心理主题班会总结

心理主题班会总结

　　总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，不如立即行动起来写一份总结吧。那么如何把总结写出新花样呢？下面是小编整理的心理主题班会总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

心理主题班会总结1

　　活动时间：20xx年xx月xx日晚7：00，

　　活动地点：商学院247

　　活动嘉宾：08级自动化专业的学姐

　　参与人员：自动化一班全体同学

　　活动流程：

　　作了简短的介班会在一阵青春激扬的音乐声中拉开帷幕，郭珊学姐首先上台绍，随后便进入到热闹的游戏环节，在第一个游戏快乐呼啦圈中，全班同学以宿舍为单位被分成几个小组，每两组同学上台，大家围成两圈，然后进行自我介绍，几轮下来，同学们渐渐相互熟悉，班会气氛也渐臻高潮；接下来，同学们依次登台表演，李维康同学的一首《一千年以后》融化了现场尴尬的气氛，紧接着，208宿舍全体成员和梁波同学的歌喉更是使得现场掌声不断，王群同学的双截棍展示将现场气氛推向最高潮，然后，手语社理事与成员共同表演手语歌曲《隐形的翅膀》，动情的演出和悠扬的旋律使得气氛冷却下来，随后，付杰馨的《狼爱上羊》；何明的《清明雨上》以及胡晓飞的一首《借口》将节目演出环节推向尾声。班会仍在其乐融融的氛围中进行，同学们纷纷写下自己内心对生活学习上的'不解，疑惑交给郭珊及其他三位学姐，之后，大家一起观看励志视频《鹰》。学姐们热情的对同学们提出的问题作了详细而耐心的解答。在最后一个环节《狗仔队》

　　游戏中。同学们扮演记者、明星。通过“记者”们的问题，来使同学们进一步了解“明星”，拉进了大家的距离，心理班会就此落幕。

　　此次班会增进了同学们之间的相互了解与交流，同学们几个月来的疑惑得到了满意的答复，他们对以后的生活与学习更有信心，班级凝聚力也大大增强。

心理主题班会总结2

　　为进一步做好学生思想引导教育和心理健康教育，重庆市田家炳中学（B区）采用线下+线上两种形式，开展了学生心理健康教育系列活动。

　　在学校党政领导的工作安排部署下，重庆市田家炳中学（B区）学发处在10月21日、11月4日在线下组织举行了学生青春期女生篇和男生篇专题讲座，讲座由学校A区心理老师李蓉主讲；11月13日、11月18日在线上分别开展了观看未成年人心理健康辅导中心推送的系列心理科普资料、心理健康主题班会活动。

　　学生青春期专题讲座女生篇。

　　在学生青春期专题讲座之女生篇中，李蓉老师分别从“青春期之生理篇、青春期之心理篇、青春期之社会篇以及青春密语”这四个方面展开讲述。李老师还结合初中生的生理发展特点，提出了一个新鲜词“初一现象”，与同学们从心理压力、学习压力等方面展开了热烈互动。

　　学生青春期专题讲座男生篇。

　　在学生青春期专题讲座之男生篇中，李老师分别从“认识青春期、男生青春期的心理变化、男生青春期的烦恼、男生青春期的卫生与保健以及做个真正的男子汉”五个方面展开阐述，并结合所讲的男生生理发展特点，提出了“三勤三注”的卫生要求，特别强调了刮胡子和青春期的饮食需要注意些什么。

　　随着线下教学转为线上教学，同学们开启了不一样的云端课堂。线上教学期间以来，学校时刻关注同学们的心理健康状态，并对部分存在心理健康方面问题的同学们进行了及时的疏导。为呵护学生的健康成长，学校还开展了两场线上心理健康教育活动。

　　观看心理科普资料。

　　11月13日下午，重庆市田家炳中学（B区）学发处在班主任钉钉群里转发了未成年人心理健康辅导中心推送的'系列心理科普资料，并特地邀请家长们与同学们一同了解学习疫情期间如何做好心理健康防护。

　　在学发处的组织下，11月18日，各个班级在线上召开了“离校不离教 停课不停学”心理健康主题班会，旨在巩固同学们的精神防线，维护好心理健康状态。本次主题班会从不同方面强调了如何做到停课不停学的各类措施，其中就包括了心理自助与疏导方法，积极调试自身心态，做自己情绪的主人等心理健康教育内容。

心理主题班会总结3

　　透过我市开展的班主任研修活动，我对学生心理健康教育有了更深的理解，为了更好的给学生们带给适合身心发展的成长环境，我们的心理辅导活动是透过群众辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式开展的，帮忙学生自我认识、自我接纳、自我调节，从而充分开发学生的自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展。

　　我们做了以下工作总结：

　　一、提高思想认识。自从参加我区开展的班主任研修活动以来，全校教师围绕关于在本校开展心理健康教育这一问题进行了认真讨论，透过互相学习帮忙大家提高认识，动员大家用心参到活动中来。经过大家多次讨论一致认为，开展心理健康教育是十分必要，也是十分及时的'，它不但是全面推进素质教育的必经之路，同时也是全面贯彻党的教育方针，全面提高教育质量的迫切需要，而且还是社会、家长、教师的共同需要。

　　二、健全了“心理健康教育”辅导领导小组。我们认为要把工作更好的开展起来，务必要有一个经得起考验的领导小组。因此，我们在全体班主任中经推选组成了心理健康教育领导小组，由知识面全教学潜力强的年轻教师担任组长，教学经验丰富，知识水平高的中年老师任副组长及咨询老师，各班其他任课老师任小组成员。“心理健康教育”辅导小组成立之后，我们及时向全校学生进行了公布。

　　三、建立了心理健康教育辅导室和辅导室。为了使受辅导的学生有一个良好的环境，校园准备了一间室内配套设施比较齐全，标准较高的教室，作为心理健康教育的辅导室。“心语室”建好之后，我们在此进行数次探讨和研究活动，进行十几次的心理健康教育辅导和咨询答复，几十次心理健康教育个别辅导。每次辅导都能做到目的明确，针对性强，有的放矢。在那里学生学到了怎样做人，学到了怎样求知，还学到了怎样健体和审美。

心理主题班会总结4

　　大一新生刚踏入大学不久，心理上难免会出现一些困惑。为了解决大一新生的心理困惑，使他们尽快地适应、融入大学生活，我部门在大一各班举办了心理主题班会活动。

　　在各班的积极策划与参与下，这次心理主题班会活动取得了圆满的成功！旅管班以“走出心灵的孤岛，携手走向明天”为主题，“提高班级凝聚力，构建和谐班级”为宗旨，展开了这次心理主题班会活动。通过这次班会活动，不仅让更多的同学了解到了健康心理的新概念，认识到了互相关爱的力量，而且也让同学们在轻松的氛围下调节身心，反思过去，思考未来！在班会活动中，为调动同学们的积极性，活跃班级气氛，旅管班主持人邀请一些同学上台介绍游戏规则，然后大家一起做游戏，其乐融融。活动后期，同学们一起交流在主题班会活动中的个人感受，并对班里存在的问题提出个人见解，为构建和谐班级不断努力。一班班会主题：我的大学？一缕心理阳光。虽然只有一缕微弱的`阳光，但他却能照亮我们的心灵，指引我们前进的方向。活动开始，会一班展开了一系列的班会讨论。各位同学踊跃参与，在如何规划大学生活，如何对待与解决自己的不良情绪，如何与人交往方面发表了各自的看法。在讨论中，同学们的目标逐渐变得清晰，对自己各方面的能力有了更高的要求，渴望完善自我，超越自我！通过此次活动，会一班同学逐渐学会了如何适应大学生活、规划大学生活。“我的大学生活DD经营人生、规划自我”是人力班的班会主题。该怎样追逐自己的梦想天地，更好地经营人生、规划自我呢？一切的一切，都值得我们去摸索、探讨。围绕这个主题，人力班各指定寝室的代表上台发言，对“我的大学生活？经营人生、规划自我”作了很详细的阐述，让同学们深刻地意识到自我规划的重要性。经营人生，规划自我，最终成就自己超越自我，实现伟大的人生价值。

　　虽然各班在心理主题班会中表现得很不错，但还是存在一些小问题。其中，比较突出的有：拍摄的相片比较模糊，迟交材料等等。由于大一各班对这类班会活动缺乏一定的经验，所以难免会出现一些问题，但总体上做得不错，基本上达到了这次活动的主要目的。

　　心理主题班会是大学生心理健康教育的一种重要形式。对刚刚步入大学的新生来说，此次班会活动的目的主要是引导他们规划未来、确立目标，为今后四年充实的大学生活打下基础。

心理主题班会总结5

　　“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合我校的要求和我班特点，我班开展了系列心理健康教育活动。

　　一、活动主题：

　　“让阳光湮没阴影。”

　　二、活动时间：

　　20xx年5月5号

　　三、活动内容：

　　班会前，团支书以《美丽心灵》这一电影为背景，通过该电影使得同学们对心理问题有一些具体认识，更明确地了解心理健康的重要性。我主要针对本次班会的大学生主要的'心理问题，诸如情感问题、人际交往问题、性格问题等进行分析，并指出相应对策。 通过该次主题班会，同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何及时了解在心理上出现偏差同学的情况，怎样为有心理阴影和心情失落的同学做简单的心理调理”等方面都有了更好的认识。同学们反映，通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到了自身所处环境和成长道路上必然存

　　在的竞争和挫折，并且使他们能够在周围同学出现因此类问题所造成的心理失衡时及时给予他们帮助和开导。

　　四、活动意义：

　　根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。

心理主题班会总结6

　　内容摘要：保持一种良好的心态和心理的健康，不但有助于人们度过生活中的种种境遇，更能有助于人们提高自身的免疫力功

　　保持一种良好的心态和心理的健康，不但有助于人们度过生活中的种种境遇，更能有助于人们提高自身的免疫力功能，防止以及减少疾病的发生。

　　心理健康教育”是大学生德育的基础同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题班会总结如下：

　　一、主题明确，针对性强

　　我们紧抓装从心开始”这一主题，传播心理健康知识，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。

　　二、学生互动，形式多样

　　在本次主题班会教育中，我们为了提高教育的效果，我们采用学生互动的模式，以游戏的形式表现，在游戏的过程中增强集体荣誉感和班级团结意识。注重调动学生的积极性，活跃了班会气氛，大家在娱乐的过程中无形的增强了自身素质，增涨了心理方面的知识我们也注重发挥大家主观能动性，大家积极参与相关问题，充分发挥学生在学习活动中的潜力，大大提高我们班会的效果。互动的形式，给学生留下的印象更深刻，教育更直接。

　　三、准备充分，效果明显

　　班会前，主持人首先必须掌握有关知识，预测班会开展的基本情况，为班会成功的召开做好充分的准备。主要针对本次班会的新生的特点，学习了关于大学生适应问题、青年生存手册和班会开展应注意的基本问题。

　　通过班会，同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何人与人之间、人与社会、环境的关系”等方面都有了更好的认识。

　　总的来说，作为新上任的心理委员组织的第一次班级活动，结果我还是满意的。虽然说此次活动还是有一些需要改进的地方，不过这也激励了我和我的搭档在今后的工作中更加努力，同时更坚定了我们办好下次心理主题班会的决心。

　　本学期，我校以《苏州市中小学推进心理健康教育实施意见》的文件精神为指导，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，面向全体学生，开展了多种形式的活动，对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高了心理素质，健全人格，增强了承受挫折、适应环境的能力。现总结如下

　　(1)以“专业”为核心，加强专业心理教师队伍的建设。

　　合格的心理教师是经过专业培训的，除了有扎实的理论功底外，更多的是实践上的操作方式与方法。我校有两名取得资格证书的心理辅导员，她们认真参加各种培训活动，并在学校中积极做好各种形式的心理辅导活动，注重辅导的方式与方法，讲究心理辅导的实效，努力把专(2)以“班级”为主阵地，加强班主任队伍的建设。

　　班主任是学生心理三级监护体系中的第一级。因此，我校非常重视班主任的队伍建设。首先是转变班主任的观念，在注重学生学习的同时更应关注学生的心理发展，认真做好学生的心理辅导工作;其次是经常鼓励班主任利用空余时间，通过书籍、网络等途径，加强心理专业知识的学习，提高自身的专业素养;第三，学校开展由心理健康教师通过讲座、沙龙、论坛等形式，对全体班主任老师进行培训，以点带面，切实提高班主任的工作能力。本学期，我校的心理辅导老师柏晶晶执教了《放飞烦恼传递快乐》团体辅导课，让我校的班主任老师受益匪浅。

　　(3)以“全员育人”为导向，加强其他教师队伍的建设

　　(4)以“德育导师”为契机，充分发挥德育导师效应

　　结合德育导师制，充分发挥导师的作用，对学生进行个别辅导和团体辅导，做好学生的心理辅导工作。

　　我校心理健康活动在全校领导的大力支持下，广大师生的积极参与下，于某月15日圆满结束。现活动总结如下

　　本次心理健康教育月活动以“健康心理，和谐校园”为主题，以“了解自己，接纳自己，肯定自己”为口号，讲座上老师对同学们进行心理健康知识的宣传和教育，有效提高学生的心理素质水平。通过开展心理健康为内容的.主题活动，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全和发展，老师为学生安排了许多心理健康游戏，大大地丰富了同学们的课余文化生活，放松心情，缓解紧张学习带来的压力。一张张填满心灵话语的心理健康小报画出了孩子们成长的快乐；一张张心理健康贺卡做出了孩子们的快乐生活；围绕的心理健康月的主题，我们还为家长搭建了网上家长心理培训学校，让家长在学校的“阳关心灵小屋”里学会关注自己孩子的心理健康。最后同学们一起观赏了心理健康影片《阿甘正传》，这部影片全校师生心灵上的震撼，孩子们也从这位智商并不高的残疾人身上学到了诚实、守信、勇敢、真诚。

　　本次心理健康教育月活动围绕学校的各项工作，有组织、有针对性地开展心理健康教育活动，从而有效提高全校师生的心理素质水平，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全和发展，丰富广大同学的课余文化生活，建设文明积极的校园文化，为我校良好校风的形成作贡献。

　　心理是人的思维理念，它即来自人的行为惯性累积，反过来又是人的行为指南。因此，心理产生任何的问题时，都需要我们每个人重视并且及时解决。此次主题班会的目的就是为了让同学们能直面自己的心理问题，认识并解决它，做一名健康快乐的大学生。

　　通过了解，我发现大学生存在的问题有如下几点：

　　1，进入新的学期，同学会认为大学和自己想象的不同，会产生失落情绪。

　　2，同学遇到无法解决的问题时，产生消极和自卑心理。

　　3，与同学相处时，不能正确处理朋友间的关系。

　　4，对自己的人生目标不确定，感到迷茫无助。

　　根据以上问题，我们为这次的主题班会设计了各种形式的内容，就是希望能够给同学们一个直面自己心里问题的机会，并且从中得到倾诉和放松。

　　班会中，我们组织同学们做了游戏，游戏中大家都热情参与这个游戏不仅促进同学之间的友谊，更增强了我们彼此间的信任与合作。

　　心理健康的标准是什么做一个健康快乐的大学生又是何等的重要相信很多人都想过这个问题，而这次关于心理健康的一个演讲，就告诉了我们大家如何应对大学中的迷茫、失落和学习上所遇到的问题，更让我们明白了如何确定自己的人生规划，做一名健康快乐的大学生。

　　通过这次心理健康主题班会，我们明白面对丰富多彩的大学生活，依旧会遇到一些问题，他们时刻牵绊着我们无法前进。可是这并不可怕，只要我们保持一个健康的心态，懂得自我调节和适应，我们明天会更加美好。

心理主题班会总结7

　　心理健康教育是以积极向上的人生观为指导，树立正确的心理发展观，良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高当代大学生的心理素质的重要措施，是实施素质教育的重要内容。为此，我们开展了一次心理健康教育主题班会，由机械一班班长主持。

　　一、活动主题：

　　打开心扉，健康成长

　　二、活动目的：

　　为贯彻学校、学院精神，加强班级建设，进一步提高大学生心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高班级凝聚力，增强班内团结，消除学习生活中困惑，走出心理误区，帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解，感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天。

　　三、活动时间：

　　20xx年5月27日

　　四、活动地点：

　　xxx

　　五、活动内容：

　　班会由20xx级机械一班班长主持。首先，主持人介绍了大学生心理健康教育的重要意义，以及大学生遇到的普遍心理健康问题。

　　然后是班上同学发言，讲述自己在大学学习生活中遇到的各种心理健康问题。紧接着班会进入了自由讨论环节，全班同学分成四个小组，围绕“怎样正确处理大学生心理健康问题”进行讨论。在这个环节，大家积极讨论，畅所欲言，针对自己的具体情况，直抒己见，并诚恳地提出很有实际意义的意见与建议。同时大家联系自己的实际谈论自己的切身体会，从自身出发，提出正确处理心理健康问题的方法。然后每组派代表发言，就该组讨论结果进行总结并提出建议和具体方法。

　　接着，机械二班班长对同学们的.讨论结果做了总结，并对班上同学遇到的心理健康问题做了分析，提出了相关的建议和处理方法，要求全班同学在平时的学习生活中要树立正确的心理健康观念，正确地面对学习生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度。

　　最后，辅导员对此次班会做了总结。他指出大学生心理健康教育在我们学习生活中的意义和重要性。心理健康教育是大学生德育必修课，也是提高大学生心理素质的基础。我们在平时的学习生活中要以正确的态度面对生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度，提高抵御精神健康问题的能力，帮助自己树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法。

　　这次主题班会，通过全班同学的积极参与和认真讨论，使同学们充分认识了大学生心理健康教育的重要性，同时也进行了一次心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极，推动了同学们对大学生心理健康的认识。对于学生认识自我，了解尊重他人，培养良好的人际关系具有良好的促进作用。从同学们参与情况和反馈信息看，同学们内心深处体会到了大学生心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更加重要，清醒的认识到只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身发展奠定内在基础。

心理主题班会总结8

　　今天晚上我们班在3J203开展了本学期第一次心理主题班会，围绕着“我们一起走过的青春”这个主题，进行了一系列活动。整个过程中，同学们都热情万分，积极参与。班级气氛恰到好处，欢快融洽。随着节目的开展，班会一次次推向高潮。

　　整个班会分为两个部分。第一部分为“回忆过去”，由诗歌朗诵、游戏“那些年我们经历过的事”以及“那年我们听过的歌”组成：班会第二部分为“展望未来”，由“畅想未来”、游戏“猜猜我是谁”、励志短片一二组成。

　　“那首歌，叫青春，叫流年”诗歌使我们沉浸在青涩的初恋中，感受着青春的朝气与怅然。“那些年我们经历过的事”游戏，同学们都积极发言，讲诉了有趣的童年故事、痛苦的高三生活、曾经的追星梦等等。记忆如喷薄的泉水，溢满我们的心。同学们仿佛有回到了过去，感受着曾经的那份感受。班会的气氛恰到好处，同学们的热情将班会推向一个高潮。

　　在第二环节的“畅想未来”中，同学们更是踊跃参与，竞相说出自己的目标，规划未来美好生活。班会从回忆走向未来，促进班会有了更深的含义。两个视频“DO YOU KNOW”和“COME ON”让同学们对未来更加充满希望，激励同学们勇往直前，拒绝成功之路的诱惑，不断克服困难。班会在又一次高潮中落下帷幕。

　　总体来说，此次班会“那些年我们走过的青春”开展的十分顺利，获得了同学的好评。这是我作为心理委员，第二次举办心理主题班会。这一次吸取了第一次班会的教训，在节目的安排和任务的分配上有了很大的进步，没有出现第一次班会时的任务分配混乱情况。这次的班会，音乐、奖品几游戏道具都准备的`很到位。

　　但是，此次班会最大的不足还是出现在班会的准备工作上。由于我的失职，没有做好提醒工作，班会的照片拍摄做的不好。相机没有及时充好电，在班会进行到一半时相机无法拍摄。导致班会照片不多。下一次，我一定做好充分的工作，使班会开展的更好。

心理主题班会总结9

　　为帮助学生缓解线上学习产生的负面情绪，用积极的态度和健康的心理面对学习和生活中的问题，提高心理防护水平和居家学习质量，12月7日，在学校统一组织下，遂平三小各班召开了以“疫情期间学生心理健康教育”为主题的线上班会。

　　在老师的讲解中，学生心中的焦虑和困惑也找到了疏解的方法。尤其是当前疫情防控形势复杂严峻，能保持理性平和，科学的认知，积极地落实防疫要求，并主动调适，保持积极乐观的情绪、健康向上的心态非常重要。

　　根据同学们在居家学习期间可能会出现的心理问题，例如感到情绪焦虑或抑郁；无心学习，静不下心上网课；生活节奏被打乱，亲子矛盾激增等等，老师提供了很多有益的方法与建议，帮助大家调适情绪、合理规划居家生活，真正做到疫情居家，“疫”样快乐。

　　通过本次主题班会的.召开，同学们对线上学习期间，如何保持健康快乐的心理状态、如何提高线上学习能力、如何和父母和谐相处、如何合理利用电子产品以及如何规划自己的学习和生活都有了清晰的认识和正确的理解。

　　最后，相信居家学习的每一位三小学子定会以积极乐观的阳光心态去迎接未来和挑战自己！我们始终相信，疫情终将过去，繁花必将如常。

心理主题班会总结10

　　按照学院的要求，同时根据我们班的实际情况，我们班于本周四下午19：00~21：30召开了一次以“爱与你我同在，心与希望飞翔”为主题的心理班会，班会以同学们互相讨论及游戏的形式完成，并邀请了卢**老师参与。整个班会井然有序、气氛热烈，受到同学们的一致好评。现将班会的具体事宜总结如下：

　　一、准备充分

　　活动由班委作了充分的准备工作，主要包括以下几个方面：在活动前期，班委于周二至周三写好活动方案，并申请好多媒体教室，及时通知班上同学，做好宣传工作；周三下午，班长联系并确认老师参与我们的班会；班会活动前，我们布置好会场，通知好相关人员。因此，我们对各项工作都做了细致的准备。

　　二、组织安排合理

　　活动开始后，班委安排好人员，维护好了班会秩序，活跃了会议的气氛。活动结束好，安排好学生清理会场。总体来说，我们做好了组织和安排工作。

　　三、活动气氛热烈，效果明显

　　班会活动的主题是“爱与你我同在，心与希望飞翔”。这一主题迎合了学生的.要求，班委讲得仔细，学生们听得认真，所以，此次班会活动的效果是非常显著的，达到了我们预期的效果。

　　四、美中不足

　　由于德育老师及辅导员没时间参加会议，所以临时邀请了卢**老师作为本次活动的指导老师，这是本次班会的美中不足。

　　总体来说，本次班会从准备工作，组织和安排工作以及活动场面气氛上来讲都达到了很好的效果。我们应该吸取本次活动成功的经验，以便更好的指导今后的工作。

心理主题班会总结11

　　为了贯彻落实《诸城市中小学生心理健康教育工作实施意见》，培养学生健康的心理、健全的人格，xx小学开展了“四个一”系列活动，对学生进行心理健康教育，主要活动总结如下：

　　一是组织开展了一次团体心理辅导活动。以为，通过形式多样、生动有趣的团体活动——“同舟共济”、“心有千千结”、“优点轰炸”、“自画像”等，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他关系，增强学生团队精神、沟通能力，提升团队凝聚力和执行力；增进团队成员之间的.互相信任，学会跟他人协作并给予有力的支持，体验被人支持和支持别人的幸福。

　　二是进行了一次个别心理辅导活动。首先学校心理辅导教师对全体学生进行排查。重点关注学习困难学生、家庭生活困难学生、孤儿学生、单亲家庭学生、学习优秀学生。针对他们表现出来的心理方面的问题苗头，及时进行心理疏导，力争使每个学生成为处事乐观、态度积极、能适应班级学校学习环境的心理健康的学生。

　　三是开展了一次心理健康教育进家庭活动。学校对心理方面表现有问题的学生进行了建档立卡，要求班主任协同心理辅导教师做好问题学生的家访工作。学校还了专门的表格要求学生家长进行观察填写，详细记录学生的睡眠、交往、运动、学习、娱乐、饮食等各方面的情况。心理咨询教师针对学生的情况制定了心理健康教育方案，学校与家庭共同促进学生健康心理的形成。

　　四是组织开展了一次心理健康手抄报评比活动。为普及心理健康知识，增强心理健康意识，提高学生对心理健康教育的关注度和参与度，学校分年级组组织开展一次心理健康手抄报，在学校初步形成“了解心理、认识心理、关注心理”的良好氛围。

心理主题班会总结12

　　时间：xxx

　　地点：xxx

　　班会主题：心理健康教育

　　主持人：xxx

　　班会背景：

　　“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。 班会目的：

　　1、通过主题班会，使同学们了解到心理健康的重要性。

　　2、通过主题班会，让同学们知道心理健康对学习的必要性。

　　3、通过主题班会，让同学们明白怎么何为心理健康。

　　班会过程：

　　1、 主持人致词，班会开始。

　　由主持人讲述养成心理健康的具体做法。

　　2、学生自由发言：

　　贵宁波：主题明确，针对性强。

　　一、当代大学生心理不健康的表现

　　不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪得不到及时的沟通与疏导，积累成疾，一旦遇到“导火线”就会爆发;人际沟通受阻带来的人际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至出现心理扭曲等现象。很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点。大学生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。通过沟通能力的培养，增强同学的沟通魅力，培养学生自信、开放的心理素质，进而增强同学对学习、工作、生活环境的适应能力。当代大学生面临着巨大的时代机遇和社会挑战，同学间必须注重增强对沟通能力的培养，促进同学们素质的全面提高。。

　　二、大学新生的心理发展特点

　　发展心理学认为在青年期，特别是进入大学一年级以后，随着生理和心理的成熟及

　　独立性的逐渐增强和社会性的不断增加，他们开始寻求比较稳定的同伴关系，也就形

　　成了同伴团体。正常的同伴交往不仅可以满足大学生集体归属感的心理需要，还对完善他们的人格和社会性发展有重大意义。但是，由于大学生阅历较浅，社会经验相对不足，独立生活能力不强，对自己缺乏正确而全面的认识，而又很敏感，很容易出现入学适应、人际交往、恋爱和性心理问题、职业选择和自我意识等心理问题。

　　三、心理学相关理论

　　(1)马斯洛需要层次理论：

　　马斯洛需要层次理论揭示：每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏。大学生的自我

　　意识发展较为成熟，在满足低层次的生理需要和安全需要之后，重视与同伴建立友谊关系。通过团体活动可满足大学生归属与爱及被尊重接纳的需要。

　　(2)群体理论

　　社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归

　　属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的.需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。

　　(3)人际关系理论

　　人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念;要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。

　　(4)合作与竞争

　　合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。

　　3、主持人总结：通过本次心理健康主题班会，让同学们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念;人的生物属性与其他属性没有联系。

　　心理健康主题班会总结

　　随着各种学科的深入研究，人类对自己的认识越来越全面、越来越深刻：刚来到人间的儿逐渐成长为具有社会属性、心理属性的人;真正的人应该具有生物属性、心理属性和社会属性;人的生物属性、心理属性和社会属性互为条件，互为因果;人的健康，包括了身体健康、心理健康和生活质量;人的身体健康、心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。

　　健康就像一张三条腿的凳子：

　　一条腿是身体健康，另一条腿是心理健康，还有一条腿是生活质量;

　　其中的一条腿损坏了，这张凳子的功能会受到影响;

　　其中的一条腿损坏了，其他的两条腿也会受到影响。

　　希望大家明白健康的标准：

　　身体健康有身体健康的标准;

　　心理健康有心理健康的标准;

　　生活质量有生活质量的标准。

　　我们懂得了心理健康的重要性，就知道怎样才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快乐!。

　　班会总结：

　　本次班会上同学们都热情参与，积极发言，热烈探讨，再次展现了xxx班同学们的热情活跃。同学们都认为拥有一个健康的心理是必须的也是重中之重当前高校所面临的心理问题是十分严峻的，这应该引起我们的足够重视。只要我们能切实把握大学生的实际情况，尊重大学生的情感需求，积极引导，注意沟通，运用科学的思想政治方法，就一定能够在大学生人生的重要关口，引导他们树立起正确的心理，把握和处理好成长中必不可免的心理问题。

心理主题班会总结13

　　“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。在校大学生面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大学生心理健康教育尤为重要。结合我院的要求和我班特点我们10工程管理二班全体同学于12月5号在本班教室召开了积极心理的主题班会。现将这次会议总结如下：

　　本次班会由班里的李刚，黎明同学主持，两位主持人首先放了一首开场曲《月光花朵》，由此揭露了大学生活中的一些常见的.消极现象，引起同学们共鸣，从而引入主题大学生积极心理主题班会。

　　看完视频我们对这个班会内容有了大致的了解，接下来我们的主持人别出心裁又进行了一个心理测试，同学们兴趣很高积极参与测试测试了解自己的梦想与成功指数。

　　在通过这些小游戏了解了个大概之后，我们的主持人带我们进入今天班会的正题，用PPT的形式向我们介绍了“积极心理”的基本知识，加深了同学们对积极心理的了解。并且又用一段新闻视频“大学生自杀事件”，用最鲜活最真实的事例让我们正视社会中存在的大学生心理问题。一个个真实的数字，一条条比花还美好的生命的消失让我们心灵受到震撼，也更加认真严肃的对待了这次的主题班会。

　　接下来用一个案例分析更加透彻的说明了大学生心理问题的严重性，案例讲述两位热恋的大学生散步，忽然发现女生头上有痰，后来发现是另一个男生作怪，于是两男生厮打，最后女生帮自己男朋友打另一男生并致他死亡的惨剧。班级同学踊跃参与，各抒己见，罗俊，廖攀，梁超等同学都发表了自己的看法，最后主持人分析了此案例。

　　之后主持人李刚向同学们展示了一系列测试心理压力的图片，通过图片正视自己的心理压力。

　　在进行这么严肃的班会的期间，主持人请上我们班李小惠同学讲述学院合唱比赛的获奖经历，给我们放松了下神经也了解了下学院的大事。

　　最后，主持人李刚通过“每日心理学”告诉同学们减缓心理压力的措施。最后由班长李根做总结发言，肯定了此次主题班会的意义并说以后还要多举办这样的班会。

　　同学们反映，通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到了自身所处环境和成长道路上必然存在的竞争和挫折，并且使他们能够在周围同学出现因此类问题所造成的心理失衡时及时给予他们帮助和开导，本次班会取得圆满成功。

心理主题班会总结14

　　活动背景：“心理健康教育”是大学生德育的基础，同时，同学们在大学学习与生活方面也会有影响大学生心理健康的重要因素。在大学期间同学们面临着很大的挑战，特别是心理方面出现很多的不适应。调整好自己的心理状态尤为重要。结合我院要求和我班特点我们班于5月13号在503召开了有关心理健康的主题班会。

　　班级：

　　活动主题：拥抱青春，成就梦想

　　活动时间：20xx.5.13 13：00~14：30

　　活动地点：503

　　活动对象：班全体学生

　　主持人：

　　现将这次会议总结如下：

　　本次班会有班里边的心理委员主持，两位主持人首先请跳了一段青春洋溢的开场舞。然后开始了今天的主题班会“拥抱青春，成就梦想”。班会开始后我们先进行了一个小小的心理测试，同学们积极地参与了测试。测试了自己对未来的憧憬和期盼。通过测试，也达到了一定的目的和效果。我们的青春是张扬的，我们的未来会是怎样的呢？我们的梦想是我们生命路途中的明灯，指引我们成长。我们必须相信未来的生活是美好的，我们也要相信我们的未来，我们的未来不是梦。

　　接下来就是我们班同学的诗歌朗诵《相信未来》。通过这首诗歌我们也明白了未来是不为我们所知的，我们应做的只有努力、努力、再努力，努力达成我们的心愿。

　　接下来大家玩儿了真心话大冒险的游戏。让大家知道青春是无极限的。通过这个游戏也让大家更近一步的了解彼此，彰显青春。

　　其实我们现在已然是大一的下半学期了，很多学生养成了一些不好的生活习惯，有的成了神人瞌睡，有的是典型的宅男，有的变成了情圣。通过《大学生心理访谈》这个小品，让大家明白了很多的东西。就像瞌睡说的：其实说真的，

　　我也不是那么想睡觉。睡觉只是为了逃避现实，什么也不用去想也不用去思考。刚开始我只是逼着自己睡觉来摆脱烦恼，可后来不睡都不习惯了，每次睡醒后烦恼不但没有消失还会加剧。我只能继续睡，就这样恶性循环了。我也想学习，我也想上进呀，可是每次一开始学习就好想睡觉是啊，现在很多人没有了刚开学时的那种激情那种求知的欲望。也正如宅男说的：我觉得学习很累很辛苦，我成绩也差劲，就感觉失落。但在游戏中我是个斗士我很强。所以总是封闭在游戏的世界，享受暂时的快乐。每次一玩儿游戏我把吃饭睡觉抛到了九霄云外，更别提学习了！但每天深夜，一个人躺在床上，心理真的很空虚很无奈也有很多的大学生，特别是男生，整天沉迷于网游。还有情圣所说：我对爱情也确实有很多的憧憬，真的希望轰轰烈烈的爱一场，梦一常有时候独自一人走在校园就会感到很孤独很寂寞，特别想有个人陪着我一起欣赏月光。但当我得到的时候，发现很多事都不是我想的那样。爱情并没有我想象的那样甜美，现在的我对爱情既渴望有害怕，真的很迷茫很困惑也有很多人吧爱情看成了大学生活的最重要的事情。

　　其实他们都是错的，这些问题已经成为困扰大学生的三座大山，每个大学生或多或少都会受到这三座大山的影响。这就需要我们一定要尽自己最大的努力与三座大山斗争，努力推翻他们！做回自己，做回青春张扬的自己！

　　接下来是我们班几位同学带给大家的几首歌曲，非常的优美动听。

　　大海的宽博来源于小溪

　　大山的伟岸起始于沙粒

　　一个国家的成败决定于每一个公民

　　一个集体的荣辱关系着每一个人！

　　命运让我们走到一起

　　注定我们将共同进退

　　用我们今生的无悔

　　共同书写未来前途的美

　　在这首诗的勉励下，在《众人划桨开大船》的歌声中，我们结束了这次难忘而有意义的主题班会。

　　后期感想：这次班会以“拥抱青春，成就梦想”为主题。通过这次班会，不仅使

　　我们班内更加的.团结，也更加增进了彼此之间的了解，同时本次活动

　　也动员了全班所有的同学参与进去，增进了同学们的合作能力，协作

　　能力。同时，在活动期间，每个同学都表现出了自己在不同方面的才能，比如：唱歌，跳舞，编剧等等。这次班会也充分调动了大家的积极性，让我们学到了很多的东西：

　　1、活动前的准备必须很充分，我们几个从两周前开始筹备这次班会，积极调动大家的积极性，争取人人都参与进去，并且在班会前一天购买好班会所需的材料。

　　2、由一个人对游戏进行局面的控制，就比如说，在此活动中，主持

　　人统一讲游戏规则，并且宣布游戏开始或者结束，故活动的总组织者的角色很重要。

　　3、游戏的分享很重要，但是游戏的分享需要大家安静下来的时候，在大家兴致很高的时候说再多的话也没有用处。所以我们游戏的意义引申放在最后，大家都坐下来后，对各个游戏进行了简单的解读。

　　4、在进行心理主题班会之前应该对班里边进行一定的宣传，这是一

　　个比较难得的宣传途径，也更有利于调动大家的积极性。

心理主题班会总结15

　　疫情突如其来，地理学子开启“宅寝”模式，遵守校园防疫规定共抗疫情。终日面对着小小的寝室，窗外满园的春光而不能畅游，不知你是否会有焦虑、抑郁、无力这样的心情？是否会由于疫情的反复，且同时面临科研、毕业和就业等压力，而感到无所适从？在这一特殊时期，为了保障地理学子身心健康，帮助大家改善情绪，更好面对压力，塑造积极乐观的心态，地理科学学院于2022年3月29日线上举办研究生心理健康教育主题班会，邀请华东师范大学心理健康教育与咨询中心陈洁宇老师为同学们做《疫情下的情绪调节和减压技巧》主题讲座。华东师范大学地理科学学院党委副书记罗艺老师线上参加本次讲座，院团委书记王纯老师主持讲座。

　　罗艺老师首先感谢陈洁宇老师能够在这一特殊时期在线上为同学们开展讲座，她叮嘱同学们在保重身体的同时，也要关注心理健康，调节好自己的情绪，以积极乐观的心态面对疫情和学习生活。希望参会同学能够积极互动提问，学有所获。

　　陈洁宇首先老师和大家互动，询问大家“现在都被封印在哪里？”“被封印的这些日子还好吗？”。而同学们纷纷表示自己现在被封印在公寓宿舍中，但同时大家都肯定自己的生活需求有保障。陈洁宇老师以自己被“封印”二十余天的经历为例，分享了从恐惧，转为焦虑、担心，渐渐有些愤怒，最终安心的情绪历程。

　　陈老师告诉大家，如果大家在这段时期也出现过这些负面情绪是正常的.，要从进化心理学的视角来看待负面情绪，它能够帮助我们对重要的情境做出反应，并帮助我们向他人传达我们的意图。因此，同学们要学会接纳自己的恐惧、焦虑、愤怒等负面情绪，调节情绪、控制情绪并不是要让情绪消失，需要做的是解码情绪带给我们的信息。

　　针对以上几种负面情绪，陈洁宇老师向我们介绍了两种自我调节的方法。第一是包括“觉察”、“平静”、“接纳”和“认知”四部分的负面情绪管理法。第二是“自我关怀四式”情绪调节减压小技巧。

　　陈洁宇老师号召大家保持良好的身体状态，放松心灵、学会与焦虑共处，给自我以鼓励和关怀的同时寻求支持和资源，并向大家推荐了全国、上海市、学校的心理服务热线，以及学校的“在线同辈互助心理支持平台”等资源渠道。

　　陈洁宇老师向大家推荐心理支持渠道

　　最后，罗艺老师对陈洁宇老师的分享表示感谢，并期待陈老师为有需要的同学们做个案答疑。罗老师鼓励同学们在学习科研之余，能够放松身心，以地理人的视角来看待疫情防控，遵守防疫规定，建立阳光心态，紧密团结、互帮互助，众志成城共抗疫情。