研究性学习个人总结经典15篇
总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，它能使我们及时找出错误并改正，因此我们要做好归纳，写好总结。那么如何把总结写出新花样呢？以下是小编收集整理的研究性学习个人总结，欢迎阅读与收藏。
研究性学习个人总结1
20xx——20xx学年，我们三位老师接受了该课程指导教师的任务。一年来，我们从零开始，共同探讨对开好研学课程和课题研究，总结颇多有了初步的认识。
一、着眼未来发展，扎实推进学习方式转变，培养人格健全人才
研究性学习活动作为不同于学科教学的非正规课程，是国家为培养具有创新精神和实践能力创新人才而开设的具有开放性，探究性和实践性的新课程。一年的教学实践，使我们在教学指导和课题指导方面都有一些较深刻的体会。
（一）教学过程的收获
1、提高认识、明确学习目的是开好研学课程的前提。我们站在知识经济时代，需要培养创新型、复合型、实践能力强的高素质建设人才的高度，强调研究性学习活动是实现从接受式学习向探究性学习的转变，体现“倡导全人教育，为了学生的个性发展，体现新时代价值观”的“以人为本”的新课程基本理念，为学生未来生存发展奠定良好基础的不可替代的重要课程。
2、强化研学方法的指导，注重学生亲身体验，是开好研学课程的基础。研究性学习课程作为具有探究性、实践性的活动课程，让学生从接受式学习中解放出来，通过文献查找、实验探究、社会调查等形式收集信息，自主发现问题，探究问题，综合运用已有的知识和经验解决问。因此，强化研究方法的指导，让学生尽可能的熟练的掌握各种研学方法是保证学生顺利开展研究性学习活动的基础。
3、因地制宜，开发课程资源，选好课题是开好研学课程的关键。研究性学习作为在教师指导下，从自然、社会的和生活中选择确定专题进行研究，从而主动获取知识运用知识，解决问题的学习活动，因地制宜，重充分考虑现有的人力、物力资源。选择课题应当使课题具有科学性、价值性、新颖性可行性。这成为保证研究性学习顺利进行的关键。
4、建立健全完善的管理评价激励约束机制是开好研学课程必要条件。研学课程是国家规定、地方指导、校本开发的三级管理课程是学校人人参与的，全体教职工都是学生的指导老师的全员参与的课程。建立健全管理制度，明确各部门每位教职工的职责，学生研究过程环节的评价激励约束机制是保证开好这门课程的必须具备的条件，唯有如此，才能充分调动好校内校外的各类课程资源。
5、丰富的知识储备和较高素质是指导好研学课程的重要保证。学生的课题来源于自然、社会和学生的生活、学习，没有丰富的知识储备和较高素质很难胜任指导教师的教育职责，为此，我们在广泛涉猎各种知识的同时，以老教师为核心，从零开始反复观看两年教师培训视频课程，加强每一环节的.研究，较好的完成了教育教学任务。
6、完整翔实的资料存储是实现校本开发的目标的有力保障，为此，我们让每一位同学用“个人成长档案袋”把搜集到得信息资料和研究过程的记录得以比较完整的保存。
（二）课题研究指导的收获
1、深入子课题研究分析是搞好课题研究的基础。搞好课题的深入分析要根据研究目的大胆提出假设，进而提出一系列的问题，形成一系列子课题，这就为制定切实可行的研究方案的逐层深入、全面分析问题奠定了良好的基础。
2、调动各种课程资源，多渠道全面搜集信息是搞好课题研究的有力保障。只有通过各种途径全面收集信息，才能使研究课题得以深入分析，进而解决问题得出结论。
3、充分进行信息交流是课题研究的本质所在和有效途径。我们组织学生进行充分的小组交流和全班交流评价，使同学们充分体验合作学习，资源共享的优势保证了课题深入进行。
4、有效的信息加工整理是完成课题研究的关键环节。
（三）具体课题指导的收获
本学期我们从师生实际出发，上学期在不同的班级开展了《肥城市历史文化与民俗风情的考察》、《校园浪费现象的研究》两个共同课题的研究。下学期在积累研究经验的基础上开展了自选课题的研究。《肥城市历史文化与民俗风情的考察》课题研究收获如下：
1、引导学生站在弘扬传统文化、抵制腐朽文化，移风易俗建设有中国特色社会主义新文化，增强热爱家乡、建设好家乡的高度责任感理解本课题的意义。
2、从个人知识能力的提升和潜能开发及对社会发展的促进作用理解课题的价值。
3、在历史文化方面，充分发促进掘肥城的历史文化遗址历史文物、名胜特产、历史人物、历史传说信息，提出深刻的弘扬、开发利用好传统文化，促进我市社会经济发展的深刻建议，形成肥城“三圣一园两巾帼，三山两湖一温泉”，“人杰地灵”的优美画卷和建设“中国桃都，世上桃园”的雄心壮志。
4、在民俗方面，要求学生充分发掘具有肥城特色的民俗文化，提出移风易俗的深刻建议。
5、本着贴近时代、贴近社会、贴近学生实际的“三贴近”的课改精神，让学生从发展优质高效农业，建设环境友好型、资源节约型的社会，倡导低碳经济，低碳生活的高度提出弘扬、开发好传统文化，发展特色旅游的建议。
《校园浪费现象的研究》的收获是：
1、在课题的意义方面，从倡导低碳经济生活，建设资源节约型、环境友好型社会的高度，引领学生正确认识我们的行为。
2、在培养学生的实践能力方面，一是讲解研究的方法及其要领二是要求学生落实所选方法的应用，教师做好指导并引领学生做组内和班级的交流与评价
3、从学生的未来发展上看，教师与学生是平等的，教学中学生是主体，他们始终处于探究——交流——评价—矫正——完善提高的环节，真正体现了学生的自主学习。
二、学会自主探究式学习，掌握自我完美技能，增强可持续发展能力
研究性学习课程的根本宗旨就是引导学生关注社会、经济、科技和生活中的问题通过自主探究、亲身实践的过程，综合运用已有的知识和经验解决问题，学会学习，培养学生的人文精神和科学素养，从而实现由单纯的接受式学习向研究性学习方式的根本性转变，为学生的生存方式的转变，增强终生自我完善和可持续性发展能力奠定良好的基础，能够更好的应对信息时代和市场经济大潮对人才发展带来的新的挑战。
高二学生的收获是：
（一）研学方面：
1、学生的问题意识普遍增强，多数同学能够从不同的角度提出问题，深入分析问题，找出研究的步骤。
2、进一步熟悉了各种研究方法，提高了研学水平。学生通过文献法、调查法、观察法、实验法等搜集了大量的有效的信息。
3、进一步拓展了课程资源的开发力度，在充分利用校内外人力、物力资源的同时，注意利用现有的资源为课题研究服务。
4、增强了合作学习的能力和团队意识。初步形成了资源共享，互相学习、共同研究、共同提高的良好氛围。
5、增强了实践能力，初步形成了创新精神，他们通过采访，设计调查问卷，搜集信息，增强了有效利用信息、分析问题解决问题的能力。
（二）课题研究方面：
具体为《肥城市历史文化与民俗风情的考察》的收获：
1、提高了同学们对弘扬传统文化，开发保护利用好传统文化重要性的认识。
2、对家乡历史文化和民俗风情有了比较全面的了解，增强了热爱家乡、建设家乡的责任心和使命感。
3、比较深刻的了解了历史文化和民俗风情研究角度及重要意义。
4、初步学会了利用所学历史、地理以及其他学科知识，为弘扬传统文化、移风易俗提出了建议。
5、拓宽了知识面，学到了许多书本上没有学到的历史文化知识，增强了自学能力和研究能力。
《校园浪费现象的研究》的课题收获为：
1、通过校园资源浪费现象的研究，增强了学生节约光荣、浪费可耻的意识。
2、通过校园时间浪费现象的研究，激发了广大学生“只争朝夕”报效祖国的责任感与使命感。
3、研究性学习活动进一步增强了学生的团队合作意识。
4、课题研究培养了学生收集信息，分析信息解决问题的能力，有利于学生的自主学习。
三、完善措施，攻坚克难，推动教学水平不断提高
研究学习作为开放性、探究性、实践性的课程，对习惯了传统的接受式教学、学习方式的师生和仅限于某一学科教学的老师是一个巨大的挑战。教学过程也存在一些不可回避的问题：
1、学生重视程度有待提高。由于学业水平考试不考，平时考试不考，高考比重较小，各项评价约束机制不健全，这也直接影响力学生对该科的重视程度。
2、各类教学资源亟待全面开发。在学校方面的人力资源方面还没有形成“人人参与”的局面，物力方面如图书馆、电教室、实验室等设施也没有得到充分的利用。
3、各项管理评价约束机制尚待完善。
4、师资水平有待于提高，研究学习课程涉及自然、社会、生活、科技等领域的广泛问题，指导教师必须具备较丰厚的知识储备和较高素养才能胜任这一职责。
改进的建议与措施：
1、向学生反复强化国家开设研学课程的目的和意义，提高学生对该课程的认识。
2、完善各项管理评价激励约束机制，呼吁加大对研学课程的评估考核力度，使各类课程资源得到充分的开发。
3、加强教师业务培训和进修，全方位充实教师的知识储备，确保研学师资的相对稳定，强化集体备课和教学研究，加大校本开发力度。
总之，研究性学习活动课程富有挑战性，使我们的知识领域不断的扩展，在一年的教学实践中，我们的教学思路和教学方法更加明确，现代化教学手段的逐步普及也使我们面临新的困难，我们决心认真总结教学的经验教训，完善各项措施，精心备课，做学生的知心朋友，刻苦学习，不断充电，努力开创具有肥城一中特色的研究性学习教学新模式，为我校新课程改革和教育教学质量的提高做出应有的贡献。
研究性学习个人总结2
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，而亲爱的同学们，睡眠不足危害我们的健康，可能导致我们视力下降，还有睡眠不足使我们长不高，大量资料表明中学生的睡眠时间应控制在8小时，如果经常低于8小时，对我们则不益，所以同学们要少熬夜，休息也是十分重要的，身体是革命的本钱，中学生的身体处于转变阶段，而紧张的学习，频繁的考试，以及高考的最后冲刺，加之来自家庭、社会各方面的压力，在这种多因素的作用下，若没有一个健康的心理适应过程，则极易导致神经及精神衰弱症候群。睡眠质量不佳则是最主要的症状之一，由于失眠导致精力不充沛而形成恶性循环，睡眠对每个中学生来说都很重要！！
作为学生，熬夜是不可避免的，特别是高年级同学，熬夜很辛苦，也没有好处，为了学习，也是责任，不得不熬夜。只希望同学们能少熬夜，特别是在做作业时，注意提高速度，不要拖拉。同时，也希望老师们适量的`布置作业，不要一下子布置太多作业，这样很难消化。
生活再累，学业再重，也不要泄气，要勇于奋斗，不畏艰苦地生活，这才是最重要的。愿每一位同学都能阳光快乐地成长。
现在的学生学习压力越来越大，如何更加有精力去投入学习，了解睡眠质量的好坏至关重要。高质量的睡眠能够缓解疲劳，调节压力，使人精力充沛，保持健康，提高学习效率。
通过调查得知，绝大部分初中生都认为睡眠质量是很重要的，那么就让我们来关注睡眠！！重视睡眠！！
我们相信，通过我们小组的研究和努力，寿中的学子们一定能合理安排时间，还自己一个充足的睡眠！
活动，让我了解到了同学们的睡眠状况，同时懂得要保证足够的休息时间。通过这次活动，让我了解到了同学们的睡眠状况，同时懂得要保证足够的休息时间。
研究性学习个人总结3
一、白色污染的问题
白色污染是指由塑料袋所引起的污染。随着社会的发展。商品经济、交通、旅游业的快速发展。城市数目的增加和规模的不断扩大。产生的城市生活垃圾大幅度增长。城市生活垃圾组成中的塑料废弃物也迅速增加。人们的生活方式由“节俭型”向“消费型”转变。同时对塑料废弃物带来的环境问题缺乏认识。塑料制品被随意抛弃的现象比较严重。从而引发了新的环境问题。白色污染现象越来越严重。餐饮、运输和商业等各个领域都涉及到了白色污染。由塑料袋引发的“白色污染”一向是世界各国关注的重要环保课题。由于塑料制品难以分解，所以被遗弃的塑料制品(尤其是各种塑料袋)会给环境带来严重危害。然而，令人遗憾的是，广大大学生对白色污染知之甚少，环保意识淡薄，每一天都在制造白色污染，使原本圣洁的校园受到白色污染的侵蚀。为了更好处理好人与自然之间的关系，使人与自然环境更加和谐共存，我们小组对身边的白色污染进行调查，从而也使我们更好地了解白色污染的危害性，并决定从自身做起，加大宣传使更多的人加入到保护环境的行列中来。
二、校园白色污染防控措施及推荐
1、学校统一将垃圾分类、回收，集中处理。并在白色污染严重的地方(如超市门口、餐厅内外等)增设垃圾箱。
2、学校应加强相关制度建设，建立评分制度，对垃圾回收工作开展的好的班级进行表扬和鼓励，并且废物回收的收入也能够充当各班的班费。
3、全校师生应增强环保意识，不要随意扔垃圾，并勇于、敢于对随地乱扔废弃物的人提出批评。尽量减少用塑料袋包装物品，并杜绝使用一次性塑料袋打饭打水等。推荐学校不要焚烧垃圾，对统一回收的垃圾应分类、妥当处理。
4、推荐举行一个征集环保标志的竞赛，鼓励每一个同学亲手动手设计一个环保标志，挂在醒目的地方。向全校师生宣传白色污染的危害，提醒同学们树立环保意识，杜绝白色污染。
5、推荐每一个班在班内建立一个小型垃圾回收点，将垃圾分类收集。对可回收垃圾进行专人负责，经常清理，并送交回收站，思考到电池等污染严重的垃圾对环境的`危害，推荐同学们把废旧电池等污染严重的垃圾统一回收。
6、学校设立几个大型垃圾箱，统一回收各班分类垃圾箱中的垃圾，并在校园内多设置一些小型分类垃圾箱。学校负责与环保部门联系，及时送出回收来的垃圾。
7、推荐学校出台相关校规校纪，严禁在校园内出售贩卖一次性塑料袋等白色污染品。并对餐厅集中使用一次性塑料袋的地方进行严打严治、集中整治，并定期检查、抽查，不能只做表面功夫。
8、提倡和推荐同学们不要购买和使用一次性塑料袋，从根本上杜绝校园白色污染。加大宣传力度，提高同学们对白色污染的认识和对白色污染防治的紧迫感。
9、要想从根本上杜绝白色污染问题，不仅仅仅要提高全校师生的环保意识，更重要的是呼吁全社会行动起来，共同维护我们赖以生存的家园。
三、课题组成员活动感想
透过这次对校园白色污染现状的调查，我们课题小组的全体成员都感到受益颇多。校园白色污染已经严重的威胁到我们的校园卫生，而且也危害学生的身心健康。大部分学生对于白色污染缺乏紧迫感，采取不以为然的态度，这是十分危险的。我们中学生不就应对白色污染这一社会问题不闻不问，而必须要拿出主人翁的精神，从自身做起、从小事做起，用心地去宣传白色污染的危害，宣传环保意识、从而使全社会的人都有环保观念。
应当看到，要想真正从根本上杜绝校园白色污染，就务必在学生心中树立环保的观念，加强对学生进行环保教育，目的还在于向全社会宣传环保知识，因此推荐学校多方面向社会开展公益活动，如在每年4月22日地球日、6月5日世界环境日时，组织学生上街宣传环境保护的重要性等知识，只有全社会都在讲环保，才会从根本上防治白色污染。
研究性学习个人总结4
通过这次社会调查，我觉得我收获很大，我在这次任务中担任记录员，虽然任务算是最轻的，重要是对各个来访对象作简要的文字记录。但我感觉还是很累，主要是由于交通不方便走了很多路，我想这这可能也是制约鲁班湖旅游业发展的最主要原因之一。其次，这次调查，使我们更早地接触了社会，学到了很多的'东西，在我们这次采访中，有积极配合我们采访的，也有态度比较恶劣的。比如说县旅游局就很配合我们采访，而镇政渔场负责人则完全不配合，多次责怪我们来得不是时候，并且拒绝采访和提供资料，当时真的觉得很恼火。不过仔细想一想这其实是一个素质问题，镇政渔场各个办公室里全部摆设的都是麻将，不干实事，这可能也是制约鲁班湖旅游业发展的原因之一。
这次活动还使我学会了把学到的知识运用到实践上，学会了困难自己想办法解决，使我初步了解到人与人之间的各种复杂关系，为我以后更好的适应社会提前打下了基础。
这次活动使我的综合实力得到了提高，特在些感谢学校给予了我们这次机会，增强了我们的能力。也感谢在调查中给予支持的每一上人和小组的其它成员。
研究性学习个人总结5
对我们来说,研究性学习是一个创新课题,与其他功课相比它不局限于课题知识,而是更注重社会实践.通过对课题的研究,可以提高我们综合时间能力,阻援对这个课题研究充满兴趣.收获,体验其体会:
研究性学习是一个团体行动,需要全体组员的的共同努力,但靠个人力量是无法完成的,因此,我都深感到,只有学会合作,才能更好的进步.
通过这次活动,增长了我们时间能力,穴道了许多在课堂内无法学到的知识.
3.通过这次活动,我们也发现了许多不足之处,比如办事效率低等,希望在以后活动中能解决这些问题.
通过这一次的社会实践，使我学到了许多东西，简单一点说吧！也就是让我对学校，对学习与其社会有了一个全新的认识，什么是社会实践呢？社会实践就是让我们早一步踏入社会更加深入的去了解，去体会，在这次的社会实践让我学会了自强，学会了如何用自己平凡而又不平凡的心态去面对每一件事，也让我更加的体会到集体的.力量才是无穷大的，你一个人的能力再怎么大也都是有限的，但是大家一起来想解决问题的办法那就不一样了！正像大家所说的——团结就是力量。就算是一个再怎么强大的国家如果大家不一起团结起来，那么这个国家将来的命运可想而知会是怎么样的了。这个大家都非常的理解，不过就是有那么的一部分同学想一意弧行，但到头来，落得一脸的灰。我的文采不好，让您见笑了吧！不过我还是会坚持我自己的作风，不怕您笑话！
研究性学习个人总结6
研究性学习，是一种通过研究某些课题来学习某些知识，而不是学习行为，是因为研究性学习是由教师组织指导，为达到一定教学目的的活动而不是学生自发的，随意的自学。它首先由教师给定一个范围，由学生自选课题，面对该课题，中存在的各种问题，通过收集信息，源程序取相关知识，并运用这些知识对信息进行分析处理，得出解决问题的方案，最终形成研究成果。 因此，研究性学习与常规教学有着许多根本性差异：
首先，常规教学是以大纲为依据，以教材内容为主要学习对象，教学活动均受大纲和教材的制约，其教学活动是以接受教材提供的知识为主要学习目的；注重知识及信息的积累，讲究知识体系和学习的系统性，其接触面相对较窄。而研究性学习则受研究对象的牵引，根据课题中出现的种种问题汲取相关知识，注重知识的实用性；注重学会如何获取知识，如何收集信息。
其次，常规教学活动中学生相对被动，其教学模式多为教师示范在前，讲解在先，学生模仿、识记随后，考试和学习直接的主要的压力或动力，教学活动的直接目的是通过考试或在考试中得到好成绩。而研究性学习活动中学生的主动性相对较强，由于课题是学生自选
的，面对研究过程中出现的各种问题，学生能够根据问题情景收集相关信息，寻求解决问题的知识。因此，十分有利于为解决问题而寻求知识的`学习心理定势的形成。研究性学习是学生自选课题，通过讨论交流深化课题研究，最终以论文答辩的形式来汇报研究成果，检测学习活动的成效。因此，十分有利于培养学生独立学习能力、收集信息与处理信息的能力、分析问题与解决问题的能力、口头表达能力、写作能力和应对答辩能力；有利于培养学生主动进取意识和合作交流的团队精神；还有利于扩大学生对社会的认识，使社会对能力的要求、素质的要求，真正成为学生自我完善的动力。
研究性学习的初始阶段会遇到因学生独立学习能力缺乏而带来的困难，有的学生不会主动阅读教材，更多的学生在阅读中存在着理解障碍。因此，一个很重要工作就是培养学生自主学习的能力。要求学生阅读教材、列出提纲，并标出自己认为有实际应用价值的部分，划出尚不理解的部分，然后将有实际应用价值的部分和尚不理解的部分，在小组和班上进行交流和研讨。前者，要论述自己认为有实际应用价值的理由，尤其提介结合自己假想的经营对象，或其他实例进行论述，这样既可加强学生对所学知识的理解和记忆，还可增强学生的学习兴趣。后者，则力求通过研讨，先由学生相互解答一部分疑难之处，再由教师解答其余疑难，从而达到提高学生理解能力、培养其独立自主学习习惯的目的。在此期间，教师应注意指导学生积极观察商店、商场的经营现象。用实际现象、实际问题，来形成知识需求，形成主动寻求知识的动力。
在本期的教学中，学生的学习兴趣得到了激发，知识得到了提高，能力得到了增强，为下学期的学习打下了基础。
研究性学习个人总结7
通过调查研究,帮助同学们合理安排学习时间和睡眠时间,从而提到学习效率,听课效率.其次,让同学们改正不正确的休息方法,合理的睡眠有利于身体健康.希望通过这次的调查研究,对学生朋友们一些启发,更合理安排学习时间和睡眠时间.
对我们来说,研究性学习是一个创新课题,与其他功课相比它不局限于课题知识,而是更注重社会实践.通过对课题的研究,可以提高我们综合时间能力,阻援对这个课题研究充满兴趣.
收获,体验其体会:
1研究性学习是一个团体行动,需要全体组员的的共同努力,但靠个人力量是无法完成的,因此,我都深感到,只有学会合作,才能更好的进步. 2通过这次活动,增长了我们时间能力,穴道了许多在课堂内无法学到的知识.
3通过这次活动,我们也发现了许多不足之处,比如办事效率低等,希望在以后活动中能解决这些问题.
通过这一次的社会实践，使我学到了许多东西，简单一点说吧！也就是让我对学校，对学习与其社会有了一个全新的认识，什么是社会实践呢？社会实践就是让我们早一步踏入社会更加深入的去了解，去体会，在这次的社会实践让我学会了自强，学会了如何用自己平凡而又不平凡的心态去面对每一件事，也让我更加的体会到集体的力量才是无穷大的'，你一个人的能力再怎么大也都是有限的，但是大家一起来想解决问题的办法那就不一样了！正像大家所说的——团结就是力量。就算是一个再怎么强大的国家如果大家不一起团结起来，那么这个国家将来的命运可想而知会是怎么样的了。这个大家都非常的理解，不过就是有那么的一部分同学想一意弧行，但到头来，落得一脸的灰。我的文采不好，让您见笑了吧！不过我还是会坚持我自己的作风，不怕您笑话！
研究性学习个人总结8
睡眠，是每天都必须做的事，有的人睡眠的时间长，有的人睡眠的时间短，自然精神就不一样，人每天都必须睡10小时，然而现在很多的中学生远远达不到这个标准，如果没有充足的睡眠，那么就会影响第二天的学习，听课效率也会降低，像这样恶性循环下去，会让一个成绩优秀的学生渐渐变成一个差生，这也是一些中学生由小学升到中学的命运，说得深刻一些那么就会对我们的国家兴盛产生负面影响。
中学生的身体处于转变阶段，而紧张的学习，频繁的考试，以及高考的最后冲刺，加之来自家庭、社会各方面的`压力，在这种多因素的作用下，若没有一个健康的心理适应过程，则极易导致神经及精神衰弱症候群。睡眠质量不佳则是最主要的症状之一，由于失眠导致精力不充沛而形成恶性循环，睡眠对每个中学生来说都很重要！！
因为人们在工作和学习时，脑部的神经细胞处于紧张工作状态，不断接受外界的信息，不停地记忆，时刻思维着，因此脑的神经细胞会处于疲劳状态或说不活跃期，此时它们需要休整。人们的睡眠期间，是脑神经细胞最主要的休整期。其实疲劳战术对学习到知识的记忆没有什么好处，睡个好觉比其他任何学习方式都更有效。睡眠过程中，大脑会对白天获取的知识（短期记忆）进行分类、组合，相当于加强了对这些知识的记忆。因此，困了的时候就应该赶紧睡觉，这能提高记忆。
不管你是不是试着去记住一些东西，睡眠对于集中精力做一件工作都是必须的。尤其是，睡眠的缺乏导致前额顶叶承担认知任务的注意力网络活性的减少。另外，前额皮质控制的执行功能的能力，在缺乏后，比其他认知能力(如知觉和记忆测验)更弱。这些发现使研究人员怀疑，完全是因为睡眠缺失导致记忆编码不足，从而使人不能集中注意力。
那么如何提高睡眠质量
1.要合理安排学习和生活，学习中避免忙乱无章，注意劳逸结合，培养良好的生活习惯，安排好学习与睡眠时间。
2.养成睡前停止思考的习惯。睡前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天的学习简单地做个计划。这种方法可以帮助您减少烦恼、放松大脑，可使您减轻或消除多梦、梦呓的现象；睡前半个小时，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等，有助于您放松紧绷的神经和焦虑、紧张的心绪，而提高睡眠质量。
3.加强体育锻炼。体育锻炼能增强体质，促进大脑功能的恢复，从而改善睡眠，尤其睡前2～3小时进行一定的体育活动，可促进并加深睡眠，但不宜做过量的运动，以免过度劳累，身体不能适应，而造成失眠。
4.睡前不喝茶或咖啡，以减少或驱除对中枢神经的刺激或兴奋源，进而可以达到提高睡眠质量的目的。
5.睡前一两个小时吃一片面包和一个水果，或者喝一杯牛奶，以促进并加深睡眠，提高睡眠质量。
现在的学生学习压力越来越大，如何更加有精力去投入学习，了解睡眠质量的好坏至关重要。高质量的睡眠能够缓解疲劳，调节压力，使人精力充沛，保持健康，提高学习效率。
通过调查得知，绝大部分初中生都认为睡眠质量是很重要的，那么就让我们来关注睡眠！！重视睡眠！！
研究性学习个人总结9
三台中学高20xx级3班 侯 超经过我们对鲁班湖多次细致的调查，已对当地的自然风光，人文景观，环境污染，生态农业以及旅游业的发展情况有了一个详细的了解。
这次活动，小组分给我的任务是策划具体行程和摄影，所以，这次活动的路线，时间以及采访计划是由我来安排的，还有就是这次的所有照片、图片也是由我负责。担任策划，使我受益匪浅，让我认识到了统筹安排的重要性，比如我们去蚕种场采访，由于我一时疏乎，忘了一个重要的`采访对象，结果既耽误了时间，又使大家多走了近1公里的路；担任摄影，也使我学到了许多摄影的技巧，比如在选景方面要特别注意，不然便会照出一些毫无意义的相片。还有在照像时，手一定不能抖动，否则，照出的相片便会模糊不清。
这次活动给我带来的好处不仅是以上两点，还有许多；比如通过这次活动，使我更
清楚地了解社会，为我以后进入社会打下了一个良好的基础；这次活动，也让我学到了许多社会交际知识，懂得了许多社会关系；这次活动，还让我把许多学到的知识运用到了实践上，学会让自己去找出问题，分析问题和解决问题，同时我也感受到了自我解决问题的乐趣。这次活动最重要的作用是使我看到了三台县旅游资源开发的不足，促使我下定决心要好好学习，为三台县以后的发展做出自己应有的贡献！
这次活动锻炼了我们的社会实践能力，特此感谢学校给我们的这个良好的机会。
研究性学习个人总结10
国家未来人才,而身体则又是一切的底线,没有好的身体,中学生们将来也难以很好地工作.故选"探讨中学生睡眠不足问题"的研究课题,使学生们明白睡眠的重要性,调整作息时间,保持身体健中学生正处于生理发育的高峰期,为满足生理需求,一天的睡眠时间应为9~10小时.如果睡眠不足,不仅疲劳得不到缓解,还会影响到第二天的大脑运行工作,适得其反,反而降低了学习效率.此外,熬夜还会导致精神恍惚,情绪低落,在心理上造成不良影响.专家建议:中学生最佳就寝时间为21:00~22:00,这段时间内人体生长激素分泌最旺盛.睡眠能够帮助人们恢复体能、巩固记忆力，其重要性仅次于呼吸和心跳，对健康至关重要。
良好的睡眠可以使第二天保持清醒和活力。睡眠是每个人在一生中都必需满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。据观擦，健康人能忍受饥饿长达三个星期之久，但只要缺觉三昼夜，人就会边得坐立不安、情绪激动、记忆力减退，断定能力降落，甚至涌现一些错觉和幻觉，以致难以坚持日常生活中的活动。所以，对个每人来说，都是绝对必需的、不可缺的生活需要。作为一名青少年，作为一名高中生，时间对我们至关重要的，可以说，抓住了时间就掌握了成功，拿到了梦寐以求的大学通知书，为了成绩，为了健康，为了心中至高无上的大学通知书，补上你那不足的睡眠时间，不然精神不济，头脑沉重，对学习提不起半点精神，即使有心无力，为了食图多一点时间，而放弃该有的睡眠时间，放弃更多的读书时间，顾比失彼。人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，而亲爱的.同学们，睡眠不足危害我们的健康，可能导致我们视力下降，还有睡眠不足使我们长不高，大量资料表明中学生的睡眠时间应控制在8小时，如果经常低于8小时，对我们则不益，所以同学们要少熬夜，休息也是十分重要的，身体是革命的本钱，我们相信，通过我们小组的研究和努力，寿中的学子们一定能合理安排时间，还自己一个充足的睡眠！
通过活动，让我了解到了同学们的睡眠状况，同时懂得要保证足够的休息时间。通过这次活动，让我了解到了同学们的睡眠状况，同时懂得要保证足够的休息时间。
研究性学习个人总结11
这次的研究性学习让我获益匪浅，在研究性学习中我成长了许多，我慢慢意识到自己平时缺少太多的锻炼。带着这种心理，我不断充实自己，完善自己。每天翻着厚厚的书，不断摘抄时时查找资料，做了实地采访。采访中了解到了许多关于睡眠的之势，在时间中虽然遇到很多困难，即使是失败了，但是我并没有轻易对自己说不行。我荏苒不断挑战自己，不断吧研究性学习进行下去。在挑战困难中我不断成长渐渐走向成熟。虽然对研究性学习没有太多的经验，也不知道应该怎么搞好，但是有其他组员的共同努力和相互和作，我们的研究有了近战，且在研究过程中发生许多的趋势。例如在外出调查中，因为我们不善于和别人沟通，让别人有了些误解，不过，在大家的共同努力下，终于做出来了。看着自己的劳动成果心理美滋滋的。
在这次研究性学习中我学到了很多知识，对学生睡眠的了解还不过多，因此不能很合理的安排睡眠时间。我了解到特别是一些学习基础差或能力差的学生，习惯利用睡眠时间来补充学习上的不足，或者是利用睡眠时间来进行娱乐。我认为，中学生在这个年龄段确实是爱玩叛逆的时期，但是最基本的应该选一个比较适当的时间做一些适当的娱乐。而不是利用休息时间去消遣，这是十分愚蠢的行为。学生的睡眠问题除了个人习惯外，另外还受到各个学校课业负担差异的制约。实话说，现在的中学生真的很累。有6个科目，当然不能偏向哪一科，因为每个学科都非常重要。一天24消失。除了睡眠占据的10个消失外，再减去吃喝拉撒，大概剩下半天的时间，若都用来学习，中学生都没有了健康的身体和灵魂了。
在这次课题研究中，我们从中学到了许多知识，一份耕耘一份收获，在这几个月的时间里，让我们收获了不少，我感受到了团队精神，我们小组成员分工合作，是我们的活动能够顺利进行。
我们制作了一张调查问卷，希望能够更好地了解关于中学生睡眠情况，从同学中的问卷中看出，同学因为熬夜而在课堂上昏昏欲睡的情况比比皆是，这样严重影响了上课的质量。为了能够让同学们解决这个问题，叫我们假哭开了研究睡眠的脚步。
不久，我们就从网上，树上找到了有关资料，这对我们解决一个一个问题提供了很大的方便，虽然有些问题让我们有些束手无策，虽然有许多陌生的地方不知道怎么弄，可我们团队精神却让我深深地感动。
经过一段时间的努力，这份《关于睡眠质量的调查》的报告终于进入了结题状态。伴着我们的汗水，伴着我们的喜悦……
研究性学习，对我们来说真可谓受益匪浅。
通过这次研究性学习，我体会很深。首先是团队合作的重要性。这次我们研究的是“中学生睡眠质量调查”，其中包括了问卷调查的制作，数据的整理，开题报告和结题报告传送等，这些环节环环相扣，同学们分工明确，认真对待、积极参加，进行的很顺利。“人多力量大，队员团结的力量更大。”其次是沟通的必要性，我去分发调查问卷时，有些同学很乐意，有些同学认为是浪费时间。不愿意做。遇到这些，若不进行沟通，对话。很难提高效率，重则无法收集到全面珍贵的信息。还有老师对我们的帮助与指导也很让我感动。每次研究性学习课前，老师要么与图书馆联系好带我们去查找有关资料；要么与机房来时说好带我们去搜索资料；还经常与我们讨论有关课题，指出我们研究性学习的不足之处。这些都給了我们很大的帮助。最后一点是，有些同学对调查问卷不是很积极配合，有些干脆全写A，有些就写几个吸纳古镇性的我脑子，这些都影响了我们对数据收集的真实性，这方面还是引起我们重视的。
总之，这次研究性学习期不仅锻炼了我，也提高了我的`能力。我会更加努力的。
睡眠问题存在于我们学生中，影响学生的生活与学习、对与该问题的调查分析其实是很有价值的。
通过一番努力，我们掌握了一部分信息并加以处理。深入了解解决的方法，可以通过均衡饮食，合理安排作息时间多呢过正确调整，使原本对该方面知识贫乏的我们增长了见识，丰富了经验。发散了我们思维的同时、培养了我们的时间能力，亲身投入到社会中去。
睡眠问题的研究性学习成功地完成既展示了我们的努力成果，也总结出
了一些治疗失眠的举措，可能是狭窄的，但总的来说还是有作用的，能給哪些失眠的人一些参考。使他们的问题得到改善。
通过这次学习，我懂得依靠自己可以解决那些困扰着他人的难题，服务他人，提升自己，充实生活。
研究性学习个人总结12
经过一个多学期的研究和调查，我们小组的研究有了一定的成果，也不枉费我们大家辛苦一场。
这次我们小组研究的课题题目是：为什么金华青少年越来越不了解金华？通过这次的研究，我们可以了解金华的当地人对自己本地风俗文化的了解程度。这是一个关乎我们自己的贴身问题，离我们自己的生活比较近，研究起来比较方便，也比较有意义。在活动中我们这个组的组员表现的很好，大家表现的很认真，也很团结。所以质料收集的很顺利。当然，在活动中也有失误，但是通过我们自己的努力，我们都把一个个困难给克服了，心里无比的快乐。我想之所以要开这一门课程正是要培养我们动手动脑的能力。
我们的研究性学习是丰富多彩的，再研究的过程中我们不仅培养了我们动手动脑的能力，还培养了我们组员之间的团结合作的精神。这次活动还使我学会了把学到的`知识运用到实践上，学会了困难自己想办法解决，使我初步了解到人与人之间的各种复杂关系，为我以后更好的适应社会提前打下了基础。
这次活动使我的综合实力得到了提高，特在些感谢学校给予了我们这次机会，增强了我们的能力。也感谢在调查中给予支持的每一上人和小组的其它成员。
在研究过程中，我们小组成员分工合作，有的去上网找资料，有的忙着往图书馆跑，有的拿着相机去拍下有用的素材，还有的成员保管并整理所查到的资料。经过好几周的忙活和整理，大家终于可以坐在一起整理材料并讨论下一步的计划。在讨论中，我们各自提出自己的意见和建议，使下一步计划更加周密和严谨，也为了节约的时间来做后期的工作，让我们的研究性学习有一个完美的结局。
我们课题的目的与意义：我们将较为深入地探究这种现象的原因，结合时代的发展，社会的变化，教育等各种因素来分析得到较为准确的结果。我们希望通过此次课题研究，青少年们能够正视这一现象，并得到启发。让自己以及周围的人能正确地树立起对于本地文化的观念，正确的态度，并能在实际的学习生活中加深自己的理解。也希望能够呼吁的青少年在接受各种文化的时候不要忘记本地文化。同时，在研究的过程中，也可以获得的知识和经验，增强自身对于社会问题的看待角度全面性，提高自身实践能力。
经过这次的研究性学习，我们了解到本地人是怎么对待自己本地的风俗文化，是以什么样的态度对待本地的风俗文化，还可以了解到金华人是否重视自己的本地风俗文化，是否对自己本地文化采取了什么政策或保护措施。
这次研究性学习过程中，我们采用了调查问卷的形式，从调查结果的分析中看，我们了解到很多青少年对自己本地风俗都不是很重视，而且很多的青少年对自己本地的风俗习惯都不是很了解，大多数的学校对当地的风俗从不进行教育或宣传,导致了很多青少年都不知道自己本地的风俗文化。很多青少年所知道的风俗都是通过父母才了解了一点点，要是父母不提醒，他们压根就不会想起有什么风俗，我想这个和学校的教育制度有很大的关心，所以我们希望可以通过这次研究性学习使一些学校能够引起重视，加强对本地文化和风俗习惯的教育和宣传，使请少年们不至于不了解的自己本地的风俗。
除了学校要加强对学生的教育之外，父母也应该辅助学校对自己的孩子进行教育，这样双管齐下，青少年就不会不了解当地自己的风俗文化了。所以教育孩子不仅是学校的事，也是家长的事，父母是孩子的第一任老师。父母也应该对自己的孩子进行教育，不仅要教育做人方面的，也还教自己的孩子有关当地文化的一些知识。
研究性学习个人总结13
一、内容
本学期已经教过的内容有：
1、怎样提问题；
2、怎样把问题变成课题；
3、如何研究课题；
4、怎样查找资料；
5、教学，有些教学内容在本学期教学中有涉及，但没有拿出课时讲授，在下学期的教学中要作专门的讲解，如：调查与采访；课题研究结果的呈现方式等。
二、教学策略
研究性学习是学生基于自身兴趣，在教师指导下，从自然、社会和学生自身生活中选择和确定研究主题，主动获取知识、应用知识、解决问题的学习活动。研究性学习强调：
1、学生通过基于问题或主题的探究实践，形成一种积极的、主动的、自主合作探究的学习方式；
2、增强学生探究和创新意识，学习并经历科学研究的方法，发展综合运用知识的能力；
3、使学生获得亲身参与探究活动的体验，发展收集、分析和利用的能力，提高发现问题和解决问题的能力；
4、使学生学会分享与合作，养成科学态度与科学道德。
从研究性学习的含义中我们可以知道，研究性学习课程开设的目标就是要培养学生的问题意识、探究意识、创新意识，培养学生综合运用知识的能力、收集信息与处理信息的能力、实践的能力、合作的能力。研究性学习的过程也就是对学生思维的训练过程，在思维训练中，首先就是训练善于发现问题和提出问题；其次是思维的目的和方向；第三是开阔思路、知识准备、选择方法。对学生的所有能力训练，都要在学生参与的活动中进行，教师起一个引导和指导的作用。具体体现在三个方面：即怎样提问题、怎样把问题转变为课题、如何研究课题。
1、怎样提问题。包括这样一些方面：
（1）什么是问题？（要求回答或解释的题目；尚待解决或弄不明白的事）
（2）问题从哪里来？（看到的---即观察到的、触到的---实践中遇到的、嗅到的---生活中遇到的、听到的---生活中遇到的、想到的---来自外部原因或内部原因的驱使；所有问题都是通过人的五官感知而来，因此，这些问题又有主动和被动之分。人的五官感知外部世界后，是否产生问题，就在于人们对此的思考和有没有问题意识了。）
（3）怎样提问题，即提问题的方法；（提炼关键词或中心词，从是什么、为什么、怎么样三个方面提问题；提炼关键词或中心词，从类别、范围、原因、结果、解决五个层次上提问题；运用发散思维的八种方法提问题：
a、横向思维法、
b、纵向思维法、
c、逆向思维法、
d、侧向思维法、
e、分合思维法、
f、颠倒思维法、
g、质疑思维法、
h、克弱思维法）
（4）问题的范畴或领域（所有问题可归为三个领域：社会、自然、自我）
2、怎样把问题转变为课题。这里要解决这样一些问题：
（1）什么是课题。课题是问题的深化，课题是由一些有价值、有创造的问题进一步形成的。（张怡主编．自然辩证法概论．上海出版社．20xx．(141-142)．）课题就是针对某一领域中具有普遍意义的特定问题，有明确而集中的研究范围、目的和任务的问题。课题包含两层意思：一是在内容上课题必须是成立的、合理的、可行的，可以从已知的条件开展实际的研究；二是在形式上必须是规范的，适合用科学的术语或通用的规则来表述。如课题“农村秸秆焚烧问题调查及对策”即由“农民为什么要焚烧秸秆?” “焚烧秸秆有什么危害?”“秸秆有哪些方面可以利用?”等若干问题组成。课题也是有明确意义的科学问题。在研究性学习过程中，一个重要的任务就是如何将“问题”升华为“课题”，即让学生在问题意识的基础上进一步形成课题意识。所谓课题意识，就是指学生在产生困惑、疑问、不解即问题的基础上，还要进一步构建更深层的'心智图式，如“我为什么要研究这个问题?”“我要研究的问题涉及什么范围或边界?”“我怎样开展研究才是合适的?”“通过我的研究能在多大程度上解决这个问题?” 等。
（2）怎样把问题转变为课题。在我们所提的众多问题中确定哪个问题作为我们研究的课题，这要经过我们的分析来确定。
A、作为课题的问题要符合这样几条原则：科学性原则、创新性原则、可行性原则。这里的创新性与科学家研究中的创新性有着本质的区别，只要求所研究的课题对学生来说有意义就可以。
B、对问题分类，选择适合自己特点（知识基础、时间可能、条件许可、经费许可、学习要求等）的课题。
（1）根据问题回答的要求分类，一般可分为“是什么”、“为什么”、“怎么办”，
总结
“是什么”的问题一般属于基础知识的问题，往往可以通过到图书馆查找教科书和科普读物类书籍找到答案。这种问题的解决一般比较简单，通常可以通过撰写读书报告的研究形式来完成。“为什么”的问题是属于比较深一层次的问题，解决这一问题需要有一定的基础知识，根据问题设计研究方案或查阅资料，然后通过对资料和实验数据的整理分析，提出自己的观点。“怎么办”的问题属于决策类的问题。它不仅要回答问题是什么、为什么，而且要回答怎么办。这就需要研究者全面地、综合地看待问题，做出决策。
（2）根据问题的回答方式分类，一般可分为：
①读书报告类。主要以文献方法获取信息，然后汇编成文。
②社会调查类。通过调查获取信息，解决问题。
③观察记录类。针对自然现象，不改变条件，坚持进行观察和记录，并运用观察的现象和数据来回答问题。
④参观访谈类。参观访谈法，通过参观一些特殊场所，与相关人员进行访谈从而获得信息，回答问题。
⑤实验研究类。通过改变受控条件进行实验，从而获得实验数据、现象和结果，解决问题。
⑥设计制作类。根据自己知识和经验创造性地发明和制作一些模型或实物。
把第一和第二两个方面结合起来考虑，确定选择什么问题作为自己研究的课题，但是，作为课题，其文字表达有要求。
C、完善问题的陈述。作为研究的课题，我们必须要清楚研究的对象、研究的范围、研究的目的和研究的方法，在课题的表述中，要清楚地告诉人们，你研究的课题重点是什么，研究方向是什么，是什么范围内的问题，用什么方法来研究。作为第一次接触课题研究的同学们，他们往往在这些方面模糊不清，因此，课题研究的开展也就比较困难。
完善问题的陈述，就是要求我们根据选择课题的原则、问题的分类和课题陈述的一般要求（研究的对象、研究的问题和研究的方法），对问题的陈述进行完善，使一般的问题陈述变为课题的陈述方式。课题的陈述可以是叙述式，也可以是疑问式。
3、如何研究课题。
课题一经确立，必须制定详尽的研究计划。研究计划是如何进行课题研究的具体设想，是着手具体研究活动的框架，也可以称作课题研究方案。课题研究计划或方案的基本结构如下：
（1）课题的界定与表达：揭示课题的论点，形成课题目标，以指导研究过程。课题名称必须简洁、具体、明确。对于刚刚接触课题研究的学生来说，这点在教学中可以不作要求。
（2）课题的由来：说明产生课题的过程，实际上也就是课题产生的背景。告诉人们你为什么要研究这个课题，是什么原因激发了你想研究它的。
（3）课题研究的目的与意义：揭示课题的价值和课题的研究方向、重点。
（4）课题研究范围的具体表述：即课题的研究内容，研究对象及实验实施，资料采集等情况，一般来说课题研究越精深，课题研究范围越小。
（5）研究的方法、途径：方法与途径务必明确，为实现研究目标可用多种方法进行。如：观察研究、调查研究、实地考察研究、实验研究、文献研究、项目设计等。
（6）研究的步骤、进度：研究的具体规划，确定每一步骤的时间安排。进度必须明确，否则研究拖沓，极易落空。此外，步骤与进度充分体现创造性的整、分、合的劳动，是确保研究顺利进行的有力保证。
（7）成果的呈现形式：可以是、实验报告、研究论文或发明创造实物等，此外成果的检测、评价手段等也应明确。
（8）课题组成员的分工：如果是小组形式的研究，各人的分工明确，以便使研究顺畅高效。应当指出，研究计划并不是一成不变的。在研究活动中，可以根据实际情况对原计划进行修订完善，要学会将计划性和灵活性有机地结合起来。
（9）课题研究的可行性：对参加课题研究的人员素质、物资情况、经费情况、领导支持情况、时间、空间等进行分析，对可能出现的困难提出解决办法。
对这几个步骤，在教学中要让学生多进行一些训练，第一是让他们记住这样几个步骤，第二是让他们熟悉怎样完成这些内容，这也是课题研究中的难点和重点。
当计划制定好了以后，就要着手收集资料了。根据课题的研究内容，小组成员每人负责一块，通过不同的方法去收集课题研究所需要的资料，如：从网站上查找、报刊上查找、图书馆里查找、调查、走访、实验等。
在资料收集的任务完成后，阅读资料，根据课题研究的目标整理、取舍资料，把资料归类，并记下资料的来源。
研究性学习个人总结14
国家未来人才,而身体则又是一切的底线,没有好的身体,中学生们将来也难以很好地工作.故选"探讨中学生睡眠不足问题"的研究课题,使学生们明白睡眠的重要性,调整作息时间,保持身体健中学生正处于生理发育的高峰期,为满足生理需求,一天的睡眠时间应为9~10小时.如果睡眠不足,不仅疲劳得不到缓解,还会影响到第二天的大脑运行工作,适得其反,反而降低了学习效率.此外,熬夜还会导致精神恍惚,情绪低落,在心理上造成不良影响.专家建议:中学生最佳就寝时间为21:00~22:00,这段时间内人体生长激素分泌最旺盛.
睡眠能够帮助人们恢复体能、巩固记忆力，其重要性仅次于呼吸和心跳，对健康至关重要。良好的睡眠可以使第二天保持清醒和活力。睡眠是每个人在一生中都必需满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。据观擦，健康人能忍受饥饿长达三个星期之久，但只要缺觉三昼夜，人就会边得坐立不安、情绪激动、记忆力减退，断定能力降落，甚至涌现一些错觉和幻觉，以致难以坚持日常生活中的活动。所以，对个每人来说，都是绝对必需的、不可缺的生活需要。作为一名青少年，作为一名高中生，时间对我们至关重要的，可以说，抓住了时间就掌握了成功，拿到了梦寐以求的大学通知书，为了成绩，为了健康，为了心中至高无上的大学通知书，补上你那不足的睡眠时间，不然精神不济，头脑沉重，对学习提不起半点精神，即使有心无力，为了食图多一点时间，而放弃该有的睡眠时间，放弃更多的读书时间，顾比失彼。人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，而亲爱的同学们，睡眠不足危害我们的.健康，可能导致我们视力下降，还有睡眠不足使我们长不高，大量资料表明中学生的睡眠时间应控制在8小时，如果经常低于8小时，对我们则不益，所以同学们要少熬夜，休息也是十分重要的，身体是革命的本钱，我们相信，通过我们小组的研究和努力，寿中的学子们一定能合理安排时间，还自己一个充足的睡眠！
活动，让我了解到了同学们的睡眠状况，同时懂得要保证足够的休息时间。通过这次活动，让我了解到了同学们的睡眠状况，同时懂得要保证足够的休息时间。
研究性学习个人总结15
我们这次研究的内容是《垃圾资源化》，以下是我们研究题目的具体内容：
1、垃圾处理的方法
2、垃圾如何分类、回收
3、个别垃圾个别处理。
研究一个课题，首先应该确定研究方向。我们的研究方向是从生活入手，配合现在国际环保的要求，我们选择了这次的主题。与此同时，虽然是第二次研究我们还是会遇到一些问题：制定实验方案。在制定实验的过程中，我感觉到了前所未有的压力。身为组长要有掌控能力，由于我不很得心应手研究便因为各种各样的问题而一拖再拖。所以针对这一点，我觉得我们应该事先制定出一份详尽的时间表，然后应该严格按照时间表来执行。只有在这样详细的规划下，我们才能按时完成任务。
虽然我们的报告成功完成，但由于浪费了大量的时间，一些详细的工作没有完成的很好。
通过这次研究性学习，我也得到了许多收获与财富。
首先便是知道了“规划”的重要性。世间万物皆有规律，而计划就是一个能时刻跟随规律，调整规律的时间表。只有在严格的规划下，才能完成高质量的课题和项目。
第二就是明白了“责任”。身为研学的组长，应该将更多的精力投入研究，而不是浪费在个人享乐上，这就是责任的意义。同时还要确立责任意识，只有当一个有责任感的人处于领导地位，这样他所带领的`小组才能在纷繁混乱的环境中有一片立足之地，同时也能提高自己的竞争地位和社会影响力
第三便是“效率”。没有效率，就如同浪费时间。有的人能在学校便把作业都作完，而有的人第二天背着未完成的作业一起赶到学校，这就是差距。而这差距就在效率。有了效率，就相当于有了三头六臂，一个人可以处理好多事情。而专心就是效率的保证，只有当自己处于一个专心的状态，会感觉时间像是停滞了一般，“效率”也就“不请自来”了。
第四，享受“不享受”的东西。每个人都有爱好，但各位同学中极少当成爱好的。当然，我也并不把研究性学习当成一个爱好，因为研学，也是学!但是，如果我们转变自己的看法，用客观的眼光去看待学习和自己一切不喜欢干的事，就一定会找到一个有趣的切入点。有了兴趣，什么都好说。
第五，将压力变为动力。整整一个学期，研学给我带来的感觉，便是那巨大的压力。当看着周围的同学们相继完成了实验，写完了报告，我们组的试验还只停留在纸上，我充满了压力与危机感。也正是这样的危机感，为我加速，促使我按时完成了任务。而有些人，遇到压力瞬间就变成了热锅上的蚂蚁，自乱阵脚。我们应该相信“车到山前必有路”，只要按部就班地做下去，总有完成的时候。当有了这种压力的时候，我们的动力和潜能才会被真正地激发出来。
第六，团队精神，每一个团队都应该要有团队精神。“一根筷子很容易被折断，而一把筷子却很结实”——这便是小学时候老师给我们解释“团队精神”时所举的例子。没错，之所以大多教育都是以班级为单位，是为了增加我们的团队精神和能力。在被划分成研学小组的同时，这种精神便更加的到了锻炼。如果是以班级为单位，僧多粥少，不是每个同学都有锻炼的机会，而这样的机会往往被班级中少数几个“积极分子”所掌握，锻炼的机会总是在他们身上。而因为有了研学小组，每个人得到锻炼的机会近似均等，这就给我们提供了一个锻炼团队精神的平台。有了团队精神，当我们在社会上加入某些团体后，我们要有在团队中协调等能力，充分发挥出每个人的创造性，同时将能力化，也就是说，“独乐乐不如众乐乐”，在团队中，每个人不但能力能发挥出来，同时还有可能超常发挥。
第七，听指挥。这也是很重要的一点。群龙无首的精锐部队那也只是一群乌合之众!如果一个团队中大部分人不听从指挥，那么这个团队也就无异于“群龙无首”。大吵大闹地反对，并不是解决问题的方法，非但不是在帮助自己，恰恰相反，那是在对自己，对大家不负责任的一种表现！所以，听从指挥，是非常重要的一项。
我还想说的还有很多，值得总结的也还有很多。这次研究性学习不但给我带来了美好的回忆，并且收获中我还学会了一些做人，做事的基本道理。
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