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参加培训教师总结15篇
总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况，因此，让我们写一份总结吧。但是却发现不知道该写些什么，下面是小编精心整理的参加培训教师总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
参加培训教师总结1
我参加了小学体育学习培训。在培训学习期间，我集中并认真系统地学习了国家体育与健康新课程标准。随着改革开放的发展，人们的教育观念也发生了变化，体育与健康课程正从育体向育体与育人有机结合的方向转变，新课程标准颁布以来，作为一名新时期的小学体育教师，我们一向在进取摸索、思考，自己应定位在一个什么样的主角，怎样让学生学得更加欢乐，一向是体育教学工作中的一个聚焦话题，经过对《体育新课标》的认真学习和进取实施，颇有些感悟与收获。
经过这次培训我们对体育又有了新的熟悉，对体育教学又有了新的思考。体育不是简单的技能教学，更不是健康知识的说教。而应当是在身体练习的基础上简便地学、欢乐地练、主动地思考。我们仅有多反思、多总结，不断探索新的科学的教学方法和手段，经过学习不断提高自身的素质以适应社会对体育教师的要求。
经过学习重新认识了"健康第一"的指导思想的深刻内涵，经过教师的举例，对新课程理念下的课堂教学的方法与组织，有了重新的认识和理解。在看、听、讨论中，使过去的体育课十分的单一，课堂上教师就是全权代表，教什么，学什么，学生没有主动权，学生与教师之间是很被动的。我们和教师一起学习和研讨，我们深刻认识到，仅有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中欢乐学习，健康成长。到达我们的追去的"让学生在乐中求学，在学中取乐"。
在学习中我学到了很多新理念、新观念、新思路，特别是“以学生发展为中心”、传统的体育与新体育与健康课程标准的比较，从课程的资料、目标、设计到体育课实际中实施都是在围绕着“以学生发展为中心”的`。体育与健康课程是以增进学生健康为主要目的，以身体练习为主要手段的课程。
新课程标准贯彻了“健康第一”的指导思想，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异与性格培养，把学生的.健康意识、交往合作意识作为重点，对于同一教学目标、教材资料，采用新颖独特的教法，形式多样的教学手段，使一些单调枯燥的教材资料，经过生动活泼的教学形式，使整个教学过程充满欢乐、愉快、和谐的情感与气氛，充分照顾到学生的兴趣爱好和满足学生的需要，既让学生喜欢学、乐于学，又让他们明白学习的目的和意义，自觉主动地发展体育本事和特点，增强体力和智力，培养良好的思想道德品质，确保人人皆有所获，充分享受体育的乐趣。
学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实。经过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，经过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣，也对教好新教材充满信心。我会在今后的工作中，不断学习，为做一名优秀的体育教师而努力。
总之在体育教学中我们应切实从学生的实际出发，为了学生的身心健康发展，设计适合学生身心发展的运动资料，采取有助于学生健康发展的教学方法，提高学生心理健康水平和社会适应本事，培养学生健康的意识。让学生学会学习，掌握学习运动精神的本领，养成不断求知的习惯，构成终身学习必备的素质。
参加培训教师总结2
XX年3月5日至15日我参加了xx教育组织的为期10天的中职学校教师企业意识培训。短短的10天，每天时间都被排得满满的，上课、实战、讨论、展示、反思，一系列的体验式活动，让我们每天都充实而不乏味，辛苦但不心苦。短短的10天，有忙碌，有轻松；有完成任务的喜悦心情，也有准备不足的手忙脚乱。总之，在这里，经过培训，我的意识在转变，我的思维在改变，我的能力在提高。回顾这10天，收获的太多，需要总结反思的也很多。
一、聆听专家讲座，获取新知识，扩展知识面
《番茄钟时间管理》讲座，让我对时间概念有了新的认识，原来时间可以用一个小小的番茄钟来进行科学管理。通过现场练习，提高了对时间的管理和高效工作的认识，尤其是对近期事情，每天必办事项的安排，会让我们有计划、有规律、高效率的去做好每一件事情。
《应试教育下后进生的教育》讲座，夏教授深入浅出的讲解，让我对后进生的形成原因有了更全面的认识，对后进生的转化也有更深的体会。老师给予后进生更多的爱，让后进生感觉被尊重，才会更加自信。要相信后进生，注重对他们赞美，不断激发他们的潜能。通过这些方法，我相信，如果有耐心去坚持做，后进生的转化就不是难事。
《企业管理方法论》讲座，让我从管理原理、管理目标、公司伦理等方面对企业管理方法论进行有了一些认识，杜总用一些案例进行深度分析，让我受益颇多，也有一些新想法。尤其是管理过程四个方面：制度、执行、检查、整改。我认为对我的班主任工作非常具有指导意义。
《关于服务领导的十大技巧》讲座。通过列举大量的案例对办文技巧、办会技巧、沟通合作技巧、汇报技巧、决策技巧、财务技巧、宴请技巧、出差技巧、平台构建技巧等进行讲授，实用性强，可操作性高，我觉得对于我们在生活中如何为人处事很有指导意义，有很多方法值得我借鉴和运用。
《企业绩效管理》讲座，改变了我对绩效管理的看法，过去以为绩效就是重新分“蛋糕”，听完唐总的讲座，原来企业绩效就是为了提高效率，激发员工的积极性。我觉得在班级管理中，我觉得也可以借鉴企业绩效管理的一些方法，对班级学生进行绩效管理，提高学生的学习积极性。
《招聘面试的方法与技巧》讲座，让我学到了不少知识，也改变了一些认识，原来企业在选人、用人的时候不是那么简单，需要考虑很多因素，也要做很多具体的工作，尤其是对人才的选择、选拔，可以应用到班主任工作中对班干部的选拔。
《招聘工作中的礼仪》讲座，巩固了我过去学的一些关于礼仪的知识。通过贺老师的短暂培训，学员们的互动演练，加深了我对礼仪的认识，更加注重规范自己的礼仪，同时也认识到这些知识也应该教给我的学生，提高学生的综合素质。
《中职教师课程设计以及教学法应用》讲座，邓教授的开场提问让我有了危机意识，年轻人应该对自己的职业生涯有谋划，5年以后干什么，XX年以后达到什么状态，这是需要我下来冷静思考的问题。当然邓教授讲的一些课程设计和教学法，我也很受启发，如何把我们的教学内容通过情景导向、过程导向、效果导向教授给学生，值得我下去进行仔细琢磨。
二、参加实战活动，体验过程，积累经验
一是企业调研活动实战。在外出调研之前，我们小组制定了可行的调研方案，在方案制定过程中，我们小组成员积极讨论，让我再次感受到了集体力量的强大，集体智慧的无穷，也印证了那句话：没有完美的个人，只有完美的'团队。在调研方案的执行也就是调研实战中，我们进行得比较顺利。通过参观企业、和企业人员进行座谈等方式，获取了大量有用的信息，也发现了企业在发展中存在的一些问题，如生产能力不能满足需求的问题，订单长期处于积压状态。当然，通过调研，更多的是对我们的锻炼，在体验调研过程的同时，自身能力也有了提高。在调研前如何取得联系，如何协商调研的相关事宜；调研过程中如何去了解认识一个企业，如何去获取我们需要的信息；调研完后如何筛选过滤信息，如何总结发现企业存在的问题，以及针对这些问题我们可以提供什么样的对策等等。通过这个调研活动，既让我们对企业的认识有了改变，也对我们的教育教学工作有了启发。
二是招聘活动实战。在培训的第八天完成了招聘实战，在进入人才市场前，我们小组也制定了招聘方案、招聘流程。一天的招聘活动，经过初试、复试，最后确定了用人名单，看似简单，实际操作起来比我们想象的要复杂很多，但经历过后，收获却很大，一方面增加了我们去了解人才，识别人才的经验，另一方面启发我们对学生的培养要有针对性，中职学校的学生大多毕业是直接走向就业岗位，因此我们老师在有此体验的基础上，应该有针对性的培养和训练学生的企业意识、求职能力，让他们毕业能够很快融入到企业中去。当然这次实战活动也有一些不足之处，如经验不足，对用人单位了解不够等。
三、小组对抗，团结合作，共同进步
在培训的第一天，所有学员被分成了5个组，在后面的培训过程中，所有任务都是以小组为单位进行分配，所有活动都以小组为单位进行对抗。第一天的破冰活动，紧张而又刺激。抱团打天下、齐眉棍、传真机、过电网等活动，我们小组不但顺利完成了任务，而且还取得了很好的成绩，也让我认识到了团队团结、协作、沟通、信任的重要性。通过破冰活动，小组内队员之间加深了印象，增进了感情，小组间也有深度合作，比如在过电网活动中，每个小组如果各自为政的话，可能谁都过不去，只有合作才能完成任务。
还有一个就是踩数字游戏，通过做这个游戏，我有一些收获，一是一个团队，一个组织在做一个任务时，领导一定要头脑清醒，解码任务，并进行合理分工；二是对任务的完成要制定一个可执行的方案，三是要及时交流沟通，解决矛盾和问题，四是要及时进行调整，尤其是思路、意识的转变，不能一而再，再而三的错，五是要团结组织内的每一个人为这个团队贡献力量。
当然，在短短10天的培训中，我们还参加了多次的成果展示、汇报、小组讨论等等，让我们在这个过程中感受到了团队的力量，增强了我们的团队意识，有助于我们去培养我们的学生。
四、总结反思，改变认识，提高能力
（一）让学生学会管理时间
通过这次培训，引起了我对时间管理的高度重视，20岁以前觉得人生是漫长的，而立之年感觉人生也不那么漫长，需要对自己的时间作一个规划和科学管理。作为老师，不仅仅要管理好自己的时间，更要让我的学生在20岁以前就学会规划自己的人生，学会管理自己的时间，在下学期开学的时候，首先帮助我带的第一届学生在一周之内做一个学期规划，并认真检查督促学生按照自己的规划去行动；其次要让学生对自己的职业生涯做一个规划，并整理成册，定期提醒学生，让他们能管好时间，XX年以后回过头来不会感叹时间的流逝而自己过得毫无意义。
（二）让学生加强自主管理
班级人数多，管理难度大。这是许多中职学校班主任头疼的事情，但只要把握住他们的特点，就能管好。通过这次培训，结合我班学生特点，我认为激励对学生管理比较有效，让学生自主管理比班主任高压、强势的管理方式更凑效。下学期在班级管理中引入企业管理的一些方法，如绩效管理、看板管理，把这些方法改良一下，结合学校的操行管理办法，形成一套积分管理体制。将全班学生进行分组，设组长，由小组长、班干部、班主任、任课老师对学生的学习、日常行为等方面进行积分评定，积分每周上墙，每月统计一次，对排名靠前的小组和表现优秀的个人进行一定的物质奖励，对表现靠后的要及时提供帮助，让学生在竞争中加强自我管理。
（三）带动学生加强学习
中职学校的学生很多不愿学习，厌倦学习，原因是多方面的，作为老师，应该起一个示范作用，自己首先要加强学习，定期与学生分享学习心得。对于本班学生，在原有每周一记的制度下，要求学生利用课余多看书学习，不限定科目，不指定内容。每周利用晚自习前的半小时或者周日晚自习时间找几个学生分享自己的读书收获或体会，对于体会深刻，收获大的，进步快的要通过积分进行激励，并告知家长。
（四）转变意识，创新教法
作为中职教师，不仅要把自己当一个老师看，更重要的是要把自己作为一个企业员工来看，树立企业意识，在教学中创新教法，改变过去老师在讲台上满堂灌的教法，把学生分成若干学习小组，可以围着桌子坐一圈，有些课甚至可以不要桌子用凳子坐一圈，采取讨论分享式的教学，老师提出问题，学生讨论作答，甚至可以让学生自己提出问题再讨论解决，老师在这个过程中加强引导，让沉默的学生敢于发言，让敢发言的学生发好言。
10天的培训非常短暂，但是企业意识的影响却是漫长的。xx给了一把钥匙，我将用它去开启一把把未来的锁。
参加培训教师总结3
踩着春的影子，20xx年x月来自永兴各学校的50位老师为了一个共同的目的走到了一起，组成了“20xx心理健康郴州永兴1班”，我们一起度过3个月的时光。3个月的日子，在人生的长河中只是一朵小小的浪花，但对来自不同乡镇的各位同仁来说，绝对是一段值得回味的岁月、值得珍惜的缘分。在大家共同的努力下，本班培训工作都开展得比较顺利，绝大部分学员能积极参培，按时完成各阶段的学习任务。下面就培训班的学员学习情况和辅导工作情况进行总结如下：
一、 班级学习情况：
（一）、班级基本情况：
我班共有60名学员参加本项目学习，分别来自全县各中小学一线教师。学员素质参差不齐，年龄结构跨度大（从二十多岁到五十岁），学识水平也有高有低，而且部分学员信息技术应用能力差，适应远程教育难度大，缺乏远程培训的基本条件（有的没电脑，有的没网络）。
（二）、学员学习情况：
学员绝大部分学习积极性很高，和他们电话、短信、QQ联系几次后，很快都能正常进行网络学习了，有不少学员主动联系辅导老师进行各方面咨询，学习很主动，少部分学员因学校工作太忙而没有跟上学习进度，通过辅导老师的督促，他们也能逐渐跟上来了，到最后都已经圆满的完成了学习任务。
二、辅导工作情况：
（一）工作任务下达后，本人很快投入了开班的各种准备工作，到培训班开班前，已经熟练了学习平台和管理平台的各种操作，同时也及时通过20xx国培心理健康管理QQ群取得了联系并进行了信息沟通，及时下载了学员的名册及联系方式，保证了辅导工作紧张但有序的进行。
1、通知学员参培：
本次培训没有举办集中的开班典礼，而是印制了详细的通知单，在校长会议上强调培训要求并下发了通知单，将学员参加培训学习的详细步骤和培训结业标准及评优条件一并告知各学校和每位学员。和学员联系并通知他们跟进学习培训是一项非常艰难的工作，即使如此，还有相当一部分学员都要电话告知他们学习班的开班时间、培训网址和进入方法、怎么加入班级QQ群、怎么联系老师，还要告诉他们要怎么学、怎么选课、怎么看视频、怎么做作业等等，明明班级有简报和快讯，但就是不看，就是要问。有很多学员都不怎么懂电脑，并且有极少数的还不肯学，这时还要给他做思想工作。打电话、发短信，这份工作的工作量真
的是太大了，我印象最深的一件事是6月x日，当时班上只有两三个学员还没完成网络学习阶段的任务了（统计时间是截止到10日晚上12时），其他的学员，都已经沟通好了，就一个学员一直没接电话，我从早上打到下午，从座机换到手机，共打了20多个电话，终于打通了，也说服了该学员答应了当天做完剩下的作业，保证了全班全员合格。
2、学习辅导：
⑴技术辅导：绝大部分学员能够根据通知单自主地及时地安排好自己的学习，但是也有部分学员就是不看操作手册，只能打电话，或发QQ，解决问题，晚上忙到11点是很正常的事情，有时候周末还得下乡辅导，我自己到过碧塘中学、黄泥中学、和塘门口中学，手把手地教了几个老师怎么上网操作，有的学校太远了，没时间去，我会叫我的朋友或其他熟人帮忙代教，也取得了不错的效果，颇得学员的`喜爱。
⑵课程辅导和促培：首先，本人认真地学习了网络资源的所有课程，然后及时出简报、、批改作业、写评语，以及及时答等，不厌其烦地督促学员跟上培训进度，积极参与学员和班级的学习研讨活动。尽管学校其他的工作很多，有时候还要受到一些委屈，但本人从未向学校诉过苦，也从未打过退堂鼓，给学员的印响是“马老师一直很有激情”，尤其值得一提的是，不管工作中遇到了多少困难，这个班所有的促培工作我都没有采取利用上级领导
进行行政威压的手段，全部都是自己和学员交流解决。对于这点有些同事觉得不理解，通过学员的上级领导促培，该少打多少电话啊，但学员很认可，我觉得这也就够了。
（二）、工作成绩：
本次培训全班50人，全部100%结业。在整个培训过程中，本班发布班级公告6次，班级简报5期，按要求布置了5个作业，并且全部批改了学员上交的215篇作业，所有学员一起完成提问答疑334篇、班级沙龙99个，上传班级资源50条。所有学员按要求完成了学习任务。
总之，本人感觉本次培训班各项工作做得还是很不错的，顺利完成了规定的学习和辅导任务，实现了班级开学时定下的 “不抛弃、不放弃，争取全员合格” 的目标；学员通过学习也学到了许多知识，对于他们的教学实践带来了很好的理论支持和方法指导，对于本人的工作和专家团的课程讲解都表示了高度的认同。
参加培训教师总结4
通过参加新教师岗前集中培训的学习，使我深刻地认识到作为一名高校教师，要想出色干好本职工作，首先要提高自己执教的水平和能力，加强自身师德修养。通过学习，我懂得了作为一名高校教师所肩负的神圣使命。大学是塑造全方位能力的基地，对于教师的教学能力以及德育能力都有着很高的要求，这就要求教师不仅要有扎实的专业知识，还应具备良好的道德修养。现将我个人参加新教师岗前培训集中培训学习情况总结如下：
一、通过对校史校情的学习和了解，使我们更加热爱我们的学校和自己的工作岗位，同时我们也要求我们加快自身建设，早日成为一名合格的高等院校的人民教师。
通过学习我了解到我校是由齐齐哈尔轻工学院、齐齐哈尔师范学院于19xx年x月合并而成，黑龙江省商业贸易学校和黑龙江省化工学校及克山师范专科学校先后被齐齐哈尔大学合并。我校是众多高校合并而成的大学，具有50多年的办学历史，是黑龙江省西部地区唯一的省属综合性重点建设大学，是教育部本科教学工作水平评估优秀学校。尤其近年来学校的发展速度非常快，为祖国培养了大批的人才，在黑龙江及东北地区具有较高的声誉。如今，我作为一名齐齐哈尔大学的教师，一定牢记学校的校情校史，珍惜机会，加快自身建设，早日成为一名名副其实的人民教师。
二、通过对教学规范管理解读的学习，明确了教学规范管理体现了教学管理的科学性和可操作性。教学管理人员必须树立正确的管理观念。
作为高校的教学管理人员除了要具有高度的责任感，强烈的奉献精神和服务意识之外，更应该具有较先进的教育理念和管理思想，熟悉教育教学规律，运用现代化管理手段，从而使教学管理工作做到科学规范，忙而有序，协调高效。努力提高教学管理专业化水平。作为岗前集中培训，使我们掌握一定的教学管理的基本技能和业务知识，提高管理素质和水平。作为新时期的教学管理人员还要熟练运用现代化管理手段，不断提高计算机的运用和操作水平，以适应时代发展的需要。同时，要加强现代管理学、教育学、心理学等方面知识的学习，并积极开展教学管理研究，提高教学管理的理论水平。
三、通过对科研管理、科技创新的学习，激发了我们对教学科研、科技创新的热情。
科学有效的科研管理工作对于提升高校科技创新的能力与水平，具有不可或缺的重要地位和作用。首先要有强烈的意识，其次，要有具体的行动。科研项目是科技创新的基础，争取科研项目是学校科研发展的重要工作。学校科技创新是否有成效，最直接的反映是学校科研成果的社会认可高低。一是要高度重视各类项目的鉴定和报奖工作，在保证争取各类别科研成果奖申报数量的基础上，提高获奖的数量和等级，以提高和扩大我校的学术影响和社会影响。二是要重视并强化科研成果的转化工作，结合学校现有学科特点，除了对有形产品的直接转化外，更多的是无形的设计、工艺、方案、规范、思想等的转化，保障科技创新成果尽
快转化为专利，具有自主知识产权，在市场有立足之地。
四、通过对实验、实践教学体系的构建的学习，明确了实践教学对人才培养的重要意义。
传统教育注重对学生的理论教育，对学生实验实践能力关注不够。实验、实践教学是教学计划的重要组成部分，是培养学生分析和解决问题的能力，巩固理论知识，培养实践能力和创新精神以及检验学生是否具有综合运用理论知识能力的实践性教学环节。要求我们在教学中必须坚持以提高学生实验实践能力为中心，将实验实践教学贯穿于学生培养的全过程。实验教学与实践教学是培养学生能力、提高教学质量、提升学生自身素质最有效的方法。实践教学是本科教学计划的重要组成部分，是本科人才培养过程中一个重要的实践性教学环节，是学生理论联系实际，了解生产实践过程，掌握生产实践知识、技能、拓宽知识视野、接受政治思想教育、增强劳动观念的重要途径。
五、通过如何做一名优秀的`高校教师、怎样上好一堂课、教师职业规划等的学习，明确了教书育人、科学研究、服务社会是高校教师中三件最为重要的事情。
教书育人是高等教育的重中之重，要当好一名教师，最根本的就是要把教书育人作为自己的天职，做到在教书中全面提升自己的素质，在育人中不断净化自己的灵魂。懂得事业为先对高校教师的重要意义；认真把握事业为先原则对高校教师的基本要求。懂得“以学生为本”与为人民服务的辩证关系、教师主导与学生主体的辩证统一关系；准确把握学生为本原则的基本要求。正确处理好教学和科研的关系，实现二者的良性互动发展。懂得在教学和科研活动中如何遵循学生为本和真理为上的具体道德原则，懂得在处理个人与社会关系中如何遵循事业为先的根本道德原则。懂得爱岗敬业道德规范的基本要求，教书育人以及如何在教育教学实践过程中把握全面育人与因材施教的关系。在教育职业岗位中正确处理竞争与协作的关系。严谨治学道德规范以及如何将这一道德规范真正落实在具体的教学与科研中。为人师表是教师威信和影响力的源泉；积极塑造自己真、善、美相统一的理想人格。从总体上把握了高校教师在长期的教学科研实践中形成的师德规范。
在今后的工作中，我会更加严格地要求自己，一方面要继续学习，不断提高自身素质，使自己的政治思想觉悟再上新台阶，业务能力和水平跟上时代的发展，为培养高素质的人才提供先决条件。另一方面做好日常的教学、科研等各项工作，充分准备每一次课，认真上好每一堂课，注重对学生能力的培养，为人师表，教书育人，培养出更多更优秀的符合社会需要的建设人才，为我们祖国的繁荣富强贡献自己的微薄之力。
建筑与土木工程学院
吕春
20xx年x月x日
参加培训教师总结5
“国培计划”象春风一样吹进农村中小学的每一个角落。我有幸的在今年暑假参加了“国培计划”中农村中小学教师远程培训。当我知道自己能参加“国培计划”的培训时，我激动无比，因为我知道这样的学习机会对于一个农村小学教师来说，实在是难得。这次培训给我留下了深刻的印象，这次培训收获最大的是前辈们对我思想上的冲击。每天的感觉是幸福而又充实的，因为每一天都要面对不同风格的名师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击.
在培训中，无论是每一次听课学习，还是教师的课堂教学展示，都让我感受着新课程理念的和风，沐浴着新课程改革的阳光，我异常珍惜这次学习机会。因为他们为我提供了宝贵的教学案例和资源，让我从自身出发寻找差距，反复地琢磨和专研，不断地反思和总结。对我来说，不论是从理论还是教学上，这都是一个让我进步的有良时机。在交流过程中，我也能积极参与交流和讨论，聆听感言，交流自己的心得。从每次的学习中，我的教学理念和教学艺术友得到了一次发展，让我对教育教学又充满了信心和希望. 以前的教学，我们几乎都是强行灌输。课堂上往往都是老师在唱独角戏，不管学生有无兴趣，仍按陈旧的教学手段及思想，强求学生被动接受学习，我是课堂的核心、组织者，学生必须跟着我的脚步走。而新课程明确指出，教师在课堂中的角色要发生根本性的变化，从指导者转变为组织者、参与者和合作伙伴。教学结构也发生相应变化。应创设与学生生活密切相关的情境激发学生的求知欲，使学生由被动学变为我要学、我想学;引导学生进行自主探究学习，让学生充分自主探索、合作交流，自己发现问题，归纳出解决问题的方法、规律。总之，要在一堂课中让学生体验整个教学过程，实现课堂教学的三维目标。
有句俗话，叫做“心动不如行动”，亲临了这些教育教学专家们的精彩传授，学员们私下里热烈交流讨论，人人坦言收获甚丰。我觉得自己在今后的教育教学实践中，在对教育工作的宗旨认识、语文教师肩负的育人责任、新课程理念的探索与思考、语文课堂教学的模式实践、科研课题的立项与实践、师生和谐关系的协调、语文教学艺术的高层次塑造、阅读及作文指导等教学环节设计等方面，都应该有更高的追求。结合自己的教学实际，力争在以下几点有所突破：
一、树立大语文教学观，切实培养学生热爱并熟练运用语言文字的能力。要在教学实践中，倡导教育家陶行知先生的“六大解放”，即解放学生的大脑、双手、眼睛、嘴巴、时间、空间，让学生自己去思维、动手、观察、发言、自由、活动。挖掘课内外一切的语文教学素材，通过文学欣赏课、手抄报、辩论会、演讲会、踏春观景即兴作文、摘抄笔记展评等形式，使我们老师和学生都走进语文，享受学习语文的快乐。
二、锤炼授课艺术，实施高效课堂策略。要落实我们焦村一中“指导自学、以练促能”的特色课堂教学模式，即两大步六环节：简洁导入，确立目标;指导自学，自主探究;合作交流，解惑释疑;强化训练，成果展示;总结归纳，拓展提升;当堂检测，科学评价。在学中练，练中学，指导同时渗透各个环节之中，保障课堂的高效性，强调了课内训练的及时，引领学生高效参与，以求课堂教学务实高效。
三、要加强自我学习与拜师交流，时刻保证自己的课程理念与时代同步。教学中要用心阅读各种教育专著，加强业务学习，不断充实提高自己。利用参加省市级骨干教师培训及国培学习培训的契机，向兄弟地市同行学习先进的教学教改经验，善于运用拿来主义，多交流多切磋，互补互进，共同提高。在教学中积极渗透“新课标”的要求，准确把握课程改革方向，注重培养学生的科学探究能力。积极参与各级科研课题的实验研究，确立课题，不断实践，努力提高自己的教学科研水平。
总之， 通过这次培训，使我提高了认识，理清了思路，找到了自身的不足之处以及与成为优秀教师的.差距所在，对于今后如何更好的提高自己必将起到巨大的推动作用，我将以此为起点，让“差距”成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。
这次的学习使我明白了许多：有效的学习，应该是会学、会用的学习，总体来讲应该是真正能够促进学生发展的学习;教师的成长离不开自身的素养，人格的魅力，教师要促进学生学习、自身成长就要始终以学生为本，以学生的发展为己任，以爱为动力，以课堂教学为主阵地。在整个培训过程中，我时刻牢记自己的职责，处处以身示范，以理服人。我会积极主动承担教学任务，来锻炼自己，发挥带头作用，热心和我的同伴交流、合作。在教学工作中，把这次培训学习的心得与同伴分享。使我们的队伍共同进步，共同提高，一切为了学生，为了学生的一切。作为教师，我需要时刻提醒自己要不断学习，不断探索，不断专研。要学习的路很长。所以，我们要对教育教学充满信心和希望。虽然这次短期的学习已结束，但终身学习还在继续。这次培训学习像一场春雨，滋润着我的心田，让我沐浴着雨露茁壮成长，准备为春天的美好增添一首亮丽的风景。
参加培训教师总结6
XX年10月23日，我有幸参加了 在广西师大由教育部组织的“国培计划(XX)”骨干教师高中物理研修班培训。与来自全国各省市的中学物理学科带头人、骨干教师一起学习和交流。通过这次培训，使我在教育教学理念上接受了一次深刻的洗礼，让我有机会再次来充实和完善自己。在这次培训的过程中，我聆听了来自国内外多位教育专家的生动、形象而精彩的讲座，提高了自身的业务水平和业务知识。同时我也深深的感到自身存在的不足，我决定细品所学，总结所得，把此次培训的所学，所得用于指导我县的物理教师中。下面谈谈我这次学习的收获。
(一)、在研修期间接受了广西师大校园网的采访，我给他们谈了这次研修的种种收获，并且学习简报上也刊登我的照片，协助泰国教授完成一次演示实验，我们集体备课，在桂林四中上了两堂教学研讨课。
(二)更新观念，树立现代教育思想
各位知名专家、学者从自己的研究方向方面的深厚的学术造诣和卓有独到的`视野和经验出发，畅谈了他们对新课程的改革以及高中物理教学技术等教育教学各个领域的独特见解。他们从宏观的角度出发，在畅谈中国物理教育的过去、现在的同时，给我们展示未来中国教育的远景和物理教育各家之长。我认识到新课程倡导的自主学习、合作学习、探究性学习，都是以学生的积极参与为前提，没有学生的积极参与，就不可能有自主、探究、合作学习。学生参与课堂教学的积极性，参与的深度与广度，直接影响着课堂教学的效果，同时也为我们追求的高效课堂、优质课堂指明了实践的方向。
在培训过程中，我积极尝试与其他学员之间的交流，在交流过程中，了解到各学校的新课程开展情况，并且注意到他们是如何处理新课程中遇到的种种困惑，以及他们对新课程教材的把握与处理。在培训中，我们不断地交流，真正做到彼此之间的“相长”。
(三)、不断进取，提升自身业务水平
学习期间，我仔细浏览了我国现行的高中物理“沪科”版、“人教”版、“鲁科”版、“教科”版、“粤教” 版五套教材的电子课本，在这次培训的师资中，有几位就是教材的编写者，通过他们详细的讲解，明确了五种高中物理教科书的编写意图，熟悉了各个知识点在不同版本教材中的体现和各自的特点。也明确了新课程标准对各版本的要求。
本次培训学习的时间非常紧张，也很扎实。经过学习和到各所学校听课，初始的懵懂困惑迷茫也渐渐开朗，了解了自己的双重角色：学习者和培训者，清楚了自己的双重任务，那就是学习课程内容和掌握辅导方法。专家的理论讲座为我的头脑增添了不少新的教育理念，让我收获了一份快乐心情。每位专家教授的讲座和专家的互动应该说是我们最快乐也是最紧张的时候，各位专家用自己的自信、率真、真实、真诚和热情，向我们展示了一位位大师的风采，让我明白了一个真人的快乐。
(四)、明确了今后的工作目标
这次国培只是一个手段，只是一个开端，对于培国给予的清泉，我要让它细水长流。将在这里学到的新知识尽快地外化于形内化于心，在今后的工作中，我要慢慢摸索经验，我要时刻告诫自己，更新观念，确立创新意识，善于动脑，勤于思考，开拓进取，始终站在时代的前头，不断研究新情况，解决新问题，使自己的工作上一个新台阶。我还要结合我县物理学科的实际情况，及时地为物理学科建设和发展出谋划策，努力学习同行们的学习态度，求知精神，协作能力，加强平时的学习、充电。相信他山之石，可以攻玉，我一定学以致用，将学到的知识运用于实践中去，让培训的硕果在我县教学事业的发展中大放光彩。
总之， 通过这次培训，使我提高了认识，理清了思路，找到了自身的不足之处以及与成为优秀教育工作者的差距所在，对于今后如何更好的提高自己必将起到巨大的推动作用，我将以此为起点，让“差距”成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。
参加培训教师总结7
“夜已深，人未眠，网上国培还在线;专家讲，名师谈，网络交流抒己见;学理论，促成长，能力提高很明显;重过程，轻结果，为谁辛苦为谁甜?”这是我参与国培的切身感悟。国培虽然结束了，但它给我们带来的影响却是深远的，这种“福利”让我“受益匪浅” !作为参培人员，我们每天都在经历中品尝着收获的快乐。从专家的理论中，我悟出了自己应该有的修为，让我知道应该从哪些方面努力，去夯实自己的理论功底。在研修中我也不断成长。
虽然一上网可能要到很晚，但是，能从中吸取教训，找到解决问题的良方，还是让我乐此不疲——累并快乐着!在这次国培学习中，虽然时间紧任务重，我还是能合理利用时间，提醒自己按时上网学习，我知道自己要学的东西太多了，不但从专家学者的精辟论断中取经，更要向奋斗在同一战线上的同仁学习。和大家交流让我受益匪浅，国培这个平台真正架起了我与同行沟通和友谊的桥梁…… 自参加培训以来，我一直以饱满的热情投入到培训中来，在学习中能携专家之所长，补己之短，高效完成学习任务。作为班级群管理员，我也能借助网络交流平台积极参与学员交流，并且能协助辅导教师帮学员答难解疑，是一个名副其实的活跃分子。国培给我们这些本不相识的同行架起了交流的平台，给大家提供了更多展示自我的机会。
看了一篇又一篇发自肺腑的研修日志，和他们一起分享着学习的快乐;在一次次的论坛交流中，我们道出了共同的心声，也找到了共性问题，论坛让我们的教育难题有了倾诉的平台。每次发表论坛时，我都会字斟句酌，尽量把自己的问题阐述清楚，有时只想一吐为快，没想到我的问题，会和大家产生共鸣，同行们纷纷伸出援助之手，阐明自己的观点，更多的是结合自己的教育实例告诉我怎么做，给我指点迷津，让我豁然开朗。在交流中增进了彼此间的友谊，收获了参与的快乐。每一篇研修日志都记载着我点滴的进步和学习历程。
同样，我也会认真揣摩每个人的问题，尽己所能，言简意赅地阐明自己的观点，多数是从自己的教学实践中的做法，说出自己的想法，让同行有所借鉴。也许我的做法不能帮他们解决实际问题，只要能帮他们抛砖引玉，旁征博引，找到解决问题的突破口，我心足矣。就这样，每次进入论坛我都会留意大家又有什么高见，能和大家“资源共享”，让我如遇知己。就这样，我们交流着，学习着，我们在学习中成长，在交流中进步，在反思中提高，在总结中提升，增进了彼此的'友谊，提高了自身的业务素养。 参加培训就是更好地为教学服务，我能把专家的理论、名师的教学方法应用到自己的教学实践中，精心设计教案，不断反思，并把自己的研修所得拿到平台上来与大家交流共勉。平时我更乐于把自己教学中的问题和感悟写到自己的博客中去，记录自己的成长历程，这将是我教学中一笔巨大的财富，现在我的博客已经10级。
在学习中，我也看到了自身的不足：无论是在课型的设计上，对文本的把握上，亦或是对学生的了解上，或者是方法选择上，专家名师们都已达到了炉火纯青的地步，这也正是我所欠缺的。看到了差距，我也明确了自己的努力方向，我会以名师为榜样，精心设计每一节课，了解每一个学生，认真钻研教法，争取让每节课每个学生都有所收获，形成自己的教学特色。
感谢国培这个平台，让我们教育同行在交流中彼此增进了友谊，打开了教育思路。经历国培，感悟国培，让我们满载国培的收获，尽享收获的喜悦。虽然培训已经结束，但我要说 “牵手国培，任重道远”。
参加培训教师总结8
我于20xx年3月2日参加了小学三年级语文下册教材培训。培训中，指导老师认真耐心地讲解、分析教材，谈了看法、说了感受，交流了教法并指导参加培训的老师们分组进行了《长城》一课的说课磨课。
本次培训使我对语文教学有了更深的认识，使我进一步了解了教学中应注意的一些问题，总之，我们通过这次培训学习，无论从教学思想还是对新教材的认识上都有了很大的提高。下面是我参加培训以来几个方面的学习体会：
一、我深刻认识到：作为语文教师，不但要有丰富的教学经验，还要有自己的.教学理论，要从经验型教师向专家型教师转变。过去我们只重视教学实践，忽视了教学理论上的升华。通过这次学习，我认识到，教师应向个性化，研究型，创新型教学发展，通过教学实践—反思—研究—升华，培养科研意识，对教学问题跟踪研究，使之课题化，并总结成果，形成个性和特色的理论，为自己的职业生涯做好理论支撑。
二、通过培训，使我进一步明白：教育科研能够提高教师的专业化水平，是促进教师专业化发展的有效途径，是提高教师素质，培养高素质人才的一条捷径。在此之前，我的理论知识很肤浅，对案例的认识不是那么深刻，当然反思就不会那么确切了，只不过是自己的理解罢了。他们的点拨讲解让我豁然开朗。
三、通过此次学习我也进一步认识到我们教师在新的课改中任重而道远,即如何把信息知识同其他课程整合起来,教师首先要有课程整合的意识,在备课、上课、课余的辅导中要合理利用信息资源,其次,教师应教学生如何正确应用信息资源，如何教会学生学习，学科之间如何融合贯通，学以致用，如何与别人沟通与交流，真正成为学习的主人，把新课程理念真正贯彻落实到教学当中来，这和老师的学习与引导是分不开的。
总之，这次小学语文教材培训为我们完善自我，提高理论水平提供了难得的平台，我一定会珍惜本次学习培训的机会，认真学习，利用时间给自己“充电”，为将来更好的从事教学工作打好基础！在学校的教育教学中，作为一名实施者，积极投身于教育教学的发展之中，在新学期的教学中，我将不断更新观念，钻研教材，创造性的使用教材。
参加培训教师总结9
6月15日我有幸参加了乡村教学点骨干教师培训学习。首先我要感谢领导给了我这次难得的学习机会，为期9天的（xxxx）乡村教学点骨干教师数学班的培训学习已经圆满结束，回顾9天的学习生活，给我留下了深刻的印象，令我感悟颇多，收获满满，可以说是此次培训学习让我不枉此行，受益匪浅。
在这9天里，让我感受到了一个全新的教学舞台。省教育学院每天为我们安排了风格不同的名师，每天都能听到不同类型的讲座。期间专题讲座，案例教学，专题报告，参与式培训，互动交流等等。无论是报告还是授课，都让人耳目一新。特级教师幽默风趣的语言，平易近人的教学风范，令人高山仰止。
在王学其老师的报告中，觉得是那样的触手可及。教育不是要把每一个孩子都培养成数学家，社会需要各种各样的人才。在专题报告中提到了评价方式的智慧。在教学中评价学生应运用激励性、引导性、灵活性、角度多元化等评价方式，运用常识、表扬的语言，对学生进行积极的暗示，看到学生的闪光点并一一加以肯定，学生可能会因为教师的一句表扬而使阴霾的心情云收雨霁，使平淡无奇的日子绚烂缤纷，甚至可以发迹他的一生，所以我们不要吝啬表扬赞美之词。
在这9天里10多位教授、专家、特级教师从微观的角度给我们展示了涉及教育教学多方面领域的精湛讲座，让我们从全新的视角了解了当今数学教学中最前沿的理论和研究，也让我今后的教学和研究得到了方法上的指导和方向上的指引。其实，培训是一个反思进步的过程。9天的培训学习是短暂的，但是给我的记忆和思考却是永恒的。通过这次培训，使我提高了认识，理清了思路，学到了新的教学理念，找到了自身的'差距和不足。我还认识到：一节好的数学课，新在理念、巧在设计、赢在实践、成在后续。一节好的数学课，要关注学生，从学生的实际出发，关注学生的情感需求和认知需求，关注学生的已有的知识基础和生活经验……让学生在观察、操作、推理、验证的过程中有机会经历数学化的学习过程，使学生真正体验到数学，乐学、爱学数学。
培训后突然我感到自己身上的压力变大了，要想不被淘汰出局，要想最终成为一名合格的教师，应不断学习。读万卷书，行万里路，读书是提高自我素养的良好基奠。一桶水早已不能满足学生的需求了，我要不断学习，成为长流水。百年大计，教育为本。教育大计，教师为本。我们必须是着眼于未来，采取科学的方法应对随时出现的新问题，努力使自己适应新时代的教育。在今后的工作中还必须给自己定好位，必须走“学习
参加培训教师总结10
在阳光和煦、槐花飘香的五月，我参加了xx省的“省培计划”xx市农村中小学“特岗教师”远程培训课程。至今，已进入暑夏，培训亦将接近尾声，回顾近两个月的学习生活，可谓感悟深刻、获益良多。
第一、通过对认知、情感和心理问题的学习，让我对教师这一职业生涯有了新认识
从踏上农村讲台的那一刻起我就成为了一名“特岗教师”。我深知，成长为一名优秀教师的道路不是一番风顺的，总会遇到风浪、险滩和礁石，在这一成长旅途中多会出现情感和心理等各种各样的问题。而教师具有良好的身心状态对教学而言又是何等的重要！所幸，“省培计划”深知我心，开篇推出公开课，讲解《教师认知问题的自我调适》、《教师情感问题的自我调适》和《教师心理问题的自我调适》，通过穿插案例对问题表现进行诊断，问题成因展开分析，更重要的是讲解自我调适的方法。理论深入浅出，方法具体可行。即提升了我的教育理论素养、又指导了我的教育教学实践，获益匪浅。
第二、通过对师德修养理论的系统、深化学习，让我对师德修养有了新的感悟
关爱学生是师德修养的灵魂，也是教育教学的前提和
基础；为人师表是师德修养的关键，又是做好教育教学工作的方法和保障；教书育人是师德修养的核心，更是发展教育事业的.目的和归宿。关爱学生、为人师表和教书育人三者统一于师德修养的有机整体。作为教师，首先要带着一颗心来，要全身心的热爱学生、热爱教育，这是让教学生永不枯竭、永葆生机的的心灵源泉；为人师表则要求教师做到学高为师、身正为范。最近,“最美教师”张丽莉舍身忘己，救护学生的善举彰显了为师者的无私大爱，是践行社会主义核心价值体系的道德模范，是我们新时期为师者的楷模，可亲、可敬、可学！教书育人永远是作为教师的天职。信息网络时代，我们要“活教书”、“教活书”，学生不仅仅是知识的拥有者，更应是新知的主动获取者。通过我们的双肩，托起明天的太阳，让学生站得更高、望的更远，走的更加坚定有力！
第三、通过对专业教学知识的学习，教学业务能力的有了一个新飞跃
作为教师要学会开发教学资源，就地取材，因材施教，这是使教学内容不断创新、始终保持鲜活感的源泉。所谓课程资源是我们整个课程教学过程中可以利用的一切人力、物力以及自然资源的总和，包括教材、教师、学生、家长以及学校、家庭和社区中所有利于实现课程目标，促进教师专业成长和学生个性的全面发展的各种资源。只有具有这种业务能力，才会使教育事业永不枯竭、永葆长青、充满生活与时代的鲜活感！
讲授法是教师使用最早、应用最广的教学方法，也是目前采用最多的一种教学方式。它具有独特的教学价值。教师的主导作用体现得最充分，最有利于调控课堂，提高教学效率，特别是对于一些相对抽象的观点、理论的学习，这种方法具有其它教学方式所无法比拟的优势。古往今来的学校教育中，讲授法都是作为一种经济可靠实用常用的教学方法。直至今天，从媒体教授易中天、于丹到教育实践中的一线教师，讲授法都能得到我们的广泛认同。作为教师，一定要把这一方法运用好，发挥到极致，该讲的讲，不该讲的不讲，有些则要点到为止，让学生在“听”中寻求理想的答案，才能领略“柳暗花明又一村”的思维乐趣。
合作学习是新课程所倡导的三大学习方式之一。作为新时代的教师，更应该发挥主导作用，体现学生主体地位，使学生成为自主学习的主人。所谓合作学习，是指学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的责任分工的互助性学习。它包括积极的相互支持配合、分工合作中承担个人的责任、组员间的相互尊重沟通与评价等各种要素。通过合作学习，使学生变被动为主动，调动学习积极性，开阔思路、发展思维、加深认识，把抽象的东西转化为具体的东西，把单调的理论说教变成生动的生活体验，让学生在合作实践中体会思想品德课的魅力。
参加培训教师总结11
第一篇：20xx心理健康教育骨干教师远程培训总结
首先，非常感激有关领导给了我这次宝贵的学习机会，感激学生处领导的细心关注，给了我这一个重要的交流平台，希望以后能多参加这样的学习和交流，我一定会努力学习和吸取好的理论和经验，对学校相关方面的工作能贡献出自己的微薄之力。
为了加强贵州省高校心理健康教育骨干教师培训工作，推动高校心理健康教育队伍建设，根据工作安排，我参加了省教育厅在“贵州省心理健康教育骨干教师培训中心”（贵州师范大学） 举办的20xx年高校心理健康教育骨干教师培训班。培训时间为：20xx年x月x日—12月x日。培训教师为贵州师范大学心理学专业教授、副教授等。通过五天的学习我收获很大，除了学习到了专业的理论知识以外，我还从各个培训教师和同学们身上吸取了一些经验，毕竟我才是一个刚刚工作的新手，在理论方面学习还不够，经验更无从谈起，但是这一次的培训给了我很大的启发。我想从以下方面来总结一下我这次培训的收获：
一、培训主要内容
12月4号，报到交流
12月5号，开办典礼，心理学及大学生心理档案建设，拓展训练；
12月x日，大学生常见心理问题及其解决对策，辅导员心理健康养成与维护心理；
12月x日，改善教学水平，提高幸福指数，大学生心理健康状况及其教育系统；
12月x日，学校心理危机干预，高校心理健康教育与辅导员专业成长； 12月x日，交流与学习。
（以上学习课件资料见附件）
二、理论收获
学习到了心理学相关方面的知识，特别是关于大学生心理的知识。培训班拓展的材料是《心理咨询师基础知识》（还来不及仔细阅读，几天时间大概看了一下主要标题和内容）。当然这一次心理健康教育骨干教师培训，更多的是给与我经验方面的指导。
三、经验收集
1.各高校把大学生心理健康教育课列为公共必选课也开设心理咨询室，并且进行心理普查，参观了贵州师范大学的心理普查的仪器。特色是：多了一个读答题卡的机器，可以许多学生共同进行普查，这样节约时间。（贵州师范大学的心理测评系统用的是：心灵方舟。）
2.心理学方面的课题申报经验以及成果投稿经验。在申报心理健康课题方面各学校，各学员之间可以交流与合作。
3.心理咨询师的培训以及考试时间（每年5、11月考试）
4.管理心理健康教育的经验：
（1）学校、分院、辅导员三层管理，组织心理健康小组，请校长任组长。
（2）各班选出心理委员，由学校心理咨询师进行定期的专业辅导，心理委员在各班起到最基础的作用，并且可以作为学生与老师沟通的桥梁。
（3）学校也组织教师成立教师的个人成长小组，每周一次，对辅导员等进行心理的疏导。教师心理健康了，学生才更可能心理更健康。
（4）每年x月x日，“我爱我”为心理健康日，有的学校把这一周定为“心理健康活动周”，比如开展心理情景剧大赛、心理形象大使之类的活动。
（5）各个高校共同开展活动，心理健康教师和辅导员经常互相沟通，学会更好的.处理学生心理问题。
5.心理咨询室开展工作的一点经验：
首先，学生进行心理咨询要预约时间。其次，有的高校会在开学的时候制作并且发放心愿卡，或者叫求助卡。在遇到心理问题的时候可以拿着求助卡到心理咨询室咨询。有学校开通心理，实践了以后，这个方法可操作性不强，遇到了电话被打爆的尴尬，没有时间解决更严重的同学的心理问题。如果发放心理求助卡，学生会比较慎用自己手上两次咨询的机会。
6.如何引起学校有关领导重视的经验
（1）有的高校请书记做心理健康领导小组长
（2）各分院设心理健康工作站
（3）学生会成立心理健康部
（4）多邀请媒体参与，可以通过电视媒体等方式引起有关方面重视
7.申请心理健康工作的经费经验
有的高校不以单项的名义申请工作经费，比如：心理健康普查项目、心理健康日等等，他们是以计划模式申请，就是计划心理健康工作，比如学校有固定的咨询室，咨询师，还有心理健康教育培训，等等。把心理健康教育成立一个体系，一个在工作计划内的模式。
8.还有一些辅导员和心理咨询师处理小问题的交流等等。
我收获的还不仅仅是这些，还有许多心灵的触动和感动，这些让我终身受用，也让我有一个更好更积极的心态去面对工作，非常感动有关领导给了我这次宝贵的学习机会，感激学生处领导的细心关注，给了我这一个重要的交流平台，希望以后能多参加这样的学习和交流，我一定会努力学习和吸取好的理论和经验，希望对学校相关方面的工作能贡献出自己的微薄之力。
参加培训教师总结12
实施中小学骨干老师市县级培训是教育部贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的规定》和国务院批转教育部《面向21世纪教育振兴行动计划》实施“跨世纪园丁工程”提高中小学教师素质的一项重要举措。培训期间，我觉得自己既有理论的提升，也有教学中实在问题与困惑的解析，有问有答，互动交流，形式多样，使我受到了一次次的精神洗礼，收获很多。我通过参加“唐山市语文骨干教师培训班”的学习，感到苦中有乐、苦中有进、苦中有得，下面把培训过程内容与感受同大家一起交流。
一、聆听讲座，实地考察，感悟美好人生。
集中培训已结束一个多月，但在教科所培训时的情景仍
时时浮现在眼前，老师们精辟的论述仍常常回荡在耳边，教育局周祖友局长在培训班开学典礼上“充电加油，努力做学者型的优秀教师”为我们学员指明了学习的目的，汪先惠老师《当代教师的素质要求》、张锋老师专业知识培训《新课程理念在备课与上课中的运用》告诉我们语文教师在新课程背景下要实现教师角色的三个转变，还提供了备课和上课的教学策略，使我们学员茅塞顿开。他们的讲学和课堂教学不但体现最新教育理念，突出前沿信息，还贴近中学教育教学改革实际，使我们的教育教学观念发生了很大的变化，更重要的是从专家们的身上学到了做学问和做人的道理。他们的讲座折射出一种责任：国家昌盛，系于教育；教育昌盛，系于我身。他们的阐述中表现出一种风范；不能文章小而不规范；不以孩童小而不教之；不以世事而弃研修；不以家事烦而怠育人！在这里，我的心灵得以净化，人格得以华，感情到“美好人生是一过程，而非一个目的地”。
二、以人为本，真诚服务，体验人间真情
从培训第一天起，就时时刻刻体会领导和老师的.热情，感受到学员集体大家庭的温暖。在这里，四处弥漫着一股浓浓的暖意。一声声亲切的问候，一句句真情的道白，都体现出了培训老师对学员的关心与支持，尤其是班主任张老师，其兢兢业业、严谨治学的敬业精神令人感佩，其热情开明、平易近人的态度使人倍感温暖。白天张老师陪着我们上大课，若有事请教，他定然倾其所有，毫不保留，若是学员们要拷贝那些有价值的讲稿，他不厌其烦亲自操作。所有这些，都让人感到教科所以心交汇的真诚服务是以人为本。
三、转变观念，理顺关系，创造民主氛围
通过集中培训学习和分散培训学习，使我耳目一新，深深地认识到自己十多年的传统教育教学的师生观已跟不上时代的发展。要想跟上新世纪的教育教学步伐，就要首先转变传统的教育观念，树立正确的师生观，增强热爱教育事业的信念。在教学活动中，师生关系是基础，良好师生关系的建立是教育教学活动获得成功的开始，所以我们必须转变传统的教育中的“惟师是从”的专制型师生观，构建教学双主体之间的相互尊重、相互信任、相互理解的新型的平等、民主的师生关系。在课堂教学中，要打破教师主课堂的惯例，彻底抛弃教师心灵深处沉积的传统的专制思想观念。师道尊严的思想在课堂上令学生不敢多说不敢质疑极大的压制了学生创造思维的发展。我们教师只有从观念上更新，允许学生提出独到的见解，为学生创设一种和谐、宽松的“心理安全”环境和无拘无束的“心理自由”环境，才能创造出师生平等、共乐融融、共享教学民主的氛围。
四、更新理念，辛勤实践，尝试成功喜悦
两个星期的集中培训结束了，我们带着巨大的收获返回了学校，开始了第二阶段分散培训学习。返校后，我首先整理了集中学习的笔记和资料。把集中学习掌握的新的教育理论、新的现代教育技术，先进的教学方法，新的课程标准向校领导、老师做了汇报。分散学习期间，我担任六年级语文教学工作，在教学工作中，运用新的教育理念指导教学，课堂上树立起了以学生为主体的教学观，注重教法的改革和学法的指导，积极推行自主、合作、探究的学习方式。在备课时，以新课程理念为指导，深挖教材，探寻科学合理的教学方法，丰富充实了课堂教学内容，提高了学生的语文素养和创新能力。边工作，边学习，边探索，边提升，渐渐十几年的教学生活积淀，使我对教育有了思考的从容。我有了更多的语言，更多的追寻，化作一篇篇的文章，翻作了一朵朵的浪花：活动课设计《查字典比赛》被公开发表在《小学语文教师上》，撰写的《教学需抓重点
析词句》发表在省级刊物《小学教学研究》20xx年第11期上；活动课设计《查字典比赛》发表在省级刊物《小学语文教师》1998年第1期上；《中的对比》发表在省级刊物《小学生语文》1997年第4期上；《景色美·物产美·人情美——简析》发表在省级刊物《小学生语文》1996年第6期上；共有40余篇教案分别发表在《素质教育新教案》（西苑出版社）第8册、第10册和第12册上；《人教版小学语文五年级上学期期末测评参考卷》（上下）发表在《语文学习报》20xx年第20期上。在作文教学中努力探索提高学生写作水平的有效途径，并对学生进行扎实的训练。从1993年开始所辅导的学生作品在省以上报刊上公开发表或在各级各类作文竞赛中获奖累计百余篇。
这是我参加培训班学习收获的最佳证明。我常常叩问自己：你给了孩子们怎样的教育？你给了孩子们什么样的课堂？你以怎样的方式在影响着他们？你是否带着他们走好了人生的第一步？……熟悉我的老师都说我是在追求着教育的极致，是在追寻着一个遥不可及的教育理想。教育，是我生命里永远的牵挂！在这里我忍不住要感谢骨干培训班的恩师们，尤其是张锋老师。
五、存在不足，明确方向，争创名校名师
两个星期的集中培训学习，使自己的头脑全副武装焕然
一新——新的教育理念，新的师生观，新的教学方法，新的现代教育技术，决心把这些新的教育思想运用到教育教学实践中去。经过分散实践，反思；自己的教学实践还存在着很多不足。例如：课堂上老师讲的很多，给学生自由发挥的时间少，课下与学生交往的少，师生之间还有一堵无形的墙，对后进生有时不能循循善诱，有时还“命令”学生干这干那等等。但不管怎么说，通过这些天的学习，也看到了语文教学的春天。此时的心情，正如诗所言：“归来笑拈梅花嗅，春在枝头已十分”。我将把培训所得大胆地运用到教育教学实践中，不断总结反思，力争早日成为一名骨干教师。
参加培训教师总结13
香洲区小学体育骨干教师共12人，从20xx年x月x日至12月x日，分三期到东莞市进修学校参加广东省小学体育骨干教师培训。此次培训内容以课程改革、体育教学、大课间体育活动为主线，以聚焦课堂、更新知识、提高效率为核心，以开阔视野、创新教学、掌握技能为方向，促进教师的专业化发展，提高学生的身心健康水平。
一、政策扶持
为了培育一支高素质专业化的中小学体育教师队伍，推动全省各地学校贯彻落实《义务教育体育与健康课程标准》，提升体育教师教学水平，使通过培训后的教师能够在本地区体育课教学，开展大课间体育活动等学校体育工作中起到示范作用。广东省教育厅以“强师工程”计划为出发点，充分考虑到各地市学校培训经费缺乏的实际情况，免去了教师学习期间的培训费用，为各地区学校和培训教师解决了后顾之忧，充分调动起骨干教师学习的积极性和培训效果。
二、领导重视
12月x日下午，省教育厅副厅长李学明到东莞市教师进修学校看望培训班各位专家和参训学员，随行领导有省教育厅体育卫生与艺术教育处处长徐舒翔和省教研室庄弼教授。李学明副厅长在观看了第三期小学骨干体育教师的分组教学展示后，向参训学员作了重要讲话，希望大家能够注重提高理论水平，不断加强实践能力，努力实现理论
与实践相结合的目标，并发挥体育骨干教师的辐射作用，推动本校乃至本地区体育教学的发展。 香洲学员能够顺利完成省的小学骨干教师培训学习，得益于省教厅强师工程计划的实施，得益于市、区教育局的高度重视，得益于教研员给了学员们一次很好的学习机会和展示平台。
三、专家领引
学员们在7天的培训过程中，领略到了专家和名师的风采。有幸聆听了谭华教授的《体育与健康课程解读》、韩会君教授的关于《如何上小学体育课》、董业平教授的《基本体操身体姿态练习》；臧连明教授的《大课间活动组织》、庄弼教授的《教学分析与评价》等专家的精彩讲座。专家们兢兢业业、严谨治学的敬业精神令学员钦佩；他们热情开朗、平易近人的态度让学员倍感亲切；专家们的解读视角独特，富于激情，或深刻、或睿智、或沉稳、或思辨，像清澈的泉水滋润着学员的心田。专家们通过鲜活的实例和丰富的知识内涵进行阐述，不仅让学员们了解到前沿的体育教育教学改革动态，而且还接受了先进的体育教学理念的洗礼，让学员明白如何解决自己在今后体育教学中遇到的实际困难。
四、观念更新
通过这次培训，学员的教育教学观念有了很大的变化，以前评课总是在关注任课教师的设计和讲授，很少关注学生的认知水平和参与度，也很少体察学生的情感与需求。学生虽然在个性上存在差异，但对知识的渴望是没有差异的，每一个学生都有很大的潜力有待于教师去挖掘。教师要学会聆听学生的心声，尊重学生的需求，为学生创设
一种和谐、宽松的“安全”环境和无拘无束的“自由”的环境，才能深入领会新课标的内涵，切实提高课堂教学效果。
本次学习让学员感悟最深的是东莞市中小学校大课间的组织，通过观看优秀的大课间录像，使学员们对开展大课间体育活动有了更深的认识。现在全国中小学生的体质连年持续下降，原因是多方面的，要想提高学生的身体素质单靠每周几节的体育课是远远不够的。通过学习大课间体育活动的设计与组织，明白在设计时可根据本校的办学理念、学校品牌、场地结构、地方特色，采取新颖独特的手法来编排大课间的内容；将练习内容操化、细化、趣味化，充分激发学生的锻炼兴趣，有效的提高学生身体素质。
五、目标明确
以前教师在教学中“教什么？怎么教？教多少？”的概念不清晰，通过这次培训，明确了目标，学会了反思。叶澜教授说过：“一个教师写一辈子教案难以成为名师，但如果写三年反思则有可能成为名师”。教育的本质是一种吸引，如果不做有“心”人，就不可实现。
省教厅李学明副厅长在培训总结会议上对学员说：“体育教师要热爱教育事业，具有良好的思想品德和职业道德；要关注每一位学生的健康成长；要具有正确的教育思想和教育观念，具有创新精神，在教学改革和教书育人等方面做出成绩；要不断提高学科素养和教育科研能力。”培训专家也谈到：“体育是一门大学科，是教育方面最早的'学科。体育教师是最敬业、最有朝气、最有感召力、最有合作精神的知识分子。” 现阶段香洲教育的发展方面与省领导和专家的思路是相吻合的。
近年来，香洲教育在新一届领导班子的带领下，将音体美提升到与语数英同等位置上，使香洲教育发生了前所未有的新面貌。这种具有高度前瞻性和时代感的教育思想的引领，深深的影响着体育教师的思想。局领导希望各校能够将体育教学和大课间体育活动与“开门办学”的思想结合起来，更多地邀请家长走进校园观看孩子们在学校上体育课和参与大课间活动的情况，真正办好人民满意的教育。
现在香洲区学校的体育教师都高度重视学生体育活动的开展，积极探索、不断创新体育活动方法；充分发挥体育课的育人功能，在体育课中认真培养学生的“规则意识”，加强对孩子们进行坚韧不拔的教育。坚持“立德树人”，以发展的眼光看待学生，努力把每一位学生培养成为合格的公民。
相信年轻的体育教师在区体育教研员的专业指导下，在骨干教师的带动下，他们会以更加强健的体魄和奋发有为的精神状态投身到学校体育教育工作中去，促进学校科学发展，丰富文化内涵，提升育人品质，为香洲教育新一轮发展添砖加瓦，为打造香洲区教育新高地做出应有的贡献。
参加培训教师总结14
8月8日，我有幸参加了景东教师进修学校举办的“县级小学语文骨干教师培训班”的学习活动，8月8日至9月7日的。中学习是本次培训全程的第一阶段。我非常。本文。由方的珍惜这次来之不易的学习机会，在。中培训的日子里，我始终以骨干教师的标准要求自己，积极参加培训班的每一次活动。虽然第一阶段培训的时间非常。本文。由方的有限，但这次培训活动给我的收获却是无限的。
一、专家培训，提高认识
1、对骨干教师的概念认识
十年之前，我被分配到了现在所任教的学校，在这所学校里，我是年龄最小的，刚回来时，凭着年轻和学校里的豪情壮志，我把在学校里学到的知识和技能充分运用于教学中，那时的工作算得上是得心应手。工作了几年之后，当初的豪情壮志随着时间的推移慢慢消失，人也渐渐被老教师的行为潜移默化，教学方法也在不知不觉中和应试教育接上了轨。当面对学生渺茫的目光，我才认识到了转变自我势在必行，从哪里入手呢？幸亏参加了这次培训，专家们的讲座为我打开了一扇窗，使我在一次次的迷茫中豁然开朗。没来学习之前，听习惯了别人说自己是骨干教师，自己在不知不觉中也误认为自己真的是骨干教师，进入了骨干班之后，我才发现自己哪是什么骨干教师，比起在座的同行，自己跟他们简直是相差千里，无论在知识上还是在技能上，自己都低人一等。为了追赶那些真正的骨干教师，在。中学习期间我按时到校，专心听课，认真做笔记，积极参与讨论，努力完成老师布置的各项作业。在校培训的时间是紧张而有序的，每天除了吃饭和睡觉就是学习，时间安排得挤挤的，有时甚至晚上，我们都要加班做老师布置的作业。时间虽然过得匆忙，但每天的感觉都是充实而兴奋的，因为每天的忙碌都给我带来了不同程度的收获。以前我总认为无论是运用什么手段，只要让所教学生成绩名列前茅就是骨干教师，现在才发现自己的认识原来是那么的肤浅，一名真正的骨干教师那是全方位的，职业道德、教育思想观念、专业知识与能力、教育能力、个性心理品质等方面都是在一般教师水平以上的，审视自己，里面的许多条件都是我所欠缺的。听了专家的讲座我对自己进行了深刻的反思，以后我将重新看待职业倦怠，关注孩子的性格特征，注重和孩子进行心灵的沟通，明确要改善的方向。的。。，努力向骨干教师行列靠近。
2、对人文精神的认识
通过小学语文骨干教师培训班学习，让我清楚地认识到什么是人文素养，怎样才能培养学生的人文素养。人文精神不能靠强行说教传给学生，传统的填鸭式教学适得其反，人文精神灌输重在熏陶，感染。作为语文教师，不是只懂一些语文理论知识就行，我们要加强自身的文化修养，培养自身良好的人文精神，这样才能把自己的人文精神渗透到学生身上。教师要培养学生的人文精神，要在以下两方面加强自身修养。首先是情感上要丰富而真诚，“感人心者莫乎先情。”语文教学是情感教学，它主要体现在学生与作者，学生与教师，教师与作者及学生与学生的情感交流上，通过交流来感受对方情感上的美，以使学生受到熏陶，从而内化为自己的思想情感。其次是言传身教，“学高为师，身正为范”，作为学生的学习榜样，教师的行为在很大程度上会影响孩子一生，如果我们有不良行，那么它将直接会给孩子的心灵留下深远影响，甚至是心灵的扭曲，人生的改变。教师必须做到以身作则，这样才能让学生亲其师而信其道。
3、对学生课外阅读的认识
以前我总会给学生提供一些课外读物，后来有同事告诉我：“学生根本不用去增加什么课外知识，现在的学生只要把课本上的知识掌握牢固就了。你看看我们班，一本课外书都没有，可学生每年的成绩都不赖，让学生看课外书是很一种耗时的活计。”听着同事的好心劝告，再看看她们班每年的统考成绩，我开始困惑了——继续还是停止呢？幸好参加了这次培训，它让我认识到了学生读课外书的重要性，课外书不仅要读，而且还要加大力度读。教材的知识是有限的，随着社会经济的日益发展，学生光学教材上的`知识，已经不能满足日后自身发展的需要，这就要求我们语文教师要不断拓展课外阅读，开拓学生的阅读视野，不能。天围着课本转，要给学生创造良好的课外阅读环境，培养学生的阅读兴趣和良好阅读习惯，拓展学生的阅读内容，除了那些不健康的书籍之外不管是历史、哲学，还是科技读物、人物传记都可以读。让学生从课堂学习中走向课外学习，进而实现学生的自主学习。课外阅读不仅对课堂教学有帮助，而且对学生自身发展也是一种促进，随着课改的进一步深入，语文教师这个引导者的角色地位显得越来越重要。
4、对新课程教学理念的进一步认识
专家们的精彩讲座让我对新课程有了进一步的认识，。
新课程的知识观：学生不仅要掌握陈述性知识，更要掌握程序性知识和策略性知识；
新课程的的人才观：自觉地围绕新课程的培养目标开展教学活动，着眼于促进每一个学生的发展和学生终身学习的愿望与能力的培养，尊重学生的个性与差异，发展学生的潜能；
新课程的教学观：自觉地关注学生的学习兴趣和经验，倡导学生主动参与的学习方式，建立新型的教与学的关系。
新课程的学生观：要使每一位学生都能全面和谐地发展，都能使个性得到充分发展，学生是发展的人、学生是独特的人、学生是独立的人
新课程的的评价观：自觉地发挥评价促进学生发展、教师提高和不断改进教学的作用。
从讲座中我知道了所谓的理念是一个人所具有的准备付诸行动的信念，它既是一种观念，也是一种行动。观念是改革的先导，不同的教学理念，将会带来不同的教学设计，取得不同的学习效果。教师的教育观念决定着教师的行为，教师教育观念的转变是有效地进行课堂教学的关键。通过培训我认识到了新经济形势下的教育要培养的是创新型人才，还知道了要在传统的教学模式上创新的教学模式才是新的教学模式、以及怎样的课是一节好课、怎样写优质教学案例、怎样对学生的行为进行评价才是有效、
二、电脑培训、提升能力
二十一世纪是信息飞速发展的时代，中国加入“WTO”，与国际接轨。随着现代信息技术的迅速发展，计算机、多媒体和网络将成为今后人们获取知识、从事工作、了解世界和与人交往的主要途径。不懂电脑，将是知识经济时代的“新文盲”。在教学领域利用计算机网络和多媒体技术进行教学已势在必行。作为小学语文骨干教师，应该具有一定的现代教育理论并掌握一定的操作技术。电脑培训虽然只是短短的一天时间，但是老师的讲解，学员们的交流让我认识到了运用多媒体辅助教学的好处，它能较好地处理好大与小，远与近，动与静，快与慢，局部与。体的关系，能吸引学生的注意力，使学生形成鲜明的表象，启迪学生的思维，激发学习兴趣，增大教学信息，优化教学过程，提高教学效率，它的使用为教学方法的改革发展开辟了广阔的天地。
三、课堂观摩、汲取精华
第一阶段培训接近尾声时，辅导老师带我们走进了县小和民小的实战课堂，每听完一节课，指导教师都组织我们认真进行评课，自我反思，找出课堂中的闪光点，取长补短。评课活动中，我们小组的成员团结互助，积极发言，一起讨论教学中的困惑，交流听课中体验到的精髓，每一次讨论、交流，仿佛都是彼此心与心之间的交流，一次次的评课活动不仅提升了我们的教育教学技能，同时也增长了学员之间的感情。在为期一个星期的教学观摩中我的收获颇多，特别是县小杨成金老师的那节课让我感触甚深，在杨老师的课堂中，我不仅领略了他高超的教学艺术，同时还被他的那种独特的教学方法所折服。参加培训之前，为了节约时间，课堂上一贯都是我先提问题，学生根据问题寻找答案，从中掌握知识。课堂虽然勉强突破了教学中的重难点，但是学生的创新思维却丝毫没有得到发展。通过观摩杨老师的课堂，我发现让学生自己质疑不仅不浪费时间，而且还可以在很大程度上调动学生的积极性和自主性，使学生充分的在问中学，学中疑。短短的一周教学观摩，不仅更新了我的教育思想与观念，探索了新的教学模式，同时也提升了我的评课和教育教学能力。
四、分散学习，完善自我
20xx年9月7日至20xx年8月8日，是培训的第二阶段，这阶段主要是把所学到的知识用于实践。在工作中，我不断。。教育信息，学习教育理论，把所学的教学理念和别人新进的教学方法进行咀嚼、消化，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。有空就多看一些关于教育教学的书籍，抽时间走进同事们的教学课堂，以此来增长自己的专业知识和教育教学水平。上课时为学生营造和谐、宽松、民主的教学氛围，同时想尽办法调动学生的学习兴趣，尽量做到导入新课时引发学习兴趣，讲授新课时保持学习兴趣，巩固练习时提高学习兴趣。课后经常写简短的教学反思，对该堂课的得失有所记载。记得有人说过，“教学永远是一门遗憾的艺术”，的确如此，任何一堂课，当你课后反思的时候，总会觉得有一些不足和遗憾。写教学反思，可以使自己的教学水平在不断的解决不足和弥补遗憾的过程中得到提升，以便今后上课时做到扬长避短。
将近一年的培训学习，使我受益匪浅，在此，我要感谢进修学校的老师和给我们讲课的老师们，是你们的讲解和帮助让我对曾经的困惑拨云见日，以后，我将尽最大努力巩固和应用培训成果，不断完善自我，为国家新一轮基础教育改革尽微薄之力。
参加培训教师总结15
6月24日——7月4日，我有幸参加了广东省教育局厅主办，xx师范大学承办的高中数学骨干教师培训。来自全省各地市的高中数学骨干教师进行了为期10天的培训，主要采用专题报告、讲座等形式进行理论学习。让我们得以与众多教授、名师面对面地座谈、交流，倾听他们对数学教学的理解，感悟他们的教育教学思想方法。这次培训内容丰富，安排合理，使我们受益匪浅。
（一）一流专家讲座，提升思想理念！我们这次培训班听了xx与二师的知名教授及部分学校的名校长、名师的讲座，从师德、当前教育教学改革动向、教科研、课堂教学专题、教材解读、现代教育技术应用等多方面进行，各位知名专家、学者、特级教师从自己切身的经验体会出发，畅谈了他们对师德以及教学等教育教学各个领域的独特见解。让我们更清晰地意识到作为一个线的中学教师该如何看待自己所处的位置，该如何去提升自己的专业水平。在知识方面，我们深感知识学问浩如烟海，也深深地体会到教学相长的深刻内涵。教师要有精深的学科专业知识，广博的科学文化知识，丰富的教育和心理科学知识。知识结构要合理，当今的自然科学，社会科学和人文科学互相渗透，相互融合，只懂自己专业的知识是远远不够的，这一点我们在学习中体会很深。精深的专业知识是教师担任教学工作的基础。这就要求教师要扎实的掌握本学科的基础理论，基础知识以及相应的技能，并运用自如。熟悉本学科的学习方法和研究方法，同时还要具备一定的与本学科相关的知识。学员们在这次培训中发现自己专业知识还很欠缺。只有掌握全面的学科知识才能在教学过程中高屋建瓴的处理好教材，把握住教材的难点，才能有对教材内容深入浅出的讲解。从而保证教学流畅地进行，使学生既学到知识，又掌握学习方法和发展能力。
（二）优秀学员论坛，提升学员理论水平！在理论培训阶段，为了提升每位学员自身的理论水平，专家们都会预留一定的时间与学员们交流，学员们畅所欲言，许多提出的观点和问题，这些数学教学中的实际问题，引起全体学员的一致共鸣的同时，也得到专家们的重视，他们的回答也给了我们很好的启示，对于我们今后的教学有着积极的促进作用。
（三） 答疑解困，理论水平提高的源泉！这次培训要求每个学员每天都要做笔记，在自己的.博客上写反思，写心得体会，提出困惑。也为我们学习和交流提供了一平台。 这次理论培训，就自身更新优化而言，使学员们树立了终身学习的思想。通过培训，感觉以前所学的知识太有限了，看问题的眼光也太肤浅了。教师只有树立“活到老，学到老”的终身教育思想，才能跟上时代前进和知识发展的步伐，才能胜任复杂而又富有创造性的教育工作。只有不断学习，不断充实自己的知识，不断更新自己的教育观念，不断否定自己，才能不断进步，拥有的知识才能像‘泉水”般沽沽涌出，而不只是可怜的“一桶水”了。
（四）、相互交流，共同提高！本次培训，汇聚了全省各地市的骨干教师，每位培训教师都有丰富的教学经验，教学的外部条件也非常相似，但也存在着许多的差异，为我们之间的相互交流提供了很好的一个交流平台。因此，成员之间的互动交流成为每位培训人员提高自己教学业务水平的一条捷径。在培训过程中，学员们在交流过程中，了解到各区县的新课程开展情况，并且注意到他们是如何处理新课程中遇到的种种困惑，以及他们对新课程教材的把握与处理。在培训中，我们不断地交流，真正做到彼此之间的相互促进，共同提高。 10天的培训是短暂的，但是留给我的记忆与思考是永恒的，通过这次培训，使我 提高了认识，理清了思路，找到了自身的不足之处以及与名教师的差距所在，对于今后如何更好的提高自己必将起到巨大的推动作用，我将以此为起点，让“差距”成为自身发展的源动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。
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