- 体育生训练总结 推荐度：
- 相关推荐
体育生的训练总结
总结是事后对某一阶段的学习或工作情况作加以回顾检查并分析评价的书面材料，它是增长才干的一种好办法，为此我们要做好回顾，写好总结。那么你真的懂得怎么写总结吗？下面是小编帮大家整理的体育生的训练总结，希望能够帮助到大家。
体育生的训练总结1
自本学年以来，一直以“注重课堂，注重培训；注重学习风格，注重培训风格；文化、体育，努力参加更多大学生考试，输送更多优秀人才；坚持情感投资，关心体贴学生；坚决贯彻党的教育教学原则和培训原则，以学校理念为指导大纲，基本实施开学工作培训计划。一年后收到了更好的效果。：
1、正确的舆论导向：
作为下一个特殊的集体-特长生，学生水平参差不齐，要经历两次高考磨砺。因此，我们需要加强鼓励、宣传、双手、双手，利用舆论导向进行思想教育，使他们从“他律”转变为“自律”；特别是体育高考结束后，无论他的体育成绩如何，都要更加关注学生的思想动态，不能有丝毫的粗心和松懈，否则真的会导致“一个错误变成永恒的仇恨”。
二、密切关注纪律作风：
体育专业学生性格开朗、活泼、活跃、有竞争力，这些都是他们的天性，纪律观念薄弱，文化成就差，这是一个常见的问题。因此，要密切关注纪律，制定各种规章制度来约束他们，这是保证他们学习和训练的前提，也是成功不可或缺的基本因素。采取各项规章措施后，学生纪律和各方面表现明显提高。今年从未出现过重大违规行为，多次受到学校领导的高度评价和表扬。
3、培养学生自觉学习的良好氛围和良好的训练氛围：
在纪律的保障下，开展竞争机制，采用横向和纵向比较，密切关注“学习风格”和“训练风格”，使学生从“我想学习”转变为“我想学习”。形成自觉、独立的学习和培训是高考成功的关键因素。
4、认真总结落实每次月考和体检，分析成败根源：
每次月考或体育考试，都要做详细、认真的总结分析，对不同的'学生提出不同的要求和希望，让学生“高而可攀”，体验他劳动背后的成功感；但同时，也要有一定的难度，感受到“成功背后的艰辛”;平时多督促学生学习和训练，多关心他们，让他们在艰辛的背后知道有人在为他们“呐喊”;对于个别“短腿”现象的学生，我们应该鼓励和诱导他们尽快赶上，平衡发展，改进他们，恢复这些“残疾”，并努力让这些学生挤进大学。这也是成功不可或缺的一部分。
五、形成学校-家庭-社会网络管理体系：
经常与家长取得联系，定期向家长报告孩子在学校的情况，让家长知道；定期召开家长会，让家长进一步了解孩子在学校的表现和学习培训，更好地督促孩子学习培训，有针对性，构成家长和学校共同管理的制度。这也是学生成功的一部分。
总之，教育教学没有万能的方法，也没有固定的方法，关键在于法律。它的成功在于极大地挖掘学生的潜能，增强他们的信心，培养他们的意志，养成学习和训练的习惯。因此，我们认为，我们应该不断鼓励他们，找到他们的“闪光点”，唤起他们在“黎明前的黑暗”，让他们达到希望的另一边，得到意想不到的结果。
体育生的训练总结2
作为一名体育特长生，我一直认为，训练和比赛的过程，不仅仅是奋斗和努力，还应该注重一些细节问题，比如运动防护，身体休息等。
首先，我认为进行适当的拉伸是非常重要的。在运动前要进行充分的拉伸，以达到预热的目的，同时还能排除身体的僵硬和各种不适。
其次，进行防护是非常重要的。无论训练还是比赛，都要注意身体的防护。比如在做深蹲、着地等运动项目时，应该穿戴足够的防护装备，以避免受伤。
最后，我认为注意身体的休息也非常重要。身体在训练和比赛后需要充分休息，以便恢复体能。在日常生活中，也要注意保持充足的'睡眠和饮食，以保证身体的健康状况。
在未来的训练中，我将继续坚持这种训练理念，注重细节问题，同时不断发掘自身潜力，创造更好的成绩。
体育生的训练总结3
体育生训练并不容易，需要付出更多的汗水和努力。在我多年的训练过程中，我一直坚持着一些训练方法，让我在比赛和训练中不断提高。
首先，我认为定期的自我评估非常重要。我会根据自己的训练计划和训练成果，经常对自己的训练目标进行调整和评估，以发现自己的不足，并及时改正。
其次，我还会进行系统化的锻炼。通过有针对性的训练项目来提高自己的'体能水平，比如跑步、游泳、篮球等，以让自己的身体各项素质达到平衡状态。
最后，体育训练中还要有良好的全方位思考能力。在比赛中，有时候需要及时调整比赛策略，灵活应对对手，这需要我们具备良好的思维能力和应变能力。同时，在训练过程中也需要不断思考和总结，以便调整训练方向和提高自身素质。
总之，体育训练需要有目标、有计划、有规律，并要保持持之以恒的精神和耐力。在未来的训练中，我将继续坚持这些方法，不断提高自己的素质，取得更好的成绩。
体育生的训练总结4
光阴似箭，日月如梭，转眼间一学期即将过去，回顾过去一学期的体育特长生训练工作，我们在学校领导的指导下，做了许多工作，取得了一点成绩。在六月22日进行的体育专业期末考中，参加考试的学生共有76人（另参加校田径队训练5人、李飞鸿受伤请假），考试科目为素质三项：100M；实心球；立定三级跳远，各单项满分为75分。其中最高分廖子锐164分，100分以上有40人。100M最高分范森林73分；实心球最高分莫文智58分；立定三级跳远最高分廖子锐66分。对比中段测试，总分进步的有55人，其中提高了10分以上的有36人，接近50%。通过以上数据分析，基本体现出了一学期训练的效果。现将我们本学期的工作总结如下：
一、严格管理，求规范
一个好的班级，需要规范的管理，同样，一个好的训练队，也需要严格的管理。过去的一学期，我们制定了一系列的制度来约束小班学生。通过这些制度的制定，规范了学生的不良行为，提高了训练效果。
二、认真钻研，求科学
高中阶段的学生学习任务紧，他们不可能像专业的运动员一样训练，因此，如何在有限的时间内提高训练的效果，成了我们认真钻研的问题。例如我们根据学生的身心特点，借鉴了体育教学上的“快乐体育”理论进行田径训练，收到较好的效果，如在身体素质训练时，采用各种接力跑游戏发展学生的快速跑能力。在训练中积极尝试运用“多因素训练法”。多因素训练法是指一个练习手段能达到多种训练效果。
三、严格训练，求实效
随着科学技术的'发展，各个教练的训练手段大同小异，那为什么训练效果不一样呢？我想是要求不同造成的。比如，两个教练同时采用肩负杠铃全蹲发展运动员的下肢力量，一个教练要求运动员快起慢下，而另一位教练员不做要求，很显然，前一个教练员的训练效果好，因为，运动员的大腿在快起和慢下时都在用力。因此，在平时的训练中，我们对学生要求非常严格。比如，学生在持哑铃摆手臂时，要求有两点：1。摆臂动作正确；2。摆臂时速度尽可能快。又比如，利用跳栏架发展快速力量时，要求学生在脚着地瞬间离地要快，同时，大腿尽力向胸部靠。 通过教练的严格要求，训练效果得到了很大的提高。
老师的付出及学生的努力决定成败,态度决定一切。作为教练要为学生未来着想,站在学生的角度，从学生的前途出发,在生活上和学习上真正关心学生。并且针对不同学生存在的思想问题,作为带队的老师要注意以下几点:
1.做思想工作:一定要晓之以理,动之以情,跟学生促膝谈心,不断地对他们进行前途理想教育,使他们增强自信心和坚定决心,以辛勤的汗水换取成功。
2.学生总是容易出现意志不坚定,老师要帮助学生养成自觉的习惯,形成“我要训练”而不是“要我训练”的思想。
3.与学生建立亦师亦友的关系,要让学生既尊敬老师,但是有心里话又愿意和老师交流。有时候看到学生训练确实辛苦,也要多鼓励和表扬。
总的来说，经过一个学期辛苦工作，虽说取得了一定的成绩，但也还存在着不少的问题：比如学生思想不够重视，不懂得珍惜考试机会；不知道如何激发出自己的潜能，发挥出自己的最高水平；平时不懂得爱惜自己的身体，要尽量避免训练外受伤等等。我们将在今后发扬优点，克服缺点，争取在下学期取得更好的成绩。
体育生的训练总结5
自从参加体育特长生选拔以来，我就开始了长达一年的体育训练。在这一年中，我积累了很多训练经验，也取得了不小的成绩。
首先，我认为有目标的训练非常重要。在训练时，我会根据自己的目标来进行有针对性的训练。比如说，如果我的目标是提高1000米的成绩，我就会在每天的训练中重点训练1000米的跑步。此外，我还会找到一些同样有这个目标的同学一起训练，相互监督，共同进步。
其次，坚持性训练非常重要。毫无疑问，要想取得好成绩需要下大力气去训练。每天都要进行拔河、仰卧起坐等训练项目，再加上一些跑步和游泳等有氧运动，就能快速提高自己的体能。
最后，要有合理的饮食和休息，在训练中注意身体的调节和恢复。我经常会在训练后进行轻度的'拉伸和按摩，同时注意保持水分补充和合理饮食，以提高身体的抵抗力和健康状况。
总之，通过一年的训练我深深体会到，在任何一个学科中都需要付出努力才能达到突破，而在体育方面更是如此，但是只要坚持下去，积极学习，成功就在不远处。
体育生的训练总结6
回顾这一个学期的工作历程，有收获，有圆满，有疲乏，有欢乐。今日我要把我想到的，经受的都写下，盼望能对我们锻炼部以后的工作有所帮忙。
在这个学期中，我们锻炼部的目标与宗旨是：全心全意为同学效劳，尽我们的全力，办好各项锻炼活动。积极仔细的贯彻学校的各项政策方针、参加学校的改革与进展，严密围绕学校的学生工作，在学风建立、制度建立、文体活动、日常治理等诸多方面，都积极开展了各项工作，不仅加强了自身建立，而且不断的进展自我超越，为同学构筑了一个效劳他人、锻炼自己的舞台，为了学校美妙的明天，奉献自己的一份力。
在校领导的关怀与指导下，在广阔同学大力支持与鼎力帮助下，经过努力和辛勤工作，锻炼部完成了学期初的工作规划，也取得了肯定的成绩，下面就对本学期本届学生会锻炼部的工作做一小结。
一、大课间操
大课间操-----兔子舞，本学期依据学校和学生的实际状况，以及大课间操在靖边中小学校的空白，我校把开展大课间作为我们的校本研修，并积极的'进展研修，从而推广出一套符合中小学生心理、身体特点的课间操-----兔子舞。
二、田径训练队
今年在校领导的大力支持下，我们组建了校田径队参与了xxxx县其次届小学生田径运动会，并取得了优异成绩。
三、六一儿童节和艺术节
我部室在六一儿童节和艺术节期间，仔细完成学校安排的任务，积极协作各位教师搞好各项工作。
这一学期里，锻炼部的工作得到了教师和同学们的支持，进展的也比拟顺当，不过缺乏之处我们还是要加以改良。比方我们在各项活动和赛事的宣传方面还可以更加到位，各部门间的联系可以更加严密，在各方面人手的安排以及活动的前期工作上面可以更加的充分。我们也意识到，即使我们有了很大的进步，但离高素养的部门还有肯定的差距，但我信任，只要我们连续坚持自我教育和自我完善，肯定能取的更大的进步。
部门学期工作就这些，虽不战果累累但却也有肯定的成绩，不惊天动地却也实实在在，信任在将来的工作中，我们将做得更好，将会取得更加优异的成绩。我也将一如既往的保持这份热忱，盼望大家可以一起努力，一起学习，一起进步。
体育生的训练总结7
回顾自己多年的体育训练，我深深体会到，训练计划的制定和执行，以及心态调整，都是比赛胜利的重要保障。
首先，训练计划的制定非常重要。我会在每个周期开始前制定出一份详细的训练计划，包括每天的训练时间和项目，强度和量。同时，我会根据自己的`情况不断调整训练计划，以适应比赛的需要。比如说，在接近比赛时，我会适当减少训练量，以达到最佳竞技状态。
其次，训练计划的执行也非常重要。计划只有在执行时才有意义。在训练中，我会严格按照计划进行训练，并在训练中尽可能地发挥自己的潜力，达到最佳的训练效果。
最后，调整心态也是非常重要的。比赛中，心态的稳定和调整能力往往会决定胜负。在比赛前，我会通过各种方式调整自己的心态，保持平静的心态和稳定的情绪状态，以应对比赛的挑战。
总的来说，训练计划和心态调整都是我在训练过程中非常重视的问题。在未来的训练中，我将继续坚持这种训练理念，并不断调整完善自己的训练计划和心态调整能力。
体育生的训练总结8
在上个学期的体育课中，我始终坚持每天在操场上训练，通过一系列的运动项目来提高自己的体能素质。在这个过程中，我不断总结经验，逐渐找到了适合自己的训练方法。
首先，我认为坚持是最重要的.一点。无论天气如何，我都会在规定的时间到操场上训练，只有这样才能形成一种固定的训练习惯。同时，我也发现在训练时要有目的性，不能随便做一些运动项目。比如我会针对每个部位进行有针对性的锻炼，同时也会注意每个项目的时间和强度，以达到最佳效果。
其次，我还会进行交替训练。这样可以避免身体过度疲劳，避免受伤。比如我会将有氧运动和力量训练进行交替，还会进行伸展和恢复性训练，让身体得到最好的调整和恢复。
最后，我认为自我监控也非常重要。我会定期检测自己的心率、体重和身体指标，以及记录训练的时间和强度，这样才能及时调整自己的训练计划和目标。
在未来的训练中，我将继续坚持这些方法，并不断调整、改进，以达到最佳的训练效果。
体育生的训练总结9
匆忙地，时间老人在我们身边一晃而过;忙忙地，我已在自我喜爱的幼教工作岗位上奋斗了十一个春秋。当我怀着一颗剧烈的职责心毕业来到工作岗位上后，我便开头用一颗爱心来教育着每一位我教过的孩子。这十一年的潜心幼教，十一年的爱心奉献，使我赢得了孩子们的笑脸，家长们的信任和感谢，让我觉得工作着是幸福的、欢快的。回首十一年的幼教工作，心中不免有一些感慨，特作以下详细总结：
一、关怀时事，不断学习提高
在当今这个教学改革步伐越来越快、科研兴教越来越响的年月，教师的理论水平固然会越来越很重要。所以，幼儿园开展的每一次政治学习、业务学习我都专心地参与，并仔细地做好学习笔记、体会心得。自新《纲要》公布以来，我实行自学——与同事沟通探讨学习心得——自行实践的方法，切实领悟新《纲要》精神，从而更新自我的教育理念。紧跟教改的新潮流，并以此来指导自我的工作实践，从注意传授学问、阅历为主到注意培育幼儿良好的态度情感，及探究发觉新事物的兴趣潜力为主，从“以教师为中心”到“以幼儿为中心”，始终以“以人为本”的教育理念来实施自我的教育教学工作。
在平常的教学中，我总是做个有心人，认真观看、仔细思索，广泛搜集资料，博览群书，加强理论学问的学习与积存。我还自订了《幼教理论根底与讨论》、《上海托幼》、《学前教育》等对工作有帮助的幼教杂志，并写下了二百多篇教学笔记和十多篇论文。其中由我撰写的教科研论文获三等奖。
二、全心投入，喜爱敬重幼儿
在常规教学方面，我秉着“一日活动都是课程”的理念，对每日、每周、每月的生活活动、教学活动、嬉戏活动、锻炼活动、晨间活动等都制订了相应的规划和实施方案。在一日生活中准时了解孩子的现状，在观看孩子的需要的根底上生成了下一个教育活动目标，使自我对一日活动各个环节的目标非常明确，做到开展活动能与长短期目标相结合，游刃有余，提高了教学的质量。(成绩优秀班级、班主任等)
在日常生活中我本着“一切为了孩子”的宗旨，尽心尽力为幼儿效劳，从每个细节上去切实照看好他们的生活。培育幼儿良好的生活和卫生习惯，共性是去上厕所时跟随其后，提示入厕的留意点，天气热，提示孩子多喝水，准时补充水分。天气冷，提示孩子多穿衣服，以防感冒。利用户外活动的时间组织幼儿进展多种形式的锻炼锻炼，增加了幼儿的体质，所以我所带的班级总是患病人数少，出勤率高。与此同时我会结合教育活动教给幼儿简洁的自我爱护方面的`学问和技能，如：烫伤、碰伤、流鼻血的简洁处理方法;出汗过多的时候要留意休息等，从而提高了幼儿的安全意识和自我爱护潜力，使幼儿在园能健康安全的生活。
在特色教学方面，依据幼儿园的需要，我准时担当了本园英语、蒙氏数学教学的任务。为了提高自我对全英式教育教学技巧的有效把握，我总是利用在家的休息时间苦练英语日常口语，并请有阅历的同事、同行观摩教学，沟通心得，完善教学套路。为了让孩子们能在英语教学中消遣身心、陶冶情操，我在特长教学活动的整个学期里，我也会和教师相互沟通心得、反应一些教学信息;和家长交谈、了解他们的想法等。在每月一次的试验班教学汇报活动中，邀请家长来观摩自我孩子的特长活动，让孩子在家长面前展现自我的本事，赐予每位孩子表现的时机。
三、同伴互助，教研工作有声有色
作为一名教育工兼教研组长，想要在专业进展上有新的收获，就务必不断地学习。所以，在自身进展学习的同时，我也努力做好教研组的工作，带着全体教研组教师一齐学习新《纲要》、新课程的要求和精神。组织每一次教研活动时，大家都能依据自我的特点，相互帮助着设计教学形式，分析教材特点等。正是这样的齐心协力，使得我们的教研活动频繁而精彩。我们的师徒结对是在教研活动中评比产生的;我们的推普标兵也是在教研活动中评比产生的;还有我们年级的锻炼工程、家访信息反应、保教协作留意事项及安排、区域环境的布置等都是透过教研活动来完成的。共性是我组家教园地设计版面清晰明快、资料精彩新奇、形式给予变换，获得领导和教师的全都好评。
四、热忱接待，准时家园沟通
家园协作是幼儿园教育工作的重要组成局部，如何做好家园联系工作是我一向在思索、探讨的问题。应对形形色色的家长，我总是赐予真诚的微笑、真挚的言语，我坚信没有一个不能沟通的家长，没有一个不支持教师工作的父母，由于我们都有一个共同点，那就是爱孩子。
多年来，我一向坚持从以下五个方面做好家长工作：一是开拓家园专栏集中指导。家园专栏从资料上讲究实际化，与本班教学活动，幼儿进展现状相联系，增加指导性。二是建立家园联系手册，因人而异，个别沟通。这样不断能与家长之间增加了沟通性，沟通了感情，并且能增加了指导性，解答了家长的疑虑，提高了家长的正确熟悉与教育潜力，真正做到家园共育。三是每学期至少召开一次家长会，统一熟悉。四是开展家长开放日活动，使家长能更好地了解幼儿在园的活动状况，感悟到教师与孩子之间的欢快与真诚。五是不定期出“小通知”，对家长宣传一些教育观念、教育方法、教育技能，以此提高家长熟悉与潜力，从而有效地协作教育。
五、努力钻研，真心拥有欢快
在平常的工作中，我总是努力钻研业务，准时订阅各种幼教杂志，在加强学习的同时，屡次到武汉，孝感等地参观学习，学习姐妹园先进的教育教学阅历，并把这些先进的阅历带回来，融入到自我的工作当中去。每年都参与“六一”儿童节文艺节目的编排和演出;在注意特长的同时，我在数学，绘画，手工等方面也有着广泛的爱好，并取得必需的成绩。我还能广泛团结同志，关怀他人，屡次被单位评为先进个人，20xx年曾被评为xx市优秀教师。
十一年的幼教工作，我深深懂得孩子已成为我生活中不行缺少的一局部，我和孩子之间没有距离，我和孩子们成为了的朋友。我为自我所从事的职业感到荣耀，同时也为自我从事的事业而感到傲慢!过去已然过去，新的挑战已经开头。我也深知“书痴者文必工，艺痴者技必良。”终身学习应成为我们教育工的根本要求。所以，在以往的学问不能满意将来进展需求的时候。我要与时俱进、勤奋读书、充实自我，要努力使自我成为一条源远流长的大河，常流常新!
【体育生的训练总结】相关文章：
体育生训练总结10-18
体育生实习总结11-29
体育生实习总结07-09
体育生实习总结范文05-19
体育教育毕业生实习总结07-19
个人训练总结03-05
篮球训练总结06-08
拓展训练的总结05-20
拓展训练总结02-24