训练的总结
总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。我们该怎么写总结呢？下面是小编为大家收集的训练的总结，仅供参考，欢迎大家阅读。
训练的总结1
我校篮球的训练，已经有了一定提高。队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将训练工作总结如下：
一、思想作风训练。
道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
二、身体素质训练
1、一般身体训练
一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等
素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。
2、专项身体训练
篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。
三、技术战术训练
全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的'基础上，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。
四、四个注意事项
每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命：
⒈随时注意接球，完成区域战术衔接。
⒉随时注意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。
⒊随时准备进攻，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务。
⒋随时准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体的力量，利用突分、掩护、策应的基础配合，打开局面或扩大战果。
在本学期的训练中队员们的技战术水平有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高，在下一期的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，培养学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在以后的比赛中取得优异的成绩。
训练的总结2
为期一个学期的工程训练课到今天已经全部结束了，犹记得开学的时候我对这个课程的不理解，为什么我们要学这个与我们专业完全不相关的课程呢。但是，经过几次的工程训练课，我发现，我们从中学到的，不只是基本的工程技能那么简单。
我的第一课是车削，这个在老师口中最危险的项目，上课之前老师对安全的一再强调以及他描述的曾经发生的安全事故都让人心里难免有一些担忧。做好了必要的安全措施之后，我们忐忑的打开了机床，因为是第一次接触这类机器，我们多少有些手忙脚乱，老师讲的步骤在做到第二步的时候就忘记了……我和我的搭档没有就照着自己的理解自行操作了，结果虽然做出了和老师做的样子差不多的零件，但是细节尺寸上就不忍直视了，想到以后我可能一辈子都不会做这种东西，为了不留下遗憾，我们还是请教了一下老师，把步骤又给我们讲解了一遍，这下果然就顺手多了，和刚刚小聪明的成果不可同日而语。通过这第一次的工程训练课，我们学到了这些大机器的操作方法，更重要的是，我们懂的了在以后无论哪个方面的工作中，不懂就要勤于请教，小聪明也许可以带来一刻的虚假的成果，但终究只是虚假的。
给我印象最深的课程是钳工课程，印象深是因为它累人，我一度觉得把那么粗一根铁柱锯断是不可能的。在经历了手臂前后机械运动近10分钟后，我还是光荣的`把它锯断了，伴随而来的是手臂的酸痛和锯条的发烫。接下来还要经历打磨的过程，总的来说，钳工届时一个字，累。但是经过别人的介绍，我知道，高技能的钳工在企业里工资是很高的，所谓高级蓝领。当然我以后不可能成为那样的人，但是还是告诉了我们，无论是看上去多简单机械的工作，深入看都是很细致的细节组成的，要做好它，并不像我们想象的那么简单。
工程训练旨在培养学生们全方面的素质，锻炼动手能力及对机器的掌控力，作为几乎所有高等学校的各个非机械类专业都要修的一门课程，它存在的意义可想而知。我想，通过我的工程训练，我学到了上述那些道理，这门课，也算是成功完成了。
训练的总结3
20xx年，为了进一步提高我校专任教师的业务素质和新课程实施能力，落实课堂教学常规，全面构建高效课堂，大幅度提高教学质量，依据《呼伦贝尔市第二轮新理念下的中小学教师常规教学基本功达标活动实施方案》及《鄂伦春自治旗中小学第二轮新理念下的小学教师常规教学基本功达标活动实施方案》，对我校教师专业基本功进行达标，现对此项工作进行总结。
一、领导重视，全员参与
学校领导非常重视，王冬梅校长亲自坐阵，指导教师基本功达标活动。专任教师全员、全学科参加达标考核，男56、女50周岁以下的教师都要参加本次达标，这个年龄以上的教师不参加达标。
二、五环节模式开展活动
采取“培训练习运用竞赛考核”五环节模式开展活动。坚持以“训促练，练中学习；以研促练，练中提高；以赛促练，练中发展”的考核原则。做到“四确定”，即：确定时间和确定内容，每周五上交钢楷，每周三上交小黑板。在训练过程中坚持分散练习与集中训练相结合原则、专业指导与科学练功相结合原则、练功与教学相结合原则。
1、练习：为了提高训练的质量，钢楷采取描红的形式，粉笔字也要求按照字帖书写。为了提高教师的重视，王冬梅校长亲自指派刘璐校长亲自检查教师的小黑板，李建煌校长亲自检查教师钢楷。确定训练数量，钢楷每周写两页，粉笔字每周写一次。
2、培训：进行理论和业务学习。组织教师学习20xx版课标，采取集中和分散学习两种形式，教师熟练掌握所教年段及学科的课程标准，各学科教研组开学初进行教材分析，把握编者的编排意图，正确把握教学重点和难点。以课堂教学为突破口，提高教学技能。课堂教学大练兵是岗位练兵活动的重点，学校始终以课堂教学的改革与创新为着力点，结合教师汇报课、骨干教师示范课、教师创新课等有效形式，进一步组织全体教师人人上一节公开课，由学校评课组从备课、上课、说课、课后反思及评课等方面给予公正、公平、实际的打分。同时以教研组为单位同步开展课堂教学创新研讨活动，全面促进教师提高课堂教学水平和效率。
3、运用：20xx年我们主要对教师的'“三课”进行训练和达标。备课要求做到：
（1）制定学期教学计划，包括以下内容：①学情分析。分析学生知识、能力、情感，最近发展区等情况，包括后进生转化措施，优秀生提高措施。②学期教学要求。在认真学习课标和通读教材的基础上，把握教材内容体系和教学要求。③教学进度。写出单元和课时的教学时数。学期教学计划要求在每学期开学后两周内上交教务处。
（2）提前备课。教案写清课题、课型、教学目标、教学重点和难点、教法选择、教学手段、教学过程、板书、作业练习、教学反思。
（3）确定课时教学目标。教学目标必须根据课程标准、教材和学生实际，准确、具体、恰当，体现三维目标，突出重点和难点。
（4）设计教学过程和方法。根据教学任务设计教学过程，教学过程应简约而完整，紧紧围绕教学目标。根据教学实际选择教学方法，根据学校现有条件选择教学媒体。
（5）板书设计和作业（活动）设计要围绕教学目标，有利于巩固和反馈。
（6）教材处理，教学目标：知识、能力价值观目标明确；教学内容，教材的理解科学；教学结构循序渐进，层次分明，系统完整。
讲课要求做到：
（1）做好课前准备。熟悉教案，理清教学思路，准备好教材、教具等。预备铃响后，任课教师必须在教室门口候课，督促、检查学生做好课前各项准备工作。
（2）明确教学目标。教师要通过适当的形式和方法让学生明确教学目标，并将其转化为学生的学习目标，增强学生学习的目的性和主动性。
（3）围绕教学目标组织教学。努力落实三维目标，科学呈现教学内容，抓住关键，突出重点，突破难点，落实基础知识、基本能力和基本方法，不出现科学性错误。
（4）教学过程清晰有序，教学方法恰当合理，课堂气氛积极活跃，教学反馈及时有效，倡导自主、合作、探究的学习方式，加强学法指导，注重培养学生良好的学习习惯。
（5）既要面向全体学生，又要关注学生的个体差异，重视对学习信心不足或学习有困难学生的辅导，促进学生全面发展。
（6）科学合理地运用现代教育技术手段。
（7）上课精神饱满，教态大方，语言规范、清晰、准确，速度恰当，富有启发性和感染力，精心设计板书，书写规范。
说课。从学科体系、章节联系整体分析知识结构；依据学科课程标准确定合理的三维目标；准确梳理重、难点，合理整合课程资源；教材处理体现创新点与可行性相结合。
在20xx年两次全校公开课时一并对教师的讲课、说课、评课进行达标，一年下来，95的教师达到要求。
三、开展各种竞赛，促进教师素养的提高
一年中我们开展了两次全校教师的钢笔字、粉笔字比赛，基本功达标领导小组进行了公平、透明的考核，教师的竞赛分数全部纳入量化考核分数中。还进对语文教师朗读、数学教师分析问题、体育教师的队形队列进行达标。
20xx年10月17日，由呼伦贝尔市研修学院教研员组成的基本功验收组，一行五人在鄂伦春旗教研室领导及教研员的陪同下，深入鄂伦春旗对小学教师基本功达标进行验收。验收活动在旗实验小学全面铺开，共分教学设计，课堂教学，专业技能三项。来自全旗11所学校的数学、语文、英语、品德、研究性学习、科学六个学科15名教师参加了此次验收。其中我校有两名教师参加了本次教师基本功达标。
此次基本功达标工作，我校的被抽到的教师基本功扎实，课堂教学精彩，受到市研修学院领导的一致好评。
训练的总结4
数学教学过程的基本目标是促进学生的发展，按照新课标的基本理念，它不只是让学生获得必要的数学 知识，技能还应当包括在启迪思维、解决问题，情感与态度等方面的发展，那么思维训练过程式一个什么样的过程呢?
思维训练是训练人脑对客观事物的本质特征和内在联系尽快正确作出间接的和概括的反映的'过程，小学数学思维训练是在小学数学教学过程中教师有目的、有计划地引导学生主动参与思维活动，培养学生思维兴趣、品质和能力的过程;这一过程一般包括训练准备、训练实施、效果测评三个过程。
一、训练准备过程
教师要想上好思维训练课，开展好思维训练必须做好充分准备，这样，才能确保训练目的明确，方法得当，有序高效在这一过程有两项主要任务：
1、拟定好思维计划，这时搞好思维训练的前提，在定计划要依据“大纲”或“课标”要求紧扣教材知识和内容、训练目的和要求、训练形式和方法。
2、激发学生的思维兴趣，引起学生主动思考、敢想敢说。
如果学生不愿意思考问题，不敢发表意见，则思维训练难于进行，怎样激发学生的思维兴趣呢?
①是建立教师与学生、学生与学生之间的伙伴关系;
②是说出有思考价值的问题;
③是让学生从新旧知识矛盾中发现问题;
④是创设争辩氛围;
⑤是利用游戏、演示、操作等激发思维兴趣。
二、训练实施过程
在这一过程，首先是训练指导，即结合某单元或章节的新知识内容，说明重点训练项目、程序和方法、使学生明确训练目的和要求，从而自觉参与思维训练。
其次是按计划分课时开展训练，注意排除学生的思维障碍。
在新课学习阶段以归纳推理训练为主，在练习巩固阶段以演绎推理训练为主;但是，要注意求异思维训练。
数学课堂教学是思维训练的主阵地，如何搞好课堂教学中的思维训练呢?
1.创设思维情景激发思维。
对学生进行思维训练，首先要创设一定的思维情景，激发学生思维动机，将学生的思维需要转化为思维活动
2.安排适当活动，激活思维。
在学生的思维被激发后，他们会主动参与思维活动，在次基础上，还应安排适当活动激活思维，使思维优质高效。
①让学生质疑、问难。
鼓励学生大胆质疑、敢于提问，是激活思维的有效方法之一，质疑问难的学习活动可以活跃气氛，促使全体学生围绕一定的问题展开思维、交流信息、教师正好因势利导参与研讨。
②让学生自学尝试。
自学尝试是一种自主探究新知的过程，不仅可以激活思维，而且可以培养自学能力。
③让学生探究研讨。
例如：教学运算定律让学生通过题组计算自己找规律，做结论。
④让学生判断推理。
应用判断推理辩析和强化概念的本质属性，也是激活思维的有效方法。
例如：让学生运用除法算式判断哪个数能被哪个数整除，并说明理由，可以激活学生的演绎推理。
3.多种形式鼓励激励思维。
小学生的思维积极性需要不断被激励，如何激励学生思维呢?
三、效果测评
1、报告结果，自我激励。
即让学生当众报告自己的思维过程和结果，如让学生说一说是怎样想的把自己得的结论说给大家听。
2、留下悬念，设问激励。
如在数学课结尾时留下学生想解决但未解决的问题，让学生带着。
训练的总结5
（1）冬天的时候,母亲生病了,城里的一个亲戚拎着几个橘子来看望。物质 的年代,对于乡下的孩子而言,能吃到一颗水果糖就已经很幸福了,如果能吃到甜甜的橘子,那无异于过一个盛大隆重的节日。
（2）亲戚走后,睡在床上的母亲让哥哥拿来那一兜橘子。我知道,她要给我们姐妹分橘子。人小心大,排行最小的我,贪婪地盯着那盘放在瓷碟子里的橘子,昏暗的灯光下,橘子光芒四射,引诱得我口水一阵阵在胃里翻江倒海。我是多么希望母亲把那最大的橘子给我咧。我用舌头舔着因为冬季的干燥而起皮的嘴唇,一会儿望着橘子,一会儿望着母亲,祈求的眼神如丝一样,越扯越长。
（3）母亲慈爱地摸摸我的后脑勺,给了我一个很小的橘子。我小心翼翼地接过橘子,委屈的眼泪掉了下来。我没有立即吃掉这个橘子,我想把它带到学校。晚上睡觉时我把橘子紧紧的攥在手心,舔着冰凉的橘子皮,不知不觉睡着了。
（4）那时候上学很早,天还没有亮就要早早起床到学校。没有人给我们做早饭,我们的早饭就是两个放在蒸笼里的馒头。厨房里的灯坏了,在黑暗中我将手伸进蒸笼,我摸到的`不是柔软的馒头,而是一个冰凉的大橘子!这让我无比欣喜,我想是母亲特意给我留着带到学校吃的,我将手又伸到里边,摸到的是一个小橘子,再摸,是一个馒头。拿大橘子还是小橘子,我犹豫不决。大橘子肯定是留给经常帮着干家务、学习成绩特别好的姐姐吃的，但内心的贪婪使我将大橘子装进书包。
（5）在课堂上我无心听老师讲课,满脑子全是诱人的橘子味道,愣愣怔怔中那个橘子如同长上翅膀的燕子,飞向我空洞的胃部。
（6）终于等到下课了,我迫不及待地拿出那个橘子,躲到无人的角落,像科学家用显微镜审视肉眼看不见的化学物质一样观察橘子。我想吃,但又舍不得吃,不敢吃。最终,我把那个橘子放进书包,带回家。又悄悄放到蒸笼里。
（7）晚上,母亲把我们五个姐妹叫到跟前,她表扬大姐,说她懂事,爱怜弟弟,把大橘子主动放到蒸笼中,留给弟妹吃,而自己却舍不得吃。母亲的话还没说完,姐姐和哥哥把各自的橘子全部捧了出来,说：妈,你身体不好,还是留给你吃吧。
（8）母亲把大橘子分成几瓣,把最大的一瓣给了我,把其它的给了哥哥姐姐。我们分享着冬夜里的温暖和甜蜜,仿佛自己成了世界上最幸福的人。大橘子酸酸的,根本没有我所预想的那么甜。母亲看穿了我们的心思,又接连剥了几个小橘子。我只顾自己,接连吃了几瓣,果汁从嘴里流了出来,那个甜哪,仿佛渗到骨头里了。姐姐吃得很慢,她说:妈,你也吃吧,小橘子可甜了!等到盘子里的橘子只剩一瓣时,我才发现,母亲没有吃一点。母亲说,好好念书,长大了你们天天有橘子吃,想吃多少,吃多少。
（9） 我暗暗发誓,努力学习,长大了考上大学,有了钱让全家人天天吃上又大又甜的橘子。
（10） 第二年姐姐考上了一所师范。三年后她有了工作,领到第一个月的工资后,她买了好多橘子。就在我们一家人围在一起吃橘子时,姐姐说：如果拿橘子来比喻人生,一种橘子大而酸,一种橘子小而甜。有的人拿到大的就抱怨酸,拿到甜的就抱怨小。还记得几年前我们吃橘子的情景吗?当时我拿到小橘子,我就庆幸它是甜的,拿到酸橘子就感谢它是大的。
（11）顿然间我明白了姐姐的心。此后,我不再抱怨,也不再贪玩,我知道自己该干什么了。
（12）现在,有了钱,可以随时吃到新鲜的橘子,但是我总吃不出多年前的味道。我不再迷恋橘子,但多年前那盘橘子一直闪亮在我的心灵深处。我过着幸福安静的生活，用不懈的追求采撷着生命枝头上的“橘子”，不与他人争执，也不太在意得失。我只是默默地感激，格外地珍惜，正如姐姐说的：如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜。有的人拿到大的就抱怨酸，拿到甜的就抱怨小。拿到小橘子，我就庆幸她是甜的，拿到酸橘子就感谢它是大的。
（13）橘子甜,橘子酸。甜里头裹着酸,酸里头流着甜……
1．从下列词语中选择恰当的一项，填入第（1）段的横线处。
A.贫困 B.匮乏 C. 困苦 D.欠缺
物质 B 的年代,对于乡下的孩子而言,能吃到一颗水果糖就已经很幸福了。
2．第（2）段划线句“祈求的眼神如丝一样,越扯越长”中“越扯越长”改为“越来越长”好不好？说说你的理由。
改句不好。“扯”字承接前句“如丝一样”，并与“一会儿望着橘子,一会儿望着母亲”相呼应，写出了眼神变长的原因，表明眼神是在橘子和母亲之间扯动，形象地刻画了“我”当时祈求吃到大橘子的神情。而改句只写出了眼神变长，没有以上表达效果。
3．第（8）段中写“母亲看穿了我们的心思”，从全文看，“我们的心思”是大橘子应该是甜的，可为什么是酸的呢？（大橘子酸酸的，为什么没有我们预想的那么甜呢？）
4．下列对第（12）段“多年前的味道”理解不正确的一项是（D）
A.那个年代极少有机会吃得到水果，所以格外珍惜。
B.当时吃的大、小橘子的味道竟然和想象中的不一样。
C.那时在吃橘子的过程中懂得了生活的道理。
D.多年前吃的橘子没有现在吃的橘子新鲜。
5．文中的母亲是一个疼爱孩子、善于教育子女的人，她的具体做法有：
五选三，必须包括疼爱孩子和善于教育子女两方面
（1）母亲悄悄为我们准备了带到学校去吃的橘子。
（2）母亲表扬姐姐懂事，以此教育我们要懂得谦让。
（3）母亲分别剥大小橘子给我们吃，让我们懂得大小橘子各有其优劣。
（4）母亲给我们吃橘子，借此教育我们要好好读书。
（5）母亲把自己生病时亲戚送的橘子分给我们吃，自己却舍不得吃。
6．根据文章内容和你的生活的体验，说说你对文章末端“橘子甜,橘子酸。甜里头裹着酸,酸里头流着甜……”这句话的理解。
事物是一分为二的；要辩证地看待问题；不要太在意得失。
训练的总结6
工程训练已经结束好几周了，但是每次看到自己亲手做的钳工，数控，铸造的作品，依然会情不自禁的回到那几次工程训练课。它不同于一般的理论性课程，具有很强的实践性，通过在实验室里受指导老师的指示学习具体的生产过程从而掌握基本的一些具体生产经验和工艺知识。要求我们了解机械制造的一般过程和基础知识，熟悉机械零件的常用加工方法及其所用的主要设备与工具，了解新工艺，新技术，新材料在现代机械制造中的应用，对简单零件初步具有选择加工方法和进行工艺分析的能力，掌握主要工种的操纵技能，能独立完成简单零件的加工，并培养一定的工艺实验与工艺实践的能力。
按照课表排列，第一节工程训练课是钳工实验。钳工是利用手持工具对金属表面进行切削加工的一种加工方法。因为是第一次上工程训练课，所以大家都都很有激情，此次钳工实验要我们加工一个螺丝出来，虽然看到原材料觉得有点困难，但经过老师的讲解后，我们都觉得简单多了，做起来也信心满满了。车削是在车床上，以工件旋转为主运动，车刀在平面内作直线运动或曲线移动位进给运动，从而改变毛坯形状和尺寸的一种切削加工方法。铸造就是制造铸型，熔炼金属，并将熔炼金属浇入铸型，凝固后获得一定形状和性能铸件的成型方法。焊接是指通过适当的物理化学过程，如加热加压等，使两个分离的物体产生原子（分子）间的结合力而连接一体的连接方法。焊接是最具挑战性的，在操作的过程中必须戴面罩和手套保护自己。
所有的工程训练课中，给我留下印象最深的是铸造实验。在铸造试验中，每一步都要求做到位，稍有疏忽可能就会前功尽弃，不得不从头再来。这次试验中我们要铸造的是一个飞机模型，相比其他实验，这个实验真的比较考验我们的动手能力，要求我们记牢每个步骤的顺序。虽然这只是一个模型，但是当最后看到自己亲手做的作品出炉的那一刹那，它早已在我心里飞了起来，而且越飞越远，越飞越高。数控线切割，数控车削，数控铣削也同样精彩，这些实验同样不是很难，对于我们的思维训练很有帮助，但是偶尔在我们耐心的编完程序后，却没有足够的时间做出我们的作品，这个有点打击我们的积极性，希望学校能在这方面给予改进。
工程训练是我在学校期间唯一感到除学习之外有意义的事，工程训练使我学会了一种态度：细心观察，反复实践，百折不挠，精益求精。这是我们人生一次伟大的收获，不但对我们以后的学习生活有很大帮助，这也将成为我们大学一段美好的回忆！
工程训练实习报告心得和体会。
作为当代大学生的.我们如果只是对书本中的知识加以理解和消化是远远不够的。如果想要百尺竿头更进一步更进一步就必须把实践加入其中。但是社会上的机会并不是特别充足的，学校开设了这儿一门课程很好的弥补了这一个缺陷，使我们的见识更加广泛了，使我们的实际操作水平更加熟练了。很感谢学校能开设这么一门有用的课程。
我做的第一个实验是“车削”，刚进实训室时，我一脸的茫然，因为这些机械我好陌生，可以说是第一次见；看到那么多要操作的手柄，心里一阵发怵，生怕一个错误的操作，不仅损坏了机器，还伤害了自己。由此对老师的敬意油然而生。我觉得老师好厉害，用目测就知道距离，而且老师做的工件那么完美。虽说是“庖丁解牛”，但我还是又敬佩之意。我认真的听完老师讲的操作过程以及要慎重注意的地方，开始了工件的操作，虽然过程中还是有失误，因为一紧张移动了错误的手柄，还好及时挽救了回来。成品还不错，自己比较满意。
我想学校开设这些课程的目的就是让我们每个人都能亲自参与，熟悉简单，基本的机械工业操作。
在工程实训期间我们有时要和不是自己班的同学一起完成工作，我们和其他专业同学的知识侧重点不同，但是仍可以在一起合作，我们有着明确的分工，各司其职，每个人都能活动中得到锻炼。很多的实训多要团队合作共同商量完成。任何一件小成就的背后都有一个集体，呵呵，团队合作也是除了机械操作知识的另一个收获吧。在我所选的课程中我比较喜欢的是车削、数控加工类的、铸造、铣削。我想大家和我一样在刚学习的时候对这些都是陌生的，但我心里却充满着好奇。我在刚进入铣削的实训室时，像刘姥姥进了大观园似的，并不知道那些机器是干嘛的，在老师的讲解下我知道了车床的型号分类、知道了什么事卧式车床、车刀、车床的进给方式；并在老师的引导下成功的加工了工件。我很喜欢数控类的实验，可能是觉得它很神奇的缘故吧！只要把程序输入进去，他不但可以检验对错，还可以把工件加工出来，我对此很好奇。在数控线切割中我依照老师所讲的设计程序要求，自己编写了一个小的五角星加工程序。因为时间的缘故，老师并没有讲怎么编写一些复杂的程序，只是讲解了一下基本的设计程序，以及机器上按键的含义。所以这个实验就只是了解了一下，同时把自己的程序输入就行了。在这段时间里我懂得了数控程序是部分控制整体；若一组程序计算错误，那么整个工件则加工不出来。其实这也让人很恼火。同时还熟悉了数控机械的基本编程。
在钳工实训中看到老师的那双巧手，特别羡慕。只见老师只是简单的挫了几下一个漂亮的作品就诞生了。但是自己亲自动手操作时不是那么容易了，就是想要挫个平面都是那么的难啊。但是，功夫不负有心人，经过我不断的改造、询问、打磨，最终完成了作品，突然间特别的有成就感。后面的一些课如焊接、铸造等就是技术实践性比较强的课了。但只要按照老师的操作步骤来做还是挺容易的，我也很轻松的就完成了操作流程。在实训中也没有发生安全事故。
在焊接加工课程中我是最害怕的，我每次拿起是总是手在颤抖，害怕一不小心弄伤自己或碰到同学，但在老师细心的讲解我明白什么焊接，焊接有很多种：二氧化碳保护焊，MAG、MIG、螺柱焊都是属于电弧焊接点焊、缝焊等属于电阻焊电阻焊是将被焊件置于两极之间加压，并在焊接处通以电流，利用电流流经工件接触面及其邻近区域产生的电阻热将其加热到溶化或塑性状态，使之到达金属结合而成牢固接头，老师的讲解让我对焊接加工有一个初步的了解，在动手操作中我们的任务是所焊接的图形必须是呈现鱼鳞状；有两种画法：画圆圈法和画“z”字型。可是就是这样的一个圈也让我手中的焊头老是粘在铁板上，最后经过多次的练习，终于成功的完成了本次实训的要求。
工程实训课让我对各种机械设备的操作有了初步的了解，我想让我得到更多的是实训中的互相帮助的团队精神，在钳工实训中我知道了坚持就是胜利。数控加工让我知道了工欲善其事必先利其器，想要加工出想要的东西就必须要写出对的程序。我对实训课并没有太多的建议和要求，就是觉得是不是应该将实训的时间应该稍微的延长点，可以对一个到两个实训课程进行重点的讲解，以加深我们对它的印象；可能是专业的侧重点不同吧，所以对我们的要求不太高。我认为工程实训对学生的全面发展非常好。总而言之，在这次实训中我收获很多，对自己的不足有了一个新的认识，以后还要更加努力。最后，希望和祝愿学校的工程训练中心越办越好！
训练的总结7
学期又将结束，回顾20xx-20xx第二学期校田径队的训练情况，特对这一学期来的训练工作进行一个总结：
第一阶段我们主要解决的问题是：第一、重新调整队伍，淘汰了一批队员，做好选材工作，加强队伍的训练管理及思想品德教育；第二、全面发展队员身体素质，根据他们自身的特点确定他们各自的主项，在本阶段后期开始让他们熟悉各个项目的技术动作以及比赛规则。
在训练前，田径组制订了详细的训练计划；然后根据包括天气等客观条件在内的临时变化，及时对训练计划做了一些调整，并记录了每天实际训练情况的训练日志。在训练中我们始终贯彻提高队员的自我训练能力，丰富队员的体育知识这一指导思想。田径运动是各种体育运动项目的基础，只有田径运动的充分发展，其它的体育项目才能充分发展。我们利用各种训练的手段及方法，在全面发展队员的身体素质的基础上，努力提高他们的专项成绩，为下学期在10月底区运会上取得好成绩打下扎实的基础。
由于现在的学生极其难以适应本身就较为枯燥的田径运动训练，后面二个月的训练，我们调整原有的计划，减少运动训练量，相对的加大运动训练的强度，并引入一些游戏和比赛来加强队员的兴趣和投入的热情。也是为后阶段上专项做准备。相信只要运动员更加努力的训练，把每次训练课当成一项事情来认真的做好，而不是天天来应付；作为他们的教练，我们更期待他们通过这一学期的一个大周期的系统化训练，最终在11年年底的区运会、市运会上取得优异成绩，为学校争光。
本学期的训练工作开展得还比较顺利，教练和队员们努力克服着辅助器材上的不足和匮乏，在体育组全体教师的帮助下对他们进行了长期的思想教育工作，基本纠正和解决了学生在训练中出现的一系列不良习惯和现象。所有队员的训练态度较开始阶段有所好转；有了明确的训练目的、参加比赛的信心和为学校争光的决心，团队精神也在逐步开始形成。另外除了必须保障学生得到科学、系统的训练之外，我们还要致力于做好班主任和学生家长的的工作。
下个学期训练队接下来要做的工作：第一、根据区运会的项目设置和我们学校田径代表队的实际训练情况再次调整队员；第二、确定下他们的'专项；第三、加强组织纪律上的教育工作，强调重视训练中的安全，防止冬训期间的意外伤害事故；第四、努力作好学生家长和班主任的工作，保障代表队训练得以正常的进行。
在学校领导的关心下，我们希望所有队员能够在训练中刻苦拼搏、锐意进取，发扬不怕苦不怕累的精神，争取能在年底的市运动会、区运会上我校的运动成绩有更大的提高，为学校争取更大的荣誉。
训练的总结8
拓展训练心得体会开头 6月22日，明阳天下拓展训练公司组织了商行建行以来的第一次拓展训练，并把地点设在了齐市某军营，当年的那位少年有幸成为第一批受训队员，怀着无比激动的心情踏进了向往已久的军营，圆了二十前的梦想。
我们在“流血 流汗 不流泪；掉皮 掉肉不掉队”的信念指引下开始了为期三天的拓展训练，三天的拓展训练非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。我不仅在这三天的纯军事化管理中找到了自己日常生活中的不足，并且，在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我深深领悟到了这几个字：“没有完美的个人，只有完美的团体”。
通过三天来的训练，获得了前所未有的感悟，在这里我整理了一下思想，并跟朋友们分享一下自己的感悟。
一、信任同伴、相信集体
信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。“信任背摔”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的.集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
二、磨刀不误砍柴工
磨刀不误砍柴工。这是我在“电网”这个项目中所体会到的。在做这个项目的时候，我们将现有洞口大小，人员怎样分配做了详细的计划，将工作分配到人，各司其职。这些工作直接保证了项目的成功完成。所谓好的计划是成功的一半，就是这个道理。
训练的总结9
××××年集团军坚持以军委新时期战略方针为指导，以实现军事过硬为目标，认真贯彻上级军事训练指示和新一代训练大纲，坚持练为战的原则，注重打牢基础和首长机关训练，加大了以对训练为重点的训练法改革力度，部队整体作战力度有了新的进步。
一、基本情况
今年，集团军共安排了×个师、×个旅、××个团、共×××个连队执行全训任务。从×月1日开训到××月底结束，部队平均完成昼间训练×××个小时，夜间训练×××个小时，平均参训率为××%；
全年完成“三实作业”×××个连次；
分队战术演练××个连次、××个营次；
有××个旅、××个团、××个营，××个连完成了年度炮兵、防空兵实弹射击；
团以上单位完成了首长机关演习；
×个师、××个团完成了实兵实弹战术演习；
各级首长机关平均完成训练×××个小时，平均参训率为××%；
团以上单位组织军事高技术知识考核××次；
组织参谋集训××期共××人次；
分队军官在职训练平均完成×××个训练小时，是近年来比较好的一年。在按纲施训，落实年度训练任务的同时，高标准地完成了训练现场会赋予的各项任务。
二、主要做法和特点
（一）精心筹划，全力保障，确保训练现场会任务的圆满完成。（略）
（二）注重巩固和深化训改成果，继续在训练改革上做文章。（略）
（三）严格按新大纲施训，确保部队训练向高效和正规方向发展。
为使部队严格按照新大纲施训，年初集团军组织了一次军、师、旅、团四级军事主官新大纲集训。各师也都分别组织了首长机关分队干部和骨干新大纲集训。×师为使按新大纲施训落实到每个人，师建立和完善了士兵和军官的训练档案，投入数万元为连队印制了“两本一表”，解决了考核训练成绩的统计问题。×师还在×团认真抓了先训示范，先后按三个阶段，分六个层次在该团组织召开了现场观摩会，提高了全师按纲施训的质量。炮兵旅为使新大纲学习引向深入，先后组织了两次新大纲知识竞赛，调动了广大官兵的学习积极性。在训练展开后，集团军先后三次组织机关人员深入训练第一线，对部队按纲施训情况实施跟踪检查指导和考核验收，尤其是在训练现场会准备阶段，为防止顾此失彼，专门组成训练检查组，巡回检查指导部队训练，促进了训练的“四落实”。×师对勤杂兵和小远散单位，采取由后勤、技术部（处）牵头集中组训的方法，较好地解决了训练死角。
（四）加大难度和强度，努力提高合同战术训练质量。
在打好合成训练基础训练方面各级严格按照先技术后战术，由低到高的程序，分步细训，逐级合成。兵种部队加强了专业技术战术训练，完成逐级合练后都把部队拉到野外生疏地形上进行携带通信工具的现地战术合练。后勤技术分队还普遍组织了带战术背景的野战、供、修、救等专业保障演练。演练中普遍从等级转入开始，按战斗进程，多课题昼夜连续实施。全面检查部队的战备水平，锻炼提高了部队的快速应变能力。×师在组织××团进行实弹战术演习时，在机动途中设置了遭敌空袭、抢修车辆等多种情况，培养和锻炼了指挥员在复杂多变的战术背景下，分析、判断、处置多种情况的能力。×师在“×××”演习中，在待机地域靠村不进村，有房不住房，部队全部转入地下或半地下，基本达到了隐蔽伪装的要求。
（五）从专业实际出发，突出抓好兵种专业训练。
在共同科目训练阶段，各兵种部队采取与步兵部队建立协作关系，使训练质量有明显提高。炮兵旅采取按年度兵、手中武器和兵种专业编组分训，收到了较好的效果。专业训练展开后，野营训练平均完成××天以上，从而使整体训练水平有较大幅度进步。在合同战术训练中探索和运用新的战法和训法，结合上级赋予的'“防空群战术综合演练”试点任务，把防空兵全程纳入合同战术演练之中，克服了以往重技术轻战术、训练操场、模式化、简单化和“四平八稳机动，按部就班打靶”等问题。同时运用“三个搞透”战法成果和“三网一化”侦察配系，演练了多种战法，增强了合成指挥员全程防空的意识，使部队经受了近似实战的锻炼。高炮旅在防空群战术综合演练中，在待机地域与步兵师一样要求，隐蔽伪装达到了“百米不见车炮，十米不见人员”。
三、存在的主要问题
一是在按纲施训上存有薄弱环节。少数干部存在着怕麻烦的思想，致使个别单位没有完全按不同年度兵进行分编分训或混编分训，有“吃大锅饭”、“走老路”的问题。二是消极保安全。有的单位在训练的难度和强度上标准不高。三是大型训练活动临时性任务多，对训练秩序产生了一定的干扰和影响。
训练的总结10
本年度，我们体育组在学校领导的直接关心和支持下，根据本校领导对体育工作的具体指示和制定的体育工作目标，我们体育组的教师齐心协力，为本校的体育成绩能上一个新台阶出谋计划，认真制定出了本年度的篮球训练计划，确定了本年度的目标。为了实现这一目标，体育组的教师们，平时认真学习业余训练方面的知识，积累篮球训练的经验，运用学到的知识，为运动员制定出了各周计划和日计划，并能按照计划带领运动员进行一系列的、有目的、有计划、科学的训练。训练主要是提高运动员的技战术水平，在竞技中锻炼运动员的能力；增进运动员的健康水平，发展运动素质，并有效地发展身体生理系统的功能。
在此基础上，运动员学习认真，训练刻苦，在11月的常熟市传统校小女篮比赛中获得第一名。本年度的`成绩较上年有所上升，但我们也看到了与兄弟学校在基本功训练方面的差距，在新的一年中，我们应当针对不足，制定更完善的训练方案，更加努力地训练，争取在明年再创佳绩。
训练的总结11
学校足球刚组队不久，对经过本阶段的足球训练，我们取得一定的成效，也存在着值得注意的问题，现总结一下，供以后足球训练借鉴。通过这学期的教学，现将我校足球队工作总结如下：
第一，在选材组队时，要对队员个人的情况有个大概了解，看他对足球是否真的感兴趣，是否真的热爱足球运动而不是盲目的追随别人，通过班主任了解队员在班级平时的表现及家庭情况，家长对队员的训练是否积极支持。
第二，注重基本技术训练，掌握基本技术，如脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚内侧踢球，脚内侧接反弹球，大脚接球，胸部停球，头顶球等集中常用的技术必须熟练掌握，通过二人一组的传球练习或跑动传接球，四人一组的相互传接球，反复练习，提高传球与接球的技术水平，力争在小组比赛中能熟悉运用。在基本技术的练习中，必须克服自满情绪，有的队员自以为掌握好了，在练习一种技术时往往出现运用其他不规范的技术，不专心注于眼前的技术练习，如果长期如此，就会出现多而不精的现象。
第三，精心组织小组比赛，让队员在比赛中学会运用技术，逐渐适应比赛的气氛，每周选择一到二次的`时间，根据队员人数的多
少进行分组，用5人制，7人制或9人制，通过比赛增强训练兴趣，检验技术掌握的情况，培养团结合作的意识和集体精神，在比赛过程中，要结合技术，战术的学习，特别关注培养个人的合作意识和协同配合能力。
第四，由于足球运动具体并抢时的快速与整场比赛耐力，因此，身体素质练习平时也不容忽视，每周也必须安排一定时间，训练队员的快速奔跑能力与耐久跑能力，还有腿部的力量，一适应比赛是需要。
第五，在技术，战术和比赛的过程中，贯穿心理素质的训练，提高队员的交往与合作能力，不断调控心理状态，培养队员勇敢顽强的意志品质。
总之，训练中教练员特别注重学生全面发展，培养学生健全的人格，健康的审美情趣和艺术创造力,以艺术教育为抓手,以课堂教学为主渠道，全面推进素教育，培养学生的创新精神和实践能力，发展学生的个性特长，努力实现“人人都合格，个个有特长”的目的。成立各种兴趣小组，我有幸担任了足球兴趣小组的老师，学生的兴趣是可以激发和培养起来的，但需要我们在教学实践中不断改革创新，不断实验总结，用更多更好的方法培养学生的体育兴趣，让每个学生都拥有一个健康的身体。
训练的总结12
本年度，认真贯彻《学校体育工作条例》，坚持以“健康第一”为主导思想，确立“团结、进取、务实、创新”的队风，“吃苦耐劳、勇于拼搏、遵守纪律”的训风；规范业余训练管理。取得了体育工作与体训工作的双丰收。
一、领导重视：确保运动员训练时间，训练质量
学校由校长领导分管训练工作，建立考核制度，认行考核办法，任务目标明确，训练经费、器材有保障，积极参与业余训练工作的研究，做好学生与家长的思想工作。
二、工作有计划
教练员有年度计划、阶段计划、周计划和课时计划、有年度工作总结。
三、分工明确、职责到人
在训练中，根据教练员特长、运动员特点，进行分工训练，由康作荣负责篮球，金作龙篮球、田径，康卫成负责田径。明确任务，力求突破。各年龄档运动员能相互衔接，构成梯队，注重尖子培养。
四、进取参赛、重视安全
进取按市体育活动中心规程要求参加各类竞赛。在训练和比赛期间注重安全教育。训练运动量能根据学生特点进行，全年训练中运动员无任何伤害事故。
五、关心、爱护运动员
教练员全年训练时间较长，对运动员在训练中比赛中能够密切关注体质状况，完善请假制度，严格执行运动员守则，能注重对运动员的平的培养，关心他们的学习状况，能及时的与班主任联系，能主动进行家访工作，力求训练成绩与文化课成绩都优异。
六、健全运动员档案、教练有体会
教练员在训练工作中能建全运动员档案，对每位学生有特点分析与运动处方，教练员能积极进修，撰写论文。
七、效果显著
顺利完成各级任务在全市田径运动会中获得总分第三名，冬季长跑赛中获得团体总分第二名，女子篮球荣获冠军。
本年度体育业训工作由于领导重视，教练员团结协作，运动员刻苦努力取得了必须的`成绩，但我们还有许多不足之处，有待改善提高。在分工与合作上要进一步贯彻安全教育、品行教育、体育意志与精神教育。在今后的工作中，与时俱进，不断开拓创新，再创佳绩。
训练的总结13
根据总队和支队的统一安排，我中队从4月x日至6月x日开展了作战训练安全专项教育培训活动工作， 为进一步推动作战训练安全专项教育培训活动的开展，贯彻落实孟建柱部长、刘金国副部长的重要批示精神，总结吸取各地在灭火战斗中消防官兵牺牲的教训，切实改进和加强部队安全工作，提高灭火 救援科学施救水平，中队还开展了作战训练安全专项教育知识考试活动。进一步推进了中队的作战训练安全专项教育活动的效果和形式，并取得了显著的效果。
一、主要做法
一是高度重视，加强领导。开展作战训练安全专项教育培训活动是贯彻落实部领导批示、改进和加强部队安全工作的重要举措。中队切实统一思想、提高认识，采取行之有效的措施，确保部队安全稳定。在灭火救援战斗中，既要善打硬仗、英勇顽强，更要科学施救、确保安全，尽最大努力避免和减少官兵伤亡事故的'发生。
二是强化措施，狠抓落实。中队结合此次活动的部署要求，进一步细化工作方案，明确任务，落实责任，精心组织，有序开展。要实行“一把手负责制”，对发现的隐患和问题要紧盯不放、逐项整改，强化管理，堵塞漏洞。
二、取得的经验
通过作战训练安全专项教育活动的开展，中队进一步增强了官兵作战训练安全意识，掌握安全防护要领，培养严格落实安全措施、遵循安全操作规程的自觉性和主动性，牢固树立“安全发展”理念，采取行之有效的措施，确保部队安全稳定，避免和减少官兵伤亡事故的发生。
中队把抓好部队作战训练安全工作是一项系统工程，官兵协同配合，齐抓共管、形成合力，大队给中队从人力、物力、制度上提供有力支持。加强对官兵思想教育和心理工作指导，延伸战勤保障服务关口，强化作战、训练的安全技术和装备保障。中队进一步修订完善制度规定，健全安全防范机制，促进部队战斗力的提升，更好地履行法律赋予的神圣职责。
三、存在的不足
一是存在着急于求成的倾向。下一步我们要教育全体官兵充分认识开展作战训练安全专项教育培训活动，是一个永无止境的工作，必须经过长期的学习、实践才能有所收获，切忌急于求成。
二是存在着信心不足的倾向。教育全体官兵从我做起、从自身做起，牢固树立安全理念，并以之为指导，更好地开展工作。
三是存在形式主义倾向。教育全体官兵在学习中要注重联系思想实际、工作现状，克服“照搬照抄”式写笔记，带着问题去学、去写、去记，做到学有心得、学有提高。
安全工作是永恒的课题，只有起点没有终点；只有年年打基础，才能年年有进步；只有长期求发展，才能长远把安全。让我们把少数人的动力化为全体官兵抓安全的动力，居安思危，常抓不懈，重教育、严管理、抓养成，管好自己的人，看好自己的门，办好《条例》的事，真正做到“安全重担大家挑，人人肩上有目标”。
训练的总结14
在本学期的训练中，以基本训练为主同时提高专项也是本阶段训练的目标之一。针对个人的基本功进行适当安排。队员平常训练能根据教练制定的计划合理地完成，训练期间，学生能服从安排，及时地反馈信息。本学期的训练工作主要做了以下几方面：
一、认真拟定训练计划，从组织、思想、技术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。
二、加强训练工作
对运动队的训练，管理严格，不断要加强思想教育，加强素质训练。提倡在三从一大的训练原则的前提下，着重“三抓”的训练。
“三抓”为：
1、抓身体。抓好身体素质基础（快速跑，快速起动、弹跳力、力量和观察潜力，反应与应变潜力等）
2、抓技术。抓好技术基础
2、抓比赛。训练中常有计划地安排一些比赛，如特定规则的比赛，友谊比赛，适应性比赛等。
透过近几个月的强化训练，队员的技战术水平都有了大幅提高。
三、有计划的认真选材
随着多数的队员即将升入毕业班，田径队面临新老交替。因此，在四年级中挑选了一批身材较高、体能条件优良、弹跳力好，对田径运动有浓厚兴趣，意志顽强，能吃苦耐劳而且文化学习认真，成绩较好的学生补充入队。由于近期天气比较热，所以队员们都一个个练的很苦，但他们不怕累，有时我们要结束训练了，可他们还要对我说让他们再练会。他们的这种精神让我们的心里也个性的`高兴。所以我们要把这种精神一向持续下去。
本学期的训练工作已告一段落，期望能透过明年一年的认真、踏实训练，能够在来年的比赛中取得更大的进步。
训练的总结15
为了让员工进一步明确和认同组织目标，增强企业的凝聚力，树立互相配合，互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，活跃身心，减轻压力，形成积极向上的组织氛围，9月份，我司以“团结互助合作”为主题，在xxx岛组织了此次员工户外拓展训练活动。具体情况总结如下：
一、拓展训练覆盖面广。此次活动分三批进行，每批次历时两天，来自各个部门共250位员工参加了拓展训练。公司领导也与员工们一起参加了此次生动、活泼、有趣的拓展训练活动，个别员工因休假等特殊情况未能参加，覆盖率达88%。
二、以自我锻炼、自我提升为前提，自行组织、策划活动。与以往不同，此次拓展训练由公司自行组织、策划、实施，整个活动过程由各位经理担任教员和裁判员独立完成。各部门15位经理通过统一部署分工，分成三个工作组进行合作，他们提前制定好训练项目、活动流程和比赛规则，并在正式开始训练前反复进行模拟操作，以确保整个训练过程顺利进行。三批次的任教教员和裁判员都不一样，他们所选择的`训练项目也不相同，例如：第一批制定的训练项目有驿站传书、顶球竞走、天龙八步等;第二批的则选择了一元五角、吸管传筋、饼干去哪儿了等项目;第三批选择了人体多米诺、三人一心、齐眉棍等项目，尽管如此，但教员们采取的是统一的拓展流程，规范的操作模式：破冰、随机分队、起队名、喊口号、展示风采、拓展训练，目的只有一个：通过训练，让员工进一步明确和认同组织目标，树立互相配合，互相支持的团队精神和整体意识。此次拓展训练，达到了自我锻炼、自我提升的目的。
三、取得较好拓展成效。通过紧张活泼的体验式参与，员工之间彼此增进了友谊，通过亲身实践，员工们体验了团队协作和有效沟通的魅力，对于自身的工作方法和沟通方式也有了进一步的思考。大家纷纷表示，活动促进了相互间的理解和配合，对释放心理压力、调节心理平衡、增强工作热情和积极性有很大的促进作用，希望能有机会多参加这样的活动。
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