少儿投身到足球运动行列。

  6.4加强教练员队伍建设

  教练员是提高足球水平的关键。作为业余体育教练员应具有扎实的基础理论知识,较强的专业工作能力,良好的文化修养和敬业精神。省足协应会同有关部门,采取相应措施,加强教练员队伍建设。如采取走出去、请进来,长期和短期相结合的多元培训方式,逐步提高教练员队伍整体水平;制定教练员培训计划,放宽教练员培训条件,扩大培训面,严格教练员考核和晋级制度。尤其要重视和教育部门合作,加强学校足球教师的岗位培训工作,提高学校教师的执教能力,建立教练员讲师队伍等。

  6.5 处理赛训关系,完善赛训体系

足球运动员个人训练总结6

  关键词 高校 足球 训练组合

  高校足球目前在全国各大高校蓬勃发展,已经成为我国足球事业的重要组成部分,是我国球队优秀足球运动员的重要来源,是足球训练方式不断得到创新的源泉,它的作用在整个足坛中都很大。但是我国足球一直都不被看好,在大型比赛中屡屡受挫,很多人为我国足球事业的发展提心吊胆,高校足球的发展因此受到了阻碍。在这种紧急的情况下,高校足球要做出有效的训练计划,创新训练理论,发掘高效的训练方式和手段,将组合训练深入到实际教学中。

  一、高校足球组合训练的理论分析

  (一)组合训练的理念

  人们长期通过自己的亲身经历和思考,对体育运动的实质和价值做出判断,就是训练的理念[1]。组合训练的理念是一种精神追求和哲学信仰,是生活和时间的结晶,对运动员的训练具有很强的激励性和指导性,尤其是对足球事业具有很强的指导作用。足球训练的理念是在前人训练和比赛中总结出来的,对足球运动员有很大的作用,节省了很多精力,直接使用最有效的方式达到训练效果。足球训练的理念要求队员的足球意识、训练过程、训练技巧等要达到要求。

  (二)组合训练的方法

  训练方法是为了在训练过程中使运动员在相同强度和时间的情况下训练出更好的成绩,使动员不断提高技术水平、完成训练制定的'目标、掌握运动员素质提升的情况及帮助教练顺利完成训练计划。由此看来,训练方法对足球训练来说是非常关键的一个因素。有一套好的训练方法,通过教练的正确指导,一名身体素质并不是很突出的运动员经过坚持不懈的训练后,可能运用训练中所学到的技巧和方法能轻而易举战胜一名身体素质非常好存在身体优势,但是不懂训练方法和技巧的运动员。高校的足球训练同样需要讲究方法和技巧,组合训练就是很有效的方法,全方位训练运动员,使运动员在平时训练中融入到比赛的环境中去。

  (三)组合训练的手段

  为了提高运动员固定的一项技巧,在训练过程中采取具体的训练,这就是训练的手段。运用科学有效的训练手段对运动员的技能提高有很大的帮助,面对不同层次的运动员需要采用不同的手段,因地制宜。在高校足球组合训练中,要有针对性的训练手段。对新队员来说,不能马上采用老队员的训练手段。因为高校新生不同于老运动员,在身体素质方面由于长期准备高考,要学习繁重的文化课,训练的时间和强度都不够。一旦马上对新运动员使用老运动员的训练手段,刚刚进入足坛的他们身体上接受不了这种方式。高校体育教师应拥有针对不同阶段运动员的训练手段,创新组合训练手段,争取让不同层次的运动员都有快速的提高。

  二、高校足球组合训练的实践分析

  (一)组合训练在体能训练中的实践

  身体素质在足球比赛中是很重要的,每场比赛基本会持续一个小时左右,在这个过程中,运动员需要不断地跑动、运球,在精神极度紧张的情况下还要付出大量体力,所以说运动员的体能训练非常关键。首先,在进行足球组合训练时,要将体能训练结合到足球的身上,高校运动员对足球的熟练程度很低。高校体育教师在教学过程中,合理地把综合的体能训练和单纯的体能训练进行协调,有利于学生运动员尽快熟练操作足球,并且体能依然得到了不断地提升。其次,训练过程中要把训练的量和训练的强度合理的统一。作为一名运动员,吃苦是必须的,运动员应逐渐接受时间很长的运动量,有相当大的运动量在等着运动员去完成。同时,运动量只是一方面,强大的运动刺激会使运动员需要有坚定的信念,能够吃苦耐劳。最后,体能训练中不可缺少的项目就是力量训练,在组合训练中力量素质是运动员完成某一项动作的保障。例如,运动员射门的一瞬间,如果距离球门比较远,需要运动员有足够大的力气把球射出去。力量上去了,球的速度才会有保障,不会被对方拦下,保证求能够到达求门内。

  (二)组合训练在技术训练中的实践

  技术训练应讲究由简单到复杂、由模拟变实战、由一人变多人等原则[2]。高校足球组合训练对于初学者,要进行各项技能的单一专项训练。初学运动员对很多专业技能都不熟悉,类似学习英语一般,在学习会几个单次之后才知道一句话的意思。

  (三)组合训练在战术训练中的实践

  在足球的赛场上,有技术,有身体素质,有力量还是不能赢得比赛,因为还缺少战术。在比赛中,整个球队的进攻和防守都要求有一定的协调性,整体的战术水平上来了,还要求个人有超高的战术水平。组合训练在战术训练中的实践一定要严谨、科学,运动员的能力提升主要在这部分长期训练中体现出来。战术能指导每一位球员在比赛过程中随机应变,面对多变的赛场,能根据实际情况做出最有利于胜利的决定。战术需要对对手有所了解,知己知彼,才能提高百战百胜的概率。训练的时候尽量贴近实战,把每一次训练都当做是一场比赛,运动员的足球水平几乎都是在实际比赛中得到提升的,所以训练尽量不要脱离实战,讲究完美的战术。

  三、结束语

  在高校的足球组合训练中,要紧紧结合学生这一身份特点,根据不同学生的不同情况,有良好的训练方法和训练手段,不断创新教学方法,使高校足球教育大放异彩。

  参考文献:

足球运动员个人训练总结7

  【关键词】中国足球;教练员;提高

  20xx年2月27日,中央审议通过了《中国足球改革发展总体方案》。一场顶层设计、从上至下、上下呼应的改革大幕由此拉开。中央以前所未有的力度,展示了发展中国足球的信心和决心。现如今足球改革的春风刮遍了祖国大地,足球活动在校园内开展得如火如荼,校园足球俱乐部、校园足球特色学校如雨后春笋般层出不穷,截止20xx年我国已建成校园足球特色学校13381所,20xx年计划增加到20000所,20xx年将实现建成50000所校园足球特色学校的目标。校园足球的井喷式发展有利于发掘足球后备人才,铸牢足球运动的金字塔塔基,将为我国足球运动的发展奠定良好的基础。

  一、教练员要理清几种关系

  (一)教练员是什么?

  1.教练员要做“神”!

  搞足球,首先要弄清楚:教练员是什么?教练员是“神”!――与天“斗”、与地“斗”、与人“斗”。与天“斗”――足球是全天候运动项目,无论刮风下雨比赛照常进行(打雷除外),所以我们的足球训练也是全天候的,“冬练三九夏练三伏”,根据不同的天气状况及时调整训练地点、训练内容。与地“斗”――开展足球运动场地很关键,关系到训练的质量、师生的安全。为解决这些问题,教练员要对训练场地了如指掌,及时发现场地的隐患并加以维修维护。与人“斗”――学生参与足球训练还经常受到来自家长、班主任、教师的阻力。部分家长、甚至老师还存在教育误区,更多关注学生的文化课分数,不愿意学生参与足球训练,经常设置各种各样的阻力,阻碍学生训练。这种情况困扰了许许多多的教练员,为了开展好校园足球工作,教练员就要面对家长、班主任,经常费劲心思,苦口婆心地与家长、班主任沟通,做他们的工作,争取家长、班主任的`支持。

  2.教练员要做一扇窗

  在学生参与校园足球的过程中,教练员要为学生打开一扇明亮的窗户,使他们发现足球的快乐与美好。尤其是启蒙教练,要将一个个懵懵懂懂的孩童带进精彩的足球王国,让他们从此幸福地追逐在绿茵场上,与足球相伴一生。

  足球教练员还要将世界足球明星介绍给孩子们,让一个个足球英雄在孩子们的心中安家落户,让他们有追逐的梦想,保持住对足球的激情与热爱。

  3.教练员要做学生的榜样

  学生,尤其是小学生模仿能力极强,老师的一言一行、一举一动都会潜移默化的影响他们,在他们心中形成挥之不去的深深烙印,所以教练员要不断提高自己的素质修养,做学生的人生典范。

  (二)学生是什么?

  作为教练员一定要认识到学生不仅是个运动员,还是个孩子,有着美丽的梦想;他们是学生,除了训练还有繁重的学习任务;他们感情丰富,也有自己的烦恼;他们是一个个鲜活的生命个体,而不是打不还手,骂不还手的植物。教练员要平等的对待学生,尊重他们,与他们建立和谐的关系。

  二、足球教练员要关注学生的终身发展

  (一)关注学生的进步

  校园足球训练也是学校教育的一部分,也要有教学内容,训练手段,目标任务等。我们要认识到足球训练是一个长期的过程,要循序渐进,切不可一蹴而就,拔苗助长。我们应该静下心来,精心耕耘静待花开,关注学生每天的进步,一点一滴。

  (二)关注足球氛围的形成

  “众人拾柴火焰高”,中国足球的发展要依靠全国人民的共同努力,校园足球的发展也要依靠全校师生的团结协作。要调动全校师生对足球的热情,就要在全校范围内形成浓厚的足球文化氛围,让足球文化渗透到校园的角角落落。举办校园足球节,搭建广大师生展示足球技艺的大舞台,动员全校师生积极参与,通过班级足球联赛、教工足球联赛调动广大师生的参与热情,通过参与感受足球的运动与激情;开展足球艺术活动,通过手抄报、黑板报、剪纸等形式拓宽足球的表现形式,宣传校园足球的先进人物与先进事迹,塑造“校园足球英雄”,通过榜样感召更多的师生参与足球运动,形成齐抓共管,人人参与的浓厚氛围。

  (三)关注学生的集体合作

  足球是一个团队项目,需要十几人的共同配合,仅仅拥有几名“球星”就想取得冠军的足球时代早已一去不复返了,现代足球更注重队员间的默契配合,相互间的穿插跑位,每个位置都要明确个人的战术任务,这就要求所有队员都要有良好的配合意识,要融入到整体当中。足球运动教会了队员相互沟通与交流,相互信任与合作,这些素质能力将为学生今后适应社会奠定良好基础。

  (四)关注学生的学习态度

  足球激励队员顽强拼搏,永争胜利。但是“天道酬勤”,冠军属于那些勤奋的人们。现在世界足坛“绝代双骄”――梅西、C罗无不是天赋与勤奋的结合体,他们在世界足坛取得了巨大成功后依然严格自律,除认真做好俱乐部的每堂训练课外,还聘请了私人体能教练认真训练,使自己保持良好的竞技状态。在日常训练中教练员也要将这种认真负责、锲而不舍的精神播种到队员的心中,使队员养成踏实肯干的良好品质。

  (五)要用正确的理念去教育学生

  只有快乐的踢球才会有进步,只有进步才会更快乐的踢球。怎样才能让队员快乐的踢球呢?多鼓励、多肯定是让队员快乐踢球的好方法。对于优秀的孩子教练员要严格管理,让他们更加优秀;对于稍差的孩子要多鼓励,要求可适度放宽,让他们感受到自己在时刻进步,并有进步的空间,避免出现灰心失望的情绪。毕竟通过足球获得快乐才是参与足球的真谛。

  三、足球教练员要具备广博的知识素养

  (一)足球教练员要有深厚的专业运动技能和专业理论知识。

  (二)足球教练员要具备丰富的相关理论知识。

  (三)足球教练员要有运动医学方面的知识。

  四、足球教练员在训练中要主题突出

  在足球训练中我们经常发现这样一种现象,有些教练员训练热情很高,花费的训练时间也很多,但是训练效果却不理想。这种情况应该属于训练内容太多,训练任务较重,每个单元的训练内容时间很少,蜻蜓点水,一带而过。

【足球运动员个人训练总结】相关文章:

足球训练总结05-14

小学足球训练总结03-22

校园足球训练的总结07-05

校园足球训练总结07-10

小学足球训练总结06-06

足球训练工作总结03-05

校园足球训练总结范文09-03

个人训练总结03-05

足球个人总结03-20