【合集】团建活动总结15篇
总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它能够给人努力工作的动力，因此我们要做好归纳，写好总结。总结怎么写才是正确的呢？以下是小编收集整理的团建活动总结，欢迎大家分享。
团建活动总结1
这次活动在一片欢声笑语中拉开帷幕。我们共同参与了团队拓展、厨艺大赛、篝火晚会等丰富多彩的活动。在团队拓展中，我们共同面对挑战，携手并进，锻炼了团队协作的能力。厨艺大赛上，大家各展所长，烹饪出了一道道美味佳肴，不仅展示了高超的厨艺，也分享了彼此的生活点滴。篝火晚会则是欢歌笑语的海洋，我们载歌载舞，共享这份欢乐。
这次团建活动，让我深刻体会到了团队的力量。在工作中，我们也需要这种团结合作的精神，共同面对挑战，共同成长。同时，这次活动也让我感受到了公司对员工的关心与关爱，让员工在新春佳节中感受到了家的温暖。
新的`一年，让我们以更加饱满的热情，更加坚定的信心，共同为公司的发展努力拼搏！
团建活动总结2
阳春三月，春意盎然。为庆祝三八妇女节，丰富和活跃局干部职工的文体生活，提高健身意识，充分展现区农业农村局女职工昂扬向上、团结拼搏的精神风貌和巾帼风采，营造奋发进取、积极向上的浓厚氛围，3月8日下午，河口区农业农村局组织全体女职工在区体育馆开展了“展巾帼风采，谱时代新风”庆三八团建活动。
团建活动包括瑜伽、乒乓球、羽毛球等。瑜伽课上，职工们表现出极大的兴趣，感受过程中身体的'精微感受，释放压力，通过领会瑜伽精神。羽毛球比赛中，职工们以极高的热情积极参与，拼搏竞争，和谐争先，分享着彼此间的关爱和祝福。
活动期间，河口区农业农村局局长、党组书记张宝存现场为女职工送上节日祝福，祝大家以更加健康向上、积极乐观的精神风貌投入以后的工作和生活中去。
本次活动不仅陪伴全体女职工度过了一个充满欢乐的节日，也缓解了大家工作的疲惫和压力，陶冶了性情，既有益于大家的身心健康，又增添了干部职工的凝聚力，激发干事创业的热情。大家纷纷表示，将立足岗位，同心协力，以高昂的姿态、饱满的热情，积极发挥“半边天”作用，让“巾帼之花”开得更加绚丽，为实现河口区乡村振兴不懈奋斗。
团建活动总结3
为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增加职工的责任感及归属感，呈现汉十人的风采。十一月下旬和十二月上旬，枣阳所全体职工分两批参与了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的双峰山户外拓展活动。
星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简洁的介绍之后，全部的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名及洪亮口号的两个小团体，就这样产生了。在之后的培训中，队长要带着全体队员共同完成由教练安排的各种工程课程，保证不落下每一位队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小嬉戏，虽然山里的温度有点低，但是大家的热忱却很高涨，欢声笑语充满在山间。
第二天早晨，在我们洪亮的队号中开头了团队拓展工程：“镭战”、“荆棘取水”、“才智穿越”等。其中镭战，是指在模拟的军事场景中，模拟军事实战，进展军事任务的嬉戏。是一种互动性强、仿真、易智、趣味、培育个人综合体能和团队精神的全新运动，同时又是一个体验个人意志和素养的运动。我们在教练的安排下进展了“废墟战”和“城堡战”，整个镭战嬉戏中，不仅表达了职工们的自我爱护意识和应变力量，而且充分发挥了团队合作精神。
下午进展了个人拓展工程“陡崖速降”和团队工程“人山人海”。其中速降是在教练的指导与爱护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队员自己把握下降的速度、落点，以到达地面。面对这项挑战自我的'工程，大家内心布满新颖与恐慌。站在陡崖上，真的有种高处不胜寒的惧意，在教练的鼓舞及急躁教育下，我们迈出了克制心理恐惊的第一步；悬在半空中，把握不了平衡，不敢连续下去的时候，在同伴的呼喊及帮忙下，我们迈出了其次步；在同伴的鼓舞及教练的爱护下，我们鼓足士气，镇静沉着的面对风险，从自我鼓励、自我掌握到超越自我，我们最终走向了胜利。
此次活动中，我们体会到团队不断成长过程中协调全都、统一指挥、有效指挥、有效执行等对于高效达成团队共同目标的重要性；体会到团队合作对于克制客观障碍的重要性；体会到团队中每一个成员的特别价值。
活动在大家的积极参加下圆满完成，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、寓教于心、重在践行”的特点，将培训渗透在参加者的行为体验中。使参训职工在体验的过程中清晰的看到自身的盲点、团队的盲点，有效的挖掘出自身和团队的潜能，加强了职工的团队协作意识，增加了分散力和战斗力，呈现了汉十青年的青春活力与风采。
团建活动总结4
12月5日下午2点，我校北区篮球场上开始了一场大规模的户外拓展活动。全院各部门部长带领本部门干部参加我部主办的户外活动。
本次户外拓展活动旨在让全院各科室的新生体验大学生活的乐趣，了解我院特色的组织团队和活动，也是各科室展现风采、提高凝聚力和合作度的绝佳机会。而我为这次活动做好了一切准备。这次户外开发活动是长期规划的，考虑了很多因素，包括可行性和资金。受之前在环球公园活动的启发，我决定引用其中的一些。最后我们做了各方面的安排。首先我会和一些部长商量，通知他们鼓励自己的部门，亲自带领大一新生参加这样有意义的活动。其次，明确分工做好，让我们部门的干事发挥带头作用，让他们在自己的班里做一些宣传，帮助准备活动所需的材料，准备跳绳篮球，买奖品。
在活动现场，我们部门的官员提前一个多小时在现场做了一些安排和熟悉，以确保活动过程不混乱。毕竟这是一个非常大规模的活动，参与者很多，能成功吸引大部分人参与就不错了。这使得我们学院的活动被更多的学生看到，提高了我们学院的形象，也更好地宣传了我们学院的活动。
活动持续了两个半小时，从下午2点到下午4点半。虽然时间很短，但活动规模很大，取得了一些成绩。更重要的是，活动意识到了它的意义。许多积极参加活动的学生很喜欢，意识到素质发展和合作能力的重要性。
然而，这项活动仍有一些不足之处，需要改进。比如学生人数太多，导致领导不力，有的学生不积极参加，不听指挥，甚至逃跑。这些都是我们应该注意和改进的地方。
总的来说，我们部门的户外发展活动取得了一些成绩和进展。毕竟是科室第一次刚成立就开展这么大规模的活动，这不仅仅是因为实习科室全体成员的努力和付出，更是因为一些积极配合参与的科室，比如组织部和生活科(第一)、社区管理科和外展科(第二)、两个学习科(第三)。我相信许多学生，尤其是这个系的成员，都从这次活动中受益匪浅。
今年在寒冷的冬日中已离我们渐渐远去了，在所有支持与爱护xx户外旅的驴友、朋友的关怀下，我们走过了xx户外旅成立的第三个年头。
一、用心策划户外活动，确保安全出行
户外活动，安全最重要。我们始终坚持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一个也不能少”。今年，xx户外旅作为xx户外运动的先驱者，在这优秀的网络平台上，共开展了42次常规户外活动，从召集前的认真策划，到召集贴的发布，xx户外旅策划层都用心做好目的地选择与设定，做好目的地的情况收集，对活动安全系数进行预估。我们坚信态度决定一切，因此做好活动召集前的准备工作更显关键，多次活动目的地是经过领队的亲自探路后确定的.，领队及探路人员带着户外专业工具到达预选目的地进行资源测评。
为活动的更好开展，领队认真记录每一次探路经过与细节，有些预选目的地进行了不止一次的探路测评，有些预先目的地在测评后因条件不理想而取消;对于一些较远而无过多时间亲自测评的目的地，需要联络多个当地人或有出行经历的驴友，以确定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的情况后，行文发布活动方案，在方案中注明活动目的地情况、活动注意事项、以及需要准备的东西等等。
活动方案的发布后，xx户外旅认真做好应答咨询的工作，对来人来电的活动咨询进行认真且耐心的解答，在见面会上重复一切与活动有关的事项，并突出“安全第一”的要求与原则。在有了妥善的准备工作下进行开展活动也不能掉以轻心，活动过程中的前后呼应、联络;休息节奏的调整;队员志气的鼓励;与驴友进行不断的沟通等等，最终保证一个也不能少安全的完成活动。
二、做好领队培养工作，加强专业培训
经过几年的共同驴行，在今年，我们明确增加了三年以来的第一位荣至名归的男女领队，增强了xx户外旅领队力量，更好的为驴友组织更多更好的活动。
为了让活动安全进行，xx户外旅安排领队参加了中国登山协会组办的“户外指导员”培训班，在经过系统学习后取得了优异的成绩，并有1人取得全国优秀学员称号及荣誉证书。通过专业的培训，让xx户外旅专业领队对户外运动的多方面知识有了进一步的了解，更好的运用到活动的每一项工作中去，让活动更专业，更精彩，更安全。
通过培训后，我们纠正了一些以往活动中不专业的作法，专业的开展了绳降活动，让这一项在外行人眼中显得异常危险的极限运动，成为我们精彩的，让我们体验到他人无法体力的欢悦。在通过培训后，让我们在陌生的环境下，更好的对地形进行解图与判断，更加安全的与驴友共同达到目标。
三、开展多元化活动，丰富驴友生活
星晨走过三个年头了，我们的活动由以往单一的周边山区活动，发展到更远的地区，由于增加了行业间的合作，我们开展了去xx看雪、去xx岛看湿地、去xx山等丰富多彩的长途旅行活动。与xx俱乐部一起，我们一如既往的`组织了穿越xx湖50公里。
在今年，我们一起走过的42次外出活动中，我们有徒步、有穿越、有溯溪、有绳降、有漂流，我们还组织了多次自驾活动，让更多有车一族加入我们的活动，体验不一样的户外生活。
在日常日子里，以锻炼身体、增强友谊为目的，召集了在城市里以及不远离xx的几十次休闲活动锻炼。从市区开始徒步至xx，徒步至xx峰，徒步至xx台等中短途的徒步锻炼活动，不定期的自发召集的羽毛球活动，环市骑行活动，夏天湖边游泳泡水等等活动，都受到众多朋友的喜欢。
以外还开展了数不清的大中小范围的休闲活动，烤羊、窑鸡、钓鱼、烧烤、聚餐等等，已经成了驴友间日常联络、交流、增强友谊的生活方式。
四、户外队伍的增加，会员不断壮大
今年，我们在去年取得大的发展的基础上更上了一层楼，参加活动人员有了进一步的增加，同比增加了100人。xx户外旅依然本着活动积分晋级会员的制度，“会员”作为xx驴友中的一种无尚的荣誉，成为驴友间争相谈论的重要话题，今总结会上，曾称今年为会员的丰收年，而这令人欢心鼓舞的今，再一次成为会员的丰收年，人数为前三年之最。
五、不足之处仍需要驴友的包容
在取得进步及收获的同时，我们仍深感有不足之处，由于无法掌控天气等因素，百密而总有一疏，让穿越xx山、xx湖看花等个别活动未能达到所期望的目标;另外，由于个人性格与认知的不同，在活动中未能做到所有队员都满意，与希望得到更多驴友的包容与继续的支持。在Q群的管理上，由于暂时无法升级高级群，在年中曾有一次较大的失误，误踢了部分关怀与支持过xx户外旅的老队员，借此总结的机会道歉，望大家原谅xx户外旅工作中的失误，让我们解除误会、不计前嫌，让这件难能可贵的友情延续下去。
团建活动总结5
本周二，我们班同学举行了开学来的第一次读书交流会活动。
在本次的读书活动中，孩子们共同交流了那本《最让孩子快乐的经典童话》的读书收获，课堂上，同学们踊跃发言，气氛热烈。大家介绍了自己在这本书中都认识了哪些朋友，懂得了哪些道理，尽情分享着读书的快乐。
在读书交流会上，几个平时热衷读书的孩子，有李亦菲、彭浩轩、李佳祺等，分别给大家带来了好听的故事。虽然孩子们在讲故事时还不能完全脱离稿子，可看着他们已经能用标准、流利的普通话来将故事读下来，大家也能听得津津有味，我的心里还是有几许欣慰，因为只要愿意读书，喜欢读书，相信他们会慢慢进步的。
在我发言的这个环节中，我专门给孩子们带来了一个故事《罗蒙诺索夫与书》，让孩子感受到书对于人一生成长的重要性。然后，又和孩子们交流了他们读过了那些书，以前又是怎么读书的'。如吕怡静同学说：“我和爸爸妈妈一起读书，不认识的字他们可以教我。”李姝璧同学说：“我在学着看拼音读故事的。”还有的小朋友说和哥哥姐姐一起读，和别的小伙伴一起读，跟老师读等等。孩子们已经知道当自己在读书中遇到问题是该怎么办，这更是一个可喜的进步。
本次活动中也存在一些不足，如活动的形式相对比较单一，只是让几个学生进行了展示，以后应多给孩子创造这样展示的机会。
总之，本次读书活动的开展，增强了班级的文化氛围，激发了学生的读书兴趣，使学生感受到读书的快乐，读书的美好，变“要我读”为“我要读”，使孩子们切实感受到阅读是人生中的一大乐事。
团建活动总结6
本次拓展训练的工程主要有：“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练工程。每个工程都使我印象深刻。拓展训练所赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：
一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增加团队意识。“穿越电网”是个集体工程，在固定的规章下，完成此工程凭一个人的力气是无法实现的，必需形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮忙，同时我们更应当主动地去帮忙别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克制各种困难的整体。
二、熟悉自身潜能，增加自信念，改善自身形象，克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我挑战，当单独一人站在8米高空上的小小平台，除了承受队友的“充电”鼓舞，其它的'一切都需要自己来解决。现实中常常会消失这种状况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓舞。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1米的距离在平地抓到它没有任何问题，就看你那精确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发觉始终埋伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的力量和情趣。
三、熟悉到了沟通的重要，规划的目的性，启发想象力与制造力，提高解决问题的力量。在全部的任务中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间制定规划，确准目标，要发挥全部个的力气。沟通是使大家分散的连线。假如你不能从沟通中获得充分的信息或统一的熟悉和意志，那么那个环节确定出问题。转变对于他人和社会的冷漠心态、认知模式，实现与他人的良好沟通，熟悉群体的作用，熟悉有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的熟悉，增进对集体的参加意识与责任心。当“七巧板”任务在失败中完毕后，做为可以移动的第七组队员，在紧急中帮助其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深省。
四、提高学员的思想素养、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的状况下能使有限的学问和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，擅长发觉问题，分析问题，解决问题，打破传统思维定式。我们增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力。
五、增进了友情，学会观赏、关注、关怀，学会懂得珍惜、感恩。拓展训练只有短短的两天时间，虽然大家一起学习生活了近一个月，但这两天我们的沟通方式与平常是不同的，增进了彼此的的友情，他将成为我们每个人生命中最宝贵得回忆。
拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我信任每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启发，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启发运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我，完善自我。愿我们的集体更团结、更顽强。
团建活动总结7
在这秋高气爽的季节，为了缓解大家的工作压力，培养大家的团队凝聚力，公司为我们组织了一次别开生面的团建活动。让我们在工作之余，到户外参与有趣的团队活动，加深彼此之间的了解和信任。这次的团建主导教练为我们量身定做了系列素质团建活动项目。让我们在团建中放松身心，感悟生活滋味。
记得小时候我胆小如鼠，但今天8米多高的高空断桥，我却轻松自如的突破了。不是我不怕，而是我没给自己留后路，当我真正迈出那一步的时候，其实并没有那么可怕，所有的恐惧都是我们的假设。以后不管在生活还是工作当中，我不再给自己留后路，我成功了。高空断桥给我感悟是：生活是一场现场直播剧，所以还会不断更新，每天追赶着时间的脚步，竞争如此激烈无形压力之大稍不留神就会被淘汰出局，可能每个人都在时刻准备着捕捉如昙花般的机会，当机会真的来光顾你时，你真的准备好了吗？你敢于挑战吗？其实有时候失败与成功的瞬间由你决定。
而让我印象最深的,还是信任背摔。从信任背摔这个项目中,这个团建活动的目的旨在建立团队成员之间的信任感，同时也可以提高我们团队之间共同协作的能力。当我站在高台上时，回头看了一眼身后的队友，他们是离我那么的近，但当我落下的那一刻心中充满了恐惧，直到重重的.落在队友的手臂上时，才将心放下来。没有想到我也可以做到，我觉得要完成这个背摔的动作必须做到两点，一是克服心中的恐惧，一是对队友的充分信任。在团队共同协作下才能完成这个活动，如果上面的队友对下面的队友不够信任，是不可能将自己的后背叫给队友的，当然也不是可能规范的完成动作的，很有可能就是屁股先落下来，那么这样的话就会对下面的队友照成不同的伤害。我们在下面的人只有对上面的人不断的鼓励，让上面的队友突破自己的心理恐惧，同时，还需摆正姿势紧紧的抓住相互的手臂，不让落下的队友有一点伤害。
终于实现了我的小心愿体验了一次集体翻毕业墙。在墙下的员工托起翻墙的员工，用双手构筑成强大的后盾。26个人在规定25分钟内用了13分钟完成任务太牛逼的团队了而且才五个男生。由于体重最轻我是第一个被推过墙的女生，不枉我咬断指甲拼尽全力拉人什么形象都不顾最后连教官都大赞我是女汉子。流了一天的汗水，感觉到的是幸福，团结就是力量。毕业墙见证了我们这个营养师团队家的文化,不抛弃不放弃,积极、主动、奉献、有爱。
虽然只有一天拓展时间，但我觉的特别有意义。一整天全然的体验，尽情的释放。是体力的考验，是意志力的磨练，是团队精神的体现。现在很多企业都开始把拓展培训列入到员工福利中。不仅是一种福利，更重要的是通过团建，可以让员工成长，只有员工成长，企业才能成长，最终的受益者还是企业！
团建活动总结8
团队项目并不是靠一个人的智力，体力和能力就能很好完成的项目。它的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的是如何组织，协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。
那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如电影深入脑海里，犹在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是团队之间的信任，不然怎么敢鼓起勇气往后倒，因为他们知道他们的身后有自己的团队，他们的团队一定会接住他们的，因此他们不惧怕，有一个同学从小恐高，当她迎着风站在跳台上时，内心紧张到无法形容，听着大家的嘶喊声，又充满了勇气。终于带着对队员的信赖我义无反顾的倒了下去，当她重重的砸在队友的手上时她哭了。不是因为她怕了。而是因为开心，因为感动。因为她的这些队友们她战胜了内心的'恐惧，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有亲身体会才能懂。还有一个项目就是爬人梯墙，一个3米多高的木墙不借任何外力，靠团队合作征服它。有一个场景很多同学都深深的记得，大个子的男生首先爬上去，健硕的男生半蹲在墙木板下，给女同学们当踏口。其他女生在周围作护手，防止同学从上面摔下，大家各司其职。在短短的2分多钟就已经完成了挑战。看着男生们的肩膀被踩得红肿肿的，感受莫深，让每一个同学发自内心的触动了。
在这次素质拓展活动中，同学们的体验和收获主要有以下几点：
1、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的；
2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力；
3、学会换位思考
素质拓展训练所给予的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论他们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这次活动里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，他们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么？是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现状已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。而是在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。
为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，展现汉十人的风采。十一月下旬和十二月上旬，枣阳所全体职工分两批参加了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的双峰山户外拓展活动。
星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名及响亮口号的两个小团体，就这样产生了。在之后的培训中，队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下每一位队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小游戏，虽然山里的温度有点低，但是大家的热情却很高涨，欢声笑语充斥在山间。
第二天清晨，在我们响亮的队号中开始了团队拓展项目：“镭战”、“荆棘取水”、“智慧穿越”等。其中镭战，是指在模拟的军事场景中，模拟军事实战，进行军事任务的游戏。是一种互动性强、仿真、易智、趣味、培养个人综合体能和团队精神的全新运动，同时又是一个体验个人意志和素质的运动。我们在教练的安排下进行了“废墟战”和“城堡战”，整个镭战游戏中，不仅体现了职工们的自我保护意识和应变能力，而且充分发挥了团队合作精神。
下午进行了个人拓展项目“悬崖速降”和团队项目“人山人海”。其中速降是在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。面对这项挑战自我的项目，大家内心充满新奇与恐慌。站在悬崖上，真的有种高处不胜寒的惧意，在教练的鼓励及耐心教导下，我们迈出了克服心理恐惧的第一步；悬在半空中，掌握不了平衡，不敢继续下去的时候，在同伴的呼喊及帮助下，我们迈出了第二步；在同伴的鼓励及教练的保护下，我们鼓足勇气，镇定从容的面对风险，从自我激励、自我控制到超越自我，我们最终走向了成功。
此次活动中，我们体会到团队不断成长过程中协调一致、统一指挥、有效指挥、有效执行等对于高效达成团队共同目标的重要性；体会到团队合作对于克服客观障碍的重要性；体会到团队中每一个成员的特殊价值。
活动在大家的积极参与下圆满完成，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、寓教于心、重在践行”的特点，将培训渗透在参与者的行为体验中。使参训职工在体验的过程中清楚的看到自身的盲点、团队的盲点，有效的挖掘出自身和团队的潜能，加强了职工的团队协作意识，增强了凝聚力和战斗力，展现了汉十青年的青春活力与风采。
团建活动总结9
11月24日这个秋高气爽、阳光明媚的日子是我人生中难忘的一天，在这一天团建活动中我经历了开心、激动、兴奋、紧张、愧疚和感动和感悟。通过这次团建活动，拉近了我和实验兄弟姐妹们之间的距离，也让我感受到了领导们所要承当的艰巨的责任和压力，同时，我也在不断地反思自己在工作中和教育教学的过程中应该改进的地方。在此谈谈自己的几点团建心得体会：
1、执行能力促成功
短时间的小团队设计拓展训练队名、拓展训练口号、集体展示考验了大家的执行力和合作能力。在工作中也是一样要迅速执行领导下达的任务，想尽办法快速解决问题。
2、领导责任大如山
在我们踮起脚尖，双手将上百斤的队长托举头顶高过一米七的过程中，虽然手臂酸痛无比但大家都一直在相互鼓励、支撑着一直高举旗帜的队长。看似漫长的.8分钟，让我们感受到了领导的这份沉甸甸的责任和重担，只有大家协力地维护和支撑着，幼儿园的旗帜在领导的带领下才能迎风高展。
3、计划细节是关键
在13人解扣、步调一致走、安检游戏、极速节拍这个团建活动环节中，我们组的成绩不太理想是因为开始我们只是专注于各个问题的解决办法，而忽视了各个环节之间的衔接，没有注重细节显得比较慌乱从而延长了整个时间，所谓“细节决定成败”。我不禁想到在平时的一日生活之中，如果每个环节之间的衔接都应该要提前预设，注重细节，及时捕捉教育契机，减少消极等待。
4、包容理解感人心
紧张而富于挑战性的拍数字团建活动环节，由于一人出错，队长受罚，因此我格外紧张，生怕自己出错而连累了队长，加之前一天晚没有睡着，此时仿佛大脑有点缺氧，感觉手眼有点不受控制，因此而犯规，让队长受罚。而队长却一直安慰我说没有关系。当催泪的音乐伴随着受罚的队长们在做俯卧撑时响起时，我此时感觉自己像一个犯了错误的孩子，愧疚的眼泪不由得夺眶而出。不禁想到，如果平时孩子们不小心犯了错误，我们应该以怎样的态度来对待他？他们此时又是怎样的心情？我们如果报以温暖的微笑和宽容的鼓励，相信这个孩子从此会以此为动力在将来会做的更好！也许会影响他一生面对失败的态度和决心。
这个时候，我觉得我们的团队：小四班，在刘老师的带领下是一只积极正能量的小团队，大家都能彼此相互扶持、理解和包容。大家都各司其职，各尽其能地为了班上31颗可爱的小种子们积极付出着。只有我们每个人都相互关爱，孩子们才能感受到更多的爱，这个世界将来才会变得更加美好，为此，面对可爱的孩子们、可亲的老师们和可敬的领导们，我们都要以积极的心态微笑面对，让阳光照进每个人的心房！让我们的人生价值更丰满！
最后，让我们再次重温这几句深情的话：“一个人遇到好老师是人生的幸运，一个学校拥有好老师是学校的光荣，一个民族源源不断涌现出一批又一批好老师则是民族的希望。”让我们为了祖国的未来而努力做一名好老师！
团建活动总结10
在新春佳节之际，我们组织了一场别开生面的团建活动，以增强团队凝聚力和协作精神。此次活动历时一天，包含了一系列丰富多彩的节目和比赛。
在活动的开幕式上，我们首先进行了一场团队协作的挑战赛。通过共同完成拼图、搭积木等任务，大家充分展现了团队协作的力量，也更深入地理解了团结一心、共克时艰的道理。
接下来是一系列趣味运动会的环节。我们在比赛中挥洒汗水、放飞自我，不仅锻炼了身体，更增进了彼此之间的友谊。特别是在拔河比赛中，我们共同为每一轮的胜利欢呼雀跃，体会到了团队共同成长的喜悦。
晚上的联欢晚会更是将气氛推向热潮。同事们自编自演的`节目形式多样、内容丰富。每一个精彩的演出都赢得了现场观众热烈的掌声。我们在欢声笑语中度过了难忘的一晚。
这次新春团建活动意义重大，它不仅丰富了我们的节日生活，更在欢乐祥和的氛围中增强了团队的凝聚力。在新的一年里，让我们携手共进，为公司的发展再创辉煌！
团建活动总结11
为进一步增强团队凝聚力及员工幸福感，更好地激发员工活力，服务人民群众，近日，xx银行聊城分行组织开展了“温暖xx青春追梦健康有我”青年员工团建活动。
x月x日，x名青年员工在分行工会和团支部的联合组织下参加拓展活动。活动秉承“安全防护第一，友谊第二，比赛第三”为原则，设置有热身游戏、团队建设、团队PK三个环节，共包括户外拓展、小组对抗和竞技接力等三个活动。活动中，大家积极投入，尝试挑战自己能力的极限，体验活动的精彩，展现青年队伍团建紧张、严肃活泼、相互支持的.良好精神风貌。本次主题活动内容丰富，形式多样，队员参与度较高。团队建设，选出队长和队秘，在规定时间内确定好队名、口号和队歌，并向全体队员展示团队建设成果；
在闯关“黏黏乐、跑酷区、网红桥等”户外和室内活动中，分行青年员工们敢于挑战、积极配合、通力协作，圆满完成了每个游戏项目。通过活动不仅提升了员工间的默契度和信任感，培养了团队协作精神，释放了工作压力，同时激发了青年员工们对生活、工作积极乐观的心态，增强了对xx大家庭温暖的感受。大家纷纷表示，要做好团队的事，不仅需要每个人各司其职，还需要大家协同努力，为xx银行的发展贡献新动能。
下一步，该行将继续落实上级行精神，为广大青年员工提供放松和交流的机会，提供锻炼和展示的平台，激发青年才智，为实现分行高质量发展贡献青春力量。
团建活动总结12
进入新世纪以来，随着社会主义市场经济的逐步完善、企业转换经营机制、现代企业制度改革的逐步深入,企业共青团工作的环境和条件逐渐发生变化，同时，伴随着知识经济和信息网络化时代的到来,青年思想状态受到很大的冲击，市场经济对青年的影响显而易见。如何结合时代特征和企业实际，推动共青团工作不断焕发出蓬勃的生机和活力，使团的工作与社会同步，与企业生产经营同频同振，与企业青工产生共鸣，是我们要重点研究和探索的课题。结合当前实际，谈一点个人的看法与思考。
一、新时期企业共青团工作环境的变化
(一)地位作用的变化
随着形势的发展，共青团组织性质没有变，但共青团的地位和作用却在悄悄地受到变化和影响。传统的共青团工作追求规模效应，喜欢集中，统一行动，重形式而轻实效，重政治而轻经济，形成了团的工作在企业整体工作“体外循环”的现象。这与现代企业利润最大化和效益最佳化的目标不相适应，尤其是在减员增效、定岗定员的情况下，沿袭传统的活动方式既影响生产、又无经济效益，显然不会受到企业的欢迎。因此，企业共青团普遍存在着“说起来重要，干起来次要，忙起来不要”的现象，在部分领导、团干、团员和群众眼里共青团岗位成了“可有可无、无足轻重”的岗位，共青团工作受重视程度有所下降，往往是讲的很重视，实际不重视，认为团组织是党的辅助组织，只能做些敲边鼓的工作。另外，团干部的一些待遇只存在文件上，不能够得以落实，一些应有团干部列席的会议难以参加，“党政工团，齐抓共干”只是成了纸上谈兵，这也极大挫伤了团干部的工作积极性，特别是支部团干的工作积极性急待提高。
(二)人员结构的变化
当前，我公司团员队伍状况呈现以下几个特点：一是团员队伍萎缩。主要是随着企业做精做强主业，剥离其他产业，下岗分流，以及部分业务外包等原因，企业员工总体数量下降，团员人数也急剧减少，但最近几年企业招收了不少青年大学生，总体数量有所上升，但和以前还有很大差距；二是整体文化素质水平提高。近几年招收的都是大中专以上学历的应届毕业生，现有大专以上学历的团员占整个团员队伍的39.4﹪，其他的也基本是中专以上学历。三是支部团员结构不稳定。企业的招工面向全国各地的人才，人员的流进流出、内部岗位调动等是很正常的现象，这也造成了各支部结构的变化，使部分团支部团员青年分布不十分均匀，有的支部团员一二十人，有的仅三、四人。
(三）组织建设的变化
随着企业改革的不断深入，团干部队伍下滑、专职团干部减少，造成团组织对青年吸引力越来越低的现状。一是团员的团员意识淡漠，青年的从团意识淡漠，对团活动漠不关心，更不用说积极主动参与，甚至有些团组织成为有名无实的“空壳支部”，每次活动都是这个或那个人，缺少应有的吸引力；二是大多团干部是兼职，工作精力相对分散，做团工作全靠个人的主动和平时的奉献。有些团干部想做一些事情，但无法投入必要的时间和精力，使工作处于停滞状态。有的团干部因业务工作繁忙将团工作停留于表面，停留于应付，工作缺乏主观能动性，拔一拔，动一动，不拔不动；三是团组织缺少应有的地位和待遇，缺少必要的活动经费和场所，团干部政治经济待遇没有很好的落实。团干部说话没有份量，办事没有经费，政治上没有待遇，已成为大多数团干部的生存现状。四是认为从事团的工作没有技术岗位有发展前途，不如经营管理岗位有效益实惠，因此，造成了团的岗位“能干的不一定来，来的不一定能干”。而部分团干部缺乏事业心，“服务青年”的意识不够，奉献精神不强，对团的工作信心不足，平时忙于应付事务性工作，不深入基层，不调查研究，遇到具体问题和困难感到束手无策和力不从心，无法适应新的形势。而另一方面，团干部缺少专业知识、管理知识及经济知识的专门培训，难以适应企业发展对复合型人才需要的趋势。
(四)团员青年需求的变化
新时期青年人思想活跃、易接受新鲜事物、少保守思想，同时受外部环境和大众传媒影响，逐渐形成了注重自我价值和个性发展，而又务实求真的多元化性格特征。他们希望企业为青年人提供发挥才能的空间，个人价值得到他人尊重和认可。同时，追求现实利益和长远利益的统一，注重实际，看重实惠、崇尚时尚，希望拥有较高的物质收入和生活质量。与实现个人价值和适应企业竞争压力相联系，青年人渴求知识、渴望成才，学习的自觉性空前提高。另外，他们反感形式主义的东西，厌恶空洞的说教，希望团组织能够代表青年利益，为他们提供具体
而实际的帮助。而企业共青团组织受传统体制影响及资源、手段的局限，“行政化”色彩浓厚，“群众性”特征淡化。团组织日常开展的青工思想教育和文化活动，内容单调、形式单一，说教色彩重，缺乏吸引力。而在服务青年成才和维护青工利益方面，团组织又因缺乏资金、政策、活动载体和阵地而作用发挥较差。共青团的供需不足造成影响力的下降，造成团员发展工作滞后、团员素质滑坡、团组织缺乏凝聚力的现状。
二、新形势下如何做好企业共青团工作的思考
希腊科学家阿基米德说过，给我一个支点，我可以撬动地球！如何正确理解新时期企业团工作的这个支点，就是要找准企业团工作的切入点，撬动服务青年和服务企业这个重物。因此团组织须顺应社会经济的发展，围绕服务企业生产经营，服务青年，培养人才，发展壮大团组织，成为企业发展的主力军，并结合团组织自身特点，不断进行探索与创新，摒弃与企业发展不相适应的东西，及时实现三大转变：团的中心工作向生产经营型转变、工作方式向多样化转变、团干的综合能力向复合型转变，才能始终在企业的发展中建功立业，才能充分发挥共青团的助手作用，使团组织活动成为企业发展不可或缺的有力补充。
（一）是放眼大局，把握方向，积极主动争取党政的重视和支持。
坚持“两个服务”是干好共青团工作的前提。首先企业团组织一定要正确领会党政领导意图，服从全局需要，必须毫不动摇地围绕经济这个中心开展工作，为生产经营管理服务好。要把团的工作放到企业改革发展和稳定的大局中去思考、去规划、去定位，努力找准与企业中心工作的结合点、切入点，全方位、全过程、多侧面、多层次地向科研生产渗透。同时，服务青年成长成才，要积极争取党政领导支持。这就要求团组织要积极主动地接受党组织的领导，定期和不定期地向党组织和领导汇报团的工作，对青年的'思想动态、工作中的难点、青年的各种需求，要及时反映，努力争取上级组织的政策支持和帮助。要维护青工的合法权益，真正成为青工“知心人”，以此来影响、团结、带动青年，逐步使企业共青团的维权工作从被动式向主动式发展。还要搞好与各个部门的关系，使大家都能够理解和支持共青团工作，在开展活动有困难时，给予人力、物力、财力等各方面的帮助，以苦战巧干图发展，以民心作为求地位，以实际行动赢支持。
（二）以人为本，培养适应新时期的团干部，增加团组织凝聚力。
团干部能否胜任工作，看的是在青年群体中的凝聚力和号召力，而凝聚力和号召力的形成靠的是团干部自身健康的体魄、果敢的作风、坦荡的胸怀、分析问题和解决问题的能力等，这就要求团干部 “德、智、体”全面发展，成为一名“复合型”人才。具体体现在：一是业务上要精湛。无论是团的业务还是行业知识，我们只有比团员青年懂的更多，知道的更多，才能在团员青年面前有更强的说服力，增强团组织的“非权力”影响力。二是工作上要热情。对待团的工作要有强烈的事业心和责任感，企业的团组织都没有人事调配权和财政支配权，而团组织的性质又决定着我们的任务是宣传、教育、引导和培养青年，这形成了一个管不了和必须管的矛盾。市场经济条件下，经济后盾的突出作用又形成了一个要花钱和没钱花的矛盾。这两个矛盾决定着没有强烈的事业心和责任感的干部是做不好青年工作的，只有把共青团工作当作一项事业来干，才有上进心和开拓精神，并投入更多的精力来干好共青团工作。作为团的干部要有“四处拜佛、多方化缘”的工作劲头，头脑要灵活、嘴巴要勤快、手脚要麻利，这一切都源于对本职工作的热爱。三是发展上要全面。共青团工作涉及范围很广，要求我们团干部要努力成为复合型人才。“专”的要达到别人都比不过你。假如你负责某项工作，你就要对这项工作有深入的了解，别人知道的自己知道，别人不知道的自己更要知道。“会”的要达到事事都能做。团干部知识结构要高，要做到多面手，能文能武，写材料、懂网络、会主持、能唱歌、善联络等等，都要胜任工作的需要。如果共青团干部没有一个良好的形象，那么在团员青年中就没有威信，就难以组织好团的活动。只有建设一支过硬的团干部队伍，使团的干部保持年轻、朝气的精神面貌并富有战斗力，共青团工作才能适应形势发展的需要。
（三）是突出中心，统筹安排，积极开展增盈提效活动。
追求经济效益最大化是企业的中心工作，如果抛开这个方面，共青团游离于效益这个中心，就会失去根本。所以，团组织应围绕企业的工作核心，切实有效地开展以“强素质，保安全，提建议，降成本，增效益，做贡献”为主题的系列活动，为企业增盈提效服务。为企业作贡献，不仅仅应该停留在义务劳动这一单一模式上，共青团的工作可以做更多，其途径可以有这样几种： 一是围绕提高青工素质，深入开展岗位成才活动。完善岗位培训，岗位练兵，技术比武并制定相匹配的奖励政策，使青工岗位成才进一步规范化。二是围绕提高效益，认真开展岗位创优活动。广泛开展以提高工作质量为突破口和主要内容的达标评优活动，强化青工质量意识，最终实现良好的经济效益。三是围绕“危、难、险、重、新”任务，积极开展青年突击队活动，急生产所急，想生产所想，充分发挥生力军作用。四是围绕企业管理，深入开展献计献策活动。四是围绕青年职工，开展各种温暖活动，稳定职工队伍，留住人才、熟练工人，保持职工队伍的战斗力。五是通过各种渠道，大力开展以完善企业管理，促进技术创新为主要内容的“创新创效”活动，充分发挥团组织的参与意识。通过这些活动的开展，既紧紧围绕企业生产、管理、服务、经营等中心工作，又体现了鲜明的企业创新文化的特征；既是企业共青团组织发挥作用方式的转变，也是对新时期企业共青团工作的新指向。
（四）主动适应新形势，建立共青团运作新机制
建立一套行之有效的运作机制，是干好共青团工作的重要环节，“基础靠机制，机制靠落实”。一是要建立目标管理和考核制度。要对基层团组织实行目标管理及考核制度，并做到定期检查、定期考评、定期总结。要建立团干部岗位责任制，实行目标管理，严格考核奖惩。还要积极落实好团干部的政治生活待遇。机制的建立与落实直接影响着团组织的建设，而团组织建设的好坏，也直接影响着共青团作用的发挥。二是要建立调查研究的工作机制。放眼长远，科学规划，增强工作前瞻性。研究制定企业共青团工作管理细则，指导和研究企业团的工作，并作出长期的科学规划，同时指导基层团组织稳扎稳打、积极有效地开展工作，使企业集团共青团工作蓬勃发展，具有一定的预见性和前瞻性。三是工作面不能仅限于团员青年。只要是青年，都应是我们工作对象，在团员青年日益萎缩的情况下，要不断扩大团的影响，首先是扩大团的工作覆盖面。团的活动除团员参加外，可多组织一些非团员的青年党员和青年群众参加。因此在新的形势下就需要我们团的干部深入青年中开展调查研究，不断发现新情况，解决新问题，探索新方法，随着形势的变化不断改进形式和方法，为共青团的活动充实新内容，使之常抓常新。
青年是企业的主力军和生力军，企业共青团组织在企业发展求新中应该而且能够有所建树，有所作为，只要围绕企业生产经营做文章，把握时代的脉搏，探索全新的工作模式，定会开辟出新的活动舞台和天地。
团建活动总结13
为缓解工作压力，提高团队凝聚力，宏发建设决定利用周末时间去福建泰宁进行团建活动，由副总经理吴桐带领大家感受大自然的魅力，放松身心，释放自己。
福建泰宁是一座小县城，属于福建三明市辖区。虽然是旅游城市，但整个县城人口只有四万，县城主要干道没有红绿灯，最常用的交通工具是黄包车。但泰宁是个历史悠久的城市，从新石器时代就有人类在这里繁衍生息。“一个皇帝赐名的地方、一方原生野性的山水、一脉厚重辉煌的历史、一座古韵犹存的明城。”这“四个一”是对泰宁自然人文的'高度概括。
这次团建活动主要游览以水上丹霞、峡谷群落、洞穴奇观、原始生态为主要景观特点，集奇异性、多样性、休闲性、文化性为一身。有千姿百态的丹霞地貌与浩瀚湖水完美结合的百里大金湖，有江南保存最完好、规模最大的明代民居尚书第古建筑群，有“一柱插地、不假片瓦”的悬空古刹甘露岩寺，还有以传承和保护明清时期的古建筑和古木雕精品为主的一家独具风韵的私家收藏文化明清园。
当我们到达泰宁的时候已经晚上八点了，经营部的女生有些水土不服，男生们主动帮助背包，并递上热水。副总吴桐怕大家晚上会饿，还特意与行政部经理罗旻斐、采购部经理黄鸿平一同寻找泰宁小吃给大家打包。第二天早上财务部的同事怕年轻人睡过头挨个叫早；爬斜线天的时候，互帮互助，团结合作；还有工程部的同事帮忙备好矿泉水，真是相当的暖心呀！财务部的小雨是公司年龄最小的女孩子，她“古灵精怪”，总是偷偷地拍下“精彩”的瞬间，惹笑一片；总是“语出惊人”，惊笑一片。晚上八点钟踏上了回昌的火车，团建活动就在这样温馨而快乐的气氛中圆满地结束了。
活动时间虽然只有短短的一天，但通过本次活动，拉近了员工们之间的距离，加深了员工们的友谊，更提高了团队的凝聚力，使大家在紧张的工作之余得到了更好的放松，让员工充分体会到企业文化的丰富以及找到归属感，让员工更有激情的投入到下半年的工作中。
感谢宏发大家庭，我们齐聚在这里，为了共同的事业而努力奋斗！燃起来吧！！
团建活动总结14
在周总倡议下，我们在苏州西山度假区开展了一次非常有意义的团队建设活动。时间虽已过去十多天了，但对团队建设活动中所发生事还历历在目、记忆犹新，尤其是参加团队建设拓展训练的跨越围墙游戏更是映像深刻。
还清楚记得那天天空不作美，一直下着雨。在怀着好奇、兴奋、不安的心情，迎着雨来到团队建设拓展训练基地。一个个子不算高，穿着迷彩服，自称野狼的教官给我们进行团队建设拓展训练的培训。培训氛围非常轻松，完全没有紧张、刺激和冲动的感觉，就像那天下午不会有任何可以震撼人心灵的事发生，但我的想法在接下来的游戏中得到了一次彻底的__。游戏名叫“翻越围墙”，规则是不能碰到1。5米高围墙的任何地方、不能借助任何工具、要求团队所有成员在无违规的情况下从围墙一侧翻越到另一侧才算完成这个游戏。
我们推选了两名队长（钱工、雨桐），在短暂的休息后游戏开始了。也许像我的想法一样，大家对完成游戏非常有信心，在没有充分准备下分成4个小组开始翻越围墙，清楚记得我们小组四人将第一个人托起，超过1。5米高的围墙将他一推，轻松就将人送到围墙那边。游戏是乎会顺利进行，还没等我想完，教官哨子响了，不知道是谁碰了围墙，也不知道是哪个小组，那个人违规了。我们第一次游戏就这样悄无声息地违规了，违规就要受到惩罚，我们两位队长每人要做20个俯卧撑，队长欣然接受了这次惩罚，大家也在愉快的气氛中给队长鼓掌，一切都显得那么轻松。
第二轮游戏开始了。这次大家吸取了以前的教训，经讨论分成两个组，每个组有人站在围墙旁边维持纪律，不让大家轻易靠近围墙避免撞线，其他不参与的人员在小组后面坐下，由两个组长安排强壮的人员一个一个紧挨着搭人梯，人梯搭好先送一个男生去对面接应，开始时很顺利，人一个一个地越过围墙，过了多少人我已记不清，但总感觉离成功已经很近很近，我得心情也开朗起来。就在这时，我们的一位女同胞小心翼翼的.爬上人梯，摇摇晃晃地到了人梯点，准备跨越到对面时，可能是因为紧张，不小心踩空了，一下碰到围墙线。我们又失败了，我的心情也一下跌进了谷底，完了，前功尽弃。迎接我们的是队长被罚40个俯卧撑，两个队长没有放弃，在苦苦支撑中奋力完成了这次惩罚为大家换得再次游戏的机会。在教官的大声训斥下，在队长苦苦支撑下，我的心一阵酸楚和刺痛，是我们没有拼尽全力去完成这个任务（它已不仅仅是游戏了），心里充满了自责、愧疚。
第三轮游戏开始了，大家非常非常珍惜这次来之不易的机会，经讨论只组成一个队伍，安排人站在围墙旁边不要让大家轻易靠近围墙避免撞线，不参与的人员有序地坐在后面等候组长安排，由组长安排强壮的人员一个一个紧挨着搭人梯。人梯搭好先送一批男生去对面接应，这时，我们的周总身先士卒第一个通过人梯，人一个接一个地送到对面，进行得很顺利，当对面同事接到我时，我心里涌出一股强大得暖流，多好的团队！到了最后一个人时，大家想出了非常好的办法，齐心协力搭建人梯将最后一个人从空中接送过去，游戏完成了。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越围墙时，当我听到游戏完成后大家发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个企业发展壮大的根本。
团建活动总结15
素质拓展训练虽然过去已经很久了，但回想起和队友们共同度过的短短一天不到的时间，心情依旧是那么激动。它不仅仅是一次简简单单的素质拓展活动，更是一次有意义的增强团队合作、增进团队友谊的交流活动，整个活动中，我们相互帮助、相互支持、相互信任，成功地完成了各项任务，闭上眼睛仿佛又能看见队友们那亲切的笑脸，鼓励的眼神。在我们团队里的成员各有各的特色领导风范、智多星、尽心尽力、展现自我、任劳任怨、永不言败、小心谨慎，真希望还有机会和你们一起再组成团队，去征服那一个个未知的困难！我们信任相互、互相鼓励、互相配合，跨过了断桥、完成了背摔、走铁轨、爬救生墙，每一项活动做完之后，教练都会组织团队畅谈体会并逐一点评，将每项活动的深层意义都揭示出来，使我们每个人得到了思想觉悟和心理素质的提高。爬救生墙项目我个人认为是拓展训练最有创意和最有效的培训项目。一开始我们接受任务时简直是一片茫然，不知所措，真的难以想象，一个团队的成员不能借助任何工具都要爬过2米多的救生墙，不过我们一起开动脑筋、寻求创新、积极沟通；我们还和其他小队的成员一起完美地完成了最后求生的项目。真的很让人佩服，团结就是力量啊！在这些项目中，课本上的教条变成了活泼生动的案例，我们深刻理解了计划、组织、协调与控制这四大管理职能在完成团队的目标中缺一不可。
素质拓展训练给了我们许多启迪，团队精神、合作意识、创新思维、战胜自我等等，这些都是我们做好学习和工作的关键。素质拓展训练打破了传统的教育模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的`同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟：
1、团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。
2、真切体会了"人的潜力"是深不可测的这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。世上无难事，没有什么不可能完成的任务，人的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步。
3、决不轻言放弃。你体会到，能多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，面对机会要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定会更好。
4、学会换位思考，对人要多设身处地替他人着想，对事要换一个角度思考，多一份理解，多一些协商。
总而言之，素质拓展活动留给我更多的是思考和体会，希望以后还有更多类的活动。
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