【通用】篮球训练总结
总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料,它可以帮助我们总结以往思想,发扬成绩,让我们来为自己写一份总结吧。那么你真的懂得怎么写总结吗?以下是小编为大家整理的篮球训练总结,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

篮球训练总结1
这个学期的篮球比赛结束了,通过比赛总结了很多问题也发现了很多问题。虽然今年没取得好的成绩,但是队员们训练还是很认真和刻苦的。这学期开始,我就组队每天训练这批队员,大部分队员们也都准时来参加训练。带队训练小结如下:
一、训练的安排要有一个通盘的阶段考虑。本年度的训练计划虽然有许多不甚完善的地方(如各种技战术的教学在时间允许的条件下,应提前进行,后期再训练提高),但总的来说,今年的训练目标比较明确,针对性更强。
二、队员有一定的身高,充沛的体力是参加训练的物质基础,因此耐力训练每堂课都没少;投篮是篮球运动的核心技术,是篮球运动的'魅力点,是学生最感兴趣的练习,行进间运球投篮在女子比赛中尤为关键,今年我校女子篮球队通过突出强化了投篮技术练习,使全队的投篮命中率较高。
三、打小比赛时教练员的临场指挥往往决定着比赛的成败,如球队采用的战略战术是否对头,教练员的用人是否恰当,教练员的指挥和临场情绪是否有利于队员的发挥等等。对队员的思想动员工作关键时刻显威力,“两军相逢勇者胜”,士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足,战斗力得到较大的提高。今年我队的不足之处在于:
一、是阵容还不够整齐,每次总会有队员有各种理由来不参加训练,我认为在我们学校里,如何培养和激发女生打篮球的兴趣是个重要的环节,希望以后组队训练时队员要加强集体荣誉感的培养。
二、队员基本功还不扎实,在比赛时会明显吃亏,应该有针对性加强指导。队员球风还不够泼辣,拼抢不够凶狠,可能与队员自身性格有关。
三、是在个别战术演练时,队员还不太适应,失误有所增加,反映了平时这方面训练的欠缺。队员尤其是前锋快攻意识不强,速度较慢,无法打出像样的快攻战术,阵地进攻时战术变化少,持球突破能力不强。这些教训都需要在以后组织篮球队训练时认真吸取。
篮球训练总结2
学校委派我于xx年08月6日——08月8日,参加了由山东省体育局和山东省教育局联合主办的“全省篮球传统项目学校教练员培训班”。这个培训是我渴望已久的学习机会,让我与各学校优秀的篮球教练员们共同学习,交流2天,使我这个新手受益匪浅,拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论知识。
这次学习来之前就给自己定了几个计划
一、以认真的学习态度投入培训,努力要求自己不断进步
这次省级篮球骨干教师培训,是省级教育局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德,掌握现代篮球训练理念,具备良好专业素养,有较强的教学实际能力和篮球训练能力的高层次的训练方法。我非常珍惜这次学习机会,因为我知道,要成长为一名优秀的篮球训练工作者,必须不断学习掌握前沿的篮球理论知识来指导自己的教学工作,并努力在实践中不断探索、总结。所以,在学校中,我按时上课,认真训练,将专家的讲座内容多多地吸收和内化。在学习团队或教练员交流时用心倾听,集众人智慧之长,因为班级学员分别来自全省最优秀的篮球训练精英,他们都由丰富的教学经验,每一次交流都能给你交易智慧的启迪,我始终以学习者的态度去学习,让我收获颇丰。
二、以思考的态度审视自己的篮球训练工作,不断提高自身专业发展
本次培训的内容,既有篮球教学理念的阐释,又有教学案例的剖析;既有理论的视野又有实践的视角;既有篮球本身的反思和研究,又有自身素质方面的思考和培养。体现了从单一的'学科知识培训向综合的素质培训的转变,体现了从单纯的按技术施教向掌握完整的篮球运动能力的转变,体现了从掌握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变,这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深入的反思。我带篮球队以来,取得了一些经验和成果,但任何项目都必须螺旋式前进,我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑,养成不断反思自身教学训练行为的习惯,以提升自己实施新教学的能力。这次培训为我们提供了思考的机会和平台,通过专家老师的讲座,促进了我们的深入反思,使我们能静下来思考篮球运动、思考篮球教学、思考篮球队管理的实施及自身专业成长问题。
三、积极参与培训活动,促进自己全面能力的提高
当今的篮球运动是多元化的,要求球员全面发展的同时也给教练员素质提出更高的标准。所以。我会有意识地培养自己综合能力的提高,在培训活动中,我积极参加了班级间的辩论赛,虽然我并不是最优秀的,但我参与的目的是想通过活动锻炼一下自己的胆识,更多了解辩论赛地位活动流程及辩论技巧,丰富他们的课外生活,从小进行综合素质的培养,身体力行地感染,带动他们的不断成长。首先就是要学习新篮球《大纲》,了解它最新的训练与管理方法,其二就是学习如何科学的训练,因为时代在进步,社会也在进步,我们的训练更是要跟上时代的脚步,不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的认识,而且我们以后还要去面对“00”后!况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职业。最后就是怎么提高青少年篮球运动队的管理,因为有一句话叫:三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。
这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解,不是以前所想象中的只是简单的带带队,陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸,能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础。
篮球训练总结3
对学生的学分认定我们还没有具体操作的可能,还需要第二学期学习情况而定,这学期只能作小结评价,待模块完全结束才作学分认定。因此我们只能谈一谈教学做法与体会。
一、认真学习新课程教学理念,把握好教学目标。
我们积极参加国家级、省级、市级组织的新课程培训班,认真聆听教育专家的辅导报告,从报告中我们领悟到《通用技术》课的重要性,增强教学信心。我们组织老师集体备课,认真体会与理解教学理念,明确教学目标与学生的学习目标,在思想上做好充分的准备,迎接新的教学任务。
二、改造教学用的实验室
因为《通用技术》课是新开设的课程,还没有专门的实验室,加上根本没有空闲的教室装备《通用技术》实验室,那这个问题我们是怎样解决的?我们采取一室多用的办法,将过去家电课教室,改为一室多用,又能上理论课,也能上实验课。具体体现在哪里呢?因为上《通用技术》课,要让学生动手做实验,而这些实验过程中,学生要使用小刀、剪刀、锤、钳敲打,生怕将课桌面打花、刮坏,为了解决这个难题,我们想了一个办法,利用两公分的夹板做垫对桌面。如上理论课时,我们还可以将夹板卸下来,恢复原来的桌面,这不是一举两得和一室多用的办法吗!
三、落实学生实验所有的教材与工具
这个准备是完成教学目的的保证,缺少这一项是不可能完成教学最终的任务。我们为了真正让学生参与实验及时完成实验作业,我们想方设法提供实验用的材料与工具。为了教好这新课程我们与几家纸箱厂家都没有回音,最后找到海南知飞纸箱制品有限公司,说明我们的用途(教学用)。他们的董事长很支持与我们定下协议,每年都向我们供应纸板支持现代教育。实验所用的工具我们亲自去购买,做到每位学生都有实验用的材料与工具。
四、自制教具渲染教学色彩
《通用技术》新课程要上得好,上得生动、精彩,要求我们的教师对教材必须深刻理解,能根据教材内容的理念选用教具与学具或亲手制作教具,这是一个非常重要的教学手段。因为这是教学中的精髓,它能帮助教师保质保量完成教学任务,提高学生对这门课程的兴趣,通过教师的范例可以更好的帮助学生开拓设计思维大门,增强学生创新、设计制作的信心、激活学生对技术的情感,使他们投身本课程的学习。五、教学反思
经这半年来的教学证明,这门课程总的来讲是很好的课程,学生反馈很好,学生认为,这门课程,能培养他们的动手能力、扩展他们的思维空间。我们老师因为学生反馈得到极大鼓舞,更加增强上好这门课程的信心。但这美中不足的是,老师本身的专业水平有限,知识面不广,专业培训太少,参考资料也很少,教学无法发挥,因此我们希望多些组织教师参加各种专业培训班,再增加教学需要的有关部门资料,填补美中不足。
本学期以来,本人遵守学校各项制度,按时出操、上课、组织学生早读及晚修,积极参加学校组织的各种教学活动,从各方面更加严格要求自己,结合本校的实际条件和学生的实际情况,认真备课、听课,虚心请教,及时反思教学,使教学有计划、有组织、有步骤地开展。我已完成本学期的教学工作,现对本学期以来的教学教育工作做以下总结,希望不断发扬优点,克服缺点,总结经验,吸取教训,使自己的教学工作更上一层楼。
一、努力提高自身素质,严格遵守工作纪律
在工作中,本人能够严格要求自己,时时处处以一个优秀教师的标准来要求自己,模范遵守学校的各项,做到不迟到、不早退,不旷会。认真学习教师职业道德规范,不断提高自己的道德修养和政治理论水平;认真学习新课改理论,努力提高业务能力,通过学习,使我对新课改理念有了更全面的、深入的理解,为本人改进教学方法打好了基础。
二、认真制定教学计划,使教学有序地进行。
在参加学校组织的课改和教学理念的培训之后,依照学校、课标、教材、学生实际和教育教学规律,制定了学期教学计划,规划好阶段计划,课时计划。在此基础上,设计好每一堂课。
三、认真备课。
作为一名教师,我的体会是,上好一堂课很难,但备好一堂课更难。在备课之前,必须对所有内容进行熟悉,参考多方面的资料,认真深入钻研教材,确定重点难点,同时,备课不仅要备教材,而且要备教法,备教学手段,因此,本人在自身努力钻研教材和教法的基础上,积极配合搞好小组集体备课。
四、认真组织课堂教学。
一堂课的四十分钟,就是一个教师表演技能的阶段。上课时,本着“传道、授业、解惑”的原则,努力提高教学质量,使讲解有条理、清晰、准确、生动。使每堂课学生有所获,努力使学生打好基础,培养能力,发展智慧,培养学生的正确思维方式,养成良好的学习习惯。坚持做到以学生为主体,教师为主导,训练为主线。在课堂上,特别注意调动学生的积极性,加强师生交流,充分体现学生的主体作用,让学生学得容易,学得轻松,学得愉快。在课堂上,根据不同学生设计不同层次的.问题,树立学生的自信心,让各层次的学生都得到提高。
五、认真批改作业。
坚持布置适量的作业,使学生所学知识得到巩固和提高。布置作业时,坚持做到有针对性,有层次性,形式多样化。以此同时,提倡学生做值日报告,坚持每天检查一次。每天布置听写任务,对所学新单词、新短语、好句子进行听写。认真及时地批改作业和听写。并针对学生的作业情况,认真透彻地进行讲评,根据其情况不断改进教法。
六、认真反思教学。
教学这一活动,没有反思的伴随就不会有进步。坚持授课后,认真回想,进行反思。记录其教法、做法及操作不大理想的地方,及时做改进。并根据班级情况,分组教学,使组与组之间进行竞争学习。坚持长期性评价原则,使学生在组中相互帮助,相互学习,培养团结互助的学习精神。
七、做好课后辅导工作。
本班的学生爱动、好玩,缺乏自控能力,常在学习上不能按时完成作业,有的学生抄袭作业,针对这种问题,就要抓好学生的思想教育,并使这一工作落实到学生的学习中,还要做好对学生学习的辅导和帮助工作,尤其在后进生的转化上,对后进生努力做到从友善开始,比如,握握他的手,摸摸他的头,或帮助整理衣服。从赞美着手,所有的人都渴望得到别人的理解和尊重,所以,和差生交谈时,对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重,还有在批评学生之前,先谈谈自己工作的不足。
在课后,对不同的学生进行相应的辅导。从平时的课堂反应,课后交流,抓住他们的特点和个性,有的放矢地与其进行交流,做到按层次、按情况进行辅导。及时给予关怀和关爱。善于发现学生的优点,并给予表扬;积极发现后进生的闪光点,及时给予鼓励,树立他们的自信心。充分结合课本知识,给学生讲相关的英语故事,了解外国文化,扩大知识面。引导他们对学习萌发兴趣,从而自觉地把身心投入到学习中去。
下学期重点改进的措施:
1、进一步加强对新课改的认识,在推广先进教学方法、利用多媒体调动学生学习积极性的同时,努力提高课堂教学的效率。
2、狠抓检查,落实对知识点的掌握。将差生时时放在心上,抓在手上;
3、采取措施,加强训练,落实知识点。
4、加强对学生的管理教育,努力教学提高成绩。
总之,在这一学期的教学过程中,我尽力地做好每项工作。在以后的教学工作中,我将不断总结经验,发扬优点,改进缺点,不断探索新的教学方法和教学手段,激发学生的学习兴趣和积极性,提高自己的教学质量,做一位合格的人民教师。
篮球训练总结4
一、丰富理论知识并总结前人经验
应变性是对一名优秀篮球运动员的基本要求,在篮球场上,情况瞬息万变,不仅需要运动员掌握篮球技术要领以及战术配合的方法,还需要运动员具有把握时机,善于解决突发事件的能力,这就需要运动员具有丰富的经验以及理论知识的帮助,丰富理论知识,总结前人经验,只有完善的认知结构才能帮助队员提高应变突况的能力。
二、注重培养队员的观察能力
篮球队员在比赛中对任何一个技术动作的运用,都直接取决于能否在瞬间做出正确的观察与判断。作为一名优秀的篮球运动员,必须有敏锐的视觉观察能力,能在瞬间准确观察方位、空间、距离,并准确判断对手的下一步动作(假动作)。只有正确判断空间方位与距离,才能精准的、快速的确定有效的运动方位,从而采取有效行动。因此,在篮球技术训练初期,一定要注重培养篮球队员良好的观察能力,尤其在两个或两个以上技术动作的衔接中,要引导学生善于观察,培养他们正确的篮球意识,提高队员在正确意识指导下的战术应用水平,增强运动员在篮球场上的.应变能力。值得注意的是:要训练队员利用眼睛余光进行观察的能力,拓展眼睛余光观察的范围,最大限度的争取运动时间与角度。例如,运球时用眼睛余光看球或不看球,视野重点在于观察场上的整体情况;接球之后应尽量面向球筐方向。
三、比赛战术与篮球技术相结合
技术的掌握程度和运用灵活度关乎运动员实际水平的发挥,更决定比赛胜负的走向。因此,在训练中,我们要加强技战术的训练,反复训练技术要领,是运动员熟练掌握技术技巧,同时,为了追求更好的训练效果,提高运动员实战水平,我们可以创设比赛情境,让运动员在比赛氛围下掌握技术的应用技巧,将学、练、用、变完美的结合起来,实现技术与技术之间的过度和协调。篮球是一项多人运动项目,除了要传授运动员动作技巧以外,还要注意培养青少年战术意识,提高青少年团队协作能力,避免个人英雄主义给集体带来不必要的损失,因此,我们要时常给青少年灌输个人服从集体的思想,培养以集体行为为主导的意识,通过战术的配合使集体的力量得到充分的发挥,在相互鼓舞下,无论是防守还是进攻必定都能获得很大的提高。
四、注重培养篮球队员的竞争意识
从我国篮球运动现状来看,运动员普遍缺乏竞争意识和对抗意识,虽然我们在平时训练中经常强调对抗意识,力求增强运动员的对抗能力,但总是难以从根本上解决问题。造成这一现状的原因之一就是青少年阶段并没有学习以身体接触为主的篮球,在形成一定的运动意识之后就难以改变了。因此,在运动员青少年时期,就要加强对抗意识的培养,训练运动员的身体对抗能力。同时,可以设置专门的训练使运动员参与大量实践体验,从精神上灌输对抗意识,增强篮球运动员在身体和心理方面的对抗能力。
篮球训练总结5
我校小学篮球的训练,已经有了一定规模。队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高,现将本学期的训练工作总结如下:
一、思想作风训练。
道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务,训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发,科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
二、身体素质训练
1、一般身体训练
一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。
2、专项身体训练
篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的.。
三、技术战术训练
我校篮球传统专项训练,坚持每天早上6:50——7:40时;下午4:30——5:30时进行训练,这是时间上的保证。内容丰富多彩,按计划进行下列内容训练:
①熟悉球性。
②基本站立姿势和持球方法。
③原地运球。
④原地双手胸传、接球。
⑤原地双手胸前投篮。
⑥行进间直线运球。
⑦行进间曲线“之字型”运球(伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等)。
⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。
⑨后退跑的技术。
⑩篮球战术及游戏活动等等。
在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高,在下一期的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主,培养
学生的积极性,进一步提高技战术水平,争取在以后的比赛中取得优异的成绩。
篮球训练总结6
体育传统项目学校是指多年来该校在一或两个运动项目上已具有广泛的群众性和相当的运动水平,长期以来形成传统的学校。我校自二0xx年被市教育局、文体局确定为“青少年篮球业余训练网点校”以来,把普及篮球项目做为学校特色项目来抓。随着我校篮球运动广泛、深入开展,近年来,这一运动已经成为我校展示体育风采的一道亮丽的风景线。我校篮球运动的普及和水平的提高均得到上级与同行的认可与肯定。
为进一步弘扬我校篮球特色项目建设,使我校篮球运动普及和水平再上一个新的平台。本人认为,在今后教学组织、训练及机制管理上还应做到分层递进,整体提高。
一、 构建篮球课堂教学内容体系和教学策略
要使全校学生普遍参加篮球活动,人人都会玩篮球,课堂教学是基础,它是学生获取篮球知识,掌握篮球技能的主要阵地。
在现行体育与健康(小学)教材中篮球教学内容没有形成体系,教学目标不够明确,给教师的教学带来很大的盲目性。我们应综合体育与健康各年级教材,根据不同年龄阶段的学生身体发育的特点,对1--6年级教材中的一些选学内容进行适当的调整,合理的安排篮球教学内容和辅助素质练习,从而达到分层递进,不断提高训练水平。
1、教学内容分层安排:
一年级安排 以原地左、右手运球、 面对面抛接球 、直线跑、
跳等练习;
二年级安排以 原地左右手运球、 原地双手胸前传接球、行进间往返运球、 运球急停、急起往返 、跳绳、单双脚跳、往返摸线跑、投垒球等练习;
三年级安排以行进间曲线往返运球、 运球急停、急起、 双手胸前跑动传接球、原地单双手胸前投篮、双人攻防练习、 60米加速跑 、200米耐力跑、立定跳远、单脚跳. 仰卧起坐、立卧撑等练习; 四年级 安排以行进间往返变向运球、 运球接跑篮、 跑动传接球上篮、双手胸前投篮、单手肩上投篮、 攻防练习、 60米、100米快速跑、400米、800米耐力跑、 立定跳远、单脚跳、引体向上、府卧撑、 步伐移动等练习;
五年级安排以双手胸前跑动传接球上篮、 假动作突破运球上篮、全场往返运球上篮、传接传切配合上篮、快攻传球跑动上篮、 人盯人攻防练习 、 800米、1000米跑、变速跑、 摸线往返跑、单双脚交换跳、仰卧起坐、府卧撑、引体向上、掷实心球等练习;
六年级安排以过障碍变向运球、全场人盯人攻防练习、 定点投篮(单手肩上投篮)、行进间急停跳投、区域联防、小组对抗赛 、60米、100米加速跑、 1000米变速跑、往返摸线跑、助跑摸高、单脚跳、连级蛙跳、府卧撑、引体向上、 掷实心球等练习;
2、篮球课堂教学策略:
(1) 从培养和发展学生的兴趣入手,力争每堂课前安排熟悉球性或与篮球相关的练习。
(2) 要求教师对篮球基本技术教学,动作要规范、正确。
(3) 篮球技术教学与身体素质练习相结合。
(4) 要切合小学生的实际情况进行教学,不急于求成。
(5) 篮球教学内容列入学期考查内容中,布置给学生,让学生明确目标,促进自学自练。
二、构建以三个保证为前提,以课堂教学为主线、以比赛为动力的活动模式
根据学校构建篮球传统校目标要求,应采取以下管理策略
(一)做到“三个保证”
1、场地器材保证:学校应对全校训练的场地合理安排规划,并为年段或班配备相应数量的小篮球,保证体育课教学、活动的顺利开展。
2、时间上的保证:各年段每月安排二节篮球教学课和一节活动课,进行篮球基本技术的练习。
3、辅导人员的保证:由体育教师、班主任、体育委员、体育小组长组成阶梯型辅导队伍。具体分工:体育教师负责技术指导,班主任全面管理,体育委员和体育小组长负责各小组的分组练习。通过教师指导、学生互帮互学,促进各年级运动水平的提高。
(二)以“教学”为主线:专任教师以学校制定的篮球训练目标和要求,根据各年级训练内容,认真抓好学生基本动作和基本技能的训练,上好普及班、提高班、课外活动课。激发学生兴趣,为提高普及和整体的运动水平奠定良好基础。
(三)以“比赛”活动为模式:学校应把篮球比赛列入学校校历。每学期安排1—2次篮球单项竞赛,为学生构建自我展示平台 。 如:各年 级 比 赛 项 目
一年级 以原地左、右单手运球、直线运球比赛等;
二年级 以原地左右手运球、行进间直线往返运球接力比赛等; 三年级 以行进间往返运球接力 、曲线往返运球接力、定点投篮 、半场五分钟钟连续投篮比赛等;
四年级 以行进间运球接力 、定点投篮 、两人跑动传接球 、半场人盯人防守、三人篮球赛等;
五年级 以运球接力 、一分钟连续投篮、一分钟全场跑篮 、三人半场人盯人比赛、全场五对五比赛等;
六年级 以变向运球接力、 运球过障碍物接力、定点投篮比赛、.全场五对五比赛、师生联队友谊赛等;
“学而不练则不熟,练而不比则没提高”。通过课外活动丰富多彩的篮球比赛,让学生发现自己的不足,学到别人的各种长处,促使他们在今后的学习中更加主动的去参与学习;同时能培养学生不怕苦、不怕累、勇敢顽强的拼搏精神;培养组织、判断、反应能力,提高学生整体综合身体素质。通过比赛我们可以看到学生在比赛场上表现出来的意识、能力的进步。
三、积极发挥校园媒体作用,营造篮球运动良好氛围,增强学生对篮球运动的感性认识
良好的教学氛围,是一种具有感染性的催人向上的教育情境,能
使学生受到感化和熏陶,产生感情上的共鸣。它直接影响到师生的关系、双方信息、感情上的交流以至整个教学效果。积极向上的气氛符合学生求知欲的.特点,这是教学的基础,也是学生进行创造性学习的必要条件。校园媒体在学校素质教育中发挥着举足轻重的作用,是学生收集信息、增长知识的阵地。我们充分利用这一阵地,对学生进行篮球运动的宣传。学校体育教研组可指派一些学生收集、整理、出刊、播放篮球知识和信息。
具体采取的策略是:
1.利用每周的“校红领巾”广播站,开设“篮球乐园”栏目,播放篮球知识,国内外篮球战况,篮球节目预告等。
2.以班级黑板报为阵地,每学期刊出二期以篮球为重点内容的体育专刊。
3.发挥学校宣传窗作用,展示本校学生中涌现出来的篮球尖子的运动身影,个人简介,校篮球队参加各级比赛的获奖情况.展示国内外优秀篮球运动员的图片资料。以此来激发学生的学习热情,形成“比、学、帮、超”的活动氛围。
4.利用科教手段在下雨天的体育课、活动课转播国际国内的篮球赛事,放映实况录像,观看篮球基本功.基本技能的教学片。
通过以上手段,让学生逐渐了解篮球比赛规则,强化比赛规则意识,学会欣赏比赛;在形象生动、气氛热烈的比赛场面中受到感染, 激发学生的兴趣,形成良好向上学习动机。
篮球训练总结7
我校篮球的训练,已经有了一定提高。队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高,现将训练工作总结如下:
一、思想作风训练。
道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务,训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发,科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
二、身体素质训练
1、一般身体训练
一般身体训练的目的是为了增进寻动员的.身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等
素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。
2、专项身体训练
篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。
三、技术战术训练
全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术,使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。
四、四个注意事项
每个人都有自己的任务,但从全局考虑,每位队员还应完成以下四个方面的使命:
⒈随时注意接球,完成区域战术衔接。
⒉随时注意传球,传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。
⒊随时准备进攻,进会稍纵即逝,要抓住机会完成任务。
⒋随时准备为队友创造良好的机会,充分发挥集体的力量,利用突分、掩护、策应的基础配合,打开局面或扩大战果。
在本学期的训练中队员们的技战术水平有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高,在下一期的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主,培养学生的积极性,进一步提高技战术水平,争取在以后的比赛中取得优异的成绩。
篮球训练总结8
一、篮球运动教学的主要内容
1、身体素质
许多体育老师在传授篮球时,主要集中教学篮球技能方面,忽视对学生身体素质的提高训练,这种做法是不科学的。实际上,学生身体素质才是学生篮球成绩提高的关键所在,只有学生身体素质高,才能在激烈、高强度的篮球对抗中完成一系列技能操作。因此,在篮球训练教学过程中,应该将提高学生身体素质作为篮球教学训练的重要内容。
2、篮球技能
篮球技能包括运球、传球、投篮等环节技能。其中,运球技能主要是培养与提高学生控制篮球的身体协作能力;传球和投篮技能是篮球运动配合进攻的主要纽带,也是篮球技能训练时主要教学内容。为了提高学生的篮球技能,体育老师可以对学生分组,轮流进行进攻与守势,以加强他们的篮球技能,条件成熟时组织双方对抗比赛。
3、团结对抗意识的培养
篮球是一项团队对抗性体育运动项目,培养提高学生团队合作精神以及集体对抗意识至关重要。团队成员配合与合作,一致对抗另一方才能为赢球提供坚实的基础。同时,培养学生团结对抗意识,对于学生将来学习与工作也具有积极作用,可以增强学生的社会适应能力。
二、技工院校篮球训练教学策略
1、传授比赛规则,培养团结对抗意识
篮球运动训练中,篮球运动理论知识是实战的前提。为此,体育老师应该在教学过程中,注重篮球理论知识教学,让学生熟知篮球运动比赛规则,并且在平常训练中灵活运用。体育老师应该在体育课堂教学中向学生说明一些不允许出现的动作,比如推拉对方球员,阻击对方球员向前运球时出现不正常姿势等。总之,体育老师在教学中应该着重向学生说明比赛规则和处罚措施。同时,体育老师应该坚持培养和提高学生团结对抗意识,不断增强学生在比赛过程中的灵活性与敏捷性。
2、加强技能训练,提高篮球运动技巧
(1)运球训练。篮球运动中,运球技能是技能训练的重要环节,运球质量高有助于实现摆脱拦截、快速助攻以及快速投篮得分。老师在运球训练时,重点在于训练学生的运球手法。没有专业学过篮球的人一般是手腕用力运球,并且在运球过程中,总是用眼睛看住篮球。这些行为都要在运球训练中加以克服。体育老师可以多安排体侧运球、急停争起运球等活动,让学生掌握运球技能,提高综合素质。
(2)传球训练。传球质量影响篮球比赛团队进攻性。体育老师在训练过程中要求学生传球减少丢球情况的'发生,训练学生传球线路安排,训练接球手法等。传球训练可以从简单到复杂。另外,在传球训练过程中,还要训练学生传球脚步动作等。等学生传球技能达到一定程度后,可以安排干扰对抗环境下传球训练活动,不断提高学生的传球能力。
(3)投篮训练。篮球运动训练过程中,投篮进筐是比赛得分的唯一方式,是所有运球、传球,双方攻守的终极目标。提升学生投篮技术,促进学生投篮命中率,是篮球比赛胜利的保证。投篮包括单手投篮与双手投篮两种姿势,相对而言,单手投篮比双手投篮要少消耗0、1~0、3秒,因此,在高强度激烈篮球比赛中更为有利。因此,在培养学生双手投篮的基础上,重点训练学生单手投篮。另外,体育老师在训练学生投篮过程中,着手训练学生投篮姿势,从持球到球出手的身体姿势、力度把握、弹跳等动作协调,提高学生篮球运动技巧。
三、重视战术训练,培养学生战术意识
篮球运动是集体性体育项目,要获得篮球比赛胜利,仅靠个人力量是不行的,而是依靠团队之间的协调配合。为此,体育老师在篮球教学过程中,应该重视学生战术训练,向学生讲解攻守策略、战术意图,培养学生相互配合与协作的能力,克服学生单枪匹马的个人主义战术。总之,通过长时间的战术强化训练,能够培养学生团队合作、相互配合的战术意识。
篮球训练总结9
20xx年是我校篮球队丰收的一年,在10月份的全县篮球比赛中奋勇拼搏取得了县小学组男子冠军,女子亚军的好成绩,成绩的取得来自于很多方面的努力,同时通过比赛也发现了队员的不足,一、有的学生思想不端正,觉得自己马上要毕业了,要离开篮球队,比赛的输赢已经不在乎,出现了不想上场比赛和即使上了场也不好好参与的情况;二、学生不能很好的贯彻教练的指导思想,一丢了球就乱了阵脚;三、学生体力跟不上,几个回合下来就有点体力不支,这样技术动作就变形了,学校篮球队训练总结。四、投篮命中率偏低,浪费了多次的进攻机会。比赛结束后,在接下来的三个多月时间里对以上问题进行了针对性的训练和调整,取得了一定的效果。训练总结如下:
一、要培养较高运动技术水平的人才,必须明确目的和任务
篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分,是贯穿普及和提高相结合的体育方针,促进学校普及,提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质,不断提高机体的能力,发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体,才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术,只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥,才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育,培养运动员高尚的道德,优良的作风,坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。
二、根据学生的年龄特征,充分利用学校现有的条件器材,做好主导作用
在教学中,学生是主体,教师起着主导作用。要想训练出一支好球队,教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练,教师和学生一定要有良好的身体素质,要有坚持不懈的意志力,而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来,使师生的思想统一,目标、行动要一致,只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先,要培养学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的老师,小学生正处在好动的年龄阶段,老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛等活动。这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。在此教师必须要热爱篮球运动,要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说山里的'孩子能吃苦,但这毕竟孩子,所以在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此,在训练中教师要注意对他们讲述从中的理由,让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到,教师必须要先做到,所以教师要有坚实的身体,过硬的专业技术,这更能树立在学生心目中的形象,在学生中也要树立标兵,使大家有榜样,这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华,从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育,思想教育对体育训练来说很重要,小学生正处于好动、好强的年龄阶段,而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量,要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神;只有这样才能良好的战斗作风,才有凝聚力。
三、坚持改革创新,进行科学训练
根据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的具体情况,摸索出一些有效方法。
1、关于选才。
选才工作是运动成功的起点,它直接影响到训练的成败,通过几年的实践,我总结出切合实际的选才原则标准:
队员的思想条件:政治思想好,有吃苦耐劳的精神,有勇敢顽强的意志,听从指挥。
身体条件:身高体重,灵巧性,速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。
技术方面:传接球、运球、投篮和个人防守方面,通过观察发现学生的基本技能。
2、身体训练。
没有良好的身体素质,便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。
篮球运动专项身体素质,就是与篮球运动特点相适应的力量,耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质,因此在训练工作中应强调身体训练。
3技术、战术和心理素质训练。
技术训练一定要切合实际,适应比赛,使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下,正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况,正确地分配力量,充分发挥身体和技术特长,团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关,要重视心理训练。
总之,平时多与附近的小学进行比赛,不断改进训练方法,进一步提高技术和技能,善于总结经验,提高整体水平,我想,是会获得好成绩的。
篮球训练总结10
通过上个学期和这个学期的训练,学生的身体素质有了明显的提高,为了使以后训练好及能够保证训练,现将训练的工作总结如下:
一、积极与班主任和科任老师沟通好,使训练工作正常进行
田径训练开始时学生还能正常进行,学生也能到位训练。但是经过一段时间后,陆陆续续出现一些学生留课堂或补作业,造成训练缺的人数多,这是没有和班主任及科任老师沟通好,以后的训练要和他们沟通好,确保训练工作正常进行。
二、学生要具备良好的`训练素养
要带好学校的田径训练队,首先要加强对运动员的思想教育,例如:经常讲一些我国优秀运动员刻苦训练,顽强拼搏,创佳绩为国争光的事例,使学生从小树立认真训练,为校争光的信念;第二,单有学生的积极性还不够,还要争取家长们的支持,因体育学科与其它学科比起来,社会、家长、任课教师仍然在重视文化知识,有轻视体育学科思想,特别是家长的顾虑给我们开展体育业余训练工作带来了许多困难,因此我们要想方设法消除家长们的顾虑,保证其他学生成绩不下降,赢得家长们的支持。
三、科学的选苗
运动会报名、比赛、据运动成绩选拔、集训、测试、然后选拔,不论是专业队还是业余队,都是按照一定步骤精心选苗子,俗话说:苗子选择成功就等于训练成功一半,有了好苗子,就有了成功的希望。因此,我们历来十分重视选苗工作,把它作为训练前提,选苗准确,使训练队伍比较稳定,训练出勤率高,运动员水平也逐步提高。
四、科学训练
科学训练,严格要求,是提高运动水平的好方法。首先使学生明确训练目的,并按个人的基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性,与学生交流,听取学生反馈意见,建立严格训练常规,要求学生做到的,教师必须做到,这样才能取得良好训练效果。
五、教师要爱岗敬业,乐于奉献
作为热爱体育教学事业的老师,不但要做好日常的体育教学工作,还要抓好学校体育业余训练工作,为增强学生体质,培养德、智、体、美全面发展的人才做出应有的贡献,只是我们义不容辞的责任,也是我们责无旁贷的使命,体育训练工作要求高,它既是脑力劳动,有是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,十分辛苦,工作环境“差”,绝大部分时间是“露天作业”,夏天烈日,冬天北风吹,工作量大,除了每天上2-3节课外,还要抓好各项体育技能的训练,组织和比赛。因此,吃苦耐劳,无私奉献是我们每个体育老师时刻牢记的工作作风。
学校业余体育训练,我做了一点工作,取得了一定成效,但与兄弟学校相比还不够,今后,我要善于总结成功得失,积累经验,勇于思考和创新训练方法,不断提高自身素质,从而使我校业余体育训练再上一个新台阶。
大岭中学
20xx年xx月xx日
篮球训练总结11
一学期以来,“篮球队”在上级领导的关心和教导处的具体指导下,以课改理念为先导,以学校体育体验式课题研究为抓手,坚持“健康第一”的指导思想,积极开展各种活动,提高教师理论和业务素质,激发学生运动的兴趣。培养学生终身体育的意识,坚持业余训练,使校篮球队工作得到了持续、长足的发展,丰富了校园生活,增强了学生的身体素质,现总结如下:
1、训练目标:篮球队训练有远景目标和阶段目标。
2、训练计划:篮球兴趣小组的训练从基础抓起,训练学生的基本功,让每一个学生都有不同程度的进步。训练内容从学生的实际出发。篮球兴趣小组应坚持长年训练,根据不同阶段的训练目标和计划,做到合理安排训练时间和训练强度。平时主要是以提高学生的身体素质为主,适当安排专项技术指导;在今年的五一节我们利用假期的时间集中强化训练,提高队员的综合素质。
教师在安排和组织教学时考虑到学生年龄、性别、体质情况和接受能力等。根据篮球的`特点和学生实际,采取相应的教法措施,使整个教学过程生动活泼,节奏鲜明,效果显著,有利激发学生自始至终以极大的热情投入练习。教师上课前仔细,认真的学好吃透教材,对每次课的练习难度要有充分的研究,安排每次深的运动量,练习密度合理,对教学方法,手段在实践中不断的改进,及时的指出学生的优缺点,用表扬、鼓励激发学生练习的积极性。当学生练习失败时,及时给予鼓励,当学生焦躁不安时,及时给予安慰等,都可以激发学生的练习积极性。在活跃、愉快的气氛中使学生身心得到锻炼。
在训练的这一段时间里,学生各方面都有很大的进步,学生的运球都很熟练。部分同学投球命中率也很高。
总之,篮球兴趣小组培养了学生的团队精神和创新能力,受到了良好的效果。
篮球训练总结12
从普遍情况看,学生对掌握球性的熟练程度不够,特别是女生对篮球的球感较差,与平时较少接触球有关。学生大多能坚持完成素质练习的内容和强度,个别女生有所欠缺,但部分学生会出现肌肉酸痛现象,这与平常不经常锻炼有很大关系。
兴趣是学生最好的导师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后,学生的第一句话就是很快乐、很高兴,我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课里通过学习有所收获,体验到篮球运动的乐趣,所以他们很快乐。课前的'精心设计和准备课堂上灵活的教学方法,以及变换多样的组织形式使得学生练习的积极性非常高,在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时又培养了团队合作的精神。
总之,作为教师,我们应在教学实施的过程中着眼学生,抓住教学的契机以启智、激励学生主动思维的积极性,让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索,这样的体育老师才是专业的,这样的课才是好的体育课。
篮球训练总结13
我一直担任校男篮教练工作,通过几年来的实践,我在训练比赛中注意贯彻“准确、快速、灵活”这一指导思想,练工作总结取得了显著的成绩。我校男篮在参加市级比赛中,多年保持前几名的地位。
“准确、快速、灵活”的指导思想是在平时训练中不断总结而形成的,且在比赛中得到体现,为了确保球队形成“准、快、灵”的风格,采取了下列具体做法:
(一)认真拟定训练计划,从组织、思想、技术、战术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。
(二)起点抓得早,注意衔接好。学校里队伍的衔接,以保证“准、快、灵”风格能早期形成和不断提高。
(三)要有计划的认线、学校里的级际比赛要形成制,形成广泛的群众基础,不断吸取新鲜血液充实到运动队里来。
对球队的训练,管理严格,不断要加强思想教育,以培养其意志、作风,形成篮球运动员的典型风格,加强素质训练,在“准、快、灵”方面下功夫,处理好“准、快、灵”三者之间的辨证关系。提倡在三从一大的训练原则的'前提下,着重“五抓”“三突出”的训练。
1、抓基础。抓好身体素质基础(快速跑,快速起动、弹跳力、力量和观察能力,反应与应变能力等)与技术基础(控制和支配球的能力,基本技术、衔接、紧逼防守,平步防守与抢断等攻击性防守等)。
2、抓比赛。除有组织有目的地观看比赛外,训练中常有计划地安排一些比赛,如特定规则的比赛,友谊比赛,适应性比赛等。
3、抓投篮命中率。强调训练中任何一样技术训练都应与投篮结合起来,每次训练都安排投篮练习。投篮可采用定位、连续投、平步跳步投篮等,战术练习与投篮命中率要结合起来抓。
4、突出“准确”。投篮准,(方法多,突出自己的特长,掌握各种位置,各种距离的投篮,其中强调抓好中投,打“成功率”战术);传球准,(各种传球方法要求人到球到);判断准,(要求队员了解场上双方位置和球的关系,强调站位);空间与时间概念准。
5、突出“灵活”。要不断提高队员视、听觉器官的功能,加强信号训练。战术训练时要注意讲解,培养队员思维记忆能力、加强移动训练,训练中增加方向上、速度上的变化,强调真假变化、攻守变化等。
篮球运动这一项目对人来说是锻炼身体的好方法,在我国喜爱的人极为广泛,对于篮球技术来讲,这是一门科学,有待人们反复实践,不断提高,在校出成绩,毕业出人材,希望有更多的同仁为篮球事业作出贡献。
篮球训练总结14
本年度,我们体育组在学校领导的直接关心和支持下,根据本校领导对体育工作的具体指示和制定的体育工作目标,我们体育组的教师齐心协力,为本校的体育成绩能上一个新台阶出谋计划,认真制定出了本年度的篮球训练计划,确定了本年度的目标。为了实现这一目标,体育组的教师们,平时认真学习业余训练方面的`知识,积累篮球训练的经验,运用学到的知识,为运动员制定出了各周计划和日计划,并能按照计划带领运动员进行一系列的、有目的、有计划、科学的训练。训练主要是提高运动员的技战术水平,在竞技中锻炼运动员的能力;增进运动员的健康水平,发展运动素质,并有效地发展身体生理系统的功能。
在此基础上,运动员学习认真,训练刻苦,在11月的常熟市传统校小女篮比赛中获得第一名。本年度的成绩较上年有所上升,但我们也看到了与兄弟学校在基本功训练方面的差距,在新的一年中,我们应当针对不足,制定更完善的训练方案,更加努力地训练,争取在明年再创佳绩。
篮球训练总结15
xxxx年是我校篮球队丰收的一年,在10月份的全县篮球比赛中奋勇拼搏取得了县小学组男子冠军,女子亚军的好成绩,成绩的取得来自于很多方面的努力,同时通过比赛也发现了队员的不足,一、有的学生思想不端正,觉得自己马上要毕业了,要离开篮球队,比赛的输赢已经不在乎,出现了不想上场比赛和即使上了场也不好好参与的情况;二、学生不能很好的贯彻教练的指导思想,一丢了球就乱了阵脚;三、学生体力跟不上,几个回合下来就有点体力不支,这样技术动作就变形了,学校篮球队训练总结。四、投篮命中率偏低,浪费了多次的进攻机会。比赛结束后,在接下来的三个多月时间里对以上问题进行了针对性的训练和调整,取得了一定的效果。训练总结如下:
篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分,是贯穿普及和提高相结合的体育方针,促进学校普及,提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质,不断提高机体的能力,发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体,才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术,只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥,才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育,培养运动员高尚的道德,优良的作风,坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。
在教学中,学生是主体,教师起着主导作用。要想训练出一支好球队,教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练,教师和学生一定要有良好的身体素质,要有坚持不懈的意志力,而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来,使师生的思想统一,目标、行动要一致,只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先,要培养学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的老师,小学生正处在好动的年龄阶段,老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛等活动。这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。在此教师必须要热爱篮球运动,要有奉献。其次要培养学生吃苦耐劳的和坚持不懈的锻炼。虽然说山里的孩子能吃苦,但这毕竟孩子,所以在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此,在训练中教师要注意对他们讲述从中的理由,让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到,教师必须要先做到,所以教师要有坚实的身体,过硬的专业技术,这更能树立在学生心目中的形象,在学生中也要树立标兵,使大家有榜样,这样使他们的意志品德、风貌得发,从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育,思想教育对体育训练来说很重要,小学生正处于好动、好强的年龄阶段,而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量,要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗;只有这样才能良好的战斗作风,才有凝聚力。
选才工作是运动成功的起点,它直接影响到训练的.成败,通过几年的实践,我总结出切合实际的选才原则标准:
篮球运动专项身体素质,就是与篮球运动特点相适应的力量,耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质,因此在训练工作中应强调身体训练。
技术训练一定要切合实际,适应比赛,使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下,正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况,正确地分配力量,充分发挥身体和技术特长,团结协助等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关,要重视心理训练。
总之,平时多与附近的小学进行比赛,不断改进训练方法,进一步提高技术和技能,善于总结经验,提高整体水平,我想,是会获得好成绩的。
通过几年大学学习的体会,然后经过几年带队的实践,我发现“准确、快速、灵活”的指导思想,不仅与目前我国篮球运动的发展状况相适应,也完全适合于中小学篮球运动的训练工作。
“准确”是篮球运动中的一个突出矛盾,通常在比赛中因传球准确性差造成很多失误,或因投篮不准带来比赛的失败。篮球比赛本身攻守双方一切技术、战术的应用和对抗的焦点就是围绕解决能否干扰对方的一切行动的准确性并争取自己尽量多把球投入对方篮圈,因此,不难看出“准确”的重要。
“快速”的目的是为了出其不意,攻其不备,可以造成以多打少;“灵活”是随机应变,克服不利条件,争取有利局势,没有“快”就没有“灵活”,“快”与“灵”为“准确”创造条件,保证“准确”的发挥,“快”与“活”是手段,“准确”是目的,反之,“准确”的动作缩短了时间,争取了速度,“准确”的投篮又逼使对方扩大防区,而对方防区的扩大,更有利发挥“灵活”和“快速”的特长。由此可见,“准确”是三者核心,应占首位。
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