寒假实践个人活动总结

时间：2023-05-30 17:49:57 个人总结我要投稿

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寒假实践个人活动总结范文

　　总结是对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究的书面材料，它是增长才干的一种好办法，让我们来为自己写一份总结吧。如何把总结做到重点突出呢？下面是小编收集整理的寒假实践个人活动总结范文，希望能够帮助到大家。

寒假实践个人活动总结范文

寒假实践个人活动总结范文1

　　手机在我们的生活扮演着极其重要的角色，是我们沟通的桥梁。但是大学生在使用手机方面存在很大的弊端，玩手机玩到深夜，玩手机不玩到没电是不会放弃的。很多大学生对于手机辐射的问题视而不见，但手机辐射的影响是不容忽视的。因此让大众了解手机辐射的相关知识是必然要求。

　　在寒假期间，我和同班的林少梅、陈泓铭、陈雪琪、覃伟容、梁展华等几个同学对桂林市的大学生进行手机辐射的问卷调查。我们发了三百份的问卷，前往桂林医学院、桂林电子科技大学、桂林理工大学等高校进行了调查。从调查的前期准备到后期的工作实施都遇到了一定的困难，如：准备问卷的时候，由于我们的选题是手机辐射，所以找相关的理论资料比较较难。因此我们只能通过网络对资料和以往的问卷进行讨论和筛选。还有统计数据的时候，我们统计了两次，第一次是因为统计方法出现了错误，当时都想要放弃了可是当我想到如果我退出了会给我的队员们带来困难，我不能因为我一个人的原因而去影响整个团队，所以总会坚持。当我想要放弃的时候，我总会想到我的同学朋友，他们是我前进的动力。我必须要坚持做好每一件事，因为未来总会遇到困难的，这是我没有办法改变的，竟然无法改变为什么不选择坦然接受呢？因为是寒假的关系各大高校人极少，给我们的调查造成了很大的困扰。但是我们这一个小组并没有人选择退出，最后完成了我们的问卷调查。

　　在这次的调查中让我学到了很多手机辐射的知识，也了解了我们身边的很多不良习惯。当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。手机成为当今社会人们必备的通讯工具，从青年到老年，使用手机的人数越来越多，很多人有了关于预防手机辐射的意识，却不委以重视。为了我们的未来，我们必须形成保护自我的意识，因为任何事物都有一个从量变到质变的过程，而且手机辐射对人体的伤害因个体差异也不完全相同。但是，想一些不良的饮食习惯、生活习性会诱发恶性肿瘤，电磁辐射也一样。因此，减电子雾对人体的'包围，

　　肯定有益于健康，所以对手机还是防一点儿好。使用手机的人在手机拨号时不要怕急于靠近耳部，当与对话方接通后再靠近耳旁，以减手机在上网发射瞬间所产生的强度电磁波辐射；要尽可能减手机的使用频率，在有固定电话的情况下，尽量使用固定电话；最好是使用带有屏蔽线的手机专用耳机；尽量不要将手机放在胸前口袋里伙挂在腰间，还要持良好的精神状态，注意劳逸结合。这些行之有效的措施，对防止手机对大脑造成的伤害祈祷关键性作用。因此，在我们购买手机的时候不仅仅要考虑价钱、外观、性能等，还要考虑其辐射。这关系我们的人身安全，所以我呼吁，不要使用辐射过大的手机，要合理使用手机将辐射减少至最低。同时也希望手机生产商不要为了利益而以光大消费者的健康为代价。要想从根本解决手机问题，必须依靠国家的力量才能解决问题，因为现在社会国家现在为了山寨机发展，把辐射标准定得比较低，所以很多大品牌在竞争激烈的市场下也不按照过去的那套去花材料，花时间降低手机辐射了，达到标准就出货！！所以现在的新手机辐射比以往更大！！

　　通过对手机辐射的调查，不仅让我了解到了辐射的相关知识。在这个过程中

　　见识到了进行一个调查问卷所需的条件和基础。让我接触了以前从没接触过的东西，开阔了我的视野。而让我感触最深的是，我体会到了团结在一个团队中的重要性。在一个团队中，每一个人都是不可缺少的，要想高质量完成一项活动，我们必须好好合作。

寒假实践个人活动总结范文2

　　为保证广大同学能合理安排假期生活，充分利用寒假进行社会实践，奉献爱心，不断提高，全面培养适应社会的能力，以度过愉快、安全、有意义的新春，根据上级的有关要求和学校的总体部署，在我校认真贯彻和开展了以爱心献社会，实践求梦想为主题的稽山中学20xx年寒假社会实践活动。现将有关情况总结如下：

　　一、周密部署、工作到位，社会实践活动有序开展。

　　1.高度重视、精心策划、周密部署。为了确保寒假社会实践活动的顺利进行，学校党政领导高度重视，成立了以德育处主任团委书记沈俊老师为组长、团委马韶老师为副组长的寒假工作领导小组。多次召集校德育处和团委的老师商讨寒假工作部署。确定了小型、分散、安全、就近的原则，注重民族精神传承和思想道德建设的可持续发展。校团委还专门下发了《关于开展以爱心献社会，实践求梦想为主题的稽山中学20xx年寒假社会实践活动的.通知》。

　　2.措施落实、保障有力、宣传到位。在制度方面，学校进一步明确把社会实践活动纳入综合考评的范围，作为学生个人和班团组织评优奖励的重要条件，实行一票否决制。在寒假之前，德育处组织班主任会议、校团委组织班长、团支部书记会议认真学习了《关于开展以爱心献社会，实践求梦想为主题的稽山中学20xx年寒假社会实践活动的通知》，统一思想认识，明确在即将到来的寒假社会实践工作中，要紧紧围绕未成年人思想道德建设这个工作重点，坚持以青年学生为本的工作取向，促进寒假社会实践活动的顺利开展。

　　3、主题突出、注重实效、力求创新。社会实践活动从设计内容到选定形式，始终紧扣爱心献社会，实践求梦想为主题，并能深入街道、公园、广场、车站、社区、家庭切实开展好五个一活动，即：开展一项参观实践，增长才干参观实践活动。开展一项品味春节，体验民俗志愿服务活动。开展一项讲文明，促和谐公德宣传活动。开展一项感恩伴我成长，爱心回馈社会博爱送万家活动。开展一项健康生活、快乐学习快乐假期活动。

　　二、真情奉献、热情服务，社会实践活动成效显著。

　　1.开展了参观实践，增长才干为主题参观实践活动。寒假里同学们利用周边纪念馆、图书馆、科技馆和各级各类社会教育资源，进行参观学习。如：高二(7)班的同学，在绍兴科技馆感受各种高科技的作品，很好地开展了以话说低碳，节俭春节为主题的参观实践活动，体会到了水资源的重要性。高一(16)班和高二(10)班分别开展了以品味绍兴，增长才干为主题的黄酒基地参观实践和以品味绍兴，传承文化为主题的鲁迅纪念馆参观实践活动。

　　2.开展了以讲文明，促和谐为主题的公德宣传活动。寒假里同学们投入到新一轮的争创全国文明城市行列之中，以小分队形式走进街道社区(村、户)，进行生动活泼的四禁(即禁毒、禁赌、禁燃放烟花爆竹、禁迷信活动)和环境保护、爱绿护绿等宣传活动。如高二(16)班同学沿着道路，给各个营业点发放了宣传单以及公开信，并对周边各营业商户发起了有关保护环境的倡导，为保护环境献出自己的一份绵薄之力。

　　3.开展了以品味春节，体验民俗为主题的志愿服务。如：高二(2)班傅思敏等同学利用春节假期为社区以及附近邻里书写春联，并组织了文艺表演进社区活动。活动现场吸引了广大居民群众，活动现场墨汁飘香，居民们热情高涨，到处都洋溢着节日的喜庆。龙腾盛世千年瑞，蛇舞神州万代荣;天增岁月人增寿，春满人间福满门一副副充满祝福的联语在同学们的妙笔下熠熠生辉。火红的对联，既是对即将过去的一年最美的总结，同时也是对来年发展最好的期盼。寒风凛冽，但人间却充满了温暖，他们冒着严寒为社区中的一位位老人送上了春联以及新春祝福。喜迎新春，春暖社区送祝福，每一副对联都是一颗温暖的心。写春联，送春联，挂春联，每一项均是我国一个历史悠久的文化传统，寄托了浓厚的书法艺术，蕴含了深深的祝福。

　　4.开展了以感恩伴我成长，爱心回馈社会为主题的博爱送万家活动。活动内容包括以感恩父母，为家庭做一件好事的孝心涌动实践活动、以感恩师长，为学校做一件好事的和谐校园创建活动和以感恩祖国，为社会做一件好事的爱心奉献活动。围绕着辞旧迎新，团圆平安、孝老爱亲的节日主题，不少班级的同学通过走进敬老院、福利院、老年公寓、困难家庭，为孤寡患病老人、残疾人、军烈属和失学少年提供力所能及的服务和帮助。如：一(13)班的慰问小队在小队长带领下，走进了敬老院，开展了爱老敬老志愿服务活动。他们走进了老人们的内心，了解了老人们的精神需求,更加坚定了老人们需要关心和照料，让他们享受快乐幸福的晚年不仅仅是我们青年学生要肩负的责任，更是全社会的责任和义务。

　　5.开展了健康生活、快乐学习快乐假期活动。坚持每天锻炼一小时，积极宣传科学生活方式，做到休息、学习和生活三者相辅相成，合理搭配。高二(9)班同学在进行了问卷调查，明白了为自己而安排一个快乐而有意义的假期，就会有无限的收获。

寒假实践个人活动总结范文3

　　寒假结束了，一段假期，一场实践。整个寒假中，好像我都在为这件事努力和奔波，但却收获了数不清的体验和收获。

　　回顾这次的社会实践，其实我也是在同学的提议后才想到要利用寒假的时间去体会工作实习。尽管如此，在参加了不同的假期工作后，我们每个人都收获了独属于自己的寒假的体会！

　　现在，寒假已经结束了，但我心中的回味和感受却已经长长久久的改变了我如今的心态。反思这次的社会实践，我将自己的心得体会记录如下：

　　一、思想的改变

　　在寒假中，我来到了xx超市的促销岗位。尽管这是一个很常见的兼职岗位，但却给我这个没有任何工作经验的大学生好好的体会了一番。

　　通过这次的工作，我在工作中感受到了累，感受到了父母话语里的那种辛苦！每天早出晚归，深知没有过多的休息和空闲的时间。如今，真正的体会过去工作之后，我才感觉到，父母说的真的一点也没错！及时是在最忙碌的高中阶段，也经常会有休息的时候，再加上我们不用为生活和明天担心，所以就更没法比了。

　　但经过此次的体验，我的思想也改变了很多，尤其是在对人生的'看法上！当我真正明白了自己今后的道路会更加的严格后，我开始自觉的要求自己，改进自己，在工作中以高要求、高标准的思想态度要求自己并在今后的学习和生活中，我也会更加努力的锻炼自我，塑造更好的自己。

　　二、工作体会

　　在工作中，我第一次体会到了工作的要求和管理。和学校不同，工作中的要求更加的严格，并且在结束了培训之后，工作中的一切基本就靠我们自己去判断，什么时候补货，去哪里取货，又该怎么更好的招揽顾客……这些经验在过去我是完全没有体会过的新鲜体会。但也正是因为如此，也对我产生了更大的冲击，让我明白了，社会不仅仅只是根据书本上的要求学好我知识就可以了的。这个社会更加多变，及时是最简单，最普遍的兼职工作，也有这么多的技巧和经验！

　　参加此次的社会实践，让我学会了太多的事情。尤其是在交流、沟通方面，而且我还学会了以一名工作者的角度去思考，思考着如何进行下一步的工作，如何将自己的工作做的更好！

　　相信这些经验和体会都能在今后的工作中帮助我，让我在未来真正走向工作之时做的更好！

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